लेखक:
Robert Simon
निर्माण की तारीख:
19 जून 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
त्वचा में खिंचाव के निशान, या "दरारें" विकसित होते हैं, जब आपकी त्वचा अचानक अपनी प्राकृतिक विकास सीमा से खिंच जाती है। त्वचा की डर्मिस कई स्थानों पर क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे त्वचा के नीचे के ऊतक दिखाई देते हैं। "नए" खिंचाव के निशान आमतौर पर लाल या बैंगनी होते हैं, धीरे-धीरे एक हाथी दांत सफेद हो जाते हैं, हालांकि, उनका रंग आपकी त्वचा की टोन के आधार पर अलग-अलग होगा। 90% तक गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान का अनुभव होता है। स्ट्रेच मार्क्स तब भी बन सकते हैं, जब आप युवावस्था में बढ़ रहे होते हैं, वजन कम कर रहे होते हैं या मांसपेशियों को जल्दी पकड़ते हैं। लगभग सभी चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि स्ट्रेच मार्क्स के लिए समय सबसे अच्छा उपाय है। वे मिटेंगे और पूरी तरह से गायब हो जाएंगे। कई अलग-अलग उपचार हैं जिन्हें आप नए खिंचाव के निशान के लिए उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि उनकी प्रभावशीलता उतनी अधिक नहीं हो सकती है।
कदम
3 की विधि 1: घरेलू उपचार का उपयोग करें
बहुत सारा पानी पियो। खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए पानी सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका है। त्वचा जो पूरी तरह से हाइड्रेटेड है, नरम और चिकनी होगी, जिससे त्वचा मजबूत दिखाई देगी और खिंचाव के निशान की "अनइंस्टॉलिंग" स्थिति को समाप्त कर देगी। खूब पानी पीने से भी नए खिंचाव के निशान को रोकने में मदद मिल सकती है।- आपको कितने पानी की जरूरत है, इस पर नियम अलग-अलग होंगे, लेकिन आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने और स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को कम करने के लिए दिन में लगभग 10 गिलास पानी पीना चाहिए।
एलोवेरा का उपयोग करें। एलोवेरा स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपाय हो सकता है। यह पौधा अपने सुखदायक और उपचार गुणों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है; बहुत से लोग अक्सर सनबर्न के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। एक मुसब्बर पत्ती को तोड़ें और त्वचा की प्रभावित सतह पर सीधे लागू करें। कुछ मिनटों के बाद, आप अपनी त्वचा को गर्म पानी से कुल्ला कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप एलोवेरा जेल का अपना मिश्रण भी बना सकते हैं।- 10 विटामिन ई कैप्सूल और 5 विटामिन ए कैप्सूल के अंदर तेल की मात्रा के साथ 60 मिलीलीटर (1/4 कप) एलोवेरा जेल मिलाएं।
- हर दिन इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं, इसे अपनी त्वचा में रगड़ें जब तक कि यह पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित न हो जाए।
अंडे की सफेदी का प्रयोग करें। अंडे की सफेदी में पाया जाने वाला अमीनो एसिड और प्रोटीन क्षतिग्रस्त त्वचा को दोबारा बनाने में मदद करेगा। यह विधि कुछ ही हफ्तों में प्रभावी हो सकती है।- जब तक एक चिकनी मिश्रण नहीं बनता है तब तक एक स्पैटुला के साथ दो अंडों के गोरों को हरा दें।
- अपनी त्वचा पर अंडे की सफेदी की मोटी परत लगाने के लिए मेकअप ब्रश या स्पंज का प्रयोग करें और पूरी तरह सूखने दें।
- ठंडे पानी से त्वचा को रगड़ें।
- त्वचा से अंडे की सफेदी रगड़ने के बाद, नमी बनाए रखने के लिए त्वचा पर जैतून के तेल की एक पतली परत लगाएं।
चीनी के साथ छूटना। चीनी एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है - यह आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटा सकता है। यह भी खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा घर उपाय के रूप में माना जाता है। एक रेत चीनी रगड़ मिश्रण बनाने में सक्षम होने के लिए, आपको चाहिए:
- बादाम तेल और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ 1 बड़ा चम्मच चीनी मिलाएं, फिर अच्छी तरह से हिलाएं।
- सीधे खिंचाव के निशान पर मिश्रण लागू करें, 8 - 10 मिनट के लिए रगड़ें।
- ठीक बाद स्नान करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस विधि को आप हर बार लगभग एक महीने तक स्नान कर सकते हैं।
आलू का रस लगायें। यद्यपि हम अक्सर सोचते हैं कि आलू "रसीला" नहीं है, जब आलू काटते हैं, तो आप ताजे आलू में पाए जाने वाले नमी का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि उनमें बहुत सारे कीमती विटामिन और खनिज होते हैं। ये पोषक तत्व त्वचा कोशिकाओं की वसूली और वृद्धि को बढ़ावा देंगे।
- एक आलू को मोटे तौर पर मोटे स्लाइस में काटें।
- धीरे से खिंची हुई त्वचा के ऊपर आलू का एक टुकड़ा रगड़ें, आलू "पानी" स्राव के साथ पूरे खिंचाव को कवर करें।
- प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
- गर्म पानी से त्वचा को रगड़ें।
नींबू के रस में भिगोएँ। नींबू के रस में एसिड की मात्रा त्वचा पर blemishes को कम करने में मदद करेगी। आधे में एक नींबू को विभाजित करें और धीरे से खिंचाव के निशान पर नींबू के कटे हुए क्षेत्र को रगड़ें। नींबू के रस को पानी के साथ बंद करने से पहले लगभग 10 मिनट के लिए अपनी त्वचा पर बैठने दें।
जैतून का तेल लगाएं। जैतून के तेल में उपयोगी पोषक तत्व और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, और चूंकि इसमें प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, इसलिए आपको उपयोग के बाद अपनी त्वचा को कुल्ला करने की आवश्यकता नहीं होगी। बस धीरे से खिंची हुई त्वचा पर तेल की मालिश करें। आप त्वचा में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए तेल को थोड़ा गर्म कर सकते हैं।
कोकोआ मक्खन के साथ नमी। कोकोआ मक्खन झुर्रियों या क्षतिग्रस्त त्वचा को चिकना करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए रोजाना दो बार स्ट्रेच मार्क्स पर कोकोआ बटर से मालिश करें। विज्ञापन
विधि 2 का 3: फार्मास्यूटिकल्स के साथ खिंचाव के निशान का इलाज करें
स्किन कंसीलर का इस्तेमाल करें। कई ड्रगस्टोर्स ओवर-द-काउंटर कंसीलर बेचते हैं जिनका उपयोग जन्मचिह्न या खिंचाव के निशान से प्रभावित त्वचा के छोटे क्षेत्रों पर किया जा सकता है। कई उत्पाद जलरोधी भी हैं, और 2-3 दिनों तक नहीं तैरेंगे।
त्रेताइन क्रीम लागू करें। Tretinoin उत्पादों को आमतौर पर "रेटिनोइड" क्रीम के रूप में जाना जाता है। वे त्वचा के कोलेजन को पुनर्जीवित करने में मदद करेंगे। यद्यपि त्रेताइन युक्त उत्पाद खिंचाव के निशान को पूरी तरह से दूर नहीं कर सकते हैं, विज्ञान ने दिखाया है कि वे फीका खिंचाव के निशान की मदद करते हैं।
- ध्यान रखें कि ये उत्पाद कभी-कभी संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो इस सक्रिय तत्व वाली क्रीम का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
सामयिक क्रीम का उपयोग करें जिसमें विटामिन ई, विटामिन सी, प्रोलाइन, कॉपर-पेप्टाइड्स या एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) शामिल हैं। ये तत्व त्वचा के लिए नए कोलेजन विकास को प्रोत्साहित करते हुए, त्रेतिन के समान काम करते हैं।ध्यान दें कि वे पूरी तरह से खिंचाव से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन समय के साथ उन्हें फीका कर देगा।
- केवल गुलाबी या बैंगनी रंग के खिंचाव के निशान त्रेताइन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। चांदी या सफेद खिंचाव के निशान इस दवा का जवाब नहीं देते हैं।
ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें ग्लाइकोलिक एसिड हो। यह अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड गन्ने के पौधे से निकाला जाता है। यह शरीर में कोलेजन उत्पादन को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। हालांकि टोनर, क्लींजर और मॉइश्चराइज़र ढूंढना आसान है, जिसमें एक कॉस्मेटिक स्टोर में ग्लाइकोलिक एसिड होता है, एक त्वचा विशेषज्ञ आपको एक खुराक प्रदान कर सकता है अगर जरुरत हो। ट्रेटिनॉइन के समान, वैज्ञानिक प्रमाणों से पता चला है कि ग्लाइकोलिक एसिड की थोड़ी मात्रा खिंचाव के निशान को फीका कर सकती है।
- ग्लाइकोलिक एसिड और ट्रेटिनॉइन के संयोजन का उपयोग करने पर विचार करें; अधिक सबूतों से पता चला है कि इस पद्धति से मजबूत परिणाम मिल सकते हैं।
- आप रासायनिक छिलके भी आज़मा सकते हैं, परिणाम 2-3 उपचार के बाद दिखाई देंगे।
3 की विधि 3: सर्जिकल विकल्पों को समझना
लेजर उपचार के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें। लेजर उपचार त्वचा में कोलेजन, इलास्टिन या मेलेनिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए प्रकाश के शक्तिशाली तरंग दैर्ध्य का उपयोग करते हैं। आपका डॉक्टर आपके खिंचाव के आकार और उम्र और आपकी त्वचा के रंग के आधार पर विभिन्न उपचारों की सिफारिश करेगा।
- स्पंदित डाई लेजर दर्द रहित है और अक्सर इसका उपयोग "नवगठित" खिंचाव के निशान पर किया जाता है। लेजर की ऊर्जा त्वचा के नीचे स्थित रक्त वाहिकाओं को नष्ट कर देगी, जिससे लाल या बैंगनी खिंचाव के निशान पूरी तरह से गायब हो जाएंगे या सफेद हो जाएंगे।
सुपर घर्षण विधि का उपयोग करने पर विचार करें। आपका चिकित्सक आपकी त्वचा में छोटे क्रिस्टल को उड़ाने के लिए हाथ से पकड़े जाने वाले उपकरण का उपयोग करेगा। वे त्वचा की सतह को अपघर्षक, या "चिकना" करेंगे। फिर, एक वैक्यूम त्वचा से इन क्रिस्टल और मृत कोशिकाओं को हटा देता है। त्वचा की ऊपरी परत को हटाने से नई, अधिक लचीली त्वचा के गठन को प्रोत्साहित करने में मदद मिलती है।
- याद रखें कि यह कुछ उपचारों में से एक है जो पुराने खिंचाव के निशान को कम करने में प्रभावी है।
अंतिम उपाय के रूप में प्लास्टिक सर्जरी के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। पेट कम करने की सर्जरी, या पेट में खिंचाव, खिंचाव के निशान के कारण फटी हुई त्वचा को हटा सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि प्लास्टिक सर्जरी महंगी और खतरनाक हो सकती है। आपको इस बारे में ध्यान से सोचना चाहिए कि क्या स्ट्रेच मार्क्स इसके बजाय इनवेसिव पद्धति के लायक हैं। अधिकांश डॉक्टर सुपर घर्षण विधि और लेजर की तुलना में पेट की खिंचाव विधि की सलाह देते हैं, क्योंकि पेट की खिंचाव विधि के परिणाम अधिक सुंदर हैं। विज्ञापन
