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हम सभी आकर्षक होना चाहते हैं, और आप इसके लायक हैं। सौभाग्य से, आप दूसरों को आकर्षित करने के लिए बहुत सारे तरीके कर सकते हैं, इसलिए कोई भी लड़की सेक्सी हो सकती है। आपको अधिक आकर्षक बनाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपना आत्मविश्वास दिखाए, और यह आपको सही दिखने में भी मदद करता है। इसके अलावा, खुद का सकारात्मक पक्ष दिखाकर सक्रिय और मिलनसार बनना सीखें। अंत में, शारीरिक और मानसिक रूप से अपना अच्छा ख्याल रखना याद रखें।

कदम

विधि 1 की 4: आत्मविश्वास दिखाएं

1. 

   सीधे खड़े हो जाएं ताकि आपके पास सही मुद्रा हो। सही मुद्रा आपको स्वाभाविक रूप से आत्मविश्वास और आराम दिखाने में मदद करती है। सीधे रहने के लिए, अपनी पीठ सीधी और छाती बाहर रखें। अगला, अपनी ठोड़ी को उठाएं और सीधे आगे देखें।
   • यदि आपका आसन सही नहीं है, तो दर्पण के सामने खड़े होकर अभ्यास करने का प्रयास करें। समय के साथ, आपकी मांसपेशियों को सीधा करने की आदत हो जाती है, और यह एक आदत बन जाएगी।

2. 

   
   
   आरामदायक बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें जैसे आगे झुकना और आँखों से संपर्क बनाना। मुस्कुराने से आपको आत्मविश्वास और खुले विचारों वाले बनने में भी मदद मिलती है। इसके अलावा, आपको खड़े होने के दौरान अपने हाथों को आराम से अपने शरीर के समानांतर रखना चाहिए। ये इशारे आपके अनुकूल बनने और अधिक आकर्षक दिखने में मदद करते हैं।
   • जब आप नहीं करना चाहते तो हंसने की कोशिश न करें। हालाँकि, जब आप बहुत मुस्कुराते हैं, तो आप दूसरों की नजरों में अधिक आकर्षक हो जाएंगे।

3. 

   
   
   सकारात्मक दृष्टिकोण दिखाएं। सकारात्मक दृष्टिकोण वह है जो आपको आकर्षक बनाता है। अधिक सकारात्मक देखने के लिए, चीजों के सकारात्मक पक्ष को देखने का प्रयास करें, भले ही आप आशावादी न हों। साथ ही, दूसरों को प्रोत्साहित करें और अपने जीवन में सकारात्मक कहानियों को साझा करें।
   • उदाहरण के लिए, आप समूह प्रस्तुति के बारे में घबराहट महसूस कर सकते हैं। हालाँकि, घबराहट दिखाने के बजाय, आपको शायद यह कहना चाहिए, "आपके साथ काम करने का समय वास्तव में बहुत अच्छा रहा है और मैं आज हमारी अंतिम प्रस्तुति से बहुत उत्साहित हूँ!"
   • अगर कोई परेशान है, तो आप कह सकते हैं, “मुझे पता है कि आप एक कठिन चीज़ से गुजर रहे हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि आप इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं। आपने अतीत में बहुत कष्ट झेले हैं और यही आपको मजबूत बनाता है ”।
   • जब आप अपने दोस्तों से बात करते हैं, तो हाल ही की उपलब्धियों के बारे में बात करने की कोशिश करें, जो आपके पालतू जानवरों ने की हैं, या आप किस लक्ष्य का पीछा कर रहे हैं।

4. 

   
   
   नए अनुभव आज़माएं जो दूसरों की नज़र में सुखद होंगे। जोखिम लेना और अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलना दूसरों को आपको रोचक और रोमांचक बना देगा। जैसे, आप और अधिक आकर्षक हो जाएंगे। नए स्थानों की खोज और अपने दोस्तों को विशेष गतिविधियों में भाग लेने के लिए आमंत्रित करके कुछ अलग करने की कोशिश करें।
   • उदाहरण के लिए, कराओके गाओ, नृत्य कक्षाएं, बंजी जंपिंग, स्काइडाइव ले लो, संगीत प्रतियोगिताओं या रॉक क्लाइम्बिंग में भाग लो।

5. 

   आपके बारे में रोचक बातें साझा करें। अपने आप को जानने के लिए समय निकालें ताकि आप महसूस कर सकें कि आप कितने महान हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी प्रतिभा, उपलब्धियों, रुचियों और लक्ष्यों की एक सूची बनाएं। आपके पास बहुत सी अनूठी विशेषताएं होनी चाहिए जो आपको विशेष बनाती हैं; तो कृपया इसे दूसरों के साथ साझा करें।
   • दूसरों से अपनी तुलना न करें, क्योंकि यह भूलना आसान है जो आपके बारे में बहुत अच्छा है।
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विधि 2 की 4: आंखों को आकर्षक दिखाने के लिए देखभाल करें

1. 

   ऐसी हेयरस्टाइल चुनें, जो आपके बालों की देखभाल करने या एक तौलिया बाँधने में आसान हों। बाल आपके चेहरे पर निखार लाते हैं, इसलिए स्टाइल करने से आपके रंग-रूप में निखार आएगा। बस स्टाइल एक बड़ा अंतर बनाता है; इसलिए, हर दिन ऐसा करना सबसे अच्छा है। ऐसा हेयरस्टाइल चुनें जो आपके बालों की बनावट, स्टाइलिंग टाइमिंग और पसंद के हिसाब से सबसे अच्छा लगे।
   • या आप एक सुंदर शॉल के साथ अपने बालों को स्टाइल कर सकते हैं।

2. 

   अपनी सुंदरता को बढ़ाने के लिए साफ सुथरे कपड़े चुनें। आपको आकर्षक होने के लिए महंगे, ट्रेंडी कपड़ों का चयन करने की आवश्यकता नहीं है। बस ऐसे कपड़े चुनें जो बैगी होने के बजाय फिट हों। इसके अलावा, मैचिंग आउटफिट आपको बेहतर महसूस कराते हैं और बेहतर दिखते हैं।
   • ऐसे कपड़े चुनें जो आपकी शैली को दर्शाते हों। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक स्त्रैण पक्ष है, या यदि आपके पास एक मजबूत व्यक्तित्व है, तो चमड़े के रूपांकनों का चयन करें।
   • लाल पहनना दूसरों का ध्यान आकर्षित कर सकता है, इसलिए यह एक शक्तिशाली रंग है जब आप प्रतिज्ञान बनाना चाहते हैं!

3. 

   शृंगार जब आप अपनी सुंदरता को उजागर करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आईशैडो और आईलाइनर से आपकी आंखें बाहर निकल सकती हैं, जबकि लिप ग्लॉस आपको एक सनी मुस्कान दे सकता है। यदि आप पिंपल्स या झुर्रियों को ढंकना चाहते हैं, तो आप अपने इच्छित लुक को बनाने के लिए कंसीलर और प्राइमर का उपयोग कर सकते हैं।
   • प्राकृतिक मेकअप आमतौर पर अधिक आकर्षक होता है। हालाँकि, आप बेझिझक मेकअप पहनें जिस तरह से आप पसंद करती हैं क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वयं हैं।

4. 

   एक सुखद खुशबू जारी करने में आपकी सहायता करने के लिए एक हस्ताक्षर खुशबू चुनें। दूसरों की नजर में अधिक आकर्षक बनने के लिए scents का उपयोग करना एक सूक्ष्म तरीका है। ध्यान आकर्षित करने के अलावा, यह भी एक तरीका है जिससे आप अपना ख्याल रख सकते हैं। इसके अलावा, सुगंध भी स्वच्छता और शिष्टता का प्रतीक है।
   • यदि आपको अपनी पसंदीदा खुशबू नहीं मिल रही है, तो आप मॉल में इत्र का ऑर्डर कर सकते हैं। अगला, आपको अलग-अलग scents की कोशिश करनी चाहिए क्योंकि शरीर इत्र की गंध को बदलता है।
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विधि 3 की 4: अपने व्यक्तित्व का प्रदर्शन करें

1. 

   दूसरों के साथ संवाद करते समय दोस्ताना और दयालु रहें। जब आप उनके साथ अच्छा व्यवहार करते हैं तो दूसरे लोग आकर्षित होते हैं। जब आप किसी को पास करते हैं तो मुस्कुराएं या सिर हिलाएं। इसके अलावा, आपको उनसे बात करने के लिए कुछ सवाल तैयार करने होंगे। इसके अतिरिक्त, आप दूसरों की मदद के लिए पहल करते हैं जब उन्हें इसकी आवश्यकता होती है।
   • नमस्ते कहना और दूसरों को मुस्कुराना बस वही है जो आपके अनुकूल होना चाहिए।
   • यदि आप नहीं जानते कि क्या पूछना है, तो आप पूछ सकते हैं "क्या आपने हाल ही में कोई फिल्में देखी हैं?", "क्या आपके पास सप्ताहांत के लिए योजनाएं हैं?", या "आप इस सप्ताह कैसे कर रहे हैं?" "।

2. 

   ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको अच्छी लगती हैं। जब आप खुश होते हैं तो आप सबसे आकर्षक लगते हैं। इसके अलावा, एक शौक होने से आपको परिचित और समझने में मदद मिलती है। यह आपको अधिक रोचक और अधिक आकर्षक बनाता है।
   • उदाहरण के लिए, यदि आप एक बैंड में शामिल होते हैं, गेंदबाजी करते हैं, कविता की रचना करते हैं, संगीत का आनंद लेते हैं, या एक स्पोर्ट्स एंटरटेनमेंट क्लब में शामिल होते हैं।
   • यदि आपको नहीं पता कि आपको क्या पसंद है, तो कई तरह की गतिविधियों को आजमाएँ जब तक आपको सही न मिल जाए।
   • एक और प्लस यह है कि जब आप जो करते हैं उससे प्यार करते हैं तो आपका आत्मविश्वास बढ़ता है!

3. 

   अपनी विशेष या असामान्य रुचि को साझा करें। अलग होना आपको अधिक आकर्षक और आकर्षक बनाता है, इसलिए साझा करें जो आपको भीड़ से बाहर खड़ा करता है। शायद आप पॉप संस्कृति डेसर्ट पसंद करते हैं या सोडा के डिब्बे से गहने बनाते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, दूसरों को बताएं!
   • अद्वितीय और अलग होने का मतलब यह नहीं है कि आप कुछ करने के लिए केवल एक हैं, इसलिए आपको ऐसा कुछ करने के लिए मजबूर न करें जो किसी ने कभी नहीं किया है।उदाहरण के लिए, टाइपराइटर इकट्ठा करना विशेष है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं।

4. 

   दूसरों की विशेष देखभाल करें। जब आप उनमें रुचि दिखाते हैं तो लोग आकर्षित होते हैं। अन्य लोगों से पूछें और उनकी कहानियों को ध्यान से सुनें। जब वे कुछ साझा करते हैं, तो आपको जानकारी स्वीकार करने और दयालुता से जवाब देने की सराहना करनी होगी।
   • उदाहरण के लिए, कोई आपको अपनी यात्रा के बारे में बताता है। आप कह सकते हैं, “ओह, यात्रा बहुत अच्छी लग रही थी। अपना अनुभव बांटने के लिये धन्यवाद "।

5. 

   आत्म-आलोचना करने के बजाय अपने बारे में सकारात्मक रूप से बात करें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने महान हैं, आप आत्म-आलोचना के साथ चीजों को तोड़ सकते हैं। अपनी खामियों के बारे में बात करने के बजाय, आपको अपने अच्छे बिंदुओं को उजागर करना चाहिए। इसके अलावा, उन कहानियों को बताना न भूलें जो आपके जीवन का सबसे अच्छा पक्ष दिखाती हैं। यह है कि दूसरों को अपना सर्वश्रेष्ठ पक्ष देखने में मदद करें।
   • उदाहरण के लिए, अपने खराब बालों के बारे में बात न करें। इसके बजाय, आपको अच्छे कामों पर ध्यान देने की जरूरत है। आप कह सकते हैं, "मुझे खुद पर बहुत गर्व है क्योंकि मैं आज 5 मिनट पहले काम पर गया था।"
   • इसी तरह, आपको इनकार करने की कोशिश करने के बजाय खुशी से प्रशंसा स्वीकार करनी चाहिए। अगर कोई कहता है कि "आप बहुत अच्छे लग रहे हैं!", कहो "धन्यवाद!" मैं भी आपके बारे में यही बात कहना चाहता हूं! ”।
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4 की विधि 4: अपना ख्याल रखना सीखें

1. 

   व्यक्तिगत स्वच्छता रखने के लिए हर दिन नहाएं। दिन में कम से कम एक बार साबुन और गर्म पानी से स्नान करके खुद को हमेशा साफ रखें। हमेशा अच्छी गंध लेने के लिए, एक डिओडोरेंट, एक एंटीपर्सपिरेंट, या एक सुगंध का उपयोग करें जिससे पसीने और शरीर की गंध को अवरुद्ध किया जा सके। इसके अलावा, त्वचा देखभाल उत्पादों के दैनिक उपयोग से त्वचा नरम और चिकनी रहती है।
   • यदि आपको बहुत पसीना आता है, तो आपको साफ रहने के लिए अधिक बार स्नान करने या तौलिया का उपयोग करने की आवश्यकता है।

2. 

   त्वचा की देखभाल प्रक्रियाओं का पालन करें उम्र बढ़ने से लड़ने और मुँहासे को रोकने के लिए। सुबह और रात में हल्के क्लींजर से अपना चेहरा धो लें। अपना चेहरा धोने के बाद अधिक मॉइस्चराइज़र लागू करें। इसके अलावा, आप प्रत्येक त्वचा दोष का इलाज करने के लिए अधिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जैसे कि झुर्रियाँ या काले घेरे के लिए आँख क्रीम, मुंहासे वाली क्रीम, या सूखे, फटे होंठों के लिए लिप बाम।
   • मेकअप के साथ कभी भी बिस्तर पर न जाएं क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बुरा है।
   • बेहतर अभी तक, दिन के दौरान एक हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और रात में एक मोटा उत्पाद।

3. 

   चुनें स्वस्थ, संतुलित आहार. आपके भोजन में वेजी की आधी प्लेट, कम वसा वाले प्रोटीन की 1/4 प्लेट और साबुत अनाज की 1/4 प्लेट शामिल होनी चाहिए। जब भी आप भोजन के बीच भूख महसूस करते हैं, तो आप ताजा फल और सब्जियों के साथ स्नैक कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको निर्जलीकरण को रोकने के लिए प्रति दिन लगभग 8-12 गिलास पानी पीने की ज़रूरत है।
   • यदि आप अक्सर भोजन के दौरान भोजन करते हैं, तो एक छोटी प्लेट का उपयोग करके यह महसूस करें कि आप अधिक भोजन खा रहे हैं।
   • अपने पसंदीदा भोजन से छुटकारा पाने की कोशिश न करें क्योंकि यह आपको दुखी करता है। इसके बजाय, आप अपने पसंदीदा को मध्यम मात्रा में खाते हैं और उन खाद्य पदार्थों को तैयार करने के लिए स्वस्थ तरीके ढूंढते हैं जो आपके आहार में फिट नहीं होते हैं।

4. 

   अपनी काया को बेहतर बनाने के लिए दिन में कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें। व्यायाम का ऐसा रूप चुनें जो आपको प्रेरित रखने के लिए सुखद हो। उदाहरण के लिए, आप पैदल चलना, तेज चलना, नृत्य, एरोबिक्स, फिटनेस कक्षाएं, किकबॉक्सिंग या तैराकी की कोशिश कर सकते हैं। एक खेल खोजें जो आपके लिए सही हो!
   • लगातार व्यायाम करने की कोशिश न करें या एक ही बार में बहुत अधिक वजन कम करें। आप किसी भी वजन में आकर्षक बन सकते हैं, बस अपने स्वास्थ्य को स्थायी रूप से बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करें।

5. 

   घर या स्पा में नियमित रूप से त्वचा की देखभाल। चेहरे की मास्क, मालिश, स्नान और नाखून देखभाल जैसे त्वचा की देखभाल के तरीके आपको अधिक सुंदर महसूस करने में मदद कर सकते हैं। ये भी तरीके हैं जो आपको अधिक आकर्षक बनने में मदद करते हैं। यदि आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो घर की त्वचा की देखभाल हमेशा एक बढ़िया विकल्प है। हालाँकि, समय-समय पर खुद के साथ उदार होना और स्पा जाना भी मज़ेदार है।
   • आपको घर पर त्वचा की देखभाल पर बहुत पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए पैसे को रास्ते में न आने दें।

6. 

   तनाव से छुटकारा इसलिए आप हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करते हैं। तनाव जीवन का हिस्सा है, लेकिन बहुत अधिक तनाव आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है। न केवल तनाव का स्तर आपकी त्वचा और स्वाद को प्रभावित करता है, बल्कि यह आपके मूड को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे आप रुचि खो देते हैं। इन आरामदेह गतिविधियों के साथ तनाव को अलविदा कहें:
   • दोस्त से बात करो
   • अपने पालतू जानवर के साथ खेलें।
   • गर्म स्नान करें।
   • डायरी लिखिए।
   • वयस्क रंग पुस्तक के साथ रंग।
   • बहुत सारी हरियाली वाली जगह पर टहलने जाएं।
   • एक मजेदार फिल्म देखें।
   • लगभग 10 मिनट तक ध्यान करें
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सलाह

• उस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको सबसे अच्छा लगता है, न कि वह जो आप से चाहते हैं। इससे न केवल आपको खुशी मिलेगी, इससे आपका आत्मविश्वास स्तर भी बढ़ता है।
• यदि कोई आपको कम आकर्षक लगता है, तो उनके साथ बहुत समय व्यतीत न करें। वे आपके समान हित साझा नहीं करते हैं और स्व-छवि निर्माण में समस्या हो सकती है।
• किसी को आकर्षक बनाने के बारे में सभी की अलग राय है, इसलिए यह ठीक है जब दूसरे आपसे असहमत होते हैं।