विषय

• कदम
• जिसकी आपको जरूरत है

विटामिन बी 12 सेल पुनर्जनन, रक्त उत्पादन, मस्तिष्क और हड्डी के विकास में एक महत्वपूर्ण घटक है। विटामिन बी 12 की कमी वाले लोगों (एनीमिया) में अवसाद, थकावट, खराब स्मृति जैसे लक्षण होंगे, आपको विटामिन बी 12 की खुराक लेने की सलाह के लिए अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। आपका डॉक्टर पूरे शरीर में विटामिन बी 12 के साथ रक्त के स्तर को मापने के लिए रक्त लेगा, यदि एकाग्रता बहुत कम है, तो आपको एक पूरक लेना चाहिए। विटामिन बी 12 इंजेक्शन ऐसे इंजेक्शन होते हैं जिनमें सियानोकोबालामिन नामक एक कृत्रिम बी 12 होता है। एलर्जी या स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो विटामिन बी 12 के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण हो सकता है। यद्यपि आप अपने दम पर विटामिन बी 12 को इंजेक्ट कर सकते हैं, यह एक योग्य चिकित्सक द्वारा किया जाना सबसे सुरक्षित है।

कदम

भाग 1 का 2: इंजेक्शन से पहले की तैयारी

1. 

   
   
   विटामिन बी 12 इंजेक्शन के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। विटामिन बी 12 की खुराक को इंजेक्ट करने के कारणों को प्रस्तुत करें। आपका डॉक्टर आपके रक्त में बी 12 के स्तर और कुछ अन्य परीक्षणों के लिए एक परीक्षण करेगा। यदि आपका डॉक्टर आपको लगता है कि आप बी 12 इंजेक्शन के लिए उपयुक्त हैं, तो वे उचित खुराक लिखेंगे। वे आपको या नर्स को सिखाते हैं कि सही इंजेक्शन कैसे दिया जाए। आपको उचित प्रशिक्षण के बिना आत्म-इंजेक्शन नहीं करना चाहिए।
   • आपको इसे अपनी स्थानीय फार्मेसी में खरीदना होगा। आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित विटामिन बी 12 की एक खुराक से अधिक न खरीदें।
   • विटामिन बी 12 लेते समय, आपका डॉक्टर इंजेक्शन के बाद आपके शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करने के लिए नियमित रूप से रक्त परीक्षण का आदेश देगा।

2. 

   
   
   अपने चिकित्सक से विटामिन बी 12 इंजेक्शन की जटिलताओं पर चर्चा करें। एलर्जी और चिकित्सा स्थितियों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपको बी 12 इंजेक्शन लेने से रोक सकते हैं। चूंकि विटामिन बी 12 इंजेक्शन में सायनोकोबालामिन होता है, इसलिए अगर आपको सियानोकोबालामिन या कोबाल्ट से एलर्जी है, या आपको लेबर का शोष है, तो आपको इस दवा का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि आपको निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपको एक इंजेक्शन नहीं मिलना चाहिए:
   • एलर्जी या सर्दी के लक्षण नाक को प्रभावित करते हैं, जैसे कि साइनसाइटिस या छींक।
   • किडनी या लीवर की बीमारी।
   • आयरन या फोलिक एसिड की कमी।
   • संक्रमण के लक्षण।
   • अस्थि मज्जा से संबंधित दवा या उपचार ले रहे हैं।
   • गर्भवती हैं या विटामिन बी 12 लेते समय गर्भवती बनने की योजना बना रही हैं। Cyanocobalamin स्तन के दूध के माध्यम से पारित एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

3. 

   
   
   विटामिन बी 12 इंजेक्शन के लाभों से अवगत रहें। यदि आपको एनीमिया या विटामिन बी 12 की कमी है, तो आपको बी 12 सप्लीमेंट के साथ उपचार की आवश्यकता है। कई लोगों को भोजन में या मौखिक रूप से बी 12 को अवशोषित करने में कठिनाई होती है, इसलिए एक इंजेक्शन चुनना आवश्यक है। शाकाहारी पशु मांस नहीं खाते हैं, इसलिए वे अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए विटामिन बी 12 का पूरक बन सकते हैं।
   • हालांकि, ध्यान रखें कि विटामिन बी 12 इंजेक्शन वजन घटाने में मदद करने के लिए चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हैं।

4. 

   एक इंजेक्शन साइट चुनें। आदर्श इंजेक्शन साइट व्यक्ति के इंजेक्शन की उम्र और आराम के स्तर पर निर्भर करती है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को दवा प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखने और दुष्प्रभावों के लिए जांच करने के लिए एक परीक्षण इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। यहां 4 सामान्य इंजेक्शन साइटें दी गई हैं:
   • बाइसेप्स: यह एक वयस्क, युवा व्यक्ति या मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति के लिए इंजेक्शन साइट है।बूढ़े लोग अभी भी इस साइट में इंजेक्शन लगा सकते हैं यदि बाइसेप्स में मांसपेशियों, डेल्टा की मांसपेशियों को अभी भी अच्छी तरह से विकसित किया गया है। हालाँकि, यदि खुराक 1ml से अधिक है, तो इसे बाइसेप्स द्वारा प्रशासित नहीं किया जा सकता है।
   • जांघ: यह उन लोगों के लिए सबसे आम इंजेक्शन साइट है जो खुद को इंजेक्ट करते हैं, या इसे शिशुओं और छोटे बच्चों को देते हैं। जांघें एक अच्छी फिट हैं क्योंकि त्वचा के नीचे बहुत अधिक वसा और मांसपेशियों होती है। आपको मांसपेशियों में इंजेक्षन करना चाहिए, कमर और घुटने के बीच बड़ी जांघ की मांसपेशी, घुटने से 15-20 सेमी ऊपर।
   • कूल्हों: इंजेक्शन साइट युवा और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त श्रोणि के नीचे कूल्हे पर स्थित है। विशेषज्ञ अक्सर इस साइट पर इंजेक्शन लगाने की सलाह देते हैं ताकि इंजेक्शन के दौरान रक्त वाहिकाओं या नसों को प्रभावित न करें।
   • बट: शरीर के किनारे पर नितंबों की ऊपरी सतह, या डोरसोग्लूट्स भी सामान्य इंजेक्शन साइट हैं। केवल एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर इस साइट में एक इंजेक्शन का प्रशासन कर सकता है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं और कूल्हे की नसों के पास स्थित है, और वे गलत तरीके से प्रभावित हो सकते हैं।

5. 

   एक इंजेक्शन विधि चुनें। इंजेक्शन की प्रक्रिया सरल लगती है, लेकिन विटामिन बी 12 को इंजेक्ट करने के 2 तरीके हैं:
   • इंट्रामस्क्युलर: ये इंजेक्शन अधिक सामान्य हैं क्योंकि वे आमतौर पर बेहतर परिणाम देते हैं। सुई को 90 डिग्री के कोण पर मांसपेशियों के ऊतकों में गहराई से डाला जाता है। एक बार सुई को मांसपेशियों के क्षेत्र में डाला जाता है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए प्लंजर पर वापस खींचना होगा ताकि सुई रक्त वाहिका में प्रवेश न कर सके; यदि आप रक्त को फिर से चूसते हुए नहीं देखते हैं, तो धीरे से पंप करने के लिए प्लंजर को धक्का दें। जब विटामिन बी 12 को एक सुई के माध्यम से धकेल दिया जाता है, तो इसे तुरंत आसपास के मांसपेशी क्षेत्र में अवशोषित कर लिया जाता है। यह सुनिश्चित करता है कि सभी विटामिन बी 12 शरीर में अवशोषित हो जाएंगे।
   • चमड़े के नीचे इंजेक्शन: इस प्रकार का इंजेक्शन कम आम है। सुई की नोक को 45 डिग्री के कोण पर त्वचा के नीचे डाला जाता है, क्योंकि सुई को मांसपेशियों के क्षेत्र में गहराई से डालने का विरोध किया जाता है। बाहरी त्वचा को मांसपेशियों के ऊतकों से दूर खींच लिया जा सकता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इंजेक्शन मांसपेशी क्षेत्र में नहीं जाता है। इस विधि के लिए सबसे उपयुक्त इंजेक्शन साइट बाइसेप्स इंजेक्शन है।
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भाग 2 का 2: आचार इंजेक्शन लगाना

1. 

   यंत्र तैयार करना। एक साफ डेस्क या स्थान होने के लिए घरेलू उपचार क्षेत्र की व्यवस्था करें। आपको निम्नलिखित तैयार करने की आवश्यकता है:
   • पर्चे द्वारा विटामिन बी 12।
   • साफ सुई।
   • शोषक कपास।
   • शराब का सैनिटाइजर।
   • छोटे धुंध पट्टियाँ।
   • उपयोग की गई सुइयों के लिए सुरक्षा बॉक्स।

2. 

   इंजेक्शन लगाने के लिए क्षेत्र कीटाणुरहित करें। इंजेक्शन साइट और त्वचा को प्रकट करने के लिए पोशाक खींचो। फिर, कीटाणुनाशक शराब में एक कपास पैड भिगोएँ। सर्कुलर मोशन में कॉटन पैड से इंजेक्ट की जाने वाली त्वचा को साफ करें।
   • क्षेत्र को केवल निष्फल रहने दें।

3. 

   बी 12 समाधान की सतह को साफ करें। एक नए कपास पैड का उपयोग करना, कीटाणुनाशक शराब में भिगोना और बी 12 ट्यूब की सतह को पोंछना।
   • सूखने दो।

4. 

   दवा की नली को हिलाएं। पैकेज से साफ सुई निकालें और सुई बटन को हटा दें।

5. 

   दवा की सही मात्रा के साथ सिरिंज पर वापस खींचें। फिर, सुई को शीशी में डालें। सवार को धक्का देकर सिरिंज से हवा को बाहर निकालें, और फिर धीरे-धीरे प्लंजर पर वापस खींचें जब तक कि आपको दवा की वांछित मात्रा न मिल जाए।
   • सिरिंज में हवा के बुलबुले को दूर करने के लिए सिरिंज को धीरे से फ्लिक करें।

6. 

   शीशी से सुई निकालें। धीरे से विटामिन बी 12 के अतिप्रवाह के लिए सवार को धक्का दें ताकि सिरिंज में सभी हवा को निकाल दिया जा सके।

7. 

   इंजेक्शन के साथ आगे बढ़ें। इंजेक्शन स्थल की त्वचा को स्थिर करने के लिए दूसरे हाथ की अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें। आप अपने शरीर पर जो भी इंजेक्शन साइट चुनते हैं, आपको इंजेक्शन को आसान बनाने के लिए क्षेत्र को कसकर पकड़ना चाहिए।
   • जब आप इंजेक्शन लगाने वाले हों, तो उस व्यक्ति को इंजेक्शन के बारे में बताएं। फिर, आप सुई को सही कोण पर त्वचा के नीचे डालें। सुई को दृढ़ता से पकड़ें और धीरे-धीरे प्लंजर को धक्का दें जब तक कि आपके शरीर में सभी दवा न हो।
   • सुई डालने के बाद, रक्त वाहिका को पंचर कर रहे हैं या नहीं यह जांचने के लिए प्लंजर पर थोड़ा पीछे खींचें। यदि कोई रक्त दिखाई नहीं देता है, तो एक पंप का प्रशासन करें।
   • आराम करने वाले मांसपेशी क्षेत्र में इंजेक्शन लगाने की कोशिश करें। यदि टीका लगाया जा रहा व्यक्ति चिंतित या तनावग्रस्त है, तो उसे इंजेक्शन के बिना अपने पैर या पैर में वजन रखने के लिए कहें। यह मांसपेशी क्षेत्र को आराम करने में मदद करेगा जहां इंजेक्शन दिया गया था।
   • यदि आप स्वयं विटामिन बी 12 इंजेक्ट करते हैं, तो इंजेक्शन स्थल की त्वचा को पकड़ने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करें। अपनी मांसपेशियों को आराम दें और सही कोण पर सुई डालें। सुई में रक्त की जांच करें, फिर सभी दवा को अपने शरीर में पंप करें।

8. 

   त्वचा से सुई निकालें और प्रयुक्त सुई को त्यागें। सम्मिलित करते समय आपको सुई को उसी कोण पर बाहर निकालना चाहिए। रक्तस्राव को रोकने और इंजेक्शन साइट को कीटाणुरहित करने के लिए कपास का उपयोग करें।
   • एक परिपत्र गति का उपयोग करके इंजेक्शन साइट को साफ करें।
   • इंजेक्शन साइट की रक्षा के लिए इस साइट पर धुंध पट्टी संलग्न करें।

9. 

   सुइयों का निपटान ठीक से। प्रयुक्त सुइयों को नियमित कूड़ेदान में नहीं फेंकना चाहिए। आप अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से तीक्ष्ण वस्तुओं के लिए एक सुरक्षित खरीदने के लिए कह सकते हैं या अपने खुद के डिजाइन कर सकते हैं।
   • ढक्कन के साथ कॉफी का उपयोग करें। सुई को फिट करने के लिए टोपी को काफी बड़ा काट लें। एक बार कैन भरा हुआ है, इसे उचित निपटान के लिए अपने डॉक्टर के कार्यालय में ले जाएं, या खतरनाक जैव-कचरा निपटान सेवाओं की तलाश करें।
   • आप उपयोग की गई सुइयों को रखने के लिए एक मोटी डिटर्जेंट की बोतल का उपयोग कर सकते हैं (यह सुनिश्चित करें कि बोतल में सुई हो, डिटर्जेंट नहीं)।

10. 

    केवल एक बार सुई का उपयोग करें। सुइयों का पुन: उपयोग न करें क्योंकि इससे संक्रमण या बीमारी हो सकती है।
    • आप गर्मी, नमी और प्रकाश से दूर कमरे के तापमान पर विटामिन बी 12 को स्टोर कर सकते हैं।
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जिसकी आपको जरूरत है

• पर्चे के अनुसार विटामिन बी 12 समाधान।
• साफ सुई।
• शराब का सैनिटाइजर।
• कपास साफ है।
• ड्रेसिंग।
• उपयोग की गई सुइयों के लिए सुरक्षा बॉक्स