विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: प्रारंभिक तैयारी
• विधि २ का ३: अपने कानों की सफाई
• विधि 3 में से 3: पेरोक्साइड का सुरक्षित रूप से उपयोग करना
• टिप्स
• चेतावनी

प्राकृतिक कारणों से, कान का मैल हर किसी के कानों में जमा हो जाता है, और इसकी अत्यधिक मात्रा से प्लगिंग हो सकती है, सुनने की क्षमता कम हो सकती है, असुविधा हो सकती है और कान में संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। बहुत से लोग अपने कानों को साफ करने के लिए कॉटन स्वैब का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन यह ईयरवैक्स को ईयर कैनाल में गहराई तक धकेल देगा, जो कान को नुकसान पहुंचा सकता है। इन उद्देश्यों के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना बेहतर है। उचित सावधानियों के साथ, पेरोक्साइड से अपने कानों को साफ करना सुरक्षित और प्रभावी है।

ध्यान:इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

कदम

विधि 1 का 3: प्रारंभिक तैयारी

1. 1 घर पर कान साफ ​​​​करने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें। सभी लोग ईयरवैक्स का उत्पादन करते हैं, जो कानों को बैक्टीरिया और फंगस से बचाता है। कभी-कभी, यह कान के प्लग का कारण बन सकता है - यदि आपको दर्द, परिपूर्णता, कान में दबाव, या सुनने की दुर्बलता का अनुभव होता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि अधिक ईयरवैक्स समस्या पैदा कर रहा है।
   • यह सबसे अच्छा है अगर एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा ईयरवैक्स को हटा दिया जाता है।
   • यदि समस्या अधिक ईयरवैक्स के कारण नहीं है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके कान को नुकसान पहुंचा सकता है।
   • यदि आपके डॉक्टर द्वारा अनुमोदित किया गया है, तो घर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग किया जा सकता है। घर पर अपने कान साफ ​​करने के लिए उपयुक्त सामग्री और विधियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
2. 2 कान की सफाई किट खरीदने पर विचार करें। फ़ार्मेसी पूर्व-निर्मित ईयरवैक्स रिमूवल किट बेचते हैं जो विशेष रूप से घरेलू उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। अक्सर इन किटों में इयरवैक्स सॉफ्टनिंग ड्रॉप्स जैसे डेब्रोक्स या मुरीन शामिल होते हैं, जिनमें पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है। किट में स्प्रे कैन के साथ एक सिरिंज और अन्य आवश्यक उपकरण भी शामिल हो सकते हैं।
3. 3 अपनी जरूरत की हर चीज का स्टॉक करें। आप स्क्रैप सामग्री का उपयोग कर सकते हैं जो पहले से ही आपके घर में है। सफाई प्रक्रिया में लगभग 30-45 मिनट लगते हैं। इससे पहले कि आप अपने कानों को साफ करना शुरू करें, अपनी जरूरत की हर चीज तैयार कर लें। आपको निम्नलिखित की आवश्यकता होगी:
   • इयरवैक्स को नरम करने के लिए तेल, जैसे खनिज तेल, बेबी ऑयल, जैतून का तेल, या ग्लिसरीन
   • हाइड्रोजन पेरोक्साइड या कार्बामाइड पेरोक्साइड समाधान, जिसे आपके नजदीकी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है;
     • पेरोक्साइड पतला होना चाहिए - सुनिश्चित करें कि इसकी एकाग्रता 3% से अधिक नहीं है;
   • दो मध्यम कटोरे;
   • पिपेट;
   • एक कैन के साथ सिरिंज;
   • साफ तौलिया।
4. 4 तेल और पेरोक्साइड गरम करें। जब ठंडा तरल आपके कान में चला जाए तो यह अप्रिय हो सकता है, इसलिए उपयोग करने से पहले तेल और पेरोक्साइड को गर्म कर लें। दोनों कटोरी में गर्म पानी डालें। एक कटोरी में पेरोक्साइड की एक बोतल और दूसरे में तेल की एक बोतल रखें। इन्हें गर्म करने के लिए कुछ मिनट के लिए पानी में भिगो दें। आप दो छोटे कटोरे में मक्खन और पेरोक्साइड भी डाल सकते हैं और उन्हें गर्म पानी में डाल सकते हैं।
   • तेल और पेरोक्साइड का उपयोग करने से पहले, उनका तापमान जांचने के लिए उन्हें अपने हाथ की हथेली में टपकाएं। उन्हें गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं।

विधि २ का ३: अपने कानों की सफाई

1. 1 एक उपयुक्त स्थिति में आ जाओ। अपने सिर को बगल की तरफ झुकाएं ताकि आप जिस कान को ब्रश करने जा रहे हैं वह ऊपर हो। अपने सिर के नीचे एक साफ तौलिया रखें (या कान के नीचे अपने कंधे पर साफ करने के लिए, जो भी आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो) ताकि तरल उस पर टपक जाए।
2. 2 अपने कान के मैल को तेल से नरम करें। एक ड्रॉपर में थोड़ा गर्म तेल डालें और लगभग दो बूंद अपने कान में डालें। लगभग 3 मिनट के लिए अपने सिर को बगल की तरफ झुकाकर बैठें ताकि तेल आपके कान में जा सके।
   • पिपेट को कान नहर में गहरा न डालें। ड्रॉपर को धीरे से अपने कान में डालें और तेल को कान नहर से बहने दें।
3. 3 गर्म पेरोक्साइड जोड़ें। पिपेट में पेरोक्साइड की कुछ बूँदें लें और ध्यान से उसी कान में रखें। फिर लगभग 10 मिनट प्रतीक्षा करें।
   • पेरोक्साइड के प्रभावी होने पर आपको गड़गड़ाहट, झुनझुनी या खुजली का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, आपके कान में कर्कश आवाज हो सकती है।
4. 4 अपने ईयरवैक्स को गर्म पानी से धो लें। करीब 10 मिनट के बाद गुर्राहट खत्म हो जाएगी। उसके बाद, एक स्प्रे कैन से एक सिरिंज में थोड़ा गर्म पानी डालें। झुकें ताकि धोया जाने वाला कान सिंक के ऊपर हो। सीरिंज को अपने कान की ओर 45° के कोण पर इंगित करें और धीरे से अपने कान नहर में गर्म पानी डालें। अपने खाली हाथ से, एरिकल को पीछे और ऊपर खींचें - नतीजतन, कान नहर सीधा हो जाता है और पानी को अधिक आसानी से गुजरने देता है।
5. 5 अपने कान को अच्छी तरह सुखा लें। पानी, पेरोक्साइड और तेल को एक सिंक या तौलिये में बहने दें। आप देख सकते हैं कि कान का मैल द्रव के साथ बाहर आता है। कान नहर से तरल पदार्थ को अधिक आसानी से निकालने की अनुमति देने के लिए पिन्ना को पीछे और ऊपर खींचें, और इसके पूरी तरह से निकलने की प्रतीक्षा करें।
6. 6 अपने कान को धीरे से सुखाएं। अपने कान को तौलिये से पोंछ लें। अपने कान नहर को सुखाने के लिए, आप हेयर ड्रायर को ठंडा या थोड़ा गर्म कर सकते हैं।
7. 7 अपने दूसरे कान को धो लें। दूसरे कान के लिए भी ऐसा ही करें। पेरोक्साइड और तेल को ठंडा होने पर दोबारा गरम करें।
8. 8 आवश्यकतानुसार प्रक्रिया को दोहराएं। आपको ऐसा कई बार करना पड़ सकता है ताकि ईयरवैक्स इतना नर्म हो जाए कि पूरे या अधिकतर ईयरवैक्स को धो सकें। आप प्रक्रिया को कई दिनों तक दोहरा सकते हैं। यदि कई प्रयासों के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर को देखें।
   • कानों की पहली सफाई के बाद, इस प्रक्रिया को महीने में एक बार दोहराया जा सकता है।
   • अगर आपको अक्सर ईयरवैक्स या कान की अन्य समस्याएं होती हैं, तो आप सप्ताह में एक बार तेल से मोम को नरम कर सकते हैं। प्रत्येक कान में तेल की 2-3 बूंदें डालें और गर्म पानी से धो लें। पेरोक्साइड के साप्ताहिक उपयोग से कान सूख सकते हैं।
9. 9 एक तैराक के कान के लिए सप्ताह में एक बार पेरोक्साइड का प्रयोग करें। तथाकथित तैराक के कान, या ओटिटिस externa, बाहरी कान (कान के पर्दे के बाहर) का संक्रमण है और अक्सर तैरने वालों में होता है। यदि एक तैराक के कान आपको बार-बार पकड़ते हैं और आपके डॉक्टर ने अतीत में इसका निदान किया है, तो संक्रमण को रोकने में मदद के लिए समय-समय पर अपने कानों को पेरोक्साइड से धो लें।
   • सुरक्षात्मक उपाय के रूप में, आप तैरने से पहले प्रत्येक कान में तेल की 2-3 बूंदें भी डाल सकते हैं।

विधि 3 में से 3: पेरोक्साइड का सुरक्षित रूप से उपयोग करना

1. 1 यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो पेरोक्साइड में मिनरल ऑयल या बेबी ऑयल मिलाएं। संवेदनशील त्वचा के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड बहुत कठोर हो सकता है। पेरोक्साइड त्वचा को सूखता है, जिससे यदि आप संवेदनशील हैं और मुँहासे से ग्रस्त हैं तो जलन पैदा कर सकता है। अगर पेरोक्साइड आपके कान की नलिकाओं को सुखा देता है, तो इसमें मिनरल ऑइल या बेबी ऑइल की कुछ बूँदें मिलाएँ। यदि वह काम नहीं करता है, तो अपने कानों को साफ करने के लिए एक और तरीका आजमाएं।
   • पेरोक्साइड के बजाय अपने कानों को गर्म पानी या खारे पानी से धोने की कोशिश करें। एक गिलास (250 मिलीलीटर) उबले हुए पानी में आधा चम्मच (3-4 ग्राम) नमक घोलकर खारा घोल तैयार करें।
2. 2 अगर आपको कान में संक्रमण के लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर को दिखाएं। यदि आपके कान में संक्रमण है, तो अपने कानों को पेरोक्साइड से धोने की कोशिश न करें। एक डॉक्टर को देखें जो एक सटीक निदान कर सकता है और उपचार लिख सकता है - संक्रमण के कारण के आधार पर, आपको एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है।
   • कान के संक्रमण का संकेत कान में दर्द (खासकर लेटते समय), सुनने की दुर्बलता और कान से तरल पदार्थ के स्त्राव से हो सकता है। कान में भरापन या दबाव और बुखार की भावना भी हो सकती है।
   • अपने बच्चे में कान के संक्रमण के संभावित लक्षणों की तलाश करें, जैसे कि बार-बार रोना, कान खींचना, खराब नींद, सुनने की क्षमता में कमी और ध्वनि के प्रति बिगड़ा प्रतिक्रिया, तापमान 38 डिग्री सेल्सियस या इससे अधिक, खराब संतुलन, खाने से इनकार और सिरदर्द की शिकायत।
3. 3 अगर आपके कान का परदा फट गया है, तो अपने कान को साफ और सूखा रखें। यदि ईयरड्रम पंचर हो गया है या फट गया है, तो कोई भी तरल कान में प्रवेश नहीं करना चाहिए। कान का परदा फटने से कान में दर्द और दबाव बढ़ने का संकेत मिलता है, फिर दर्द जल्दी से गुजरता है, कान से तरल पदार्थ निकलता है और सुनवाई गायब हो जाती है। तुरंत डॉक्टर से मिलें - आमतौर पर ईयरड्रम अपने आप ठीक हो जाएगा, लेकिन सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा करते समय अपने कान को साफ और सूखा रखें।
   • टाइम्पेनोस्टॉमी ट्यूबों के साथ पेरोक्साइड का प्रयोग न करें। कुछ बच्चों के कान में बार-बार संक्रमण होने पर, छोटी खोखली नलियों को ईयरड्रम में प्रत्यारोपित किया जाता है। अगर आपने कभी कान की सर्जरी करवाई है तो पेरोक्साइड का प्रयोग न करें।

टिप्स

• गर्म पानी से नहाने के बाद अपने कान साफ ​​​​करें, जब ईयरवैक्स थोड़ा नरम हो जाए।
• पेरोक्साइड और जीवाणुरोधी बूंदों का एक ही समय में उपयोग न करें। पेरोक्साइड एंटीबायोटिक दवाओं के साथ बातचीत करता है। पेरोक्साइड और एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के बीच कम से कम 30 मिनट का समय व्यतीत होना चाहिए।

चेतावनी

• अगर घर पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने से आपके कानों को साफ करने में मदद नहीं मिली है, तो चिकित्सा की तलाश करें। आपको एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के पास भेजा जा सकता है।
• कभी भी अपने कानों में रुई के फाहे सहित किसी भी प्रकार की वस्तु न डालें। ईयरवैक्स को निकालने के लिए पेपर क्लिप या पेंसिल का इस्तेमाल न करें। आप ईयर प्लग को गहरा धक्का दे सकते हैं और ईयरड्रम को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• कान की मोमबत्तियों का प्रयोग न करें। वे प्रभावी साबित नहीं हुए हैं और कान को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• यदि पेरोक्साइड का उपयोग करने से लक्षण बढ़ जाते हैं या दर्द होता है, तो तुरंत रोकें और डॉक्टर को देखें।
• यदि आपके कान से कोई स्राव निकलता है या यदि आपके कान में दर्द गंभीर है तो अपने डॉक्टर से मिलें।