अपने जीवन को कैसे घुमाएँ (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

वीडियो: अगर आप संघर्ष कर रहे हैं तो इसे देखें! इस तरह आप अपना जीवन बदल देते हैं

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अपने जीवन से संतुष्ट होने के लिए, आपको परिवर्तनों को बदलने और उनके अनुकूल होने की आवश्यकता है। खुशखबरी? आपके अलावा कोई भी आपके लिए नहीं कर सकता। पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होता है, लेकिन सही दृढ़ संकल्प और सोच के साथ, आप इसे पूरा कर लेंगे। यदि आप अब अपनी वर्तमान स्थिति को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आपके लिए जो आ रहा है वह पूरी तरह से अलग हो सकता है (और होगा)।

कदम

भाग 1 की 3: समस्या की पहचान

समस्या को पहचानो। आपकी दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है, आप पहले से ही अपने मृत-अंत जीवन का कारण जानते हैं। क्या यह आपका काम है? दोस्त? रिश्ता? बुरी आदत? आपका विश्वदृष्टि? ये सभी पाँच बिंदु और कुछ और? क्या आप समस्या को स्वीकार करने से डरते हैं वास्तव में नहीं हैं? आपको कुछ भी ठीक करने से पहले यह पता लगाना होगा कि क्या गलत है। सौभाग्य से, आपके पास सभी उत्तर हैं!
- यह संभावना है कि आपका उत्तर "सब कुछ" होगा। हमारे जीवन का प्रत्येक पहलू लगातार अन्य पहलुओं में शामिल है। निराश मत हो। आखिरकार, आप अपना खुद का जीवन बनाते हैं। चाहे आपको एक या सभी को ठीक करने की आवश्यकता हो, आप इसे कर सकते हैं। बस थोड़ा और काम है। आपको मानसिक रूप से हवा देने की जरूरत है, और कुछ भी किया जा सकता है।
अपनी मानसिक बाधाओं को पहचानें। दुखी काम के साथ अटक जाना समस्या नहीं है, यह समस्या का एक लक्षण है। नई नौकरी के लिए आवेदन करने में बहुत डर लगता है या जब मौजूदा दिनचर्या आरामदायक और आसान हो तो बहुत आलसी भी। आप जानते हैं कि "आप अपने सबसे खराब दुश्मन हैं"? जो इस मामले में लागू होता है। आपके हाथ में जो कार्ड हैं, उनके लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं, लेकिन जिस तरह से वे उपयोग किए जाते हैं, उसके लिए आप जिम्मेदार हैं। आपकी मानसिकता ने आपको बेहतर खेलने में क्या बाधा दी है?
- आत्म-जागरूकता आपके लिए सही मायने में अपनी मानसिकता को बदलने का एकमात्र तरीका है। अपनी मानसिकता बदलने से आपके व्यवहार में बदलाव आएगा। आपके व्यवहार को बदलने से आपके साथ क्या होता है। यदि आप किसी समस्या को समाप्त करना चाहते हैं, तो आपको उसे काट देना होगा। ऐसा लगता है कि चीजों को मोड़ने के लिए उपरोक्त दृष्टिकोण लंबा और अनावश्यक लगता है, लेकिन यह वास्तव में नहीं है (कम से कम उस तरह से आवश्यक नहीं है)। किसी भी परिवर्तन के होने से पहले आपकी मानसिकता और मानसिक अवरोध को संबोधित किया जाना चाहिए।
विचारों और विश्वासों के बारे में प्रश्न पूछें जो आपको दुखी महसूस करते हैं। अभी तक आश्चर्य के लिए तैयार हैं? आप अपने विचारों से बनी दुनिया में रहते हैं। इसके बारे में सोचो। कुर्सी पर वापस लेट जाओ और मेरे दिमाग को उस विचार के इर्द-गिर्द घूमने दो। अब सब कुछ आपके द्वारा बनाया गया एक काम है, आपके विचार और आपका दिमाग। यह तथ्य आपको निम्नलिखित निष्कर्ष पर ले जाएगा:
- महान। आपके पास वह तरीका है जो आप चाहते हैं। यदि आप विश्वास करना चाहते हैं कि आप इंग्लैंड की रानी हैं, तो आप कर सकते हैं। यदि आप विश्वास करना चाहते हैं कि आप खुश हैं, तो आप भी। आप अपने जीवन को चारों ओर मोड़ने की शक्ति वाले एकमात्र व्यक्ति हैं।
- चीजें जो आपको दुखी कर रही हैं? कुछ बातें सिर्फ कल्पना में होती हैं। हां, आपके पास एक कठिन काम है और आप इसे अस्वीकार नहीं कर सकते। आप बाहर के पॉकेट रिलेशनशिप में हैं, बेरोजगार हैं, ड्रग्स की बड़ी लत है, आत्महत्या करना चाहते हैं, या यह नहीं जानते कि आप कहां जा रहे हैं। परंतु आप अपनी स्थिति को कैसे देखते हैं सब कुछ घुमा सकते हैं और उन्हें बेहतर बनाएं। यह समझ में आता है, निश्चित है; लेकिन ऐसा करना इतना आसान नहीं है। हालाँकि, इस जीवन के बारे में सच्चाई से अवगत होने के कारण, आपने आधा मैच जीत लिया है।
खेल में अपना दृष्टिकोण रखें। इसमें से सर्वश्रेष्ठ प्राप्त करने के लिए, आपको सफलता की मानसिकता की आवश्यकता है। क्या आपने कभी उस प्यारे लड़के या लड़की से परिचित होने की कोशिश की है और आपको यकीन है कि आप असफल होंगे? उसके बाद तुमने। या तो आपने कभी ऐसा नहीं किया है, या आप उनके सामने हैं, लेकिन आप बेहद तनाव में हैं, डरे हुए हैं और जाहिर तौर पर हीन हैं। सामान्य रूप से जीवन बहुत अलग नहीं है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको कुछ अपेक्षा रखने की आवश्यकता है। यदि आप नकारात्मक दृष्टिकोण में चीजें कर रहे हैं, तो आपको इसे बदलना होगा।
- सकारात्मक सोचने के लिए सीखना शुरू करें। यह तुच्छ और थकाऊ हो सकता है, इसलिए आपको केवल 15 मिनट एक दिन के साथ शुरू करने की आवश्यकता है। जब कोई नकारात्मक सोच सामने आती है, तो उसे सही करने के लिए समय निकालें। यह आदत पहले तो स्वाभाविक नहीं होगी, लेकिन आप हर दिन बेहतर होते जाएंगे। उन 15 मिनटों के साथ, विचार "मेरा जीवन खराब है" बन जाता है, "मैं अब अपने जीवन से खुश नहीं हूं और मैं इसे बदलने के लिए कुछ करने जा रहा हूं।" इस आदत को तब तक निभाने की कोशिश करें जब तक कि आप खुद को नकारात्मक विचार न दें। बिस्तर से बाहर निकलना और अभिनय करना बहुत आसान है जब आपका दिमाग तैयार हो और शुरुआत करने के लिए उत्साहित हो।
अपने आप को शक्ति होने दें। त्वरित समाचार: खुशी तब नहीं होती जब आप अपनी समस्याओं से छुटकारा पाते हैं। दुनिया में बहुत सारे गरीब बच्चे हैं, लेकिन हर दिन वे खुशी से हंसते हैं। आपके जैसी ही स्थिति में लोग हैं, लेकिन वे खुद को जिंदा रहने के लिए भाग्यशाली मानते हैं। इसलिए खुद को खुश करने की शक्ति दें, सफलता के योग्य माना जाए। आपको यह दिखावा करने के बजाय कि आप एक निर्दोष सड़क के किनारे के व्यक्ति हैं, अपने जीवन को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। बागडोर ले लो। आप जानते हैं कि यह कैसे करना है।
- आप इस पृष्ठ को पढ़ रहे हैं, तो जाहिर है कि आप इसके बारे में कुछ करने के लिए प्रेरित हैं। बस आपको जरूरत है और आपके पास है! आपको इसके बारे में कुछ करने का निर्णय लेने की आवश्यकता है। जब फैसलों की बात आती है, तो चीजें बदल जाती हैं। उन्हें बदलना होगा। उन्हें अपरिवर्तित नहीं किया जा सकता है। इस गतिशील पर ध्यान दें और इसे फैलने दें। उस गति का पोषण करें जब तक कि उसमें विस्फोट न हो जाए। सत्ता की इच्छा। सब कुछ होने वाला है।
एक जुनून खोजें जिसे आप काम कर सकते हैं। यदि आप नहीं जानते कि आप किस रास्ते का सामना कर रहे हैं, तो आपको अपने जीवन को मोड़ना मुश्किल है, आप जानते हैं? एक जुनून, कुछ लक्ष्य या लड़ने का सपना जो आपके लिए एक रास्ता है, जो आपके लिए एक बाधा की सुई की खोज करने के बजाय आपके लिए रास्ता तय करेगा और निश्चित नहीं है कि आप क्या देख रहे हैं। । तो आपका जुनून क्या है? आप अगले छह महीनों में कहां रहना चाहते हैं? अगले वर्ष में?
- क्या आप अभी भी अपने वर्तमान शहर में रह रहे हैं? शायद एक और काम? एक नई परियोजना या व्यवसाय योजना पर काम करना? स्कूल जाओ? एक शरीर है जो अच्छी तरह से फिट बैठता है? कोई गलत जवाब नहीं हैं। और आपके पास एक से अधिक उत्तर भी हो सकते हैं!
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भाग 2 का 3: सीडिंग

कार्ययोजना बनाएं। एक बार प्रक्षेपवक्र साफ हो जाने के बाद, अब मूल कार्य योजना तैयार करने का समय है। भविष्य में खुद को आगे बढ़ाने के लिए आप बहुत सी चीजों के साथ आएँगे, जो आप उस रास्ते पर शुरू कर सकते हैं। आपको आज शुरू नहीं करना है, यह कल नहीं होना है, लेकिन आपको यह जानना होगा कि आप कहां जा रहे हैं और आप क्या करना चाहते हैं।
- हम पहले से ही अंतिम लक्ष्य (स्कूल वापस जाना, वजन कम करना, धूम्रपान छोड़ना आदि) जानते हैं, तो अब आप इसे कैसे करते हैं? हासिल उस? यह खंड उपरोक्त प्रश्न का उत्तर देगा।क्या कदम - छोटे कदम, बड़े कदम, कुछ भी - जिससे कार को पहियों को शिफ्ट करना शुरू हो सकता है? जब समय आता है, जब आप तैयार होते हैं, तो आप जान पाएंगे कि भविष्य आपके लिए क्या है।
बाधाओं को दूर करें। चाहे वह धूम्रपान छोड़ना हो, बुरे प्रेमी को छोड़ना हो, या अपने बर्बर रूममेट के अपार्टमेंट से बाहर जाना हो, आपको उन्हें करना होगा। ये चीजें आपको वापस पकड़ रही हैं। वे नकारात्मक सोच भी बनाते हैं और सभी अवरोधों को वास्तव में विशाल पर्वत चोटियों में बदल देते हैं। उन पर काबू पाने से निराशा हो सकती है, लेकिन आप जानते हैं कि आप कर सकते हैं। विषाक्त मित्र से छुटकारा पाना बुरा है। एक चमकदार स्टूडियो अपार्टमेंट में अकेले रहना बुरा है। डिटॉक्स प्रक्रिया से गुजरना भी भयानक रहा है। लेकिन यही आप कर सकते हैं जो आपको भविष्य में बेहतर बनाएगा और स्पष्ट रूप से, आप यह भी जानते हैं।
- "छोड़ने" जैसी चीजें एक अलग श्रेणी से संबंधित लगती हैं। आज, आपको जीवित रहने के लिए धन की आवश्यकता है। लेकिन व्यावहारिक रूप से, आप अपनी नौकरी छोड़ सकते हैं और किसी के साथ अस्थायी रूप से स्थानांतरित कर सकते हैं यदि आपको करना है। नई नौकरी की तलाश में आप सप्ताहांत बिता सकते हैं। किसी ने नहीं कहा कि यह एक सुचारू प्रक्रिया होगी। कभी-कभी चीजें बेहतर होने से पहले खराब हो जाती हैं। आपको एक प्रयास करने के लिए निर्धारित होना चाहिए।
एक संरक्षक खोजें। क्यों? क्योंकि हम सभी को किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो सलाह के लिए, आराम के कंधे, और चेतावनी प्राप्त करने के लिए समान चीजों के माध्यम से हो। अगर आपको लगता है कि आपके जीवन में कोई भी मृत अंत में नहीं रहा है, तो आप गलत सोच रहे होंगे। मानव जीवन का एक हिस्सा लड़ाइयों में संघर्ष कर रहा है, आपको बस सवाल पूछने की ज़रूरत है। संभावना है कि आप सभी के जर्जर अतीत के बारे में जानते हैं जो आप जानते हैं कि लगभग कोई नहीं है।
- हालांकि, यह संभावना है कि जब आप पैराग्राफ को पढ़ते हैं "तो एक मेंटर ढूंढते हैं," कुछ नाम आपके दिमाग में पहले ही आ चुके हैं। आमतौर पर, यह एक बहुत ही स्वाभाविक प्रक्रिया है। अगर आपको किसी को अपना गुरु बनने के लिए कहना है, तो वह व्यक्ति आपका अपना नहीं है। यह स्थिति उन लोगों के लिए होनी चाहिए जिन्होंने ऊब जाने के लिए सब कुछ अनुभव किया है। आपको अपने दिल को खोलकर और ज़रूरत पड़ने पर उनसे मदद मांगकर उनकी उपस्थिति को अपने जीवन में सबसे अधिक बनाने की आवश्यकता है।
नकली नहीं। बुरा मत मानना, हम सब करते हैं। हम सभी को "हाँ" कहते हैं कि हम स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, हम मुस्कुराते हैं और दूसरों पर मुस्कुराते हैं जब हम ईमानदारी से सिर्फ उन्हें घूरना चाहते हैं। हम सब वही करते हैं जो समाज सोचता है कि हमें करना चाहिए और बस वहीं रहना चाहिए, कोई और सवाल नहीं। आइए सवाल पूछना शुरू करो। जब आप कुछ करना नहीं चाहते तो वास्तव में "नो थैंक्स" कहने का मन करता है। अभी थोड़ा स्वार्थी बनो और खुद को सुधारो। यह असभ्य होने का कोई बहाना नहीं है - यह करने का एक कारण है मित्र चाहते हैं।
- यह किसी और की भावनाओं को चोट नहीं पहुँचाएगा अगर आप बस जिस तरह से रह रहे हैं। "नो थैंक्स। मैं मूड में नहीं हूँ" शब्दों के साथ एक निमंत्रण अस्वीकार करें, आक्रामक नहीं है। लोग अधिक के लिए पूछ सकते हैं, लेकिन यदि आप नहीं चाहते हैं तो उन्हें स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है। आप ही आप हैं। अगर उन्हें इससे कोई समस्या है, तो यह उनकी अपनी समस्या है।
व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें और संयम से खाएं। आपका मन और शरीर जुड़ा हुआ है - यदि आपका शरीर स्वस्थ है, तो आपके दिमाग को स्थिर करना बहुत आसान होगा। दुनिया का सामना करने के लिए शरीर तैयार होने के तीन सिद्धांत क्या हैं? व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें और अच्छी नींद लें, स्वस्थ भोजन करें। यदि आपके पास इन के लिए समय नहीं है, उनके लिए समय बनाओ। आपको इसे अपने आप को देना है।
- व्यायाम के साथ, प्रति सप्ताह 3 से 4 बार "चक्र" बनाने की कोशिश करें। चाहे वह मुक्केबाजी वर्ग में जा रहा हो या अपने कुत्ते के साथ टहलने के लिए जा रहा हो, सभी गतिविधियां फायदेमंद हो सकती हैं। बस बाहर निकलो और उन्हें करने की आदत डालो। संदेह क्यों यह इतना महत्वपूर्ण है? अध्ययनों से पता चला है कि व्यायाम आपको खुश कर सकता है।
- पर्याप्त नींद लें - निर्णय लेने की आपकी क्षमता इस पर निर्भर करती है। गंभीरता से। जब हम दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से थक चुके होते हैं, तो हमारे पास वास्तव में हमारे लिए क्या अच्छा है, इस पर विचार करने की ऊर्जा नहीं होती है। एक उदाहरण की आवश्यकता है? कल रात आपने जो चौपाल खाई वह एक अच्छा विचार है। जहाँ तक आपके जीवन का सवाल है, यह वास्तव में मायने रखता है। प्रत्येक रात 7-9 घंटे की नींद लें। यह नींद बाकी 15-17 घंटों को प्रभावित करेगी, जितना हम महसूस करते हैं।
- आपका आहार आपके मूड को भी प्रभावित कर सकता है। भरपूर मात्रा में साबुत अनाज, फल, और सब्जियां खाने और केवल लीन मीट और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों का उपयोग करने से आपको एक फायदा मिलेगा जिसकी आपको अतीत में कमी रही होगी।
खुद को प्रेरित करें। छोटी चीजें सबसे बड़ा बदलाव ला सकती हैं। स्नूज़ बटन दबाने के बजाय सुबह बिस्तर से उठना आपको ऊर्जावान कर देगा, हालाँकि तर्क इसके विपरीत है। जीवंत संगीत सुनें, सकारात्मक सामग्री के साथ छोटे-छोटे संस्मरण लिखें, अपनी प्रगति के लिए खुद को पुरस्कृत करें - हर कार्य आपकी गति का निर्माण करेगा और आपको आगे बढ़ाएगा।
- अपने अलार्म को एक शानदार रिंगटोन में बदलें। हर किसी की तरह, आप हर सुबह उठते हैं और आप सभी के बारे में सोच सकते हैं, "... नहीं।" एक नकारात्मक दृष्टिकोण के साथ अपने दिन की शुरुआत करना बाकी दिनों के लिए वास्तव में कठिन हो सकता है। इसलिए अपना दिन यथासंभव सक्रिय रूप से शुरू करें। संगीत में परिवर्तन करें जो आपको सक्रिय करता है (यद्यपि) जीवन का चक्र अच्छा राइड ऑफ़ द वल्क्रीज़, यह आप पर निर्भर करता है)। "नहीं" को "भयानक" में बदला जा सकता है। जितना आसान आप सोचते हैं।
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3 का भाग 3: बेहतर इंसान बनना

दैनिक कार्य दिनचर्या बनाएं। कई अध्ययनों से पता चलता है कि सफल और खुशहाल लोग अपनी दैनिक कार्य आदतों से चिपके रहते हैं। यह आदत पूरे दिन बिस्तर पर नहीं पड़ी थी, तली हुई चिकन की बाल्टियों को खाते हुए, यह रहा होगा। लेकिन जो अधिक महत्वपूर्ण है वह यह है कि आदत उन्हें अनुमति देती है ऊर्जा सरंक्षण। जब आपके पास दैनिक दिनचर्या होती है, तो स्वचालित मोड आपको समस्याओं को दूर करने और समाप्त करने के लिए मानसिक रूप से ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा। आप केवल एक दिन में कई निर्णय ले सकते हैं और यह दिनचर्या आपको महत्वपूर्ण कार्यों के लिए सक्रिय रहने की अनुमति देती है।
- आपकी दिनचर्या में ऊपर बताई गई तीन चीजें (खाना, व्यायाम और ठीक से सोना) और ऐसी कोई भी चीज शामिल होनी चाहिए जो आपको खुश करे। थोड़ा काम करें, थोड़ा खेलें और अपने आप को बेहतर बनाने के लिए कुछ समय, किसी भी तरह का (ध्यान / काम पाएं / वापस स्कूल जाएं आदि)।
सुबह सबसे महत्वपूर्ण निर्णय लें। क्यों? सबसे अधिक संभावना है कि आप उस समय भावनात्मक और शारीरिक रूप से थके हुए नहीं होंगे। निर्णय की थकान वास्तविक होती है, जैसे कि देर रात को चल रहे चौपाल के बारे में एक बुरा निर्णय। जब रात गिरती है, तो आप दिन के दौरान बहुत सारी चीजें करते हैं, आप सावधानी बरतते हैं और वर्तमान व्यक्ति को भविष्य के लोगों के लिए बुरे निर्णय लेने देते हैं। ऐसा मत करो!
- इसलिए, जब कुछ महत्वपूर्ण होता है, तो आप जागने के बाद प्रतीक्षा करें। आपको सबसे अच्छी चालें तय करने के लिए उतनी ही ऊर्जा की आवश्यकता होती है जितनी आपको चाहिए। उस अभिव्यक्ति का एक कारण भी है!
दयालुता का कार्य अनायास करें। महान जीवन जीने का सबसे आसान तरीका दूसरों पर ध्यान केंद्रित करना है। यह आपके लिए आसान है और आप आरामदायक होंगे, दुनिया का बेहतर स्थान बनाने का उल्लेख नहीं करेंगे। और थोड़ी देर के लिए, आप अपनी समस्याओं के बारे में भूल जाते हैं और दूसरों की समस्याओं के बारे में परवाह करते हैं। क्या पसंद नहीं करना?
- दूसरों की मदद करना हमें एक अनोखा सुकून देता है। ऐसा करने से हम सामान्य रास्ते से बच जाएंगे जब हमारे पास अपने लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं होगी। इसलिए चाहे वह किसी सेकेंड हैंड शॉप को दान कर रहा हो या किसी स्थानीय चैरिटी हाउस में अपने वॉलंटियर के समय का फायदा उठा रहा हो, इसे आजमाएं। सुरक्षा के लिए भी अच्छे कर्म होने चाहिए!
अपने को ढाँचे में रखो। 3.5 सेकंड में कोई भी 0 से 60 किमी तक नहीं जा सकता है, और आपको खुद से यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए। हम सभी को सही दिशा में रहने के लिए समर्थन और धक्का की जरूरत है। कोई भी ओलंपिक एथलीट दौड़ने की स्थिति में नहीं है, आप जानते हैं कि? आपको जो भी करना है, वह करें।
- तो उस वर्ग के लिए साइन अप करें। एक चिकित्सक का पता लगाएं। मेरी नौकरी खोज के साथ गंभीरता से। ऑनलाइन डेटिंग स्वीकार करें।शराबियों की बेनामी एसोसिएशन में शामिल हों। अपनी माँ को बुलाओ और उसके लिए बनाओ। उस जिम में जाएं जहां आप हर दिन काम के दौरान घर से निकलते हैं। पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होगा और सब कुछ वहाँ से चिकना हो जाएगा।
वह करो जो तुम हमेशा से करना चाहते हो। अब आपके पास सही मानसिकता और स्वस्थ शरीर है, अब वह समय है जो आप हमेशा से करना चाहते हैं। आप हमेशा ऐसा करने से डरते हैं। आपको बहादुर बनना होगा। इसे कदम से कदम पर ले जाएं, चाहे जीवन को कितना भी मोड़ लें।
- आपने कौन सी क्लास ली? वहा जाओ। चिकित्सक? एक कार्यक्रम निर्धारित करें। नौकरी के लिए आवेदन करना। डेटिंग। बैठकों में शामिल हों। परिवार के दोपहर के भोजन की दीक्षा। उस ट्रेडमिल पर चढ़ो। अपने आप को आश्चर्यचकित करने और आपके द्वारा बनाई गई चीजें इतनी शानदार होंगी कि आप रोक नहीं सकते।
समय-समय पर मूल्यांकन करें। अपनी आत्मा के लिए इस आहार पर विचार करें। अप्रभावी आहार को समाप्त करने की आवश्यकता है, इसलिए नियमित मूल्यांकन आवश्यक है। तबियत पहले से कैसी है? क्या चीजें धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से कक्षा में जा रही हैं? क्या आप अपने वर्तमान प्रयासों में सुधार कर सकते हैं? जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, आपके व्यायाम की तीव्रता बढ़ती जाती है, आपको अपने मस्तिष्क को भी बढ़ावा देना होगा।
- अभी जो काम करता है वह अगले कुछ हफ्तों के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। एक बार जब आप अपने प्रारंभिक प्रयासों को समझते हैं, तो वृद्धि और वृद्धि। जीवन में बहुत कम चीजें हैं जो आप अचानक छोड़ सकते हैं, और यह उनमें से एक नहीं है।
- इसी तरह, आपको लगता है कि जो फायदेमंद होगा वह काम नहीं करेगा। यदि यह समस्या है, तो अपने परामर्शदाता से बात करें और उनकी सलाह लें। क्या यह ऐसा कुछ है जिसे आपको आगे बढ़ाने की कोशिश करने की जरूरत है, पूरी तरह से छोड़ दें, या क्या कोई और रणनीति है जिस पर आप काम कर सकते हैं?
हार नहीं माननी चाहिए। आप एक बहुत ही अनिश्चित स्थिति में हैं: एक गलत कदम और यह ट्रैक पर वापस आना आसान है। इसलिए अभी खुद को आगे बढ़ाने पर ध्यान दें। सकारात्मक विचारों पर ध्यान दें। सांस लेने पर ध्यान दें। अपने आप पर सच्चे होने पर ध्यान दें। यदि आप हार नहीं मानते हैं, तो अनुमान लगाएं कि क्या होगा? आप हार नहीं मानेंगे।
- बाधाएं दिखाई देंगी। वे बिना किसी चेतावनी के अप्रत्याशित रूप से प्रकट होते हैं और कभी-कभी बदला नहीं जा सकता। टूटी कार, खराब रिश्ते, व्यसनों से बिगड़ गया। यह पहले से जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि आप कम या ज्यादा तैयार होंगे और खुद को दोष नहीं देंगे। वे हर किसी के साथ होते हैं और जीवन का हिस्सा होते हैं। आपको उनका सामना करना होगा।
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सलाह

यदि आप अलौकिक में विश्वास नहीं करते हैं, तो प्रकृति का आनंद लेने के लिए समय निकालें। कुंजी को धीमा करना, सामान्य दिनों के बाद आराम करना और अपने आप से कुछ बड़ा करने पर ध्यान केंद्रित करना है। एक खूबसूरत पत्ता और इसका अपना कार्य है। यह देखें कि पत्ती सूर्य को कैसे पकड़ती है या हवा में कंपन करती है। यदि विज्ञान आपका प्यार है, तो उन कानूनों पर विचार करें जो आपको मोहित करते हैं, संतुलन और रासायनिक प्रतिक्रियाएं, सितारों या प्रत्येक संख्या की सुंदरता। मानसिक और शारीरिक शांति आपको लाभ देगी।
खुश रहो। जीवन की मुसीबतें सामान्य हैं, लेकिन दुःख ठीक नहीं है। इसलिए किसी भी बुरी स्थिति का सामना करने पर अपने चेहरे पर मुस्कान बनाए रखें।