लेखक:
Monica Porter
निर्माण की तारीख:
20 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
बिना किसी योजना के सभी को कभी-कभार मानसिक विश्राम के दिन चाहिए होते हैं। दुर्भाग्य से, आपकी एजेंसी इस सहज कार्रवाई की सराहना नहीं करेगी भले ही आपके पास एक अच्छा कारण हो।सौभाग्य से, आपके पास अभी भी इस स्थिति में कार्रवाई की योजना है: बीमार छुट्टी के लिए कॉल करना। जाहिर है कि यह एक ऐसी विधि नहीं है जिसका आप बहुत बार उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आप अभी भी अपनी जरूरत के बाकी सामान प्राप्त कर सकते हैं। बीमार छुट्टी लेने के लिए, आपको एक सहकर्मी को यह विश्वास दिलाना होगा कि आप वास्तव में एक दिन पहले बीमार महसूस कर रहे हैं और फिर अपने बॉस को फोन करें और दिखाएं कि आपको वास्तव में घर पर होने का पछतावा है और अपनी बीमारी का उल्लेख करें। लेकिन समस्या खत्म नहीं है।
कदम
3 का भाग 1: कॉलिंग
सुबह-सुबह अपने बॉस या सुपरवाइजर को फोन करें। देरी मत करो। पहले आप अपने बॉस को बताएं, बेहतर। इसके अलावा, आपके भाषण की विश्वसनीयता को बढ़ाते हुए, जब आप पहली बार उठते हैं, तो आपको अक्सर जोर से आवाज आती होगी। इसके अलावा, यदि आप जल्दी बुलाते हैं, तो आप अक्सर अपने बॉस की आवाज सुनकर रूठ जाते हैं या जब वह कमरे से बाहर होते हैं तो अपने बॉस से मिलेंगे। यदि आप बहुत देर से कॉल करते हैं, तो आपको किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में देखा जा सकता है जो आपके बॉस की भावनाओं को गंभीरता से नहीं लेता है।- इसे छोटा रखें। यह जानते हुए कि "बीमार" होने से आप अच्छी तरह से तैयार महसूस कर सकते हैं, ध्यान रखें कि ये कहानियां अभी भी झूठे द्वारा बनाई गई एक्स्ट्रा हैं। बहुत अधिक विस्तार में मत जाओ, बस यह कहें कि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं और नहीं आ पाएंगे। बस अपने बॉस को आप पर भरोसा करने के लिए पर्याप्त जानकारी दें, जैसे "मैं पूरी रात जाग चुका हूं" या "मेरे पेट में एक गंभीर समस्या है।"
- आप कुछ ऐसा भी कह सकते हैं, "मुझे पता है कि मुझे कल के अंत में रिपोर्ट करना चाहिए, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मैं इसे सुलझा सकता हूं।" लेकिन बहुत स्पष्ट होने के बिना, उल्लेख करें कि आप वास्तव में कितना आशा करते हैं कि आप काम कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आप बीमार लग रहे हैं। जब आप अपने बॉस को फोन करते समय बहुत ज्यादा दिखावा नहीं करते हैं, तो थकने का नाटक करने से आपको चोट नहीं लगती अगर आप वास्तव में बीमार लगते हैं। जब आप सुबह जल्दी फोन करते हैं, तो तेज आवाज के अलावा, आप कभी-कभी अपने बॉस को यह सोचने के लिए छींक या खांस सकते हैं कि आप अत्यधिक काम किए बिना बीमार हैं। आप यह दिखाने के लिए अधिक धीरे या अधिक धीरे बोल सकते हैं कि आप हमेशा की तरह ऊर्जावान नहीं हैं। अपनी आवाज को और अधिक प्रेरक बनाने का अभ्यास करें।- यदि आप अपनी आवाज़ को थोड़ा ज़ोरदार बनाना चाहते हैं, तो आप कॉल करने से पहले अपने तकिये में 10 सेकंड तक चिल्ला सकते हैं या ऐसा कर सकते हैं। लेकिन आपका गला चोट कर सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह ऐसा करने लायक है।
- आपको थोड़ी सी असावधानी और भटकाव भी दिखाना चाहिए। यदि आप अपने बॉस से किसी भी सवाल का जवाब देने के लिए बहुत तेज और फुर्तीला व्यवहार करते हैं, तो आप खुद को समझाने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे कि आप बीमार हैं।
प्रश्नों के लिए तैयार रहें। क्या होगा अगर आपका बॉस एक नॉयस टाइप है? कल्पना करने की कोशिश करें कि वह किस तरह के प्रश्न पूछ सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप खाद्य सेवा उद्योग में काम करते हैं, तो आपका बॉस आश्चर्यचकित हो सकता है कि आप कैसे संक्रमित हुए। या आपके बॉस पूछ सकते हैं कि क्या आपने सब कुछ बेहतर महसूस करने की कोशिश की है और काम पर जाने में सक्षम हैं। सबसे अच्छा उपचार यह कहना है कि आप संक्रामक हैं, और आपने वह सब कुछ करने की कोशिश की है जो आप कर सकते हैं (दर्द निवारक, एंटासिड, बहुत सारे तरल पदार्थ, आदि) लेकिन उनमें से किसी ने भी काम नहीं किया।- प्रकृति आपको डॉक्टर के कार्यालय को कॉल करने और उनकी नियुक्ति की पुष्टि करने के लिए इंतजार करने के लिए संदर्भित करती है क्योंकि वे समय पर तंग हैं। फ्लू के मौसम के चरम के दौरान, क्लिनिक को देखने के लिए अपॉइंटमेंट लेने में कुछ दिन लग सकते हैं। यदि आपका बॉस आपके काम पर लौटने के बाद पुष्टि करने के लिए कहता है, तो आप हमेशा कह सकते हैं कि आपकी नियुक्ति अगले सप्ताह तक होनी चाहिए। आपके लिए अपने डॉक्टर को देखने के लिए पर्याप्त समय है।
ख़ुशी के माहौल के साथ बातचीत समाप्त करें। जब आप अपने बॉस से बात कर रहे हों, तो यथासंभव सकारात्मक छाप छोड़ने की कोशिश करें। आप कह सकते हैं कि आप अगले दिन काम पर लौटने के लिए कड़ी मेहनत करेंगे और आपके बॉस को शायद सहानुभूति होगी। काम करने के लिए प्रतिबद्धता दिखाएं और जिम्मेदारियों पर लौटने के लिए उत्सुक हैं लेकिन ओवरबोर्ड न जाएं। अपने बॉस को महसूस कराएं कि आप एक दिन की छुट्टी लेने के लिए वास्तव में क्षमा चाहते हैं, यह कहते हुए कि आप टीवी देखने और काम की उपेक्षा करने के लिए अधिक समय तक इंतजार नहीं कर सकते।
- आप अपने बॉस को बता सकते हैं कि जब भी उसे वास्तव में आपकी मदद की जरूरत हो, वह कॉल कर सकता है। यदि आप एक नकली बीमार दिन पर परेशान होने के लिए तैयार हैं, तो आप कह सकते हैं, "मैं लेट जाऊंगा और पूरे दिन आराम करूंगा, इसलिए यदि आपके बॉस को मुझसे कुछ भी पूछने की जरूरत है, तो बस मुझे फोन करें ..." लेकिन सिर्फ इतना कहें कि आपको लगता है कि आपका बॉस वास्तव में नहीं जानता कि आपके बिना क्या कहना है।
- अपनी चिंता के लिए अपने बॉस को धन्यवाद देकर बातचीत को समाप्त करें।
भाग 2 का 3: एकीकृत अभिनय
उस परिदृश्य के अनुसार खेलें जहां आप बीमार हो गए थे जब आप काम पर वापस आए थे। पूरी तरह से स्वस्थ दिखने वाले काम पर न लौटें। जैसे आप अभी भी अपनी बीमारी से उबर रहे हैं। अपनी नाक को कुछ बार फुलाएं या हल्के से खांसें। आपको बहुत गहरी क्रिया करने की ज़रूरत नहीं है या काम पर वापस आने के लिए बहुत दया का नाटक करना चाहिए। अपनी बीमारी का जिक्र न करें और लोगों से अपनी बीमारी के बारे में पूछें। आपको समस्या को एक व्यावहारिक स्तर तक ले जाना चाहिए, कहते हैं, "मैं अब थका हुआ महसूस नहीं करता, वास्तव में" या, "मुझे अच्छी तरह से प्राप्त करने के लिए रात की अच्छी नींद लेने की आवश्यकता है।"
- यदि आप और भी अधिक वास्तविक दिखना चाहते हैं, तो पीली और क्षीण दिखने के लिए काम पर लौटने से पहले रात को बहुत अधिक न सोएं। अगली बार जब आप फिर से बीमार छुट्टी लेंगे (और आपके पास देर से रहने का कारण होगा)
- बीमार छुट्टी के बाद कार्यदिवस के दौरान थोड़ा आत्म-निहित रहें। मित्रवत मत बनो या अपने सहकर्मियों के साथ बातचीत करते रहो, बस प्रस्ताव ठुकरा दो। याद रखें कि आपको अभी भी "स्वस्थ रहने" की आवश्यकता है।
एक सहकर्मी को यह मत कहो कि तुम बीमार होने का नाटक कर रहे थे। आप मान सकते हैं कि आप उनके करीब हैं और वे आपको कभी उजागर नहीं करेंगे, लेकिन आपको तब भी सावधान रहना चाहिए जब आप कहेंगे कि आपने बीमार होने का नाटक किया था। आपके सहकर्मी आपको जवाब नहीं देंगे, वे सोचेंगे कि आप गैर जिम्मेदार हैं या आप बहुत परेशान हैं। साथ ही, यदि कोई सहकर्मी आपके कहे को दोहराता है और अपने बॉस को बताता है, तो आप न केवल परेशानी में पड़ेंगे, बल्कि आप फिर कभी बीमार होने का दिखावा नहीं कर पाएंगे।- इसके अलावा, जब आप कॉल करते हैं और बीमार होने का नाटक करते हैं, तो आपके बॉस को संदेह होता है कि क्या आप अगली बार वास्तव में बीमार हैं। आप बाकी नौकरी के लिए रक्षात्मक नहीं होना चाहते हैं।
- यह सच है कि हम सभी को समय-समय पर एक दिन की जरूरत है और यह निंदा करने के लिए कुछ भी नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको डींग मारना चाहिए या आपको अपनी नौकरी को गंभीरता से नहीं लेना चाहिए।
बॉस के साथ दोस्ताना व्यवहार करें। बीमार छुट्टी के लिए कॉल करने के बाद, काम के लिए छोड़ने के बाद आपको अपने बॉस के साथ दोस्ताना व्यवहार करना चाहिए। आपको यह उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है कि आप बीमार हैं या सहानुभूति के लिए अपने बॉस को धन्यवाद देते हैं, लेकिन आपको सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ काम करना चाहिए और बॉस के रास्ते में सकारात्मक संकेत भेजना चाहिए। अपने बॉस को याद रखें कि आप कितने महान कर्मचारी हैं और अपने बॉस के मन में कोई संदेह नहीं है कि आपने झूठ बोला हो।- आपको अपनी मित्रता को अतिरंजित करने की ज़रूरत नहीं है या यह कहना जारी रखें कि आप अपनी नौकरी से कितना प्यार करते हैं और यह आपके जीवन में कैसे मायने रखता है।
प्रभावी ढंग से काम करें। जब आप फीकी बीमारियों के बाद काम पर वापस आते हैं, तो आपको एक कदम आगे बढ़ाना चाहिए। आपके लिए एक घंटे देरी से या 2 घंटे तक फोन पर बात करना या आगामी यात्रा के लिए टिकट बुक करना एक दिन नहीं होगा। इसके बजाय, पूरे दिन कड़ी मेहनत करें, ईमेल का तुरंत जवाब दें, और जो कुछ भी आप कर सकते हैं उसे दिखाने के लिए आप एक अच्छा प्रभाव छोड़ रहे हैं।- जब आप काम पर जाते हैं, तो आपको सहकर्मी को समझाना पड़ सकता है, लेकिन काम पर लौटने के बाद कोमल और सकारात्मक रहें। एक दिन की छुट्टी लेने के बाद आपको अपने बॉस की शिकायत सुनने नहीं देनी चाहिए।
- एक समय में एक बार बीमार होने का नाटक करना ठीक है, लेकिन यदि आप इसे उपेक्षा की आदत बनाते हैं, तो आपका काम खतरे में पड़ सकता है। काम पर लौटने के बाद जितना संभव हो उतना सकारात्मक रहने की कोशिश करें।
भाग 3 की 3: कॉल करने की तैयारी
एक अच्छा समय चुनें। आप सोच सकते हैं कि हर दिन आपके लिए बीमारी को ठीक करने का सही दिन है, लेकिन अगर आप वास्तव में यह दिखावा करते हैं कि आप बीमार होने जा रहे हैं, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए। यदि आप नकली बीमारी के लिए गलत तारीख चुनते हैं, तो अपने लिए एक सम्मोहक कारण चुनना मुश्किल होगा। इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि मास्टर प्लान में जाने से पहले सभी समस्याएं आपकी शक्ति में हैं। यहां कुछ बातें ध्यान रखने योग्य हैं:
- यदि आप सोमवार या शुक्रवार को छुट्टी लेने के लिए कहते हैं, तो अधिक सम्मोहक कारण के लिए अच्छी तरह से तैयार करें। आपके बॉस को यह विश्वास करना मुश्किल होगा कि आप पूरे सप्ताहांत में वास्तव में बीमार हैं।
- आप निश्चित रूप से हाल ही में बीमार नहीं हुए हैं या दिन नहीं बीते हैं।
- काम पर एक तर्क के बाद या बहुत गंभीर रूप से बीमार होने का नाटक न करें। आप नहीं चाहते कि आपका बॉस आपकी ढुलमुल बीमारी को अपमान के रूप में देखे। आपकी बीमारी का कारण अधिक आश्वस्त होगा यदि आपके काम के आखिरी दिन से पहले सब ठीक है और ठीक है।
- कोशिश करें कि किसी विशेष रूप से असहज कार्य दिवस पर समय न निकालें। यदि आपके बॉस को पता है कि आप भयानक मासिक बैठकों से नफरत करते हैं, तो आपको उस विशेष दिन पर बीमार होने का नाटक नहीं करना चाहिए, चाहे आप कितना भी खुश महसूस करें।
- जब आपके कार्यालय में कोई व्यक्ति बीमार हो, या फ्लू के मौसम में हो, तो आप बीमार होने का नाटक करें। इस तरह, आपके बॉस को संदेह नहीं होगा, क्योंकि हर कोई बीमार है।
कुछ बुनियादी काम बंद करो। यदि आप बीमार छुट्टी लेने की योजना बना रहे हैं, तो पहले ही दिन थके हुए दिखने की कोशिश करें, लेकिन बहुत स्पष्ट रूप से नहीं। पूरे दिन खांसी का नाटक न करें, बस अपने शरीर को थोड़ा असहज दिखाएं और शायद थोड़ा छींकें, अपने सहकर्मी से पूछें कि क्या आप बहुत थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो आप इसे खारिज कर देंगे। आप की तरह कार्य बीमार हैं, लेकिन इनकार करते हैं कि आपके सहकर्मियों के लिए यह संदेह करना ठीक नहीं है कि आप दिखावा कर रहे हैं। अगले दिन इस नींव का निर्माण, जब आप अगले दिन एक ब्रेक लेंगे तो चीजें और अधिक ठोस हो जाएंगी।
- उस दिन अधिक सतर्कता से काम लेना चाहिए। यदि आपके पास अभी भी एक दिन पहले अतिरिक्त ऊर्जा है और फिर अगले दिन बीमार छुट्टी के लिए आवेदन करें, तो हर कोई आश्चर्यचकित हो जाएगा। छुट्टी लेने से पहले काम के बाद दोपहर का खाना खाने या पीने का निमंत्रण अस्वीकार करें।
- जब आप किसी सहकर्मी के साथ हों, तो दर्द निवारक और बुखार निवारक "धीरे" करने की कोशिश करें।
- सामान्य से अधिक शांत रहें।
- यदि आप एक सहकर्मी के साथ दोपहर का भोजन करते हैं, तो सभी भोजन खत्म न करें, तो आप बहुत अच्छे नहीं दिखेंगे।
- उस दिन थोड़ा गन्दा लग रहा था। अपने बालों को थोड़ा गन्दा करें, अच्छे कपड़े न पहनें, आप अपनी आँखों के आसपास थोड़ी थकान देख सकते हैं।
अपनी बीमार हालत को समझो। जबकि आपका बॉस बहुत सारे प्रश्न नहीं पूछेगा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कॉल करने से पहले आपकी बीमारी का कारण क्या है। केवल यह कहने के बजाय कि आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, यह कहते हुए कि आपको सिरदर्द, पेट में दर्द, एक आम सर्दी या जुकाम आपके सबूतों को और अधिक आश्वस्त करेगा। अपने बॉस से पूछे जाने वाले सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें, जैसे कि आपको कब थकान महसूस होने लगी, आप कब काम पर लौटे और क्या आपने डॉक्टर को देखा। ऐसे तरीके से प्रतिक्रिया न करें जो अनिश्चित लगता है, या आपके बॉस को संदेह होगा कि आप दिखावा कर रहे हैं।
- यदि आप दिनों की छुट्टी लेना चाहते हैं, तो एक वैध बहाना चुनें। माइग्रेन या गंभीर गैस्ट्रेटिस होने से आपको कम से कम दो दिन की छुट्टी मिल सकती है, क्योंकि ये लंबे समय तक रह सकते हैं और किसी भी समय वापस आ सकते हैं। लाल-आंख का दर्द या स्ट्रेप थ्रोट अधिक समय तक रह सकता है। जो भी कारण आप चुनते हैं, अपना होमवर्क करें ताकि आप अपने लक्षणों पर स्पष्ट रूप से चर्चा कर सकें।
- तुम भी एक करीबी दोस्त के साथ बात कर अभ्यास कर सकते हैं सुनिश्चित करें कि आप सफल हो सकते हैं। आपका बॉस शायद विस्तार में नहीं जाना चाहेगा कि आपके पेट या गले में क्या हुआ है, लेकिन तैयार रहना बेहतर है।
घर पर आराम करने के लिए तैयार। दिखावा मत करो तुम बीमार हो और अपनी पत्नी के साथ लंबी पैदल यात्रा करो या अपने दोस्तों के साथ एक खुश पार्टी में शामिल हो। यदि आप बीमार होने का दिखावा करते हैं और बाहर की गतिविधियों में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं, तो यह आपके बॉस तक पहुंच जाएगा। इसके बजाय, बीमार छुट्टी के लिए कॉल करें जब आप वास्तव में बिस्तर पर आराम करना चाहते हैं, तो घर के चारों ओर टहलने जाएं और आराम करें - यदि आप वास्तव में बीमार थे तो क्या करें, बस भावना से छुटकारा पाएं। बीमार होना
- इसके अलावा, यदि आप बाहर बीमार दिन बिताते हैं और धूप की कालिमा वाली त्वचा के साथ काम करने के लिए वापस जाते हैं, तो यह संदेह पैदा करेगा।
- जब आप बीमार छुट्टी लेते हैं, तो उन सभी सोशल मीडिया साइटों से छुटकारा पाने के लिए बेहतर होता है जो आप आमतौर पर "बीमार दिनों" पर जाते हैं। इसलिए आपका बॉस आपको बीमार होने के दौरान गलती से आपकी लंबी पैदल यात्रा की तस्वीरें नहीं देख पाएगा या आपको ऐसी टिप्पणियां नहीं छोड़नी चाहिए जिससे दूसरों को आपकी पूरी तरह से सामान्य स्वास्थ्य पर संदेह हो।
सलाह
- सोमवार या शुक्रवार को बहुत अधिक "बीमार" छुट्टी न लेने की कोशिश करें - विस्तारित सप्ताहांत आपके बॉस और सह-श्रमिकों का ध्यान आकर्षित करेंगे। तीसरे दिन बुलाने से ज्यादा समझ में आता। इसी तरह, महत्वपूर्ण दिनों पर ब्रेक लेने की आदत न डालें, जैसे पूरे समूह को समय सीमा के साथ काम करने के लिए ओवरटाइम करना पड़ता है। उस तरह का अभिनय करना सह-कार्यकर्ता के साथ रिश्ते को बर्बाद करने का जोखिम चलाता है, खासकर यदि उनमें से कोई भी संदेह करता है कि आप दिखावा कर रहे थे।
- एक अच्छी प्रतिष्ठा है कि ईमानदारी से काम करने से आपके बॉस या सहकर्मी को आपके बारे में कोई संदेह नहीं होगा। यदि आप आलसी टाइप हैं, तो लगातार काम से भागने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप आसानी से नकली बीमार छुट्टी के लिए आवेदन कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आप किसी को यह नहीं बताते हैं कि आप बीमार होने का नाटक कर रहे हैं, या वे आपके बॉस या अन्य को बता सकते हैं, और आप परेशानी में पड़ जाएंगे!
- अपने बीमार अवकाश को पहले से "प्लान" न करें। अगर आपके बॉस को इस बारे में पता चलता है कि लोगों को दो हफ्ते पहले पता चल जाता है कि आप बीमार होने वाले हैं, तो आप अपनी नौकरी खो सकते हैं।
- यदि आपको एक जरूरी व्यवसाय पर चलना है, लेकिन फिर भी एक दिन की छुट्टी चाहिए, तो सुबह काम पर जाएं। आपको जो करना है, उस पर ध्यान दें और चुप रहें। यदि कोई आपसे पूछता है कि क्या गलत है, तो बस कहें कि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं। जब आप ब्रेक लेने का फैसला करते हैं, तो बस अपने बॉस के पास जाएं और कहें कि आप थक गए हैं और घर जाना चाहते हैं। कुछ भी मत पूछो, बस कहो। समझाएं कि आपने आज के लिए अपने जरूरी काम पूरे कर लिए हैं और आपके पास और कुछ नहीं कहने के लिए कुछ नहीं बचा है।
- प्रतिष्ठा बनाएं। जब आप वास्तव में बीमार हों तो काम पर जाएं, और जब आप नकली बीमारी का फैसला करते हैं तो आपका बॉस यह नहीं सोचता कि आप काम नहीं कर रहे हैं। जब आप गंभीर रूप से बीमार (या आसानी से संक्रामक) होने पर कुछ समय काम करने के लिए दरवाजे से बाहर निकलते हैं, तो आपके बॉस को आभारी महसूस होगा कि आपने बीमार छुट्टी ले ली और सोचते हैं कि आपने आखिरकार किसी की सलाह का पालन किया है। घर पर आराम करना।
- बस मालिक को बुलाओ। किसी को भी आपके लिए बोलने के लिए न कहें या वह आपको वापस बुलाएगा। फिर आपको फिर से सब दिखावा करना होगा!
- बहुत देर न करें या आपके बॉस को शक हो सकता है।
- यदि आपके बच्चे हैं, तो वे छुट्टी लेने का एक अच्छा कारण होंगे। जोर देने के लिए, जब आप घर पर ज्यादा समय नहीं बिताते हैं तो आपको पछतावा हो सकता है बच्चा बीमार हो, इसलिए इससे सावधान रहना।
- यदि आप उस छुट्टी पर समुद्र तट पर जाते हैं, तो सनस्क्रीन पहनना न भूलें। अगले दिन एक झींगा की तरह लाल त्वचा के साथ काम पर दिखाई देना आपको शर्मिंदा करेगा, यह आपके अपराध की निंदा करेगा।
चेतावनी
- अपने परिवार में किसी के बहाने मरने का उपयोग न करें क्योंकि आपके बॉस को निश्चित रूप से पता चल जाएगा और आप झूठ बोलकर पता लगा लेंगे। और आपका बॉस अब आप पर भरोसा नहीं करेगा जब कोई वास्तव में मर जाएगा।
- आदर्श रूप से, यदि आपको बहुत अधिक दिनों की आवश्यकता है, जिस पर आप भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आप जो कर रहे हैं उसका पुनर्मूल्यांकन करें। आप जो काम कर रहे हैं उसे सहन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं और यह वास्तव में चिंता, तनाव और हताशा के साथ आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहा है। इस मामले में, आपको अपनी नौकरी या यहां तक कि अपने कैरियर के मार्ग को बदलने के बारे में दो बार सोचने की आवश्यकता है।
- अधिकांश कंपनियों में बहुत सटीक कर्मचारी अनुपस्थिति नियंत्रण कार्यक्रम हैं।एचआर के साथ देखें कि आपका रोजगार इतिहास कैसे संकलित किया गया है। कर्मचारी अनुपस्थिति निगरानी कार्यक्रम के तहत, यदि आपके पास डॉक्टर का नोट है, तो क्या आपको दंडित किया जाएगा? आपको अपनी छुट्टी लेने पर विचार करना चाहिए, आपकी नौकरी इस पर निर्भर हो सकती है।
- अमेरिका में, संघीय कानून के तहत, 50 से अधिक लोगों वाली कंपनियों को अपने या अपने आश्रितों के लिए "FMLA", परिवार या चिकित्सा अवकाश अधिनियम पर हस्ताक्षर करना होगा। यदि आप FMLA के तहत अपनी छुट्टी की रिपोर्ट करते हैं और आपकी छुट्टी का लाभ उठाते पाए जाते हैं, तो आपको तुरंत निकाल दिया जा सकता है।
- बीमार छुट्टी लेने का नाटक करना अभी भी एक अच्छा विचार नहीं है क्योंकि यह आपको अनावश्यक तनाव में डाल सकता है क्योंकि आप झूठ बोल रहे हैं। अगर काम में समस्याएँ हैं, तो अपने बॉस से निजी तौर पर बात करें और वे आपकी मदद करेंगे।
- काम से अनुपस्थिति सभी सहयोगियों को प्रभावित करती है। उन पर अधिक बोझ डालने और किसी को भी मुश्किल स्थिति में छोड़ने से पहले सावधानी से सोचें।
