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• कदम
• सलाह

चिकनपॉक्स बचपन की एक आम बीमारी है और इसमें संक्रमण का खतरा अधिक होता है। चिकनपॉक्स वैरीसेला जोस्टर वायरस के कारण होता है, जो आमतौर पर एक हल्के, गैर-जीवन के लिए खतरनाक बीमारी का कारण बनता है। हालांकि, बीमारी अभी भी बदतर हो सकती है और कई लोगों में मृत्यु का कारण बन सकती है। बच्चों और वयस्कों दोनों को चिकनपॉक्स हो सकता है। यदि आप बीमार व्यक्ति की देखभाल करते हैं, तो आप अभी भी चिकनपॉक्स प्राप्त कर सकते हैं यदि आपके पास कभी चिकनपॉक्स नहीं हुआ है या टीकाकरण नहीं हुआ है। चिकनपॉक्स के दीर्घकालिक प्रभावों को कम करने के लिए बीमारी को कैसे रोका जाए, यह सीखना सबसे अच्छा है।

कदम

विधि 1 की 3: अपने आप को चिकनपॉक्स वाले किसी व्यक्ति के आसपास सुरक्षित रखें

1. 

   समझें कि चिकनपॉक्स वायरस कैसे फैलता है। यह वायरस अत्यधिक संक्रामक है और हवा के माध्यम से हवा में फैलने वाले कणों (त्वचा पर घावों या ऊपरी श्वसन पथ से) के माध्यम से फैलता है। इसके अलावा, आप अपने चेहरे, नाक और मुंह को छूकर खुले घावों के संपर्क में आने से वायरस प्राप्त कर सकते हैं।
   • वायरस के संपर्क में आने के बाद, ऊष्मायन अवधि 10-21 दिनों तक रह सकती है।
   • परिवार के सदस्यों के बीच संचरण अध्ययन के अनुसार, एक संक्रमित व्यक्ति के साथ संपर्क रखने वाले लगभग 90% लोगों को चिकनपॉक्स हो जाएगा।
   • वैरिकाला वाहक त्वचा की चकत्ते की उपस्थिति से 1-2 दिन पहले दूसरों को संक्रमित करने की क्षमता रखते हैं और तब तक संक्रमित करते रहते हैं जब तक कि त्वचा पर सभी घाव पपड़ीदार न हो जाएं।
   • कुछ लोग जिन्हें टीका लगाया गया है वे वैरिकाला वायरस से संक्रमित हो सकते हैं, चिकनपॉक्स का एक हल्का रूप जिसमें 50 से कम दाने और हल्के बुखार हो सकते हैं। चिकनपॉक्स से संक्रमित लोग दूसरों को भी संक्रमित कर सकते हैं। हालांकि, संक्रमण की दर केवल एक तिहाई लोगों के बारे में है जिन्हें टीका नहीं लगाया गया है।

2. 

   
   
   अपने आप को हवाई बूंदों के संक्रमण से बचाएं। हवाईजहाज की बूंदों के माध्यम से संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए चिकनपॉक्स वाले किसी व्यक्ति की देखभाल करते समय ध्यान रखें। वैरिकाला ज़ोस्टर वायरस एक संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने वाली वस्तुओं या कपड़ों को छूने से बूंदों के माध्यम से फैलता है। छींकने, खांसने, बात करने, नाक से पानी निकलने और लार के कारण बूंदें हो सकती हैं।
   • मुंह और नाक में स्राव को रोकने के लिए मास्क पहनें। चिकनपॉक्स वाले किसी व्यक्ति के साथ एक कमरा साझा करते समय आपको मास्क पहनना चाहिए और इसे अक्सर बदलना चाहिए।
   • दस्ताने पहनें, एक गाउन और गॉगल्स या एक मुखौटा यदि कोई संक्रमित व्यक्ति छींकता है, खांसी करता है या नाक से निर्वहन होता है। छींकने वाली बूंदें हवा के माध्यम से 60 मीटर से अधिक दूर तक यात्रा कर सकती हैं, इसलिए खुद की रक्षा करना आवश्यक है।

3. 

   
   
   बीमार लोगों के संपर्क में आने से पहले और बाद में अच्छी तरह से हाथ धोएं। इसके अलावा, आपको हमेशा बीमार व्यक्ति की वस्तुओं, कपड़ों या स्राव को संभालने के बाद अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोना चाहिए।
   • कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।
   • हमेशा याद रखें कि अपने हाथों के पीछे, अपनी उंगलियों के बीच और अपने नाखूनों के नीचे रगड़ें।
   • यदि आपके हाथ धोने में समय लगता है, तो आप दो बार (लगभग 20 सेकंड) "हैप्पी बर्थडे" मना सकते हैं।
   • अपने हाथों को गर्म पानी से अच्छी तरह से धोएं और उन्हें एक साफ तौलिया के साथ सूखा लें या उन्हें सुखाने के लिए एक स्वचालित ड्रायर का उपयोग करें।

4. 

   
   
   वायरस के संचरण के जोखिम को कम करने के लिए एक अलग कमरे में बीमार व्यक्ति को अलग करें। बीमार व्यक्ति को एक कमरे से अलग रखना सबसे अच्छा है, जैसे कि बेडरूम। यदि संभव हो, तो बीमार व्यक्ति एक अलग बाथरूम का उपयोग करें।
   • बाथरूम जाने के लिए एक निजी कमरे से बाहर निकलते समय चिकनपॉक्स वाले किसी व्यक्ति के लिए मास्क पहनें। एक संक्रमित व्यक्ति जो एक कमरे से बाहर निकलते समय छींकता या खांसता है, वह भी वायरस फैला सकता है।

5. 

   सावधानी बरतें। सावधानियों में गाउन और दस्ताने पहनना शामिल है जब किसी संक्रमित व्यक्ति या किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने वाली वस्तुओं के साथ शारीरिक संपर्क हो।
   • सुरक्षात्मक चश्मा, दस्ताने पहनें, बिस्तर की चादर बदलते समय, बीमार रोगियों के कमरे में प्रवेश करते समय, बीमार व्यक्तियों को संभालने या बीमार व्यक्ति के सामान को संभालने के लिए एक गाउन।
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3 की विधि 2: चिकनपॉक्स वैक्सीन लेने पर विचार करें

1. 

   निर्धारित करें कि क्या आपने कभी चिकनपॉक्स किया है। यदि आपको चिकनपॉक्स होने या न होने या याद नहीं है, या 1980 के बाद पैदा हुए थे और किसी को याद नहीं कर रहे हैं, तो आप रक्त परीक्षण के लिए डॉक्टर के पास जा सकते हैं। यह रक्त में चिकनपॉक्स के लिए एंटीबॉडी को मापने के लिए एक परीक्षण है।
   • यदि आप चिकनपॉक्स वायरस के संपर्क में आ गए हैं और बीमार हो गए हैं, तो हल्के से, चिकनपॉक्स होने से बचाने के लिए आपके रक्त में एंटीबॉडी भी होंगे।

2. 

   तय करें कि टीकाकरण करवाना है या नहीं। कुछ मामले हैं जब स्वास्थ्य समस्या के कारण चिकनपॉक्स वैक्सीन की सिफारिश नहीं की जाती है। इसलिए, आपको यह निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सा इतिहास के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या आपको टीका लगाया जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, निम्नलिखित को चिकनपॉक्स वैक्सीन नहीं मिलनी चाहिए:
   • वैक्सीन की पहली खुराक के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है
   • गर्भवती महिला
   • जिलेटिन या नोमाइसिन से एलर्जी वाले लोग
   • एक प्रतिरक्षा रोग है
   • उच्च खुराक वाले स्टेरॉयड का उपयोग करें
   • एक्स-रे, ड्रग्स या कीमोथेरेपी के साथ कैंसर का उपचार प्राप्त कर रहे हैं
   • पिछले 5 महीनों के भीतर रक्त प्राप्त या संक्रमित किया है

3. 

   अपने डॉक्टर से चिकनपॉक्स के टीके के बारे में पूछें। टीका लगवाना आपको चिकनपॉक्स से बचा सकता है। हालांकि अधिकांश अध्ययन वायरस के पूर्व-प्रसार टीकाकरण पर किए गए हैं, वायरस के संपर्क में आने के बाद टीकाकरण भी सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाता है।हालांकि, आपको सबसे अच्छे परिणामों के लिए बीमार व्यक्ति के संपर्क के 5 दिनों के भीतर टीका प्राप्त करना चाहिए।
   • अगर आपको चिकनपॉक्स नहीं हुआ है या आपको वैक्सीन नहीं मिली है, तो अपने डॉक्टर से वैक्सीन लगवाने के बारे में बात करें।
   • कुछ लोगों को टीका लगने के बाद हल्का चिकनपॉक्स हो जाता है, सामान्य से कम फफोले विकसित होते हैं, और आमतौर पर बुखार नहीं होता है। टीके जीवित या कमजोर विषाणुओं से स्वयं बनते हैं।
   • छोटे बच्चों को 12-18 महीने की उम्र में और फिर 4-6 साल की उम्र में टीका लगवाना चाहिए। गोली से सबसे आम दुष्प्रभाव इंजेक्शन स्थल पर दर्द, सूजन, या लालिमा है। टीका लगाने वाले बच्चों और वयस्कों की एक छोटी संख्या इंजेक्शन स्थल के चारों ओर हल्के दाने का विकास करेगी।
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विधि 3 की 3: जोखिम कारक और उपचार निर्धारित करें

1. 

   चिकनपॉक्स वाले लोगों के एक विशिष्ट समूह के लिए जोखिम को पहचानें। कुछ लोग गंभीर जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में हैं जो जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। लोगों के इस समूह में शामिल हैं:
   • उन माताओं को जन्म दिया जिनके पास चिकनपॉक्स या वैक्सीन नहीं है
   • वयस्क
   • गर्भवती महिलाओं को चिकनपॉक्स नहीं हुआ है
   • दवा के उपयोग के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग
   • स्टेरॉयड की गोलियां
   • इम्यूनोसप्रेसेन्ट लेने वाले लोग

2. 

   गंभीर चिकनपॉक्स से संभावित जटिलताओं से सावधान रहें। कुछ मामलों में, चिकनपॉक्स से पीड़ित व्यक्ति जटिलताओं का अनुभव कर सकता है और तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। वैरिकाला वायरस के संक्रमण की जटिलताओं में शामिल हैं, लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं:
   • त्वचा या नरम ऊतक के जीवाणु संक्रमण
   • न्यूमोनिया
   • पूति
   • टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम
   • अस्थि संक्रमण
   • भड़काऊ गठिया (संयुक्त संक्रमण)
   • इंसेफेलाइटिस
   • अनुमस्तिष्क गतिभंग (मस्तिष्क में सेरिबैलम की सूजन)
   • निर्जलीकरण
   • संयुक्त संक्रमण

3. 

   उपचार विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। चिकनपॉक्स के उपचार आमतौर पर प्रभावी होते हैं और घर पर किए जाते हैं। यदि आपको चिकनपॉक्स के साथ बीमार होने और अन्य बीमारियों के होने का उच्च जोखिम है, तो आपको एक द्वितीयक संक्रमण और सहायक उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होगी। घरेलू उपचार से रोगी को अधिक आराम से ठीक होने में मदद मिलेगी। चिकनपॉक्स के घरेलू उपचार में शामिल हैं:
   • सूखी फफोले के लिए दलिया गोंद के साथ कैलामाइन लोशन और स्नान करें और खुजली से राहत दें।
   • बुखार को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन जैसी गैर-एस्पिरिन दवाएं। एस्पिरिन को राई के सिंड्रोम का कारण माना जाता है, एक गंभीर बीमारी जो यकृत और मस्तिष्क को प्रभावित कर सकती है, और मृत्यु का कारण बन सकती है।
   • उच्च जोखिम वाले समूहों के लिए एंटीवायरल (संभवतः माध्यमिक संक्रमण के लिए)। इन दवाओं में Acyclovir, Valacyclovir और Famciclovir शामिल हैं।

4. 

   जानिए कब मिलेगा मेडिकल ध्यान। यदि घरेलू उपचार प्राप्त किया जाता है, तो रोगी को यह जानना होगा कि किन स्थितियों में तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है। अपने डॉक्टर को बुलाएं या बीमार व्यक्ति को चिकनपॉक्स वाले व्यक्ति को तुरंत अस्पताल ले जाएं:
   • निवारक देखभाल के लिए 12 वर्ष से अधिक उम्र का हो
   • कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है
   • गर्भवती
   • बुखार 4 दिनों से अधिक रहता है
   • 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार
   • दाने लाल, गर्म या कोमल हो जाते हैं
   • फफोले से मलिनकिरण है
   • जागने या उलझन में कठिनाई
   • चलने में कठिनाई
   • गर्दन में अकड़न
   • अक्सर उल्टी होना
   • साँस लेने में कठिनाई या बहुत खाँसी
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सलाह

• चिकनपॉक्स संक्रमण के एक उच्च जोखिम के साथ एक सामान्य बचपन की बीमारी है, और आपको यह जानना होगा कि यदि आप बीमारी के प्रसार को रोकना चाहते हैं तो इसे कैसे रोका जाए।
• वयस्क या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को उचित रूप से उनकी देखभाल करना सीखना चाहिए और बीमार लोगों से निपटने के दौरान सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि परिणाम खतरनाक हैं और जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं।
• ध्यान दें कि शिंगल्स (दाद) के साथ कोई व्यक्ति चिकनपॉक्स का प्रसार किसी ऐसे व्यक्ति को भी कर सकता है, जो सीधे संपर्क के माध्यम से नहीं। दाद वाले लोग बूंदों के माध्यम से संक्रामक नहीं होते हैं। यदि आपको चिकनपॉक्स हुआ है, तो आप कुछ साल या दशकों बाद भी दाद प्राप्त कर सकते हैं।