जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग कैसे करें (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

वीडियो: आप जन्म नियंत्रण की गोली कब शुरू करते हैं | गर्भनिरोधक गोलियों को सही तरीके से कैसे शुरू करें, इसके लिए टिप्स

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कदम
सलाह
चेतावनी

गर्भनिरोधक गोलियां कई तरीकों से गर्भावस्था को रोकने के लिए हार्मोन का उपयोग करती हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह किस प्रकार की दवा है। "संयोजन" मौखिक गर्भनिरोधक एक अंडे को अंडाशय से रिलीज़ होने से रोक देगा, गर्भाशय के श्लेष्म को गाढ़ा करने से गर्भाशय ग्रीवा में प्रवेश करने से रोकता है, साथ ही शुक्राणु को निषेचन से बचाने के लिए मूत्र मार्ग को संकीर्ण करता है। "मिनिपिल मौखिक गर्भनिरोधक" भी गर्भाशय में बलगम को गाढ़ा करता है और मूत्र पथ को संकीर्ण करता है। साथ ही ओव्यूलेशन को रोकता है। जबकि सामान्य शब्द "बर्थ कंट्रोल पिल्स" है, लेकिन वास्तव में कई तरह की बर्थ कंट्रोल पिल्स हैं। यदि आपने पहले कभी जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग नहीं किया है और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इसे सही तरीके से ले रहे हैं (विशेषकर यदि इसे प्रभावी होना है), तो विकी हाउ यहां मदद करने के लिए है।

कदम

भाग 1 का 4: एक गोली चुनना

विकल्पों के बारे में जानने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करें। महिलाओं के लिए कई सुरक्षित और प्रभावी जन्म नियंत्रण विधियाँ उपलब्ध हैं। मौखिक गर्भनिरोधक बेहद लोकप्रिय और सस्ते हैं, इसलिए यह महिलाओं के लिए काफी आकर्षक विकल्प है। हालाँकि, आपकी आवश्यकताओं, आपके स्वास्थ्य और आपकी पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर, केवल कुछ ही विकल्प आपके लिए सही हैं, इसलिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपनी गर्भनिरोधक जरूरतों पर चर्चा करें। आपका काम बेहद आवश्यक है।
- मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों के दो मुख्य प्रकार हैं। पीने के लिए पिल्ले संयुक्त दो हार्मोन का उपयोग: एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन। एक और, जिसे "मिनीपिल" कहा जाता है, केवल हार्मोन प्रोजेस्टिन का उपयोग करता है।
- संयोजन मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां भी दो प्रकारों में उपलब्ध हैं। गर्भनिरोधक गोलियाँ मंच पर हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन के लगभग बराबर खुराक होते हैं। और जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कई बार फिर हार्मोन होते हैं जो प्रत्येक निश्चित चरण के अनुसार बदलते हैं।
- संयोजन मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां "कम खुराक" में भी उपलब्ध हैं। इस मौखिक टैबलेट में एथिनिल एस्ट्राडियोल के 50 माइक्रोग्राम से कम शामिल हैं। जो महिलाएं हार्मोन के प्रति संवेदनशील हैं, विशेष रूप से एस्ट्रोजन, कम खुराक वाली मौखिक गर्भनिरोधक के इस रूप का बहुत प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकती हैं। हालांकि, कम खुराक वाली मौखिक गर्भनिरोधक गोली मासिक धर्म के दौरान अधिक रक्तस्राव का कारण बनती है।
अपने स्वयं के स्वास्थ्य पर विचार करें। संयोजन की गोलियाँ आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं, लेकिन सभी महिलाओं के लिए हमेशा उपयुक्त नहीं होती हैं। यह डॉक्टर और खुद है जो अंतिम निर्णय लेंगे। हालाँकि, यदि आप निम्नलिखित में से किसी एक स्थिति में हैं, तो आपका डॉक्टर यह सलाह दे सकता है कि आप संयोजन वाली गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग न करें:
- आप स्तनपान कर रहे हैं
- आपकी उम्र 35 वर्ष से अधिक है और आप धूम्रपान करते हैं
- आपको उच्च रक्तचाप है
- आपके पास फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता या गहरी शिरा घनास्त्रता का इतिहास है
- आपको स्तन कैंसर का इतिहास है
- आपको हृदय रोग या स्ट्रोक का इतिहास है
- आपको मधुमेह से संबंधित एक चिकित्सा जटिलता है
- आपको लिवर या किडनी की बीमारी है
- आपको अज्ञात कारणों से मूत्र पथ या योनि से रक्तस्राव होता है
- आपके पास रक्त के थक्कों का इतिहास है
- आपके पास ल्यूपस एरिथेमेटोसस है
- आपको थोड़ी चेतावनी के साथ माइग्रेन है
- आपको सर्जरी की आवश्यकता है और लंबे समय तक स्थिर रहें
- आप सेंट एंटीडिप्रेसेंट ले रहे हैं। जॉन का पौधा, कृमिनाशक, या तपेदिक-रोधी औषधियाँ
- यदि आपका स्तन कैंसर है, तो आपका डॉक्टर मिनिपिल की सिफारिश नहीं कर सकता है, मूत्र या योनि में अस्पष्टीकृत रक्तस्राव हो सकता है, या एंटीकोनवल्सेंट या तपेदिक विरोधी दवाएं ले सकता है।
संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक के लाभों पर विचार करें। कॉम्बिनेशन ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स कई फायदे पहुंचाते हैं, इसलिए यह कई महिलाओं के लिए एक आकर्षक विकल्प है। हालांकि, यह कुछ जोखिम भी उठाता है। यह तय करते समय कि आपके लिए किस प्रकार की मौखिक गर्भनिरोधक गोली सही है, आपको दोनों पर विचार करना चाहिए। संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक के लाभों में शामिल हैं:
- अत्यधिक प्रभावी गर्भनिरोधक जब ठीक से इस्तेमाल किया (99%)
  - अनुचित उपयोग के कारण संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक का उपयोग करने के अपने पहले वर्ष में 100 में से लगभग 8 महिलाएं गर्भवती रहेंगी
- मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द को कम करें
- श्रोणि सूजन की बीमारी को रोका जा सकता है
- डिम्बग्रंथि के कैंसर और एंडोमेट्रियोसिस के जोखिम को कम करता है
- मासिक धर्म चक्र की आवृत्ति और बोझ को कम करता है
- मुँहासे रोग में सुधार
- ऑस्टियोपोरोसिस में सुधार करने में मदद कर सकता है
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) के कारण हार्मोन उत्पादन में कमी
- गर्भ के बाहर गर्भावस्था से बचें
- मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव के कारण लोहे की कमी वाले एनीमिया के जोखिम को कम करता है
- स्तन और डिम्बग्रंथि अल्सर को रोकना
संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोली के जोखिमों पर भी विचार किया जाना चाहिए। हालांकि यह कई लाभ प्रदान करता है, फिर भी जोखिम हैं जो आपको अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। इन खतरों में से अधिकांश दुर्लभ हैं, लेकिन अगर वे करते हैं, तो वे काफी गंभीर हैं। यदि आपके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं या यदि आप धूम्रपान करते हैं तो अधिक जोखिम बढ़ने की संभावना है।संयोजन मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों के उपयोग के जोखिम में शामिल हैं:
- यौन संचारित संक्रमण या एचआईवी को रोका नहीं जाता है (इन जोखिमों को रोकने के लिए आपको कंडोम का उपयोग करना चाहिए)
- दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है
- रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है
- उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है
- यकृत ट्यूमर, पित्त पथरी या पीलिया का खतरा बढ़ जाता है
- स्तन दर्द का खतरा बढ़ जाता है
- उलटी अथवा मितली
- भार बढ़ना
- सरदर्द
- डिप्रेशन
- असामान्य रक्तस्राव
मिनिपिल मौखिक गर्भनिरोधक के लाभों पर विचार करें। मिनिपिल्स या प्रोजेस्टिन-केवल मौखिक गर्भ निरोधकों को संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों की तुलना में कम लाभ होता है। हालांकि, आपको यह निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए कि क्या मिनिपिल मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां आपके लिए एक अच्छा विकल्प हैं। मिनिपिल मौखिक गर्भनिरोधक के लाभों में शामिल हैं:
- यदि आपको कुछ स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे रक्त के थक्के, उच्च रक्तचाप, माइग्रेन का सिरदर्द या हृदय रोग का खतरा हो तो इसका उपयोग किया जा सकता है।
- स्तनपान करते समय उपयोग किया जा सकता है
- मासिक धर्म की ऐंठन को कम करें
- मासिक धर्म को आसान बनाने में मदद मिल सकती है
- श्रोणि सूजन की बीमारी को रोकने में मदद कर सकता है
मिनिपिल मौखिक गर्भनिरोधक गोली के जोखिमों पर विचार करें। हालाँकि, मिनिपिल ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव का जोखिम सिंथेटिक ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव की तुलना में कम होता है, लेकिन इसका उपयोग करने पर दुर्लभ लेकिन गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। अपने चिकित्सक के साथ विचार करें कि क्या दवा के लाभों से आपको जोखिम है। मिनिपिल के जोखिमों में शामिल हैं:
- यौन संचारित संक्रमण या एचआईवी को रोका नहीं जाता है (इन जोखिमों को रोकने के लिए आपको कंडोम का उपयोग करना चाहिए)
- सिंथेटिक मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों की तुलना में कम प्रभावी हो सकता है
- यदि आप प्रत्येक दिन एक ही समय में 3 घंटे के भीतर गोली लेना भूल जाते हैं, तो जन्म नियंत्रण की वैकल्पिक विधि का उपयोग करें।
- मासिक धर्म (मिश्रित गोलियों की तुलना में मिनिपिल्स के साथ अधिक बार)
- स्तन दर्द की संभावना अधिक होती है
- उलटी अथवा मितली
- डिम्बग्रंथि अल्सर का खतरा बढ़ जाता है
- सिंथेटिक गोलियां लेने की तुलना में एक्टोपिक गर्भावस्था का थोड़ा बढ़ा हुआ जोखिम
- अधिक मुँहासे दिखाई दे सकते हैं
- भार बढ़ना
- डिप्रेशन
- असामान्य रूप से बाल बढ़ना
- सरदर्द
मासिक धर्म के बारे में अपनी इच्छाओं पर विचार करें। यदि आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं, तो आपके पास कई विकल्प हैं। यदि आप एक सिंथेटिक गोली चुनते हैं - एक विकल्प जिसे कई महिलाएं चुनती हैं - तो आप चाहें तो अपने मासिक धर्म चक्र को कम कर सकती हैं।
- लगातार खुराक देने वाली दवाएं, जिन्हें मासिक धर्म की लम्बी गोलियों के रूप में भी जाना जाता है, हर साल पीरियड्स देखने की संख्या को कम करती हैं। बहनें एक वर्ष में 4 बार मासिक धर्म को कम कर सकती हैं। कुछ लोगों को दवा लेते समय पीरियड्स का अनुभव नहीं हो सकता है।
- पारंपरिक मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां मासिक धर्म चक्र की संख्या को कम नहीं करती हैं। आपके पास अभी भी हर महीने आपकी अवधि होगी।
ध्यान रखें कि कुछ दवाएं जन्म नियंत्रण की गोलियों के काम में हस्तक्षेप कर सकती हैं। आपका डॉक्टर आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या कोई दवाइयाँ या सप्लीमेंट लेने से गर्भ निरोधक गोलियों की प्रभावशीलता प्रभावित होगी। जन्म नियंत्रण हार्मोन की प्रभावशीलता को प्रभावित करने वाली दवाओं में शामिल हैं:
- कुछ एंटीबायोटिक्स, जिनमें पेनिसिलिन और टेट्रासाइक्लिन शामिल हैं
- कुछ निरोधी
- एचआईवी के इलाज के लिए कुछ दवाओं का उपयोग किया जाता है
- तपेदिक रोधी दवाएं
- सेंट एंटीडिपेंटेंट्स। जॉन का पौधा
अपने डॉक्टर से किसी भी दवाइयों के बारे में पूछें जो आप ले रही होंगी। इससे पहले कि आप एक निश्चित प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोली लेने का फैसला करें, अपने डॉक्टर से उन दवाओं और सप्लीमेंट्स के बारे में बात करें जो आप लेंगे। कुछ दवाएं मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकती हैं, और अन्य भी नकारात्मक प्रतिक्रियाओं और दुष्प्रभावों का कारण बन सकती हैं। यदि आप निम्नलिखित दवाओं में से कोई भी ले रहे हैं, तो परामर्श करना सुनिश्चित करें:
- थायराइड हार्मोन की दवा
- सेडेटिव बेंजोडायजेपाइन (जैसे डायजेपाम)
- प्रेडनिसोन विरोधी भड़काऊ दवा
- ट्राइसाइक्लिक एंटीडिपेंटेंट्स
- बीटा अवरोधक
- एंटीकोआगुलंट्स ("ब्लड थिनर्स" जैसे कि वारफारिन)
- इंसुलिन

भाग 2 का 4: आरंभिक तंत्र

अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। आपको हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा इंगित या निर्देशित निर्देशों का पालन करना चाहिए। विभिन्न प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोलियों की अलग-अलग आवश्यकताएं हैं। कुछ को एक विशेष समय पर शुरू करने की आवश्यकता होती है और कुछ को एक निश्चित समय पर लेने की आवश्यकता होती है। निर्देशों को पढ़कर आरंभ करें फिर अगले चरणों का पालन करें।
- यदि आप जन्म नियंत्रण की गोली को निर्देशित नहीं करते हैं, तो यह उतना प्रभावी नहीं हो सकता है और आप अभी भी गर्भवती हो सकती हैं।
धूम्रपान निषेध। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेते समय धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है। वे रक्त के थक्कों के जोखिम को बढ़ाने के लिए एक साथ काम करेंगे, जिससे आप आसानी से मर जाएंगे। 35 वर्ष से अधिक उम्र और धूम्रपान करने वाली महिलाओं को किसी भी संयोजन गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो तुरंत बंद करें। यहां तक कि कभी-कभी, सामाजिक धूम्रपान बेहद खतरनाक हो सकता है। यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो धूम्रपान न करें।
दवा लेना शुरू करें। आपके द्वारा किस प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोली निर्धारित की गई है, इस पर निर्भर करते हुए, आपको इसे एक निश्चित समय पर शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है। हमेशा अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कैसे निर्धारित करना शुरू करना है। सामान्य तौर पर, आपके पास कई विकल्प होंगे:
- आप अपनी अवधि के पहले दिन संयोजन की गोलियां शुरू कर सकते हैं।
- आप अपनी अवधि शुरू होने के बाद रविवार को संयोजन गोलियां भी शुरू कर सकते हैं।
- यदि आपका जन्म सामान्य है, तो संयोजन की गोली शुरू करने से पहले आपको तीन सप्ताह तक इंतजार करना पड़ सकता है।
- यदि आप रक्त के थक्कों के उच्च जोखिम में हैं या आप स्तनपान कर रहे हैं, तो संयोजन गोली शुरू करने से पहले जन्म देने के कम से कम छह सप्ताह बाद तक इंतजार करना चाहिए।
- यदि आप गर्भपात या गर्भपात हुआ है तो आप तुरंत संयोजन गोली शुरू कर सकती हैं।
- हमेशा संयुक्त जन्म नियंत्रण की गोलियों का एक नया पैक सप्ताह के उसी दिन शुरू करें जब आपने अपना पहला पैक लिया था।
- आप किसी भी समय मिनीपिल (प्रोजेस्टिन-ओनली) जन्म नियंत्रण की गोली शुरू कर सकते हैं। यदि आप मिनिपिल लेने के पहले 48 घंटों के दौरान योनि सेक्स करने की योजना बनाते हैं, तो आपके पास जन्म नियंत्रण की एक निवारक विधि होनी चाहिए।
- आपको मिनिपिल मौखिक गर्भनिरोधक लेना चाहिए हर दिन एक ही समय पर। एक समय चुनें जब आप हमेशा अपनी दवा लेने के लिए याद करेंगे, जैसे कि जब आप उठते हैं या बिस्तर पर जाने से ठीक पहले।
- यदि आप गर्भपात या गर्भपात करवा चुकी हैं तो आप तुरंत मिनिपिल शुरू कर सकती हैं।
समझें कि आप अभी भी कुछ विशेष परिस्थितियों में गर्भवती होने में सक्षम हैं। यदि आप अपनी अवधि के पहले दिन गर्भनिरोधक गोलियां लेना शुरू करते हैं, तो यह गर्भावस्था से तुरंत बचाव में प्रभावी होगा। यदि आप किसी और दिन गोली लेना शुरू करते हैं, तो आपके पास असुरक्षित यौन संबंध होने पर भी गर्भवती होने का मौका है।
- यदि आप अपनी अवधि का अनुभव करना शुरू करने के बाद रविवार को जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना शुरू करते हैं, तो आपको 7 दिनों के भीतर एक निवारक गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए।
- यदि आप इसे किसी अन्य समय पर लेना शुरू करते हैं, तो इसे पूरी तरह से काम करने में एक महीने तक का समय लग सकता है।
- गर्भावस्था को रोकने के लिए, यदि आप अपनी अवधि की शुरुआत के 5 दिनों के भीतर गोली लेना शुरू नहीं करते हैं, तो आपको पूरे महीने के लिए जन्म नियंत्रण के वैकल्पिक रूप का उपयोग करना चाहिए, या पूर्ण चक्र के लिए गोली लेना चाहिए।

भाग 3 की 4: दवाएँ लेना

इसे दिन के एक ही समय पर लें। आप इसे सुबह या रात में ले सकते हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाओं को इसे रात में लेना याद रखना आसान होता है क्योंकि सोने की आदतें सुबह की आदतों में नहीं बदलती हैं। यदि आप प्रत्येक दिन एक ही समय में गोली नहीं ले सकते हैं, तो आप थोड़ी मात्रा में रक्त का पता लगाने का अनुभव कर सकते हैं और कोई प्रभावी सुरक्षा नहीं होगी।
- यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां लेते हैं, तो आप सही हर दिन एक ही समय पर 3 घंटे के भीतर एक गोली लें। यदि आप ऐसा करने में असमर्थ हैं, तो आपके पास अगले 48 घंटों के लिए गर्भनिरोधक का बैकअप फॉर्म होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप आमतौर पर 8:00 बजे गोली लेते हैं, लेकिन इसे आधी रात तक लेना भूल जाते हैं, तो आपको इसे अभी भी लेना चाहिए, लेकिन 48 के भीतर कंडोम जैसे अतिरिक्त निवारक गर्भनिरोधक लेने की आवश्यकता है अगले घंटे।
- अपनी दवा लेने या अपने टूथब्रश के बगल में छोड़ने के लिए अपने फोन में एक अलार्म सेट करना आपको याद रखने में मदद कर सकता है कि क्या आप एक भुलक्कड़ व्यक्ति हैं।
- यहां तक कि मोबाइल ऐप भी हैं जो आपको अपनी दवाएं लेने के लिए याद दिलाते हैं, जैसे कि मायपिल और लेडी पिल रिमाइंडर ऐप।
- मतली से बचने के लिए खाने के लगभग आधे घंटे बाद गोली लें।
जानिए आप कौन सी दवा ले रहे हैं। संयोजन जन्म नियंत्रण की गोलियां विभिन्न "चरणों" में आती हैं। उनमें से कुछ, पूरे महीने दवा में हार्मोन का स्तर बदल जाता है। यदि आप एक मोनोफैसिक गोली नहीं लेते हैं, लेकिन एक अलग प्रकार लेते हैं, तो आपको अधिक निर्देशों की आवश्यकता हो सकती है यदि आप एक गोली को याद करते हैं, खासकर जन्म नियंत्रण गोली के प्रकार के साथ जो आप ले रहे हैं।
- मोनोफैसिक गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन के समान स्तर होते हैं। यदि आप एक गोली लेना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आता है, ले लें। फिर भी अगले दिन की गोली सामान्य रूप से लें। इन दवाओं के उदाहरणों में ऑर्थो-साइक्लेन, सीज़नल और यज़ शामिल हैं।
- बाइफैसिक गोली महीने में एक बार एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन की खुराक बदलती है। दो-चरण दवाओं के उदाहरणों में करिवा और मिर्केट ऑर्थो-नोवम 10/11 शामिल हैं।
- तीन चरण की गोली गोली लेने के पहले तीन हफ्तों के दौरान हर 7 दिनों में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन की खुराक बदलती है। तीन चरण वाली मौखिक गोलियों के उदाहरणों में ऑर्थो ट्राइ-साइक्लिन, एनपेसी और साइक्लेसा शामिल हैं।
- चार-चरण की गोली पूरे चक्र में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन की खुराक को चार बार बदलती है। नाताज़िया अमेरिका में केवल चार चरणों वाली मौखिक गर्भनिरोधक दवा है।
आपके द्वारा चुने गए तंत्र के अनुसार संयोजन गोलियों का उपयोग करें। संयोजन गोलियों का उपयोग नियमित या निरंतर खुराक में किया जा सकता है (या लंबे समय तक खुराक में)। आपके द्वारा चुनी गई संयोजन गोली के आधार पर, आप महीने के अलग-अलग समय पर कई दवाएं ले सकते हैं। अपने उपयोगकर्ता गाइड भी देखें।
- 21-दिन की संयोजन गोलियों के लिए, आप 21 दिनों के लिए एक ही समय में हर दिन एक गोली लेंगे। 7 दिनों के लिए आप दवा नहीं लेंगे। आप आमतौर पर इस दौरान अपनी अवधि प्राप्त करेंगे। 7 दिनों के बाद आप फिर से एक नया पैक शुरू करेंगे।
- 28-दिन की संयोजन गोली के लिए, आप 28 दिनों के लिए एक ही समय में हर दिन एक गोली लेंगे। इनमें से कुछ दवाओं में कोई हार्मोन नहीं होता है, या केवल एस्ट्रोजन होता है। इन गोलियों के साथ आपके पास 4 से 7 दिनों की अवधि होगी।
- तीन महीने की संयोजन गोलियों के लिए, प्रत्येक दिन एक ही समय में एक गोली लें। फिर आप 7 दिनों के लिए एक ही समय में हर दिन केवल एक हार्मोन-मुक्त या एस्ट्रोजन-केवल गोली लेंगे। आपको इन तीन दिनों के दौरान हर तीन महीने में केवल अपनी अवधि होगी।
- एक साल की संयोजन गोलियों के लिए, आप वर्ष के लिए हर दिन एक ही समय पर एक गोली लेंगे। आप जिस अवधि में गोली लेते हैं, उस अवधि में भी आप अपनी अवधि को कम कर सकते हैं या अपनी अवधि को रोक सकते हैं।
अपने शरीर को इन हार्मोन के अनुकूल होने दें। याद रखें, आप गोली के पहले महीने के दौरान गर्भावस्था जैसे लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर हार्मोन (सूजन स्तनों, संवेदनशील निपल्स, रक्तस्राव, मतली) को समायोजित करता है। कुछ मौखिक गर्भनिरोधक आपकी अवधि को रोक सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप और आपका डॉक्टर दोनों ही आपके द्वारा ली जा रही दवा को समझते हैं ताकि आप इसके परिणामों को समझ सकें।
- यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो आप घरेलू परीक्षण का उपयोग कर सकती हैं। यदि आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ ले रहे हैं तब भी वे सटीक परिणाम देते हैं।
रक्तस्राव के लिए देखें। रक्तस्राव या रक्तस्राव के लिए देखें (पीरियड्स के बीच रक्तस्राव) अगर आप ऐसी गोलियां ले रहे हैं जो मासिक धर्म को अवरुद्ध करती हैं। यहां तक कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ जो आपको हर महीने एक अवधि के लिए अनुमति देती हैं, फिर भी रक्तस्राव हो सकती हैं। यह एक सामान्य घटना है। आपके शरीर को नई योजना के साथ तालमेल बिठाने में समय लगता है और रक्तस्राव 6 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।
- रक्तस्राव या "रक्तस्राव" एक बोनस घटना है जो कम-खुराक संयोजन दवाओं के साथ होती है।
- यदि आप अपनी गोली एक दिन लेना भूल जाते हैं या जब आप इसे प्रतिदिन एक ही समय पर नहीं लेते हैं तो रक्तस्राव भी आम है।
सुनिश्चित करें कि आप समय में अधिक दवा खरीदते हैं। आप गोलियों से बाहर नहीं भागना चाहते हैं, इसलिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निश्चित करें इससे पहले आपको अधिक दवा खरीदने की आवश्यकता है। आपको आमतौर पर एक नियुक्ति का समय निर्धारित करना चाहिए जब आपके पास केवल दो दवाओं के पर्चे की दवा बची हो।
यदि आपके लिए पहला काम नहीं करता है, तो विभिन्न जन्म नियंत्रण गोलियों का प्रयास करें। विभिन्न ब्रांडों या अन्य जन्म नियंत्रण विधियों की कोशिश करने से डरो मत। यदि आप अपने पूर्व मासिक धर्म के लक्षणों या अपनी दवाओं के दुष्प्रभावों से असहज हैं, तो जन्म नियंत्रण की गोली के एक नए ब्रांड की कोशिश करने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। गोली के अलावा कई जन्म नियंत्रण विधियां हैं, जिनमें से कई को आसानी से लागू किया जा सकता है।
- जन्म नियंत्रण में हार्मोन के उपयोग के अन्य रूपों में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन पैच और योनि रिंग का संयोजन शामिल है।
- गर्भनिरोधक के दीर्घकालिक, अत्यधिक प्रभावी तरीकों में एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी), एक इम्प्लांटेबल गर्भनिरोधक उपकरण या एक इंजेक्शन गर्भनिरोधक शामिल हैं।
दवा लेते समय किसी भी नकारात्मक दुष्प्रभाव पर ध्यान दें। अगर आपको पीलिया, पेट में दर्द, सीने में दर्द, पैर में दर्द, गंभीर सिरदर्द या आंखों की समस्याओं का अनुभव हो तो दवा लेना बंद कर दें। यदि आप धूम्रपान करते हैं तो किसी भी असामान्य समस्याओं पर विशेष ध्यान दें। मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां लेते समय छोड़ना सबसे अच्छा है। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेते समय धूम्रपान करने से रक्त के थक्के जैसे स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।
यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर को कब देखना है। मौखिक गर्भनिरोधक गोली के कुछ जोखिम भी हैं। यदि आप निम्न में से किसी एक का अनुभव करते हैं, तो जल्द से जल्द अपने डॉक्टर से संपर्क करें:
- गंभीर, लगातार सिरदर्द
- दृष्टि का परिवर्तन या हानि
- आभा (उज्ज्वल, चमकती रेखाएं देखकर)
- कह नहीं सकते
- सीने में तेज दर्द
- सांस लेने में कठिनाई
- Hemoptisi
- चक्कर आना या थकान
- गंभीर बछड़ा या जांघ दर्द
- पीलिया (पीलिया)

4 के भाग 4: मिसिंग ए पिल से निपटना

एक गोली को कभी याद न करने की कोशिश करें लेकिन यदि आप करते हैं, तो आपको मेकअप करने की आवश्यकता है। जब आप अपनी गोली लेना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आता है और अगली गोली को भी ले लेना चाहिए। कुछ संयोजन की गोलियां, विशेष रूप से गोलियां, उपयोग के लिए अतिरिक्त निर्देश हो सकते हैं। आवेदन आप के साथ पालन करने की जरूरत है।
- अधिकांश मौखिक गर्भनिरोधक गोलियों के साथ, यदि आप इसे अगले दिन तक लेना भूल जाते हैं, तो आपको उस दिन दो गोलियां लेनी चाहिए।
- यदि आप दो दिनों के लिए गोली लेना भूल जाते हैं, तो पहले दिन दो गोलियां याद रखें और अगले दो दिन बाद।
- यदि आप अपने चक्र में किसी भी बिंदु पर एक गोली लेना भूल जाते हैं, तो आपको निवारक गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए जैसे कि एक कंडोम का उपयोग जब तक आप पैक खत्म नहीं करते।
- यदि आप उस पैक के पहले दिन अपनी गोलियाँ लेना भूल जाते हैं, तो आपको गर्भावस्था को रोकने के लिए आपातकालीन गर्भनिरोधक की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि आप प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां (नियमित संयोजन गोली के बजाय) ले रहे हैं, तो हर दिन एक ही समय पर इसे लेने के लिए अत्यधिक सावधानी बरतें। यहां तक कि कुछ घंटों बाद भी आप गर्भवती हो सकती हैं।
अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आप अनिश्चित हैं कि क्या करना है यदि आप एक गोली लेना भूल गए हैं, या यदि आप जानना चाहते हैं कि क्या आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक की आवश्यकता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। उन्हें बताएं कि वास्तव में क्या हुआ (आप कुछ गोलियां लेना भूल गए, कितने दिन भूल गए, आदि)।
- जिस तरह से आप एक गोली लेने के लिए लापता होने या भूल जाने से निपटते हैं, वह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार की गोली ले रहे हैं, इसलिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
जब आप बीमार हों तो जन्म नियंत्रण के वैकल्पिक रूप को चुनने पर विचार करें। यदि आप बीमार हैं और आपको उल्टी या दस्त है, तो जन्म नियंत्रण के दूसरे रूप का उपयोग करें क्योंकि दवा आपकी आंतों में लंबे समय तक नहीं रह सकती है।
- यदि आपको गोली लेने के 4 घंटे के भीतर उल्टी या दस्त होता है, तो यह आमतौर पर गर्भावस्था से रक्षा नहीं करेगा। यदि आपने गोली मिस की है तो निवारक गर्भनिरोधक का उपयोग करें।
- यदि आपको खाने की बीमारी है और एंटीमैटिक्स या जुलाब लेते हैं, तो मौखिक गर्भनिरोधक प्रभावी होने की संभावना नहीं है। आपको जन्म नियंत्रण की एक और बैकअप विधि का उपयोग करना चाहिए। मदद के लिए अपने चिकित्सक या चिकित्सा और न्यूरोलॉजिकल विशेषज्ञ से परामर्श करें।

सलाह

हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ जानकारी साझा करें कि जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियों के लिए उपचार कहाँ किया गया था। इसमें स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता शामिल हैं जो आपको लगता है कि अप्रासंगिक हैं, दंत चिकित्सकों की तरह।
दवा लेने से डरो मत। गर्भवती होने की तुलना में दवा लेना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत कम हानिकारक है।

चेतावनी

यदि आपको एक गोली भी याद आती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि आप गर्भ निरोधक गोलियां लेने के निर्देशों का पालन नहीं करते हैं तो आप गर्भवती हो सकती हैं