लेखक:
Robert Simon
निर्माण की तारीख:
19 जून 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के अनुसार, हर साल, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 735,000 लोगों को दिल का दौरा पड़ता है और उनमें से 525,000 लोगों को अपना पहला दिल का दौरा पड़ता है। हृदय रोग पुरुषों और महिलाओं दोनों में मृत्यु का प्रमुख कारण है। दिल के दौरे के शुरुआती संकेतों और लक्षणों को पहचानना मृत्यु के जोखिम को कम करने और शारीरिक गतिविधि के नुकसान से बचने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। लगभग 47% मौतें अस्पताल के बाहर दिल का दौरा पड़ने से होती हैं, यह सुझाव देते हुए कि कई लोग अभी भी शरीर के पहले चेतावनी संकेतों की अनदेखी कर रहे हैं। दिल के दौरे के लक्षणों को पहचानने और निकटतम चिकित्सा केंद्र को तुरंत कॉल करने की क्षमता से लैस करने से दिल के दौरे की पुनरावृत्ति को कम करने और अपने जीवन को बचाने में मदद मिल सकती है।
कदम
विधि 1 की 4: दिल के दौरे के अंतर्निहित लक्षणों को निर्धारित करें
सीने में तकलीफ या दर्द के लिए बाहर देखें। यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के एक अध्ययन के अनुसार, 92% मामलों में मान्यता है कि सीने में दर्द दिल का दौरा पड़ने का एक लक्षण है, लेकिन केवल 27% सभी लक्षणों से अवगत होते हैं और जानते हैं कि कब एम्बुलेंस को फोन करना चाहिए। यद्यपि सीने में दर्द एक सामान्य, सामान्य लक्षण है, व्यक्ति शुरू में मान सकता है कि उसे गंभीर एपिगैस्ट्रिक दर्द या नाराज़गी है।- दिल का दौरा पड़ने के कारण सीने में दर्द ऐसा महसूस होता है जैसे कोई आपकी छाती को निचोड़ रहा है या जैसे कि आपकी छाती पर हाथी के समान वजन हो। एंटासिड दिल का दौरा पड़ने के कारण सीने में दर्द से राहत देने में मदद नहीं करता है।
- हालांकि, जर्नल ऑफ द अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के एक अध्ययन के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि 31% पुरुषों और 42% महिलाओं ने सीने में दर्द के लक्षण अक्सर दिल के दौरे से जुड़े नहीं दिखाए। मधुमेह रोगियों में कम बुनियादी लक्षण विकसित होने का अधिक खतरा होता है।
ऊपरी शरीर के दर्द के संकेतों के लिए देखें। दिल का दौरा पड़ने से दर्द आपके सीने से लेकर आपके ऊपरी कंधे, हाथ, पीठ, गर्दन, दांत या जबड़े तक फैल सकता है। वास्तव में, आपको छाती क्षेत्र में दर्द नहीं हो सकता है। पुराने दांत दर्द या ऊपरी पीठ दर्द दिल के दौरे के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं।
ध्यान रखें कि लक्षण पहले हल्के हो सकते हैं। अधिकांश दिल के दौरे ऊपर वर्णित हल्के लक्षणों से शुरू होते हैं। हालाँकि, आप व्यक्तिपरक भी नहीं हैं।यदि लक्षण 5 मिनट के भीतर नहीं जाते हैं, तो आपको चिकित्सा उपचार के लिए तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना होगा।
मूल्यांकन करें कि क्या दर्द एनजाइना से संबंधित है यदि आपके पास एनजाइना का इतिहास है। क्या आपका एनजाइना उपचार के साथ जल्दी से चला गया? कोरोनरी धमनी की बीमारी वाले कुछ रोगियों को छाती क्षेत्र में एनजाइना का अनुभव हो सकता है। यह तब होता है जब हृदय की मांसपेशी मांसपेशियों के कामकाज का समर्थन करने के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन को अवशोषित नहीं कर सकती है। एनजाइना वाले लोग दिल में धमनियों को चौड़ा करने और दर्द से राहत पाने में मदद करने के लिए दवा ले सकते हैं। यदि एनजाइना आराम या उपचार के साथ भी जल्दी नहीं जाता है, तो यह एक आने वाले दिल के दौरे का संकेत हो सकता है।
पेट दर्द, मतली या उल्टी के लिए सतर्क रहें। दिल के दौरे से दर्द पेट में महसूस किया जा सकता है। पेट नाराज़गी की तरह महसूस होगा, लेकिन एंटासिड्स के साथ बेहतर नहीं होगा। आप मतली, उल्टी और सीने में दर्द या पेट फ्लू (वायरल गैस्ट्रेटिस) के अन्य लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं।
अगर आपको संदेह है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें। यह जरूरी पहला कदम है जिसे आपको लेने की जरूरत है। चिकित्सा ध्यान देने में देरी न करें। लक्षण शुरू होने के पहले घंटे के भीतर चिकित्सा उपचार प्राप्त करने से आपकी वसूली की संभावना बढ़ सकती है और हृदय की मांसपेशियों को नुकसान को कम किया जा सकता है।
- एस्पिरिन को अपने दम पर न लें। यदि आप एस्पिरिन लेने की आवश्यकता है, तो आपातकालीन चिकित्सक निर्धारित करेगा।
विधि 2 की 4: दिल के दौरे के एटिपिकल लक्षणों को पहचानें।
महिलाओं में एटिपिकल लक्षणों को पहचानें। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को दिल के दौरे के अन्य असामान्य संकेतों का अनुभव होने की अधिक संभावना है। उनमें से कुछ में शामिल हैं:
- अचानक कमजोरी महसूस होना।
- व्यक्ति का दर्द।
- थकान, कभी-कभी फ्लू जैसी।
- नींद संबंधी विकार।
सांस की असामान्य कमी के लिए बाहर देखो। सांस की तकलीफ दिल के दौरे का संकेत है जो सीने में दर्द से पहले हो सकता है। आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपने फेफड़ों में ओ 2 को याद कर रहे हैं या जैसे आपने अभी-अभी रेसिंग पूरी की है।
हल्के सिरदर्द, चिंता और पसीने के लिए सतर्क रहें। दिल के दौरे के लक्षणों में अस्पष्टीकृत चिंता शामिल हो सकती है। आप सीने में दर्द या अन्य लक्षणों के बिना हल्के सिरदर्द या ठंडे पसीने का अनुभव भी कर सकते हैं।
दिल की धड़कन के संकेतों के लिए बहुत तेजी से देखें। यदि आप अपने दिल की धड़कन को तेज़ महसूस करते हैं, तो आपके सीने में आपका दिल तेज़ हो जाता है, जैसे आप घबराहट महसूस कर रहे हैं, या आपकी हृदय गति में बदलाव आ रहा है, यह दिल के दौरे का एक गंभीर संकेत हो सकता है। विज्ञापन
विधि 3 की 4: दिल के दौरे के जोखिम कारकों का आकलन करें
यह समझें कि हृदय रोग के लिए अलग-अलग जोखिम कारक हैं। कुछ कारकों को जीवन शैली में बदलाव करके बदला जा सकता है, जबकि अन्य नहीं कर सकते। एक बार जब आप उन विकल्पों के बारे में जागरूक हो जाते हैं जो हृदय रोग और दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ा या घटा सकते हैं, तो आप समझदारी से चुनाव कर सकते हैं।
हृदय रोग के जोखिम कारकों को समझें जिन्हें आप बदल नहीं सकते हैं। ऐसे कारक हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता है और दिल का दौरा पड़ने के जोखिम का आकलन करते समय विचार किया जाना चाहिए। बदले जा सकने वाले जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- उम्र: 45 से अधिक पुरुषों और 55 से अधिक महिलाओं को दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।
- परिवार के इतिहास। अगर आपके किसी करीबी रिश्तेदार को दिल का दौरा पड़ा है, तो आपका जोखिम अधिक है।
- ऑटोइम्यून बीमारी का इतिहास: यदि आपके पास एक ऑटोइम्यून बीमारी का इतिहास है जैसे कि संधिशोथ या ल्यूपस, तो आपको दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।
- प्री-एक्लेमप्सिया: गर्भावस्था के दौरान यह एक स्वास्थ्य समस्या है।
हृदय रोग के लिए परिवर्तनीय जोखिम कारकों को समझें। आप निम्न जोखिम वाले कारकों को कम करने के लिए नकारात्मक आदतों से बचकर, सकारात्मक आदतों का अभ्यास करके अपनी जीवन शैली को बदल सकते हैं:
- धूम्रपान: कोरोनरी धमनी की बीमारी वाले लोगों में हृदय रोग से अचानक मृत्यु के लिए धूम्रपान एक स्वतंत्र जोखिम कारक है। सिगरेट पीने से कोरोनरी धमनी की बीमारी का खतरा भी बढ़ जाता है।
- उच्च रक्तचाप
- शारीरिक गतिविधि का नुकसान
- मधुमेह
- मोटी
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- तनाव और ड्रग्स लेना प्रतिबंधित
दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम करें। हर दिन सकारात्मक रूप से जिएं। आपको लंच और डिनर के बाद 15 मिनट तक तेज चलने का अभ्यास करना चाहिए। स्वस्थ आहार खाएं, नमक कम, ट्रांस वसा और कार्बोहाइड्रेट में कम, स्वस्थ असंतृप्त वसा में समृद्ध, और प्रोटीन में उच्च।
- धूम्रपान छोड़ने।
- उपचार और दवा के लिए अपने चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करें यदि आपको दिल का दौरा पड़ने का उच्च जोखिम है या दिल का दौरा पड़ने से ठीक हो गया है।
विधि 4 की 4: दिल के दौरे के लिए चिकित्सा उपचार को समझें
आपातकालीन प्रक्रियाओं के लिए तैयार करें। दिल का दौरा जानलेवा हो सकता है लेकिन अगर इसका जल्दी और तुरंत इलाज किया जाए तो यह सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है। दिल का दौरा पड़ने के जोखिम वाले मरीजों को आपातकालीन कक्ष में रहते हुए तत्काल देखभाल प्राप्त होती है।
एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम परीक्षण के लिए तैयार करें। एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम एक परीक्षण है जो हृदय की विद्युत गतिविधि को मापता है। टेस्ट आपके डॉक्टर को यह जानने में मदद करते हैं कि मांसपेशियों में कितनी चोट है या यदि आप दिल के दौरे की तैयारी कर रहे हैं। घायल मांसपेशी सामान्य स्वस्थ मांसपेशी की तरह बिजली का संचालन नहीं करेगी। हृदय की विद्युत गतिविधि को छाती पर रखे गए इलेक्ट्रोड के माध्यम से प्रेषित किया जाएगा और मूल्यांकन के लिए कागज पर मुद्रित किया जाएगा।
रक्त परीक्षण के लिए तैयार करें। जब दिल की मांसपेशी को दिल का दौरा पड़ता है, तो कुछ रसायनों को रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है। ट्रोपोनिन रसायन 2 सप्ताह तक रक्त में रहेगा, आपके डॉक्टर को इस बात का उचित मूल्यांकन करने में मदद करेगा कि क्या आपने हाल ही में एक अनजाने में दिल का दौरा पड़ा है।
कैथीटेराइजेशन के लिए तैयार करें। आपका हृदय संबंधी स्थिति के बारे में अधिक जानकारी निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर कार्डियक कैथीटेराइजेशन कर सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, एक कैथेटर को रक्त वाहिका और हृदय में डाला जाता है। ट्यूब सामान्य रूप से कमर क्षेत्र में एक धमनी के माध्यम से डाला जाता है। यह प्रक्रिया अपेक्षाकृत जोखिम रहित है। कैथीटेराइजेशन के दौरान, आपका डॉक्टर यह कर सकता है:
- विपरीत डाई के साथ एक्स-रे। एक्स-रे आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि क्या कोई धमनियां संकीर्ण या अवरुद्ध हैं।
- दिल के कक्षों में रक्तचाप की जाँच करें।
- अपने दिल के कक्ष में ऑक्सीजन की मात्रा को मापने के लिए रक्त का नमूना लें।
- बायोप्सी करें।
- प्रभावी ढंग से पंप करने के लिए दिल की क्षमता की जाँच करें।
दिल का दौरा पड़ने के बाद स्ट्रेस टेस्ट की तैयारी करें। दिल का दौरा पड़ने के कुछ हफ्तों के बाद, आपको यह मूल्यांकन करने के लिए तनाव परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है कि आपके दिल की रक्त वाहिकाएं शारीरिक गतिविधि पर कैसे प्रतिक्रिया करती हैं। आपको एक ट्रेडमिल पर चलाया जाएगा और अपने दिल की विद्युत गतिविधि को मापने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफ़ से जोड़ा जाएगा। यह परीक्षण आपके चिकित्सक को आपकी स्थिति के लिए दीर्घकालिक उपचार निर्धारित करने में मदद करता है। विज्ञापन
सलाह
- एक अनजाने या अनुपचारित दिल के दौरे से बचने के लिए दिल के दौरे के कम सामान्य लक्षणों के बारे में दोस्तों और परिवार को जानकारी दें।
चेतावनी
- यदि आप इन लक्षणों या अन्य अजीब लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत आपातकालीन कॉल करने और चिकित्सा उपचार प्राप्त करने में संकोच नहीं करना चाहिए। प्रारंभिक उपचार बेहतर परिणाम देने में मदद करता है।
- अपने आप को स्थानांतरित न करें यदि आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ने से बचने के लिए दिल का दौरा पड़ रहा है। इसके बजाय, किसी और को तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।
