लेखक:
Peter Berry
निर्माण की तारीख:
17 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
त्वचा की सतह पर रोम छिद्र होते हैं जो त्वचा के गंदे और तैलीय होने पर या त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं के कारण फैल जाते हैं। इसके अलावा, ब्लैकहेड्स या पिंपल्स को निचोड़ने से न केवल नुकसान और निशान पड़ते हैं, बल्कि रोमकूप भी बढ़ते हैं। त्वचा को साफ रखने के लिए प्राकृतिक रूप से छिद्रों को कसने का सबसे प्रभावी तरीका है। इसमें नियमित सफाई, छूटना और त्वचा की देखभाल शामिल है।
कदम
विधि 1 की 3: छिद्रों को बंद करने के लिए एक भाप स्नान
भाप स्नान की कोशिश करें। सौंदर्य विशेषज्ञों द्वारा स्टीम की सिफारिश अनियंत्रित और स्पष्ट छिद्रों के लिए की जाती है।
- क्लींजिंग पोर्स उनके आकार को कम करने में मदद करेंगे।
- भाप का उपयोग छिद्रों को सिकोड़ने का एक प्राकृतिक और किफायती तरीका है।
- आप एक सुखद, सुगंधित भाप के लिए जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों को जोड़ सकते हैं।
- स्पा अक्सर चेहरे की मालिश करने से पहले बड़े छिद्रों के इलाज के लिए भाप का उपयोग करते हैं।
थोड़ा पानी गर्म करें। भाप के लिए आपको केवल पानी गर्म होना चाहिए।- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास पर्याप्त पानी है, भाप बनाने के लिए पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें।
- पानी तब तक गर्म किया जाना चाहिए जब तक कि भाप दिखाई न दे, अन्यथा यह विधि प्रभावी नहीं होगी।
- जैसे ही पानी वाष्पित हो गया है, चूल्हे से बर्तन को हटा दें।
पानी में कुछ सूखे गुलाब की पंखुड़ियों, सुगंधित जड़ी बूटियों या आवश्यक तेलों को मिलाएं। आप अपनी पसंद के अनुसार विभिन्न जड़ी-बूटियों या मसालों का उपयोग कर सकते हैं।- सौंदर्य विशेषज्ञ आराम की अनुभूति के लिए तुलसी, पुदीना, मेंहदी और लैवेंडर का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
- यदि आपको कोई जड़ी-बूटी या मसाले पसंद हैं, तो आगे बढ़ें और उसका उपयोग करें।
- इसके अलावा, सुगंध बनाने के लिए संतरे के छिलके या नींबू के छिलके को भी पानी में मिलाया जा सकता है।
जड़ी बूटियों के साथ भिगोए गए पानी के कटोरे को कवर करने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें। तौलिए भाप को बनाए रखने में मदद करेंगे।- 5 मिनट के लिए खड़े हो जाओ।
- इस बार जड़ी बूटी को भिगोएँ और भाप में जोड़ें।
- पानी की कटोरी को ज्यादा देर तक न छोड़ें वरना यह ठंडा होगा और इसमें कोई भाप नहीं होगी।
तौलिया को कटोरे से बाहर निकालें। धीरे से अपने चेहरे को भाप के माध्यम से घुमाएं।
- इसे 10 से 15 मिनट तक करें और खुशबू को शामिल करें।
- भाप आपके चेहरे पर ऑक्सीजन और नमी जोड़ देगा।
- भाप में नमी और ऑक्सीजन आसान सफाई के लिए छिद्रों को बंद करने में मदद करेगा।
अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। यह साँस लेने के बाद छिद्रों से तेल और गंदगी को धो देगा।
- ऐसे पानी का प्रयोग न करें जो बहुत गर्म या बहुत ठंडा हो।
- एक साफ, सूखे कपड़े से अपना चेहरा पोंछ लें।
- साँस लेना के बाद आपकी त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग या तैलीय उत्पादों से बचें क्योंकि इससे रोम छिद्र बंद हो जाएंगे।
विधि 2 की 3: गुलाब जल से साफ छिद्र
गहरे साफ पोर्स के लिए ऑल-नेचुरल टोनर का इस्तेमाल करें। शराब या पेरोक्साइड उत्पादों से बचें क्योंकि ये त्वचा को शुष्क कर सकते हैं।
- ध्यान रखें कि जब आपके छिद्र बड़े होते हैं, तो पूरी तरह से बंद करना मुश्किल हो सकता है। प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन छिद्रों के आकार को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन यह बहुत प्रभावी नहीं है। अपने चिकित्सक को देखें या इसे और अधिक प्रभावी बनाने के लिए चिकित्सा उपचार प्राप्त करें, लेकिन यह प्राकृतिक तरीका नहीं है।
- गुलाब जल छिद्रों में गहराई से प्रवेश करेगा, तेल, गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटा देगा। हालांकि, भारी उपयोग के साथ, यह उत्पाद छिद्रों को बड़ा बना देगा।
- अगर आपकी त्वचा पर छाले पड़ गए हैं, तो गुलाब जल आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है।
- आप कई दुकानों, ऑनलाइन स्टोर और फार्मेसियों में प्राकृतिक गुलाब जल खरीद सकते हैं।
- आप एक प्राकृतिक टोनर या एक कसैला भी बना सकते हैं।
सेब साइडर सिरका से गुलाब जल बनाएं। यह उत्पाद रोजमर्रा के उपयोग के लिए घर पर जल्दी और आर्थिक रूप से बनाया जा सकता है।
- 1 भाग सेब साइडर सिरका और 2 भागों पानी मिलाएं।
- फिर, मिश्रण में से कुछ को अवशोषित करने के लिए एक कपास पैड का उपयोग करें और इसे अपने चेहरे पर चिकना करें या आप स्प्रे बोतल का उपयोग कर सकते हैं।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपना चेहरा धोने के बाद इस मिश्रण का उपयोग करें।
- चिंता न करें, कुछ मिनटों के बाद सिरका की गंध चली जाएगी।
- अगला है त्वचा को सूखने से रोकने के लिए थोड़ा मॉइस्चराइज़र लगाना। क्योंकि संवेदनशील त्वचा के लिए सेब साइडर सिरका अपेक्षाकृत मजबूत होता है।
- यदि सेब साइडर सिरका थोड़ा मजबूत लगता है, तो एक और प्राकृतिक गुलाब जल उपचार का प्रयास करें।
नींबू के रस से गुलाब जल बनाने की कोशिश करें। नींबू का रस एक सस्ती प्राकृतिक ताकना उत्पाद है।
- आधा कप नींबू का रस निचोड़ें।
- 1 नींबू छीलें। आप एक शेवर या एक नींबू के छिलके का उपयोग कर सकते हैं।
- 1 कप शुद्ध पानी डालें।
- विच हेज़ल के 2/3 कप जोड़ें। आप उन्हें प्राकृतिक या हर्बल खाद्य भंडार पर खरीद सकते हैं।
- 1 स्प्रे बोतल में सामग्री मिलाएं और 1 महीने के लिए स्टोर करने के लिए सर्द करें।
- हालांकि, परिणाम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन यह टोनर त्वचा को कम करने और त्वचा को हल्का करने के लिए छिद्रों को साफ करेगा।
विधि 3 की 3: बेकिंग सोडा का उपयोग एक्सफोलिएट करने और छिद्रों को सिकोड़ने के लिए करें
एक प्राकृतिक बेकिंग सोडा स्क्रब बनाएं। यह चेहरे को एक्सफोलिएट करने का एक किफायती और प्रभावी तरीका है।
- मृत कोशिकाएं छिद्रों को भर देंगी और उन्हें बड़ा बना देंगी, इसलिए अपने छिद्रों के आकार को कम करने के लिए प्राकृतिक एक्सफोलिएटर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
- यह विधि सौंदर्य पेशेवरों द्वारा अनुशंसित है।
- बेकिंग सोडा में एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं इसलिए यह मुंहासों को रोकने में मदद कर सकता है।
मोटे पेस्ट के लिए बेकिंग सोडा और पानी मिलाएं। आप अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए इस मिश्रण से अपने चेहरे की मालिश करेंगे।
- लगभग 4 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा और 1 बड़ा चम्मच पानी लें।
- फिर, थोड़ा गाढ़ा मिश्रण पाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
- मिश्रण को 2 मिनट के लिए खड़े होने दें।
चेहरे की त्वचा को नम करता है। आप इसे अपने चेहरे पर थोड़ा पानी भिगो कर या अपने चेहरे को गीले कपड़े से पोंछ कर कर सकते हैं।
- अगर आप इसे लगाने से पहले अपने चेहरे को गीला नहीं करते हैं तो स्क्रब आपकी त्वचा से चिपक जाएगा।
- आपको अपना चेहरा वास्तव में गीला नहीं करना है। बस मॉइस्चराइज़ करें।
- आपके चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने से मृत त्वचा कोशिकाओं को छीलना आसान हो जाएगा।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें। अगला एक छोटा गोलाकार चेहरे की मालिश है।
- आंखों में जाने से बचने के लिए आंखों के क्षेत्र के पास मिश्रण को लगाते समय सावधान रहें।
- ठोड़ी के नीचे और गर्दन पर त्वचा की मालिश करना याद रखें।
- ऐसा 3 मिनट तक करें।
गर्म पानी से स्क्रब को कुल्ला, फिर ठंडे पानी से कुल्ला। यह सुनिश्चित करने के लिए करें कि बेकिंग सोडा आपके चेहरे से धुल जाए।
- आपको अपने चेहरे पर बचा हुआ कोई भी बेकिंग सोडा नहीं छोड़ना चाहिए। यह जलन और त्वचा को सुखा देगा।
- बेकिंग सोडा से त्वचा को साफ करने के बाद ठंडा पानी छिद्रों को सिकोड़ देगा।
- एक साफ तौलिए से अपना चेहरा सुखाएं।
इस विधि को हर हफ्ते दोहराएं। चूंकि यह मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने और ताकना आकार को कम करने में मदद करेगा।
- अगर आपकी त्वचा सूखी और दमकती है, तो हर हफ्ते एक्सफोलिएट करने से बचें।
- संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह हर 2 सप्ताह में किया जा सकता है।
- अंत में एक्सफोलिएट करने के बाद कुछ मॉइस्चराइजर लगाएं।
