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दबाव अंतर सिस्टोलिक रक्तचाप और डायस्टोलिक रक्तचाप के बीच का अंतर है, जिसे रक्तचाप सूचकांक (जैसे 120/80) के लिए दो नंबर माना जाता है। ऊपरी संख्या (दो मूल्यों में से बड़ा) सिस्टोलिक रक्तचाप है, जो संकुचन (दिल की धड़कन) के दौरान धमनियों में पहुँचाए गए रक्त के दबाव का प्रतिनिधित्व करता है। निचली संख्या (दो मूल्यों में से छोटी) डायस्टोलिक रक्तचाप है, जो संकुचन (मध्य-हृदय दर) के दौरान धमनियों में पहुंचाए गए रक्तचाप का प्रतिनिधित्व करता है। ये माप यह दिखाने में मदद कर सकते हैं कि क्या आपको हृदय रोग या स्ट्रोक जैसी कोरोनरी घटनाओं का खतरा है। दबाव का अंतर रक्त परिवहन के दौरान मापा जाने वाले दो मूल्यों (सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रक्तचाप) से निर्धारित किया गया था। यह शीर्ष संख्या और निम्न रक्तचाप के बीच अंतर है।

कदम

भाग 1 का 2: रक्तचाप को मापना

1. 

   
   
   रक्तचाप। आप ब्लड प्रेशर मॉनिटर के समान कफ और स्टेथोस्कोप के साथ पारंपरिक रक्तचाप माप ले सकते हैं, लेकिन सही मूल्य निर्धारित करने के लिए मार्गदर्शन, अभ्यास और अनुभव की आवश्यकता होती है। कुछ लोग अक्सर ब्लड प्रेशर की जाँच करने के लिए मेडिकल ब्लड प्रेशर पर जाते हैं और एक स्वचालित ब्लड प्रेशर मॉनीटर से जाँच करते हैं।
   • घर पर ब्लड प्रेशर मॉनीटर खरीदते समय, उसकी कीमत का चयन करें और उसमें एक बैंडेज (आर्मबैंड) हो जो आसान इस्तेमाल के लिए आपकी बांह में फिट हो। कई बीमा पॉलिसियां ​​आपके ब्लड प्रेशर मॉनिटर को खरीदने में आपकी सहायता करेंगी। उनमें से ज्यादातर स्वचालित मापने वाली मशीनें हैं। आपको बस अपने हाथ पर पट्टी बांधने की जरूरत है, प्रारंभ दबाएं और परिणाम की प्रतीक्षा करें।
   • अपना रक्तचाप लेने से पहले चीनी, कैफीन या अत्यधिक तनाव से बचें। ये तीनों आपके रक्तचाप को बढ़ाएंगे और गलत माप को जन्म देंगे।
   • यदि आप घर पर अपना रक्तचाप लेते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए तीन बार लें कि यह सही है। मापते समय, आपको आराम से, आराम से, अपने दिल के समान स्तर पर अपनी बाहों के साथ बैठना चाहिए। यदि आप ध्यान दें कि आपके माप समय-समय पर भिन्न होते हैं, तो मापों के बीच एक छोटा ब्रेक लें।
   • यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश रक्तचाप मॉनिटरों को कैलिब्रेट करने की आवश्यकता होती है। यह पता लगाने के लिए कि क्या आपका माप उपकरण सही है, वर्ष में एक बार क्लिनिक पर जाएं और अपने रक्तचाप की निगरानी के साथ परिणामों की तुलना करें।

2. 

   
   
   सिस्टोलिक और डायस्टोलिक संख्याओं का रिकॉर्ड रखें। यदि 110/68 आपका रक्तचाप पढ़ रहा है, तो एक नोट लें या इसे कहीं लिख लें। इन नंबरों को रखना एक अच्छा विचार है ताकि आप स्वयं रक्तचाप में बदलाव की निगरानी कर सकें।
   • दिन के अलग-अलग समय पर लगातार ब्लड प्रेशर रीडिंग पर नज़र रखें क्योंकि रक्तचाप लगातार बदल सकता है (सबसे सटीक परिणामों के लिए 2 से 3 सप्ताह के भीतर) और औसत अनुक्रमित। वहाँ।

3. 

   
   
   अंतर दबाव सिस्टोलिक और डायस्टोलिक रीडिंग के बीच का अंतर है। उदाहरण के लिए, 110 से 68 घटाकर, यह 42 होगा। विज्ञापन

भाग 2 का 2: परिणामों का विश्लेषण

1. 

   निर्धारित करें कि क्या आपका वोल्टेज एक सुरक्षित सीमा के भीतर है। अलग-अलग उम्र और लिंग का प्रत्येक व्यक्ति, प्रभाव कम या ज्यादा अलग होगा, इसलिए विश्व स्वास्थ्य ने शोध किया है और एक आधारभूत उपाय दिया है।
   • 40 और 60 के बीच अपेक्षाकृत स्वस्थ सीमा होने के बीच 40 मिमीएचजी का दबाव अंतर सामान्य माना जाता है।

2. 

   एक चिकित्सक देखें यदि दबाव 60 मिमीएचजी से ऊपर है। यदि दबाव का स्तर 60 से अधिक है, तो आपको उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक जैसे हृदय संबंधी जोखिम होने का खतरा है ... उच्च दबाव का मतलब है कि हृदय के वाल्व उन्हें रोकने के लिए ठीक से काम नहीं कर रहे हैं। रक्त का प्रवाह पीछे की ओर होता है और हृदय कुशलता से रक्त (रिफ्लक्स वाल्व) को पंप नहीं कर पाता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि आत्म-निदान न करें। अपने परिणामों के बारे में पूछने के लिए अपने चिकित्सक को बुलाएं कि इसका क्या अर्थ है
   • एक बार में 60 mmHA से ऊपर का वोल्टेज स्तर बहुत चिंताजनक नहीं हो सकता है। हालांकि, यदि यह कुछ हफ्तों से अधिक समय तक जारी रहता है, तो आपको अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना होगा।
   • उच्च रक्तचाप के लिए लगातार भावनाएं और शारीरिक तनाव जिम्मेदार हैं। मानसिक तनाव भी दबाव बढ़ा सकता है।

3. 

   यदि दबाव 40 mmHg से कम है तो डॉक्टर को देखें। 40 से कम दबाव दिल के खराब कार्य का संकेत है। यह स्थिति कई कारणों से होती है, जिसमें महाधमनी भाटा, दिल की विफलता, गुर्दे की विफलता, मधुमेह और कम सोडियम प्लाज्मा स्तर शामिल हैं। आपको निदान के लिए अपने डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता होगी, इसलिए अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने के लिए कॉल करें।
   • ऊपर के रूप में, यह परिणाम केवल चिंताजनक है अगर यह दोहराने की प्रवृत्ति है, न कि केवल एक माप।
   • खुद की व्याख्या या निदान करने की कोशिश न करें। यदि आपका दबाव आमतौर पर 40 मिमीएचजी से कम है, तो आपको अपने डॉक्टर से और स्पष्टीकरण के लिए पूछना होगा।
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सलाह

• दबाव केवल हृदय और हृदय प्रणाली के साथ संभावित समस्याओं का एक संकेतक है। हालांकि यह सीधे किसी विशेष बीमारी का संकेत नहीं देता है, कई अध्ययनों से पता चला है कि यह जोखिम कारक दिखाता है और अधिक परीक्षा की आवश्यकता है।