जल्दी से लैरींगाइटिस का इलाज करें - युक्तियाँ

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कदम
चेतावनी

स्वरयंत्रशोथ वॉयस बॉक्स की सूजन है, जिसे स्वरयंत्र के रूप में भी जाना जाता है, वह अंग जो गले के पीछे से विंडपाइप को जोड़ने में मदद करता है। यह आमतौर पर एक वायरल संक्रमण के कारण होता है। जबकि लैरींगाइटिस के लक्षण अक्सर कष्टप्रद होते हैं, यह लेख आपको अपने लक्षणों को कम करने और संक्रमण से तेजी से छुटकारा पाने का तरीका सिखाएगा।

कदम

4 की विधि 1: स्वरयंत्रशोथ को समझना

जानिए लेरिन्जाइटिस के कारण। आमतौर पर सर्दी या ब्रोंकाइटिस जैसे वायरल संक्रमण के कारण लारेंजिटिस होता है, और आमतौर पर वयस्कों में यह अपने आप हल हो जाता है।
- हालांकि, बच्चों में, स्वरयंत्रशोथ जटिलताओं का कारण बन सकता है जो कि स्वरयंत्र के डिप्थीरिया के कारण होता है, एक श्वसन रोग।
- कुछ मामलों में, एक जीवाणु या फंगल संक्रमण से लैरींगाइटिस हो जाता है।
- चिड़चिड़े रसायनों के संपर्क में आने से लेरिन्जाइटिस भी हो सकता है।
लक्षणों को जल्दी पहचानें। जल्दी से लैरींगाइटिस से छुटकारा पाने के लिए, आपको अपने लक्षणों को जल्द से जल्द पहचानने में सक्षम होने की आवश्यकता है। लैरींगाइटिस वाले लोग अक्सर प्रकट होते हैं:
- स्वर बैठना
- एक सूजन, दर्दनाक, या गले में खुजली
- सूखी खाँसी
- निगलने में कठिनाई
जोखिम वाले कारकों से सावधान रहें। निम्नलिखित जोखिम वाले कारक लैरींगाइटिस विकसित करने की संभावना को बढ़ाते हैं:
- ऊपरी श्वसन पथ की सूजन संबंधी बीमारियां जैसे फ्लू और अन्य बीमारियां लैरींगाइटिस का कारण बन सकती हैं।
- बार वायर को ओवरवर्क किया गया है। Laryngitis अक्सर उन लोगों में होता है जिनकी नौकरियों में अक्सर भाषण, चिल्लाने या गाने की आवश्यकता होती है।
- एलर्जी के कारण गले में खराश होती है।
- एसिड भाटा मुखर डोरियों को उत्तेजित कर सकता है।
- अस्थमा के इलाज के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं का उपयोग करने से जलन और गले में खराश हो सकती है।
- धूम्रपान करने से वोकल कॉर्ड में जलन और सूजन होती है।
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विधि 2 की 4: दवाओं के साथ लैरींगाइटिस का उपचार

इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, या पेरासिटामोल जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें। ये दवाएं गले की खराश को जल्द ही कम कर देंगी और बुखार को नियंत्रित करेंगी।
- ये दर्द निवारक आमतौर पर मौखिक या तरल रूप में आते हैं।
- पैकेज पर अपने डॉक्टर के निर्देशों या खुराक का पालन करें।
- आप अपने फार्मासिस्ट से यह भी पूछ सकते हैं कि आपके लक्षणों को कम करने के लिए कौन सी दवा सबसे अच्छी है या यह सोचकर कि इसे कैसे लेना है।
डिकंजेस्टेंट से बचें। Decongestants गले को सूखा देते हैं और लैरींगाइटिस को बदतर बना सकते हैं। यदि आप जल्दी ठीक होना चाहते हैं, तो आपको इन दवाओं से बचना चाहिए।
अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक लें। बैक्टीरियल लैरींगाइटिस के मामले में, आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है, जो आमतौर पर जल्दी से ठीक करने में मदद करता है।
- अपने डॉक्टर से सलाह किए बिना एंटीबायोटिक न लें।
- लैरींगाइटिस के अधिकांश मामले वायरस के कारण होते हैं, और फिर एंटीबायोटिक दवाओं का कोई चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है।
- उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद के लिए आपका डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक का एक इंजेक्शन दे सकता है।
कॉर्टिकोस्टेरॉइड के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। यदि आपको गंभीर स्वरयंत्रशोथ है और आपको बोलने, बोलने या गाने के लिए जितनी जल्दी हो सके पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो आप अपने डॉक्टर से एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा के बारे में पूछ सकते हैं जो एक अच्छा विकल्प हो सकता है। ये दवाएं अक्सर सूजन को जल्दी से कम करने में मदद करती हैं।
- कोर्टिकोस्टेरॉइड आमतौर पर केवल गंभीर मामलों या आपातकालीन स्थितियों के लिए निर्धारित किए जाते हैं।
लैरींगाइटिस के अंतर्निहित कारणों को पहचानें और उनका इलाज करें। बैक्टीरियल या वायरल लैरींगाइटिस का जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, अंतर्निहित कारण की पहचान करना और स्थिति का इलाज करने के लिए दवा लेना महत्वपूर्ण है।
- एसिड भाटा का इलाज करने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं एसिड रिफ्लक्स या जीईआरडी (गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग) की वजह से लैरींगाइटिस को कम करने में मदद कर सकती हैं।
- यदि लैरींगाइटिस एलर्जी से संबंधित लगता है, तो आपको एलर्जी की दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है।
- यदि आप लैरींगाइटिस के कारण के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने लक्षणों के लिए उपचार योजना का निदान और विकास करने में सक्षम चिकित्सा पेशेवर के साथ काम करना सबसे अच्छा है।
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3 की विधि 3: स्व-देखभाल और घरेलू उपचार

वोकल कॉर्ड्स को आराम दें। यदि आप जल्दी से ठीक होना चाहते हैं, तो आपको मुखर डोरियों को जितना हो सके उतना आराम देने की आवश्यकता है। बात करने से मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है, जिससे सूजन और बदतर हो सकती है।
- कोई फुसफुसाहट नहीं। अफवाहों के विपरीत, कानाफूसी से स्वरयंत्र पर दबाव दोगुना हो जाता है।
- बोलने के बजाय धीरे से बोलें या लिखें।
हाइड्रेटेड रहें और अपने गले को नम रखें। रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए, जलन को कम करने के लिए हाइड्रेटेड रहना और गला नम रखना महत्वपूर्ण है। तरल पदार्थों का खूब सेवन करें और लोज़ेंग या च्युइंग गम का उपयोग करने का प्रयास करें।
- जब आपका गला बैठ जाता है, तो आप इसे गर्म तरल के साथ राहत दे सकते हैं। शहद के साथ गर्म पानी, सूप या गर्म चाय पीने की कोशिश करें।
- कैफीन और अल्कोहल से बचें, जो वास्तव में सूखापन और जलन बढ़ाते हैं।
- लॉलीपॉप और गम लार उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, जो बदले में गले की जलन को कम करता है।
मुँह धोना। Rinsing - अपने मुँह में गर्म पानी रखना, अपने सिर को पीछे झुकाना और अपने गले में मांसपेशियों का उपयोग करके "a ..." ध्वनि करना - जल्दी से लक्षणों से राहत दे सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए और लैरींगाइटिस से जल्दी ठीक होने के लिए, दिन में कई बार अपने मुंह को हर बार कई मिनट तक रगड़ें।
- लार उत्पादन, गति उपचार और तेजी से लक्षण राहत बढ़ाने के लिए भंग नमक के mouth चम्मच के साथ गर्म पानी के साथ अपना मुँह rinsing की कोशिश करें।
- आप दर्द से राहत के लिए एक एस्पिरिन के साथ भंग गर्म पानी के एक कप के साथ अपना मुंह भी कुल्ला कर सकते हैं। एस्पिरिन निगलने से बचने के लिए महत्वपूर्ण है, और 16 साल से कम उम्र के बच्चों को घुट से बचने के लिए नहीं दिया जाना चाहिए।
- कुछ लोग माउथवॉश का उपयोग करने की सलाह देते हैं क्योंकि माउथवॉश के बारे में माना जाता है कि वे मुंह में कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारते हैं।
- एक और घरेलू माउथवॉश आप कोशिश कर सकते हैं आधा सिरका और आधा पानी का मिश्रण है, जो बैक्टीरिया और कवक को मारने में मदद करने के लिए सोचा जाता है जो लैरींगाइटिस का कारण बन सकता है।
धुएं जैसी जलन से बचें। धुआँ लैरींगाइटिस की वृद्धि में योगदान देता है, क्योंकि यह गले में जलन और सूख सकता है।
- लैरींगाइटिस वाले लोगों को धूम्रपान छोड़ने और धूम्रपान करने वालों के आसपास रहने से बचने की सलाह दी जाती है।
भाप को अंदर लें या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। नमी गले को लुब्रिकेट करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है, इसलिए आप लैरींगाइटिस को कम करने में मदद करने के लिए भाप को साँस लेने या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं।
- अधिक भाप फैलने देने के लिए गर्म स्नान चालू करें, और 15 से 20 मिनट के लिए भाप साँस लें।
- आप गर्म पानी की कटोरी पर भाप लेने की कोशिश कर सकते हैं। आमतौर पर, आप अपने सिर पर एक तौलिया का उपयोग कर सकते हैं ताकि भाप बहुत जल्दी से न फैल जाए।
हर्बल उपचार का प्रयास करें। जड़ी बूटी लंबे समय से गले में खराश और लैरींगाइटिस से जुड़े अन्य लक्षणों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाती है, लेकिन वे साइड इफेक्ट भी पैदा कर सकते हैं, खासकर जब दवाओं या पूरक आहार के साथ बातचीत। यह पूछने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करना सबसे अच्छा है कि क्या लैरींगाइटिस के इलाज के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करना सुरक्षित है। हालांकि, नीचे कुछ जड़ी बूटियों की एक सूची दी गई है, जिन्हें लैरींगाइटिस को कम करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है।
- नीलगिरी एक चिढ़ गले को शांत कर सकता है। चाय के रूप में पीने के लिए या अपना मुँह कुल्ला करने के लिए ताजी पत्तियों का उपयोग करें। नीलगिरी का तेल न पीएं क्योंकि यह विषाक्त है।
- पेपरमिंट नीलगिरी की तरह है और सामान्य सर्दी और गले में खराश के इलाज में मदद कर सकता है। शिशुओं को पुदीना या मेन्थॉल न दें और मुंह से पुदीना न लें।
- नद्यपान का उपयोग गले में खराश के इलाज के लिए किया जाता है। हालांकि, आपको नद्यपान लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप एस्पिरिन या वारफेरिन जैसी दवाएं ले रहे हैं। यह गर्भवती महिलाओं, उच्च रक्तचाप और हृदय, यकृत या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों को प्रभावित कर सकता है।
- फिसलन एल्म को गले की जलन को कम करने के लिए कहा जाता है क्योंकि इसमें बलगम होता है जो गले को कोट करता है, लेकिन इस हर्बल उपचार के लिए वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। आप अपने लैरींगाइटिस के लक्षणों पर इसके प्रभाव को एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सोंठ के अर्क के पाउडर को मिलाकर और घूंट-घूंट करके आजमा सकते हैं। निगलने से पहले इसे अपने मुंह में यथासंभव लंबे समय तक रखने की कोशिश करें। स्लिपरी एल्म भी शरीर में दवाओं के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए एक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें और फिसलन एल्म के साथ अन्य दवाओं को लेने से बचें। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करवा रही हैं तो भी आपको इस जड़ी बूटी से बचना चाहिए।
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4 की विधि 4: जानें कि डॉक्टर को कब देखना है

ध्यान दें कि आपका लैरींगाइटिस कितनी देर तक रहता है। यदि लैरींगाइटिस के लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो चिकित्सा की तलाश करना सबसे अच्छा है।
- आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि क्या आपको गंभीर स्वरयंत्रशोथ या कोई अन्य चिकित्सा स्थिति है।
खतरनाक लक्षणों के लिए देखें और तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। यदि निम्नलिखित लक्षण होते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक को देखना चाहिए या जल्द से जल्द चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए:
- दर्द बढ़ गया
- लगातार बुखार
- सांस लेने में कठिनाई
- निगलने में कठिनाई
- Hemoptisi
- लार को नियंत्रित करने में कठिनाई
अपने बच्चे की बीमारी में अचानक बदलाव के लिए बाहर देखें। यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को लैरींगाइटिस है और निम्न में से कोई भी लक्षण होता है, तो चिकित्सा की तलाश करने में संकोच न करें। बच्चों को अधिक गंभीर श्वसन बीमारी हो सकती है, जैसे कि लेरिंजियल डिप्थीरिया।
- बढ़ी हुई लार
- निगलने या सांस लेने में कठिनाई
- 39.4 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार
- सख्त आवाज
- जब वह साँस लेता है तो एक हिसिंग ध्वनि होती है।
ध्यान दें कि आपको कितनी बार लैरींगाइटिस हुआ है। यदि आपको अक्सर लैरींगाइटिस होता है, तो आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए ताकि वह अंतर्निहित कारण का निर्धारण कर सके और उपचार की सलाह दे सके। लारेंजिटिस के पुराने एपिसोड निम्नलिखित स्थितियों में से एक का परिणाम हो सकते हैं:
- साइनस की समस्या या एलर्जी
- बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण
- एसिड भाटा, या गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (GERD)
- कैंसर
- आघात, गांठ या स्ट्रोक के कारण होने वाली मुखर नाल पक्षाघात
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चेतावनी

यदि लैरींगाइटिस दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, तो आपको अपने चिकित्सक से उपचार लेने की आवश्यकता है और सुनिश्चित करें कि आपके लक्षण किसी अन्य बीमारी के कारण नहीं हैं।
कानाफूसी मुखर डोरियों पर दबाव बढ़ाती है।