विषय

• कदम
• भाग 1 का 4: समस्या के कारण से कैसे निपटें
• भाग 2 का 4: खुद को कैसे विचलित करें
• भाग ३ का ४: संवाद करने के बेहतर तरीके खोजना
• भाग ४ का ४: सहायता
• टिप्स
• चेतावनी

क्या आपको लगता है कि आप किसी व्यक्ति या कई लोगों के लिए अपनी इच्छा को दूर नहीं कर सकते हैं? वासना से लड़ना एक व्यक्तिगत पसंद है; यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है, या जिसे आप आसानी से बंद कर सकते हैं। इसके बजाय, आपको ऐसे परिणाम पर काम करना होगा जो आपके अश्लील विचारों को विचलित करता है, प्रतिस्थापित करता है या नरम करता है। यहां कुछ दृष्टिकोण दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

कदम

भाग 1 का 4: समस्या के कारण से कैसे निपटें

1. 1 अपने आप को लुभाना बंद करो। आप जो चाहते हैं उसकी तलाश न करना सीखें। इसका मूल रूप से मतलब है कि आपको पोर्नोग्राफी के प्रलोभन से निपटने के लिए खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, लेकिन इसका मतलब यह भी हो सकता है कि फिल्मों में न जाना या सड़क के कुछ हिस्सों पर गाड़ी न चलाना। यह मुश्किल है, लेकिन वासनापूर्ण आदतें अन्य सभी बुरी आदतों की तरह हैं, और आप उनसे छुटकारा पा सकते हैं। लगातार करे!
2. 2 अपना और दूसरों का सम्मान करना सीखें। यदि आप अपने दैनिक संबंधों में वासना को उत्तेजना बनने देते हैं, तो आप स्वयं को पूरी तरह से नहीं समझ पाते हैं। यदि आप अपने शरीर की इच्छाओं को यह निर्धारित करने की अनुमति देते हैं कि आप कौन हैं और आप कैसे व्यवहार करते हैं, बजाय इसके कि आप अपने दिमाग और व्यक्तित्व पर थोड़ा विचार करें। इसके अलावा, आप लोगों का सम्मान नहीं करते हैं यदि आप उन्हें केवल वासनापूर्ण प्रकाश में देखते हैं। यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति के लिए भावनाएँ रखते हैं, तो आपको उन भावनाओं से निपटने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी और उस व्यक्ति के लिए (और अपने लिए!) सब कुछ ठीक करना होगा।
3. 3 ड्रग्स और शराब से बचें। ड्रग्स और अल्कोहल अवरोधों को बढ़ाते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके लिए वासना से लड़ना कठिन है। अगर आप ऐसा करते हैं तो छोड़ दें। इससे आपको बहुत मदद मिलेगी! आप अभी भी दोस्तों के साथ बार में जा सकते हैं, बस पानी या सेब का रस ऑर्डर करें (वे दोनों शराब की तरह दिखते हैं इसलिए आप असहज महसूस नहीं करेंगे)।
4. 4 अपनी जरूरतों को समझें। अधिकांश शास्त्र मानते हैं कि यौन इच्छा सामान्य है, इसलिए आपको यौन ज़रूरतों के लिए खुद को दोष नहीं देना चाहिए। उनके प्रति जागरूक बनो, क्योंकि अन्यथा आप बहुत ही अनुचित विचार पैदा कर सकते हैं, और आपकी भावनाएँ केवल तीव्र होंगी! अपने आप को यौन भावनाओं की अनुमति दें, लेकिन उन्हें न दें।
5. 5 वैकल्पिक दर्शन की तलाश करें। इच्छा के कई अलग-अलग प्रकार हैं और इच्छा पर कई अलग-अलग दृष्टिकोण हैं। अगर आपकी इच्छा किसी को शारीरिक नुकसान पहुंचा रही है या कर रही है, तो हां, यह एक ऐसी समस्या है जिससे निपटने की जरूरत है।हालाँकि, यदि आपकी यौन भावनाएँ दो वयस्कों के बीच उत्पन्न होती हैं, तो कोई बात नहीं। यौन भावनाएं स्वाभाविक हैं, और यदि आपकी चिंता केवल धार्मिक शिक्षाओं पर आधारित है, तो यह अन्य धार्मिक शिक्षाओं की जांच करने का समय हो सकता है। इस स्कोर पर विभिन्न संप्रदायों के बहुत अलग स्थान हैं।

भाग 2 का 4: खुद को कैसे विचलित करें

1. 1 तैयार रहो। यदि आप तैयार नहीं हैं, तो, निश्चित रूप से, आपको समस्याएँ होंगी। महसूस करें कि आपको वासना से समस्या है, और तब खुद को तैयार करें जब आपको पता चले कि आप प्रलोभनों के साथ एक जगह पर जा रहे हैं। नैतिक तैयारी और खेल योजना आधी लड़ाई है।
2. 2 अपनी आँखें चलाओ। यदि आप अपने आप को ऐसी जगह पाते हैं जहाँ प्रलोभन प्रबल है, तो अपनी आँखों से दौड़ने के अभ्यास का उपयोग करने का प्रयास करें। इसका मतलब यह है कि यदि आप कुछ ऐसा देखते हैं जो इच्छा को आकर्षित कर सकता है, तो तुरंत देखने के लिए कुछ ढूंढें। यह एक बहुत ही आसान ट्रिक है और आपकी मदद कर सकती है।
3. 3 अपने शौक पर ध्यान दें। एक और तरकीब जिसे आप आजमा सकते हैं, वह है उस गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करना जिसका हम आनंद लेते हैं। यह उन मामलों के लिए एक महान तकनीक है जब आपके घर या अन्य जगहों पर वासनापूर्ण विचार उत्पन्न होते हैं, जहां यह आप पर निर्भर करता है कि आप बहकावे में हैं या नहीं, बाहरी कारण पर नहीं। खासतौर पर मोबाइल एक्टिविटी करने के लिए, क्योंकि ये विचार कभी भी उठ सकते हैं।
   • सजावटी बुनाई या अन्य रचनात्मक शौक करने पर विचार करें जो आसानी से कहीं भी किए जा सकते हैं।
   • आप जितना हो सके शास्त्र को याद करने की कोशिश भी कर सकते हैं।
   • एक अन्य तरीका स्वयंसेवक बनना है। यह एक ऐसी गतिविधि है जो न केवल आपको विचलित कर सकती है, बल्कि आपको एक ईश्वरीय कार्य करने में भी मदद कर सकती है।
4. 4 अध्ययन किए गए पद की प्रार्थना या समीक्षा करें। अपने आप को विचलित करने का एक और तरीका है कि आप किसी भी कविता को जोर से या अपने दिमाग में दोहराएं, जिसे आप जानते हैं। यह आपको परमेश्वर के प्रेम की याद दिला सकता है और उसके नियमों पर टिके रहने में आपकी मदद कर सकता है।
5. 5 अपने प्रलोभन के कारणों से बचें। वासना से बचने का सबसे अच्छा उपाय है कि आप अपने प्रलोभन के कारणों से छुटकारा पा लें। कई लोगों के लिए प्रलोभन का मुख्य कारण पोर्नोग्राफी है। यदि आप महसूस करते हैं कि आप अपने जीवन के महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, और आपका अश्लील संग्रह मिस्र में पिरामिडों की तरह बढ़ रहा है, तो शायद यह विराम लेने का समय है। अपने कंप्यूटर पर एक फ़िल्टर स्थापित करें ताकि आप चित्रों को देखना बंद कर दें।

भाग ३ का ४: संवाद करने के बेहतर तरीके खोजना

1. 1 कंपनियों के साथ समय बिताएं। यदि आप उस व्यक्ति से बच नहीं सकते हैं जो आपको चाहता है, तो आपको उसके साथ संवाद करने का एक स्वस्थ तरीका खोजने की जरूरत है। एक विकल्प यह है कि उसके साथ अन्य लोगों की संगति में ही समय बिताया जाए। इससे आपको उन चीजों को न कहने या करने में मदद मिलेगी जो आपको नहीं करनी चाहिए।
2. 2 सुरक्षित जगहों पर एक साथ समय बिताएं। यहां तक ​​​​कि अगर आप केवल कंपनियों के साथ समय बिताते हैं, तो दूसरा तरीका केवल चर्च, मंदिर या अन्य पवित्र स्थान जैसी जगहों पर एक साथ समय बिताना है। परमेश्वर आपकी रक्षा करेगा और आपको उस पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा न कि आपके वासनापूर्ण विचारों पर।
3. 3 उसे आँख में देखो। जब आप उसे देखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप केवल उसकी आँखों पर ध्यान केंद्रित करें, न कि शरीर के उस हिस्से पर, जिससे आप चाहते हैं। आंखों को आत्मा का दर्पण कहा जाता है, इसलिए आत्मा को देखने के लिए उनकी आंखों पर ध्यान केंद्रित करें। यह आपको सम्मान हासिल करने में मदद करेगा और खुद को याद दिलाएगा कि परमेश्वर चाहता है कि आप लोगों के साथ कैसा व्यवहार करें।
4. 4 मैत्रीपूर्ण गतिविधियों में भाग लें। वही करें जो सम्मानित मित्र करेंगे। ऐसा मत करो जो एक तारीख की तरह दिखता है। आप जिस स्थिति में हैं, उसे देखें और सोचें कि आप जो कर रहे हैं उसके बारे में आपकी दादी क्या कहेंगी। अगर उसने मंजूरी दे दी, तो शायद सब कुछ क्रम में है।
5. 5 इस व्यक्ति को मत छुओ। स्पर्श करना, भले ही आप इसे केवल अपनी हथेली या हाथ जैसी समझदार जगहों पर स्पर्श करें, कभी-कभी आपके कामोत्तेजक विचारों को तेज कर सकता है। कोशिश करें कि अगर आपको इससे परेशानी हो रही है तो इसे बिल्कुल भी न छुएं। यह आपकी बहुत मदद कर सकता है।
6. 6 अपनी सहानुभूति की वस्तु के साथ ठीक से व्यवहार करें। यदि आप वास्तव में अपने प्रेमी या प्रेमिका के आस-पास के व्यवहार को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो शायद यह शादी करने का समय है। यह भगवान की मंशा है, और इसके लिए उन्होंने पति और पत्नियों को बनाया ताकि वे इन भावनाओं को जीवन में इस तरह से अनुवाद कर सकें जो आपको पसंद आए उसे...
   • बस याद रखें कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति से शादी करनी चाहिए जो आपको आध्यात्मिक, शारीरिक और नैतिक रूप से सूट करे, और केवल तभी शादी करें जब आप एक-दूसरे के साथ गंभीर होने को तैयार हों। यदि आप इतना गंभीर संबंध नहीं चाहते हैं, तो हो सकता है कि आप यौन संबंध के लिए तैयार न हों।
   • अगर आप सिर्फ अपनी यौन भावनाओं से निपटने के लिए शादी करना चाहते हैं, तो यह आखिरी फैसला होना चाहिए। शादी एक गंभीर फैसला है और इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।

भाग ४ का ४: सहायता

1. 1 समझें कि आपको मदद की ज़रूरत है। यदि शादी करने का विकल्प संभव नहीं है, और अन्य तरीके काम नहीं करते हैं, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपको मदद की ज़रूरत है। आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं, "किसी समस्या को स्वीकार करना उसे हल करने में आधी लड़ाई है।"
2. 2 अपने स्पिरिट गाइड से बात करें। एक स्थानीय पुजारी, पादरी, इमाम, रब्बी या अन्य आध्यात्मिक मार्गदर्शक से बात करें। वे आपको सलाह दे सकते हैं और ट्रैक पर बने रहने में आपकी मदद कर सकते हैं। वे उसी के लिए हैं! शरमाओ मत: उन्हें इस तरह की समस्याओं से निपटने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, और वे यह भी जानते हैं कि यह सबसे समर्पित और वफादार के लिए भी एक समस्या हो सकती है।
3. 3 खुद को आइसोलेट करें। जितना हो सके खुद को प्रलोभन से दूर करें। पुरुषों के लिए, इसका मतलब सेना में शामिल होना हो सकता है। महिलाओं के लिए, इसका मतलब किसी महिला विश्वविद्यालय या स्कूल में जाना हो सकता है। आपका परिवार आपके निर्णय को समझेगा और उसका समर्थन करेगा। जब तक आप अपनी भावनाओं पर काबू पाना नहीं सीख जाते, तब तक अपने लिंग से घिरे रहें।
4. 4 उन समस्याओं को याद रखें जो वासना पैदा करती हैं। यदि आप इन वासनापूर्ण विचारों का पालन करते हैं, तो आपको तदनुसार दंडित किया जाएगा। यदि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं तो एसटीडी, संक्रामक रोग, अवांछित गर्भधारण और अन्य दंड आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं। सावधान रहें और जिम्मेदारी से व्यवहार करें!
5. 5 भगवान से मदद के लिए प्रार्थना करें। वह आपको इन अवांछित भावनाओं से बचाने में मदद करेगा, लेकिन आपको उसके साथ काम करना चाहिए। वह तुम्हें सहायता भेजेगा, परन्तु तुम्हारी आंखें खुली रहनी चाहिए और उस समाधान की खोज करनी चाहिए जो उसने भेजा है। यह कई बार मुश्किल हो सकता है, लेकिन अपने दोस्तों, परिवार और आध्यात्मिक मार्गदर्शकों की मदद से आपको वह मदद मिलेगी जिसकी आपको जरूरत है।
   • "तुम्हें मनुष्यों के अलावा किसी और ने नहीं परीक्षा दी है, और ईश्वर वफादार है, जो आपको अपनी ताकत से अधिक परीक्षा में नहीं आने देगा, लेकिन जब आप परीक्षा में होंगे, तो वह आपको राहत भी देगा, ताकि आप इसे सहन कर सकें।" - 1 कुरि. 10:13

टिप्स

• देर से आनंद के बारे में जानें; वासना इसके विपरीत है। एक व्यक्ति जो इसमें महारत हासिल कर सकता है, वह जीवन के सभी क्षेत्रों में लाभ महसूस करेगा, जिसमें वित्तीय, भावनात्मक, करियर, आदि, साथ ही साथ प्यार भी शामिल है।

चेतावनी

• अगर आपकी वासना आपको दुखी करती है, तो इसके लिए कुछ करें। यदि आपकी इच्छा ही किसी और को दुखी करती है, तो आपको इस तथ्य के बारे में सोचने की जरूरत है कि यह आपका व्यवसाय है, न कि कोई और। यह आपके और भगवान के बीच रहेगा।