विषय

• कदम
• विधि 1 का 3: त्वचा का उपचार
• विधि २ का ३: प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करना
• विधि 3 में से 3: परतदार त्वचा को कम करें
• टिप्स
• चेतावनी

सूरज की चिलचिलाती किरणों, संक्रमण या किसी अन्य कारण से त्वचा का छिलना असुविधा पैदा करता है और उपस्थिति को खराब करता है। इसके अलावा, त्वचा के छीलने से संक्रमण का विकास भी हो सकता है। हालाँकि, इस समस्या से निपटा जा सकता है। कई अलग-अलग उत्पाद हैं जो परतदार त्वचा को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

कदम

विधि 1 का 3: त्वचा का उपचार

1. 1 फ्लेकिंग को रोकने के लिए अपनी त्वचा को ठंडा करें। यदि आप परतदार त्वचा देखते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके ठंडे स्नान या स्नान करें। ठंडा पानी त्वचा को आराम पहुंचाता है। इससे त्वचा का झड़ना कम होता है।
   • एक साफ, मुलायम तौलिये से अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं। अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं। अन्यथा, आप केवल अप्रिय लक्षण को बढ़ाएंगे, त्वचा और भी अधिक छील जाएगी। वैकल्पिक रूप से, आप एक वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी में भिगोकर अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं। इसे बहुत धीरे से करें।
   • आप बर्फ को टिशू में लपेटकर भी अपनी त्वचा को ठंडा कर सकते हैं। अपने चेहरे पर आइस पैक लगाएं। आपका लक्ष्य गर्मी के स्तर को कम करना है। इससे आपकी त्वचा की स्थिति में सुधार होगा। सावधान रहें कि परतदार त्वचा को खरोंचें नहीं। अन्यथा, इसके अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं। त्वचा पर निशान रह सकते हैं।
2. 2 एलोवेरा क्रीम से अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें। एक मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जिसे सनबर्न और फ्लेकिंग के इलाज के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें एलोवेरा हो।
   • इस उत्पाद का मुख्य घटक शुद्ध एलो कैक्टस का अर्क है, जो त्वचा की जलन को कम करता है। आप शुद्ध एलोवेरा जेल भी खरीद सकते हैं। राहत के लिए अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में लगाएं।
   • ठीक से चुनी गई क्रीम त्वचा की पपड़ी और सूजन को कम करती है। एलोवेरा क्रीम त्वचा की खुजली को भी कम करती है।
3. 3 अपनी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए खूब पानी पिएं। अगर आपको रूखी त्वचा की समस्या नहीं है तो भी खूब पानी पिएं।त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए यह आवश्यक है। हालाँकि, यदि आप झपकने का अनुभव कर रहे हैं, तो पानी के मूल्य को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जा सकता है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो खूब पानी पिएं।
   • अगर आपकी त्वचा में परतदार त्वचा की समस्या है तो दिन में 8 से 10 गिलास पानी पिएं। अगर आपको फ्लेकिंग की समस्या नहीं है तो भी अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए जितना हो सके उतना पानी पिएं।
   • स्वस्थ त्वचा के लिए सही पीने का आहार आवश्यक है। पानी फ्लेकिंग को कम करने में मदद करता है। पानी शरीर के लिए "ईंधन" है।
4. 4 परतदार त्वचा के इलाज के लिए दवा का प्रयोग करें। कुछ मामलों में, परतदार त्वचा एक्जिमा और सोरायसिस जैसी स्थितियों का परिणाम हो सकती है। ये त्वचा के छिलने के काफी सामान्य कारण हैं।
   • यदि आवश्यक हो तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। हालाँकि, आप कोर्टिसोन मरहम भी आज़मा सकते हैं। इसके अलावा, सोरायसिस में सूर्य की किरणों का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
   • बहुत बार, एलर्जी की प्रतिक्रिया एक्जिमा का कारण होती है। इसलिए अपने कपड़े धोने के डिटर्जेंट को बदलने या अपने आहार में आवश्यक बदलाव करने का प्रयास करें। किसी एलर्जिस्ट से जांच कराएं। गर्म स्नान करें, लेकिन गर्म नहीं, स्नान करें। हाइड्रोकार्टिसोन ऑइंटमेंट और कैलामाइन लोशन लगाएं।
   • त्वचा का छीलना एथलीट फुट के लक्षणों में से एक हो सकता है। अपने पैरों को दिन में दो बार धोएं और सुखाएं। हर दिन अपने मोजे और जूते बदलें। अपने पैरों पर ऐंटिफंगल पाउडर छिड़कें।

विधि २ का ३: प्राकृतिक उपचारों का उपयोग करना

1. 1 कोलाइडल ओटमील से हीलिंग बाथ लें। कोलाइडल ओटमील एक बारीक पिसा हुआ ओटमील पाउडर है। यह त्वचा के उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। कोलाइडल दलिया कई दवा की दुकानों पर उपलब्ध है।
   • ओटमील को ठंडे पानी के टब में डालें। आपको लगभग एक कप बाथ ओटमील की आवश्यकता होगी जो पूरी तरह से पानी से भरा हो। टब को गर्म पानी से भरें और उसमें दलिया डालें। कम से कम 30 मिनट तक नहाएं।
   • आप गर्म पानी से नहा भी सकते हैं। 15 मिनट तक स्नान करें। नहाते समय, मुलायम वॉशक्लॉथ से परतदार त्वचा को धीरे से साफ़ करें।
   • त्वचा पर निशान बनाने के लिए विटामिन सी और ई उत्कृष्ट रोगनिरोधी एजेंट हैं।
2. 2 जैतून के तेल का प्रयोग करें। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आप झड़ सकते हैं। हालांकि, शुष्क त्वचा से निपटने में मदद करने के लिए कई उत्पाद उपलब्ध हैं। जैतून के तेल में बहुत सारे फैटी एसिड होते हैं। इसलिए रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करें।
   • जैतून का तेल खरीदें। इसे माइक्रोवेव में गर्म करें। तेल गर्म होना चाहिए (गर्म नहीं)। अपनी त्वचा पर गर्म जैतून का तेल लगाएं। तेल को अपनी त्वचा में रगड़ें। ऐसा दिन में तीन बार करें जब तक कि आपकी त्वचा में सुधार न हो जाए।
   • इसके अलावा जैतून के तेल में दो बड़े चम्मच नमक मिलाकर देखें। आपके पास पेस्टी स्थिरता का मिश्रण होना चाहिए। मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए मिश्रण को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें। हफ्ते में दो बार स्क्रब का इस्तेमाल करें।
   • इसके अलावा, निम्नलिखित तेलों का उपयोग किया जा सकता है: अंगूर के बीज का तेल, नारियल का तेल, या तिल का तेल। बस अपनी त्वचा पर तेल लगाएं और रगड़ें। अंगूर के बीज का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। परतदार त्वचा को कम करने के लिए नारियल तेल को रात भर लगाना चाहिए। तिल के तेल को समस्या क्षेत्रों में मलना चाहिए।
3. 3 दूध का प्रयोग करें। दूध एक और प्राकृतिक उपाय है जो परतदार त्वचा को कम करने में मदद कर सकता है। दूध एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है। यह त्वचा को शांत करता है। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की जलन और खुजली को कम करता है।
   • ठंडे दूध में एक रुमाल डुबोएं। फिर टिश्यू को अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने आप को साफ पानी से धो लें। प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं।
   • वैकल्पिक रूप से, आप दो बड़े चम्मच दूध में एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म पानी के साथ धोएं। प्रक्रिया को एक सप्ताह के लिए दिन में दो बार दोहराएं।
4. 4 खीरे का प्रयोग करें। खीरे में बहुत सारा पानी होता है। इसलिए, यह परतदार और शुष्क त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। खीरा भी कसैला होता है। इसलिए, वे त्वचा को पूरी तरह से ठंडा करते हैं, खुजली और जलन को कम करते हैं। इसके अलावा, खीरे में विटामिन सी होता है। यह सनबर्न के लिए एक अनिवार्य उपाय है।
   • खीरे को कद्दूकस कर लें और त्वचा पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए लगा रहने दें। गर्म पानी के साथ धोएं। प्रक्रिया को दो सप्ताह के लिए दिन में दो बार दोहराएं।
   • छिलके वाले खीरे को दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं। आपके पास पेस्टी स्थिरता का मिश्रण होना चाहिए। परतदार त्वचा पर पेस्ट को 10 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी के साथ धोएं। प्रक्रिया दिन में एक बार करें।
   • वैकल्पिक रूप से, आप सेब, केला और नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं। इन फलों में त्वचा के लिए हीलिंग गुण होते हैं। आप पुदीने के पत्तों का भी उपयोग कर सकते हैं, जिन्हें पहले काट लेना चाहिए।

विधि 3 में से 3: परतदार त्वचा को कम करें

1. 1 अपने डॉक्टर से सलाह लें। शायद, आपके मामले में, त्वचा का छिलना सनबर्न का परिणाम है। हालांकि, कई तरह की बीमारियां होती हैं, जिनका लक्षण त्वचा का छिल जाना है। इसलिए, यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपकी समस्या का कारण क्या है, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
   • परतदार त्वचा एलर्जी की प्रतिक्रिया, स्टेफिलोकोकल या फंगल संक्रमण, एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली, आनुवंशिक रोगों और कैंसर और कैंसर की दवाओं के कारण हो सकती है।
   • सनबर्न भी परतदार त्वचा का कारण बन सकता है। अक्सर, आप डॉक्टर की मदद के बिना अपने दम पर सनबर्न का इलाज कर सकते हैं। हालांकि, अगर यह एक गंभीर जलन है, या यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि परतदार त्वचा का कारण क्या है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
2. 2 एक्सफोलिएट न करें। अगर आपकी त्वचा परतदार है, तो एक्सफोलिएट करने से बचें, इससे समस्या और भी बढ़ सकती है।
   • आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना जारी रखने से संक्रमण हो सकता है। बेशक, आपको त्वचा की परतदार परत को हटाने की इच्छा का विरोध करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऐसा न करें। अन्यथा, आप केवल त्वचा की स्थिति को बढ़ाएंगे।
   • आप छोटी कैंची से मृत त्वचा को धीरे से काट सकते हैं। हालांकि, प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक जीवाणुरोधी मरहम लगाना सुनिश्चित करें (उदाहरण के लिए, नियोस्पोरिन)।
3. 3 धूप की कालिमा को रोकें। यदि आपकी त्वचा परतदार है, तो संभावना है कि यह क्षतिग्रस्त हो गई है, संभवतः सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से। इसलिए, अपनी त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए उसकी रक्षा करें।
   • रोजाना सनस्क्रीन का प्रयोग करें। यह न केवल आपको फ्लेकिंग और अत्यधिक सनबर्न से बचने में मदद करेगा, बल्कि उम्र के साथ दिखाई देने वाली झुर्रियों की संख्या को भी कम करेगा।
   • जब भी आप पानी से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगाएं। बहुत से लोग ऐसा करना भूल जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सनबर्न और परतदार त्वचा होती है।
   • अपने पूरे शरीर पर सनस्क्रीन लगाएं। कुछ लोग क्रीम को कान के पीछे जैसे त्वचा के क्षेत्रों पर नहीं लगाते हैं, हालाँकि यह किया जाना चाहिए।

टिप्स

• अगर आपकी त्वचा सनबर्न के कारण परतदार है, तो इसमें नींबू का रस लगाएं।
• एक फार्मासिस्ट से बात करें जो आपके लिए सही दवा ढूंढ सके।
• यदि आप उपरोक्त उपायों का उपयोग कर रहे हैं लेकिन कोई सुधार नहीं दिख रहा है, तो उन्हें लंबी अवधि के लिए उपयोग करने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए, दो सप्ताह तक।

चेतावनी

• किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि इसमें ऐसे तत्व नहीं हैं जिनसे आपको एलर्जी हो सकती है। यदि संदेह है, तो उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।