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नए कोरोना वायरस स्ट्रेन (SARS-CoV-2, जो श्वसन मार्ग की सूजन का कारण बनता है COVID-19, जिसे पहले 2019-nCoV के रूप में जाना जाता था) की खबरों के साथ, विश्व समाचार पर हावी होने के कारण, आप चिंतित हो सकते हैं बीमार हो रही है। हालांकि यह सच है कि कोरोना वायरस का यह नया तनाव विश्व स्तर पर फैल रहा है, आपको संक्रमण के बारे में बहुत अधिक चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, आपको अभी भी अपने लक्षणों को ठीक से लेना चाहिए अगर आपको लगता है कि आप बीमार हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आपके पास कोरोना वायरस है, तो घर पर रहें और अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि आपको उपचार की आवश्यकता है या नहीं।

कदम

विधि 1 की 3: लक्षणों पर ध्यान दें

1. 

   श्वसन संक्रमण जैसे खांसी के लिए जाँच करें। चूंकि कोरोना वायरस श्वसन पथ की सूजन का कारण बनता है, थूक के साथ या उसके बिना खांसी एक आम लक्षण है। हालांकि, खांसी एक एलर्जी या अन्य श्वसन संक्रमण का लक्षण भी हो सकती है, इसलिए बहुत चिंतित न हों। अपने चिकित्सक को कॉल करें यदि आप चिंतित हैं कि आपके पास कोरोना वायरस है।
   • सोचें कि क्या आप बीमार व्यक्ति के आसपास हैं। यदि हां, तो आप जिस प्रकार की बीमारी को ले जा रहे हैं, उसके लिए आप जोखिम में हैं। यदि व्यक्ति स्पष्ट रूप से बीमार है, तो पहले स्थान पर उनसे दूर रहें।
   • यदि आपको खांसी है, तो उन लोगों से दूरी बनाए रखें, जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है या 65 साल से अधिक उम्र के लोगों, शिशुओं, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और दवाएँ लेने वाले लोगों में जटिलताओं का खतरा अधिक है। प्रतिरक्षा प्रणाली दमन।

2. 

   
   
   बुखार होने पर अपना तापमान देखें। चूंकि बुखार आपके कॉरोना वायरस का एक सामान्य लक्षण है, तो देखें कि क्या आपका तापमान 100.4 ° F (38.0 ° C) से अधिक है, यदि हां, तो संभावना है कि आपको कोरोना वायरस या कोई अन्य जीवाणु संक्रमण हो। यदि आपको बुखार है, तो अपने लक्षणों के बारे में बात करने के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएं।
   • अगर आपको बुखार है तो आपकी बीमारी संक्रामक है, इसलिए दूसरों के संपर्क में आने से बचें।

3. 

   
   
   सांस लेने में तकलीफ या सांस की तकलीफ पर ध्यान दें। कोरोना वायरस सांस लेने में समस्या पैदा कर सकता है, आमतौर पर यह एक गंभीर लक्षण है। अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें या यदि आप तेजी से सांस लेते हैं तो आपातकालीन कक्ष में जाएं। आपको एक गंभीर जीवाणु संक्रमण हो सकता है, जैसे कि कोरोना वायरस।
   • सांस लेने में तकलीफ के लिए आपको अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए सांस लेने में कठिनाई होने पर हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

   सुझाव: 2019 में COVID-19 का प्रकोप चीन से उभरा और कुछ रोगियों में निमोनिया का कारण बना, इसलिए यदि आपको सांस लेने में समस्या हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करने में संकोच न करें।

   
   

4. 

   ध्यान रखें कि एक गले में खराश और बहती नाक अक्सर एक और संक्रमण के संकेत हैं। यद्यपि कोरोना वायरस श्वसन पथ के संक्रमण का कारण बनता है, यह आमतौर पर गले में खराश या बहती नाक का कारण नहीं होगा। सबसे आम लक्षण खांसी, बुखार और सांस की तकलीफ हैं। अन्य श्वसन संक्रमण के लक्षण अक्सर संकेत देते हैं कि आपको एक और बीमारी है, जैसे कि फ्लू या सामान्य सर्दी। अपने डॉक्टर से ज़रूर देखें।
   • कोरोना वायरस के बारे में चिंता करना समझ में आता है, खासकर यदि आप पहले से ही बीमार हैं। हालांकि, आपको बुखार, खांसी और सांस की तकलीफ के अलावा अन्य लक्षण होने पर चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।
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विधि 2 का 3: औपचारिक निदान

1. 

   यदि आपको संदेह है कि आपके पास कोरोना वायरस है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। अपने चिकित्सक को अपने लक्षणों के बारे में बताएं और पूछें कि क्या आपको उन्हें देखने की आवश्यकता है। आपका डॉक्टर शायद आपको घर पर आराम करने के लिए कहेगा। हालांकि, वे आपको स्थिति की पुष्टि करने के लिए परीक्षण के लिए आने के लिए भी कह सकते हैं। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें ताकि आप बेहतर हो सकें और दूसरों को संक्रमित न करें।
   • ध्यान दें कि कोरोना वायरस का कोई इलाज नहीं है, इसलिए आपका डॉक्टर आपके लिए इसे लिख नहीं सकता है।

   सुझाव: अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपने हाल ही में यात्रा की है (विशेष रूप से चीन, कोरिया, इटली, ईरान या जापान), बीमार लोगों या जानवरों के संपर्क में हैं। यह निर्धारित करने में उनकी मदद कर सकता है कि क्या आपके लक्षण कोरोना वायरस के कारण हैं।

2. 

   यदि आपके डॉक्टर द्वारा आदेश दिया गया है तो कोरोना वायरस का पता लगाने के लिए परीक्षण करें। आपका डॉक्टर संक्रमण के लिए जाँच करने के लिए नाक के निर्वहन का एक नमूना ले सकता है या रक्त परीक्षण कर सकता है। इससे उन्हें अन्य संक्रमणों से निपटने और कोरोना वायरस की संभावित पहचान करने में मदद मिल सकती है। अपने चिकित्सक से नासॉफिरिन्जियल डिस्चार्ज या रक्त परीक्षण की जांच करवाएं ताकि आप एक उचित निदान कर सकें।
   • यह आमतौर पर रक्त या नाक के निर्वहन को खींचने के लिए दर्द रहित होता है, लेकिन यह थोड़ा असहज हो सकता है।

   शायद आप नहीं जानते? आपका डॉक्टर संभवतः आपको एक निजी कमरे में अलग-थलग कर देगा और तुरंत सीडीसी या स्थानीय स्वास्थ्य संगठन को सूचित करेगा, जबकि वे आपकी स्थिति का परीक्षण और निगरानी करते हैं। यदि उन्हें संदेह है कि आपके पास COVID-19 है, तो आपका डॉक्टर आपके नमूनों को सीडीसी में भेज देगा यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में हैं, या राष्ट्रीय स्वास्थ्य संगठन में हैं यदि आप किसी अन्य देश में हैं। वर्तमान में, इस कोरोना वायरस के तनाव का निदान परीक्षण केवल सीडीसी द्वारा किया जा सकता है यदि आप संयुक्त राज्य में हैं।

3. 

   सांस लेने में दिक्कत होने पर एम्बुलेंस को बुलाएं। बहुत चिंता मत करो, लेकिन एक बार जब आपको एक गंभीर कोरोना संक्रमण होता है तो आप निमोनिया जैसी जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको साँस लेने में समस्या है, तो अपने डॉक्टर को देखें, तुरंत आपातकालीन विभाग या आपातकालीन कक्ष में जाएँ। यदि आप अकेले हैं, तो किसी से मदद मांगें ताकि आप सुरक्षित स्थान पर पहुंच सकें।
   • श्वसन संबंधी समस्याएं जटिलताओं का संकेत हो सकती हैं, और आपका डॉक्टर आपको ठीक होने में मदद कर सकता है।
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3 की विधि 3: कोरोना वायरस का उपचार

1. 

   घर पर रहें ताकि आप दूसरों को बीमारी न फैलाएं। आपकी बीमारी संक्रामक हो सकती है, इसलिए बीमार होने पर घर से बाहर न निकलें। ठीक होने के लिए घर पर रहें। इसके अलावा, उन लोगों को बताएं जो आप बीमार हैं इसलिए वे यात्रा नहीं करेंगे।
   • यदि आप एक डॉक्टर को देखते हैं, तो रोगाणु के प्रसार को रोकने के लिए एक मुखौटा पहनें।
   • अपने चिकित्सक से पूछें कि आप अपनी सामान्य गतिविधियों में कब लौट सकते हैं। आप अभी भी 14 दिनों तक दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं।

2. 

   शरीर को ठीक होने के लिए आराम करें। सबसे अच्छी बात जो आप अपने लिए कर सकते हैं वह है आपके शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करने के लिए आराम और विश्राम। ऊंचे तकियों वाले बिस्तर या सोफे पर लेट जाएं। इसके अलावा, ठंडा होने पर कंबल जोड़ें।
   • एक उच्च तकिया होने से आपकी खांसी से राहत मिल सकती है। यदि आपके पास पर्याप्त तकिए नहीं हैं, तो समर्थन करने के लिए एक मुड़ा हुआ कंबल या तौलिया का उपयोग करें।

3. 

   ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक या बुखार को कम करने वाला लें। कोरोना वायरस अक्सर शरीर में दर्द और बुखार का कारण बनता है। सौभाग्य से, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), या acetaminophen (Tylenol) जैसे ओवर-द-काउंटर दवाएं काम कर सकती हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक से जाँच करें कि आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक ले सकते हैं। फिर, लेबल पर निर्देशित दवा लें।
   • 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को एस्पिरिन न दें क्योंकि यह एक जीवन-धमकी की स्थिति पैदा कर सकता है जिसे रेये सिंड्रोम कहा जाता है।
   • लेबल पर अनुशंसित खुराक से अधिक न करें, भले ही आप बेहतर महसूस न कर रहे हों।

4. 

   गले और विंडपाइप को शांत करने के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। आप एक गले में और सूखे गले का अनुभव कर सकते हैं, और एक ह्यूमिडिफायर मदद कर सकता है। डिवाइस से नमी गले और ट्रेकिआ को नम करती है, जिससे यह कम दर्दनाक होता है। इसके अलावा, नमी कफ को पचाने में भी मदद करती है।
   • सुरक्षित उपयोग के लिए अपने ह्यूमिडिफायर पर निर्देशों का पालन करें।
   • उपयोग के बीच साबुन और पानी के साथ अपने humidifier कुल्ला ताकि आप गलती से इसमें ढालना नहीं बढ़ सकता है।

5. 

   आपके शरीर को अच्छी तरह से प्राप्त करने में मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं। तरल पदार्थ शरीर को बैक्टीरिया से लड़ने और कफ को मारने में मदद करते हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए आप पानी, गर्म पानी या चाय पी सकते हैं। इसके अलावा, स्टू सूप शरीर में अवशोषित तरल पदार्थों की मात्रा में वृद्धि करता है।
   • गर्म तरल पदार्थ सबसे अच्छा काम करते हैं और गले को शांत करने में भी मदद करते हैं। थोड़ा नींबू और एक चम्मच शहद के साथ गर्म पानी या चाय पीने की कोशिश करें।
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सलाह

• क्योंकि कोरोना वायरस को इनक्यूबेट करने में 2 से 14 दिन लगते हैं, जैसे ही आप वायरस से संक्रमित होते हैं, आपको लक्षण दिखाई नहीं देते।
• दुनिया भर के हवाई अड्डों ने कोरोना वायरस के संक्रमण के लक्षणों के लिए यात्रियों को स्कैन करना शुरू कर दिया है। इन प्रयासों का उद्देश्य रोग के प्रकोप पर अंकुश लगाना है।

चेतावनी

• कोरोना वायरस गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर को तुरंत बुलाएं यदि आपको साँस लेने में परेशानी हो या बुरा महसूस हो।
• सीडीसी के अनुसार, कोरोना वायरस उन लोगों से फैल सकता है जिनके लक्षण नहीं हैं, इसलिए सावधान रहें और ऐसे लोगों से संपर्क से बचें जो बीमार हो चुके हैं।