विषय

• कदम
• टिप्स
• आपको किस चीज़ की जरूरत है

एक शांत व्यक्ति होने की क्षमता के अपने फायदे और नुकसान हैं।यह न केवल एक व्यवहार परिवर्तन है, बल्कि एक व्यक्तिगत पसंद भी है। आप अपने सभी दोस्तों के साथ संपर्क में रहते हुए भी शांत और विवेकपूर्ण हो सकते हैं और अभी भी स्वयं हैं।

कदम

1. 1 क्या आप जानते हैं कि आपने शांत और संयमित रहने का निर्णय क्यों लिया? शांत व्यवहार के लिए अलग-अलग लोगों के अलग-अलग कारण होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण में से एक: अपने जीवन पर ध्यान केंद्रित करें।
2. 2 शांत रहने का मतलब अकेले रहना, अपने आप को काम के लिए पूरी तरह से समर्पित करना, या बहुत सारे दोस्तों के साथ घूमना नहीं है। इसका सीधा सा मतलब यह हो सकता है कि आप एक दयालु और सज्जन व्यक्ति हैं, एक सौम्य आत्मा और जीवन के प्रति एक शांत दृष्टिकोण के साथ।
3. 3 अपने मन की शांति की घोषणा करें। पूरी दुनिया को यह विज्ञापन देने की आवश्यकता नहीं है कि आप एक शांत और आरक्षित व्यक्ति हैं, जीवन में अपनी स्थिति को दूसरों तक पहुंचाने के लिए बस इतना ही पर्याप्त है कि लोग आपको गंभीरता से लेने लगें।
4. 4 अपनी शांति का स्तर निर्धारित करें। क्या आप एक सहज व्यक्ति हैं जिसे पढ़ना और लिखना पसंद है? क्या आप एक सहज व्यक्ति हैं जो अच्छी तरह से संगठित है और सूची में सब कुछ करना पसंद करता है?
5. 5 एक व्यक्तिगत पसंद के रूप में शांत व्यवहार आपकी नई छवि नहीं है। इसका मतलब है कि आप ध्यान का केंद्र नहीं बनना चाहते हैं।
6. 6 वास्तविक बने रहें। अगर आप शांत इंसान हैं तो आपको हर समय चुप रहने की जरूरत नहीं है।
7. 7 शायद पब्लिक स्पीकिंग आपकी नहीं है। हो सकता है कि आपको अपने विचार व्यक्त करने के लिए कविता लिखना अच्छा लगे।
8. 8 बहुत से शांत लोग डायरी या जर्नल रखते हैं, कुछ उनके बिना करना पसंद करते हैं। यह मायने नहीं रखता।
9. 9 आपका कोई सबसे अच्छा दोस्त हो सकता है जिसे आप सब कुछ बताने को तैयार हैं। .
10. 10 आप जो कुछ भी महसूस कर रहे हैं उसे लिखने और दूसरों पर भरोसा किए बिना अपने विचारों को लिखने के लिए एक डायरी एक शानदार तरीका है।
11. 11 कोशिश करें कि साधु न बनें। शांत लोग हमेशा अकेले नहीं चलते।
12. 12 आपको दोस्तों को बदलना या छोड़ना नहीं चाहिए क्योंकि आप एक शांत और आरक्षित व्यक्ति बनना चुनते हैं।

टिप्स

• हमेशा अपनी तरह रहो।
• यदि आपको अपना नया रूप पसंद नहीं है, तो आप तब तक बार-बार बदल सकते हैं जब तक आप स्वयं को और अपने आराम क्षेत्र को नहीं ढूंढ लेते।
• आपके पास शांत और संयमित रहने का एक बहुत अच्छा कारण होना चाहिए। बिना किसी कारण के चुप रहना अस्वीकार्य है।
• मौन के दौरान या जब कुछ उबाऊ हो रहा हो तो ध्यान केंद्रित करने में च्युइंग गम बहुत मददगार होता है।

आपको किस चीज़ की जरूरत है

• आंतरिक इच्छाशक्ति
• विचारों में दृढ़ता और अपनी राय का बचाव करने का दृढ़ संकल्प