लेखक:
Louise Ward
निर्माण की तारीख:
9 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
2 जुलाई 2024
विषय
एक कण्डरा टूटना एक उंगली के बाहरी संयुक्त में कण्डरा का टूटना है, जिससे उंगली की नोक नीचे झुक जाती है। यह बीमारी, जिसे "बेसबॉल उंगली" के रूप में भी जाना जाता है, खेल खेलते समय एक आम चोट है। हालांकि, किसी भी आंदोलन जो संयुक्त से अधिक फ्लेक्स का कारण बनता है, इस स्थिति का कारण होने की संभावना है। आप अपने बिस्तर की सफाई करते समय एक कण्डरा भी तोड़ सकते हैं।
कदम
भाग 1 का 2: फर्स्ट एड
घाव का निदान करें। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह सच है कि उंगली ने फैला हुआ कण्डरा की मांसपेशी को तोड़ दिया है। यदि हां, तो उंगली पर आखिरी जोड़ (नाखून के सबसे करीब) गले में होगा। संयुक्त अंदर की ओर मुड़ा हुआ होगा और उंगली को खींचने से रोकने में असमर्थ होगा।
अप्रत्यक्ष रूप से बर्फ लगाएं। बर्फ जोड़ों में सूजन और दर्द को कम करने में मदद करेगा। हालाँकि, आपको बर्फ को सीधे त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, बल्कि इसे एक सूती तौलिया में लपेटें या घाव पर लगाने के लिए जमे हुए सब्जियों के एक बैग का उपयोग करें।
पारंपरिक दर्द निवारक का उपयोग करें। यदि दर्द गंभीर है, तो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कई दर्द निवारक उपलब्ध हैं। इनमें शामिल हैं: एडविल, मोट्रिन, एलेव, नेप्रोसिन और टाइलेनॉल। दर्द के बने रहने पर उपचार के दौरान इन दवाओं का उपयोग करें। ऊपर की दवाएं (टाइलेनॉल को छोड़कर) भी विरोधी भड़काऊ हैं, दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती हैं।
एक अस्थायी विभाजन करें। आपको अपने डॉक्टर को उचित ब्रेस के लिए देखना चाहिए। लेकिन अगर आप इसे तुरंत नहीं कर सकते हैं, तो अपनी खुद की सीधी उंगली को ब्रेस बनाने का प्रयास करें। एक पॉपस्कूल छड़ी लें और इसे अपनी उंगली के नीचे रखें। अपनी उंगली और पॉप्सिकल स्टिक के चारों ओर पट्टी लपेटें ताकि टेप आपकी छड़ी पर मजबूती से टिके रहे, जिससे आपकी उंगली पर पैड बन सकें। इसका उद्देश्य उंगली को सीधा रखना है।- यदि आपकी उंगली बहुत अधिक मुड़ी हुई है, तो उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाएगी। किसी भी सीधी, कठोर वस्तु को एक स्प्लिंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, बशर्ते कि यह उंगली को पकड़ने के लिए पर्याप्त मजबूत हो। टेप को बहुत कसकर लपेटने के लिए भी आवश्यक है कि उंगली एक कर्ल के लिए आगे नहीं बढ़ सकती है, लेकिन रक्त परिसंचरण को अवरुद्ध करने के लिए बहुत तंग नहीं है, या उंगली को सुन्न और फीका पड़ने का कारण बन सकता है।
भाग 2 की 2: चिकित्सा सहायता की मांग
तुरंत एक डॉक्टर को देखें। पहले आप अपने डॉक्टर को उंगली के ब्रेस के लिए देखते हैं, जितनी जल्दी घाव ठीक हो जाएगा। कुछ दिनों के भीतर ऐसा करें, यदि आपकी चोट का दिन नहीं है। आपका डॉक्टर एक्स-रे लेगा और निर्धारित करेगा कि क्या कण्डरा टूट गया है और यदि कण्डरा के साथ कोई टूटी हुई हड्डी है। आपका डॉक्टर भी उपचार की सिफारिश करेगा - आमतौर पर एक ब्रेस।
- दुर्लभ मामलों में, ब्रेस पहनना आपकी नौकरी को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है - यदि आप एक सर्जन हैं, उदाहरण के लिए - एक विकल्प यह है कि इसे सीधा रखने के लिए उंगली के अंदर क्लैंप संलग्न करें।
ब्रेस चुनें। कई अलग-अलग प्रकार के ब्रेसिज़ हैं। प्रत्येक प्रकार आपकी उंगली के विभिन्न तरीकों से उपयोग करने के तरीके को प्रभावित करता है। अपने चिकित्सक से अपनी दिनचर्या और दिनचर्या के बारे में बात करें ताकि वह आपके लिए सबसे अच्छा है। विकल्पों में स्प्लिंट, एल्यूमीनियम स्प्लिंट और ओवल -8 फिंगर ब्रेस शामिल हैं। तीसरे प्रकार के ब्रेस में सबसे कम उंगली कवरेज होती है और आमतौर पर यह स्प्लिंट होता है जो कम से कम क्षेत्र लेता है।
ब्रेस सही ढंग से पहनें। अपनी उंगली को पूरी तरह से सीधा रखने के लिए ब्रेस को कसकर पहनें।यदि उंगली मुड़ी हुई है, तो आप पोर में तेज दर्द का अनुभव करेंगे। पट्टी को बहुत कसकर न लगाएं, जिससे आपकी उंगली की नोक असहज या बैंगनी हो जाए।
अपने चिकित्सक द्वारा बताए जाने तक बार-बार ब्रेस पहनें। ब्रेस पहनना असहज होने के साथ-साथ यह जरूरी है कि आप अपनी उंगली सीधी रखें। यदि उंगली मुड़ी हुई है, तो उपचार कण्डरा टूट सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको पूरी उपचार प्रक्रिया से गुजरना होगा।
- जब आप स्नान करते हैं तो आप ब्रेस को निकालना चाह सकते हैं। ओवल -8 फिंगर ब्रेस के फायदों में से एक यह है कि यह जल प्रतिरोधी है। यदि आप एक अलग ब्रेस का उपयोग कर रहे हैं, तो अपनी उंगली को प्लास्टिक बैग में रखें या दस्ताने का उपयोग करें।
अपने चिकित्सक से अपनी स्थिति को अपडेट करें। लगभग 6 से 8 सप्ताह के बाद, चिकित्सक उपचार पद्धति को बदल देगा। यदि ऐसा होता है, तो आपका डॉक्टर आपको ब्रेस को धीरे-धीरे हटाने देगा, उदाहरण के लिए आपको केवल रात में ब्रेस पहनने की आवश्यकता है।
सर्जरी करें। स्ट्रेचड टेंडन टूटने के लिए सर्जरी की बहुत कम जरूरत होती है। हालांकि, अगर एक्स-रे से पता चलता है कि आपकी हड्डियां भी फ्रैक्चर हैं, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता होगी। इस मामले को छोड़कर, सर्जरी की सिफारिश नहीं की जाती है। सर्जरी आमतौर पर ब्रेस के साथ पारंपरिक पद्धति का उपयोग करने की तुलना में बेहतर और कभी-कभी बदतर परिणाम नहीं देती है।
- सर्जरी के लगभग 10 दिन बाद, आपको टांके हटाने और घाव की प्रगति की निगरानी के लिए अनुवर्ती यात्रा की आवश्यकता होगी।
चेतावनी
- उपचार प्रक्रिया में कुछ समय लगेगा। आप कम से कम छह सप्ताह तक लगातार एक स्प्लिंट में रहेंगे, संभवतः अधिक, इस बात पर निर्भर करता है कि घाव कितनी जल्दी ठीक हुआ है।
