लेखक:
Lewis Jackson
निर्माण की तारीख:
9 मई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
अपने आत्मविश्वास में कमजोर? हो सकता है कि आप बस थक गए हों और आपके साथ होने वाले अच्छे के इंतजार में निराश हों। बस व्यर्थ में प्रतीक्षा मत करो! साहस और आत्मविश्वास से सोचने का अभ्यास करें, अपने आप को अवसर दें, और यह सीखें कि आप क्या चाहते हैं।
कदम
2 की विधि 1: व्यवहार क्रूरता
संकोच और अभिनय मत करो। क्या आप लंबे समय से कुछ करने की कोशिश करना चाहते हैं, लेकिन ऐसा करने की हिम्मत नहीं है? चाहे आप किसी परिचित को ड्रिंक के लिए आमंत्रित करना चाहें, किसी से माफी मांगें, जिसे आप एक लंबी गलतफहमी के बाद प्यार करते हैं, या बस एक सहकर्मी के साथ दोस्ताना व्यवहार करें, सोचना बंद करें, इसके लिए जाएं। क्या।
- साहस शिथिलता के बिल्कुल विपरीत है। जब भी आप अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में संकोच महसूस करते हैं, या जब आप खुद के लिए निर्णय लेते हैं, तो अपने आत्मसम्मान को छोड़ दें और पहल करें।
उन चीजों को करें जिनकी किसी को उम्मीद नहीं थी। साहसी लोग नए अनुभवों से डरते नहीं हैं, और कई कारणों में से एक है कि उनके साथ होना इतना सुखद है कि आपको हमेशा उनके कार्यों का अनुमान लगाना होगा। आप कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे साल्सा नृत्य या सर्फ करना सीखें। आप जो भी करते हैं, उसे अपने लिए करना सुनिश्चित करें, दूसरों के लिए नहीं।- नई और अप्रत्याशित चीजें करना आपको कमजोर या डरा हुआ महसूस करा सकता है। इन भावनाओं को मत छोड़ो।इसके बजाय, यह स्वीकार करें कि जो कौशल आप सीखते हैं वह पूरी तरह से नया है और अपने आप को संकोच न करें।
अपने आप को फिर से खोजें। आखिरकार, साहस आपकी ताकत और कमजोरियों को समझने के साथ शुरू होता है, फिर उन्हें मात देना। अपनी समस्याओं या असफलताओं को छिपाने की कोशिश न करें, उन सभी को स्वीकार करें जो आप हैं। यह आपको आत्मविश्वास से आगे बढ़ने में मदद करेगा और आप अपनी विशिष्टता की भी सराहना करेंगे।- एहसास करें कि आपको खुद को खोजने के लिए गन्दा या अजीब काम नहीं करना है। सिर्फ चौंकाने वाले उद्देश्यों के लिए असामान्य परिवर्तनों से बचें। खुद के साथ ईमानदार हो।
बहादुर बनने का नाटक करें। यदि वे एक मुखर और बोल्ड व्यक्ति के लिए बदनाम थे, जिसकी आप बहुत प्रशंसा करते हैं, तो जब वे दोस्त थे, तो वे क्या करेंगे? यदि आप पहले से ही किसी को जानते हैं जो बहादुर है, तो उनके कार्यों की कल्पना करें।- साहस के लिए प्रेरणा वास्तविक होना जरूरी नहीं है। एक फिल्म या पुस्तक में एक साहसिक और बहादुर चरित्र के बारे में सोचो। फिर वास्तविक जीवन में उनकी बोल्डनेस की कल्पना करें।
ना कहना चाह रहा है। अगर कोई आपसे कुछ ऐसा करने के लिए कहता है जो आप नहीं चाहते हैं, तो कहिए नहीं। "नहीं" कहना आपके व्यक्तित्व को बहाल करने में मदद करेगा और आपको साहसी महसूस कराएगा, यह सुनिश्चित करेगा कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार और दृढ़ हैं। कोई कारण या स्पष्टीकरण देने के लिए मजबूर महसूस न करें। सभी को आपकी ईमानदारी और साहस का सम्मान करना सीखना होगा, और आपके पास वही होगा जो आप चाहते हैं।
- एहसास करें कि जब आप किसी चीज के लिए प्रतिबद्धता बनाते हैं, तो आपको उसका पीछा करना चाहिए। आत्म-सम्मान की आपकी भावना बढ़ेगी, जैसा कि आपके लिए दूसरे का सम्मान होगा।
अपनी कार्रवाई के बारे में बताएं। केवल यह कहने के लिए पर्याप्त नहीं है कि आप कुछ करने जा रहे हैं, आपको वास्तव में आरंभ करना होगा, अन्यथा लोग सोचेंगे कि आप बातूनी हैं। जब आप जो कहते हैं वह पहले से ही अच्छा है और आप इसे कार्रवाई में डालते हैं, तो लोग आपको एक बहादुर और भरोसेमंद व्यक्ति के रूप में विश्वास और महत्व देंगे।
- यदि आपने कुछ ऐसा करना स्वीकार किया है जो आप वास्तव में नहीं चाहते हैं, तो आपको अभी भी ऐसा करना चाहिए क्योंकि आपने एक वादा किया था। अगली बार से, ना कहना और अधिक दृढ़ व्यवहार करना याद रखें।
2 की विधि 2: आप जो चाहते हैं वह प्राप्त करें
आपको जो चाहिए, उसे मांगें। अपने प्रयासों को पहचाने जाने की प्रतीक्षा करने के बजाय, या किसी से अपनी आवश्यकताओं की परवाह करने की अपेक्षा करें, आगे बढ़ें और जो आप चाहते हैं उसके लिए पूछें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चाहिए कि आप क्या चाहते हैं या कठोर होना चाहिए। अपने शब्दों का चयन करते समय आश्वस्त और निपुण बनें।
- साहस और कठोरता को भ्रमित न करें। हठ यह है कि आप अपने विचारों या कार्यों को दूसरों को कैसे सौंपते हैं। बोल्डनेस का आपके आसपास के लोगों से कोई लेना-देना नहीं है। यह आपके डर पर काबू पाने और कार्रवाई करने के बारे में है।
मोल भाव। "आप मेरे लिए क्या कर सकते हैं?" जिस व्यक्ति के साथ आप काम कर रहे हैं, उसे जिम्मेदारी सौंपने का सबसे आसान और सबसे शक्तिशाली तरीका है। यहां तक कि अगर प्रारंभिक उत्तर "नहीं" है, तो यथासंभव दूसरे पक्ष के लिए अवसर का द्वार खोलें, ताकि वे अपनी राय बदल सकें।
- बातचीत करने से पहले अपनी प्रतिक्रियाओं की योजना बनाएं। यदि आपको लगता है कि आपका बॉस आपको काटने से इंकार कर देगा क्योंकि जगह लेने वाला कोई नहीं है, तो सुझाव दें कि जब आप वापस आएंगे तो आप दो बार बदलाव करेंगे, या आपके पास खाली समय होने पर आप दूर से काम करेंगे।
दो विकल्प प्रस्तावित करें। एक सबसे अच्छा तरीका है कि आप जो चाहते हैं वह किसी समस्या के समाधान की संख्या को सरल करना है। यह सुनिश्चित करता है कि आपको वह प्राप्त हो जो आप चाहते हैं।
- यहां तक कि अगर किसी समस्या के लिए अनंत संभावनाएं हैं, तो उन समाधानों को सीमित करें जो आपके लिए सही हैं। यह समाधान की परेशानी को कम करेगा और सुनिश्चित करेगा कि परिणाम वही हैं जो आप चाहते हैं।
जोखिम उठाएं और अवसर पैदा करें। जोखिम लेना और जोखिम लेना दो पूरी तरह से अलग चीजें हैं। जोखिम भरे लोग जोखिमों को स्वीकार नहीं करते क्योंकि वे उन जोखिमों के बारे में सोचते भी नहीं हैं। दूसरी ओर, एक साहसिक व्यक्ति, जोखिमों के बारे में जानकार होता है, फिर भी अपने निर्णय का पालन करता है, जब चीजें विफल हो जाती हैं, तो परिणाम को स्वीकार करने के लिए तैयार और दृढ़ होता है।
- कार्य करने में संकोच या संकोच भी अक्सर एक प्रकार का जोखिम होता है, क्योंकि वह जोखिम आपके छूटे हुए अवसर है। हालांकि, यह एक जोखिम है जिसे टाला जा सकता है। आपका लक्ष्य अपने आप को सफलता का सबसे अच्छा मौका देना है, न कि अवसर के अपने दरवाजे को कवर करना। एक बार जब आप अभिनय करने का फैसला कर लेते हैं, तो इसे करें और घबराएं नहीं।
कोई प्रश्न करें। आप बहादुर नहीं हैं यदि आप एक ऐसी स्थिति का सामना करते हैं जहां आपको बिल्कुल समझ नहीं है, लेकिन सलाह को न सुनें। यदि आप किसी दिए गए काम या काम या स्कूल में किसी समस्या को नहीं समझते हैं, तो साहस यह स्वीकार करने की इच्छा है कि आप इस मुद्दे के बारे में उलझन में हैं और अधिक स्पष्टीकरण के लिए पूछें।
- दूसरों से मदद मांगने की हिम्मत न करें। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आपकी मदद नहीं कर सकता है, तो किसी और को ढूंढें। जवाब खोजने की दृढ़ता ने आपके साहस को दिखाया है।
सभी परिणाम स्वीकार करें। जब आप कुछ नया करने की कोशिश करते हैं या यहां तक कि जो आप चाहते हैं उसे पाने की कोशिश करते हैं, तो आपको असफल होने की संभावना भी होगी। कृपया अपनी खुद की विफलताओं की सराहना करें। असफलता सफलता के विपरीत नहीं है, यह जरूरी है। विफलता के जोखिम के बिना, आपके पास सफल होने का मौका नहीं होगा।
- अस्वीकार किए जाने के बारे में चिंता न करें। आपको प्राप्त परिणामों से अपनी भावनाओं को अलग करने की आवश्यकता है। एक भी अस्वीकृति अपने आत्मविश्वास और साहस को बर्बाद मत करो।
सलाह
- जब आप नई चीज़ों का अनुभव करते हैं तो दूसरों को मत हराओ। वे अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो बहादुर बनना चाहते हैं लेकिन जो आप कर रहे हैं उसे करने की हिम्मत नहीं है।
- साहसी होने के लिए, आपको निडर होने की जरूरत नहीं है। दूसरे व्यक्ति को यह देखने दें कि आप डर गए हैं, लेकिन आप अभी भी आगे बढ़ रहे हैं, बिना रुके चल रहे हैं और अपना सिर नहीं घुमा रहे हैं।
