एक पैर की अंगुली पर calluses से छुटकारा पाने के लिए (संलग्न फोटो) - युक्तियाँ

वीडियो: पैरों में मक्के का घरेलू उपचार हिंदी

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कदम
चेतावनी
जिसकी आपको जरूरत है

घर्षण और दबाव पैर की अंगुली पर कॉलस का कारण बन सकते हैं। आप इन कॉलस से छुटकारा पा सकते हैं और धीरे-धीरे कॉलस से मृत त्वचा को हटा सकते हैं। हालांकि, आपको सावधान रहना चाहिए कि स्थिति को और खराब न करें। यदि आप यह जानना चाहते हैं कि यह कैसे करना है, तो कृपया नीचे दिए गए चरणों को पढ़ना जारी रखें।

कदम

4 का भाग 1: घर पर मूल समाधान

ऐसे जूते चुनें जो आरामदायक हों। पैर की अंगुली पर दबाव और घर्षण के कारण कॉलस दिखाई देते हैं, इसलिए तंग या असुविधाजनक जूते दोषियों में से एक हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आप कॉलस के गठन और गंभीरता को रोकने के लिए कर सकते हैं, जूते से बचने के लिए जो आपके पैर की उंगलियों पर दबाव डालते हैं।
- एक जूता चुनना सबसे अच्छा है जो नियमित उपयोग के लिए नीचे मोज़े पहन सकते हैं। मोज़े आपके पैर की अंगुली को भिगो देंगे, जिससे घर्षण कम होगा जो कॉलस या मौजूदा कॉलगर्ल्स को बढ़ा सकता है।
- ऊँची एड़ी के जूते से बचें, विशेष रूप से छोटे पैर की अंगुली वाले जूते।
- चमड़े या महसूस किए गए प्राकृतिक सामग्रियों से बने जूते चुनें।इन सामग्रियों को अधिक सांस है।
एक अलग पैर के पैड का उपयोग करके दबाव कम करें। जब आप घर जाते हैं और अपने जूते उतारते हैं, तो आप पैर की अंगुली कप पहनकर अपने पैर की उंगलियों पर दबाव को कम कर सकते हैं।
- फ्लिप फ्लॉप या सैंडल पहनने की कोशिश करें। इन सैंडल में पैडिंग होती है जो आपके पैर की उंगलियों को अलग करती है और आपके चलने के साथ-साथ उन्हें रगड़ने से रोकती है।
अपने पैर की उंगलियों के बीच हाइग्रोस्कोपिक पाउडर के साथ अपने पैरों को छिड़कें। पाउडर में एक हाइग्रोस्कोपिक प्रभाव होता है, इसलिए पैर की उंगलियों पर कॉलस कम चिढ़ या लाल होते हैं।
- सुबह मोजे और जूते पर डालने से पहले अपने पैर की उंगलियों के बीच पाउडर छिड़कें। यदि आप अपने पैर की उंगलियों को महसूस करते हैं तो आप इसे दिन में कई बार भी छिड़क सकते हैं।
धीरे से एक प्यूमिस पत्थर के साथ मोटी क्षेत्र रगड़ें। त्वचा को नरम करने के लिए पैरों को गर्म साबुन के पानी में लगभग 20 मिनट तक भिगोएँ, फिर कैलस की सतह पर मौजूद सबसे कठोर त्वचा को हटाने के लिए प्यूमिस स्टोन से रगड़ें।
- आप प्यूमिस के बजाय नेल फाइल कवर का भी उपयोग कर सकते हैं। पंजे के पत्थरों के बीच पुलीस पत्थर के साथ रगड़ना मुश्किल है। इस मामले में, आपको प्यूमिस पत्थर के बजाय एक नाखून फाइल कवर का उपयोग करने की आवश्यकता है।
बर्फ से बेचैनी कम करें। यदि सूजन और बेचैनी बनी रहती है, तो आप असुविधा को सुन्न करने और सूजन को कम करने के लिए कुछ मिनट के लिए क्षेत्र को पकड़ने के लिए आइस पैक का उपयोग कर सकते हैं।
- बर्फ कॉलस को ठीक नहीं करता है, लेकिन यह गंभीर कॉलस से जुड़े दर्द को कम कर सकता है।
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4 का भाग 2: घरेलू उपचार

मरहम या बूंदों के साथ ओवर-द-काउंटर वैक्यूम दागों का प्रयास करें। अधिकांश ओवर-द-काउंटर दवाओं में केरातिन प्रोटीन को तोड़ने के लिए न्यूनतम सांद्रता में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो कॉलस पर कॉलस और कठोर त्वचा का कारण बनता है।
- ओवर-द-काउंटर दवाओं के लिए एक नकारात्मक पहलू यह है कि एसिड स्वस्थ त्वचा के साथ-साथ कॉलस पर क्षेत्रों को भी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए ये दवाएं अच्छे से अधिक नुकसान कर सकती हैं यदि बहुत बार लिया जाता है।
- मधुमेह वाले लोगों के लिए, बिगड़ा हुआ होश वाले या पतली त्वचा वाले लोगों के लिए अम्लीय उत्पादों का उपयोग न करें।
- मरहम या सामयिक दवाओं को लागू करते समय हमेशा लेबल पर निर्देशों का पालन करें।
कॉलस के उपचार के लिए एक पैच का उपयोग करें। यह उत्पाद एक पट्टी के समान है, इसमें कॉलस पर एक सौम्य कुशनिंग प्रभाव होता है, और आवेदन के दौरान कॉलस का इलाज करने के लिए कम सांद्रता वाले सैलिसिलिक एसिड भी होते हैं।
- कॉलस के लिए सबसे अच्छा पैच एक रिंग प्रकार (बीच में एक जगह के साथ) है। ये पैच कैलस को शांत करते हैं और कैलस को नरम करने के लिए पर्याप्त नमी बनाए रखते हैं, जिससे असुविधा को शांत करने में मदद मिलती है।
- कई पैच कॉलस के इलाज में मदद करने के लिए एसिड होते हैं, इसलिए उन्हें अन्य दवाओं के साथ उपयोग न करें। यदि आपको दवा लगाने के बाद कॉलस को कवर करने की आवश्यकता है, तो सैलिसिलिक एसिड-मुक्त पैच का उपयोग करना सुनिश्चित करें या इसे सामान्य पट्टी के साथ लागू करें।
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भाग 3 का 4: वैकल्पिक उपचार

अरंडी के तेल के साथ नरम कॉलस। अपने पैर की उंगलियों पर कॉलस को नरम करके, आप दर्द या परेशानी को कम कर सकते हैं और कॉलस पर मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करना आसान बना सकते हैं।
- प्रभावित क्षेत्र पर अरंडी का तेल लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें, तेल को 3-4 मिनट के लिए भिगो दें, फिर तेल से कुल्ला और एक्सफोलिएट करें।
- इसे दिन में 3 बार तक करें।
Epsom नमक भिगोएँ। सामान्य मछली की चटनी में अपने पैरों को भिगोने के बजाय, आप त्वचा को तेज़ी से कोमल बनाने में मदद करने के लिए पानी में थोड़ा एप्सम नमक या कच्चा नमक मिला सकते हैं।
- कच्चा नमक भी एक हल्का अपघर्षक है, इसलिए नमक के पानी में अपने पैरों को भिगोने से त्वचा नरम हो सकती है और साथ ही मृत त्वचा और सूखी त्वचा को कॉलस से हटा सकती है।
- एक बाल्टी में 4 लीटर गर्म पानी के साथ एप्सम नमक का 1/2 कप (125 मिली) घोलें। अपने पैरों को नमक के पानी में 20-30 मिनट के लिए भिगोएँ।
- भिगोने के बाद, त्वचा को जितना संभव हो उतना एक्सफोलिएट करने के लिए प्यूमिस स्टोन से कैलस को स्क्रब करें।
कुचल एस्पिरिन लागू करें। आप एस्पिरिन को क्रश कर सकते हैं और कॉलस पर कॉलस और मृत त्वचा बनाने वाले प्रोटीन के हिस्से को तोड़ने के लिए कॉलस पर लागू कर सकते हैं।
- एक एस्पिरिन गोली को कुचलने और आटा बनावट बनाने के लिए इसे पर्याप्त पानी के साथ मिलाएं।
- इस मिश्रण को अपने पैर की उंगलियों पर कैलस पर लागू करें। गर्म पानी और सूखे से रिंस करने से पहले इसे 5-10 मिनट के लिए बैठने दें।
एक पेस्ट में बेकिंग सोडा मिलाएं। बेकिंग सोडा, नींबू का रस और पानी से बना एक पेस्ट आपके पैर की उंगलियों पर कॉलस को ठीक करने में मदद करता है।
- बेकिंग सोडा के 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) को नींबू के रस की कुछ बूंदों और थोड़ा पानी मिलाएं जब तक कि यह पेस्ट में न बदल जाए। कैलस पर मिश्रण को लागू करें, एक पट्टी के साथ कवर करें और सुबह इसे बंद कर दें। कॉलस 4-6 दिनों के भीतर अपने आप सूख जाएंगे।
- वैकल्पिक रूप से, आप गर्म पानी के एक बेसिन में बेकिंग सोडा (30-45 मिलीलीटर) के 2-3 बड़े चम्मच मिश्रण कर सकते हैं। 15-20 मिनट के लिए पैरों को भिगोएँ, फिर पैर की अंगुली पर कैलस को रगड़ने के लिए एक प्यूमिस पत्थर का उपयोग करें।
- आप पेस्ट बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदों के साथ बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं। कैलस पर पेस्ट को लागू करें, इसे कवर करें और इसे रात भर बैठने दें और अगली सुबह इसे धो लें।
कैमोमाइल चाय में कॉलिंग भिगोने की कोशिश करें। कैमोमाइल पैरों में परेशानी को शांत कर सकता है, जबकि पैर की उंगलियों में पसीना सूख जाता है और त्वचा के पीएच को विनियमित करता है, जिससे कॉलस को तेजी से ठीक करने में मदद मिलती है।
- आप लगभग 1-3 घंटों में कॉलस के ऊपर गीली और गर्म कैमोमाइल चाय का एक बैग रख सकते हैं।
- एक अन्य तरीका यह है कि आप अपने पैरों को लगभग 15-20 मिनट तक पतला कैमोमाइल चाय की बाल्टी में भिगोएँ।
- जब आप चाय की थैली को ढक लेते हैं या अपने पैरों को पतली चाय से भिगोते हैं, तो आप कॉलस से छुटकारा पाने के लिए एक प्यूमिस स्टोन या नेल फाइल कवर का उपयोग कर सकते हैं।
कैलस पर पतला सिरका लागू करें। सिरका में कसैले गुण होते हैं, इसलिए यह कॉलस पर त्वचा को तेजी से शुष्क कर देगा, जिससे आपके लिए छूटना आसान हो जाएगा।
- 3 भाग पानी के लिए 1 भाग सिरका के अनुपात से पानी के साथ सिरका पतला।
- कैलस पर सिरका का घोल लगाएँ और इसे पट्टी या पैर के पैच से ढँक दें और रात भर छोड़ दें।
- अगली सुबह, कॉलस पर मोटी त्वचा को दर्ज करने के लिए एक प्यूमिस स्टोन या नेल फाइल कार्ड का उपयोग करें।
पपीते को क्रश करें। पपीता कॉलस के कारण होने वाले दर्द या परेशानी को शांत करने में मदद कर सकता है, और इससे कॉलस सूख सकते हैं और अधिक तेज़ी से गिर सकते हैं।
- पपीते के कुछ स्लाइस काटें और कांटे के साथ क्रश करें। पैर की उंगलियों पर calluses के लिए कुचल पपीता लागू करें, पट्टियों या calluses के साथ कवर, और रात भर छोड़ दें।
- अगली सुबह कैलस से मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करें।
हरे अंजीर के रस और सरसों के तेल का उपयोग करें। हरी अंजीर का रस नरम और हटाने में आसान हो सकता है; सरसों का तेल बैक्टीरिया का कारण बनता है जो संक्रमण का कारण बनता है।
- पहले हरे अंजीर का रस लगाएं। त्वचा पर थोड़ी मात्रा में थपका और सूखने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें।
- हरी अंजीर का रस सूखने के बाद, आप कॉटन बॉल का उपयोग कॉलसों पर सरसों का तेल लगाने के लिए कर सकते हैं। यह कदम उन संक्रमणों से लड़ने में मदद करेगा जो एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रिया के दौरान त्वचा के टूटने या टूटने पर हो सकते हैं।
हल्दी, एलोवेरा और ब्रोमेलियन का मिश्रण मिलाएं। यह मिश्रण त्वचा पर उन कॉलनों को नरम कर देगा जिनमें कॉलस हैं, जिससे आपको कॉलस को आसानी से हटाने में मदद मिलेगी।
- हल्दी में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो असुविधा की भावनाओं को शांत करने में मदद करते हैं; एलोवेरा में एक हीलिंग इफेक्ट होता है और ब्रोमेलैन एक अनानास का अर्क होता है जिसमें कसैले गुण होते हैं। यदि आपके पास ब्रोमेलियन नहीं है, तो आप इसे चाय के पेड़ के तेल से बदल सकते हैं।
- एक पेस्ट बनाने के लिए हल्दी पाउडर, एलोवेरा जेल और ब्रोमेलियन को समान अनुपात में मिलाएं। कॉलस पर मिश्रण लागू करें, एक पट्टी के साथ कवर करें और रात भर छोड़ दें। अगली सुबह, मिश्रण को धो लें और दाग को एक प्यूमिस पत्थर से रगड़ें।
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भाग 4 का 4: विशिष्ट उपचार

डिज़ाइनर शू इनसोल खरीदें। अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए इनसोल पैर को ठीक से भिगोने और सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं, जिससे कॉलस को तेजी से ठीक करने में मदद मिलती है और अन्य कॉलस को बनने से रोका जा सकता है।
- आप व्यावसायिक रूप से मानक पैड खरीद सकते हैं, लेकिन कस्टम-निर्मित इनसोल अधिक प्रभावी हैं। एक पोडियाट्रिस्ट आपको कस्टम प्रिस्क्रिप्शन इंसोल खरीदने में मदद कर सकता है।
पर्चे दवाओं के बारे में पूछें। प्रिस्क्रिप्शन दवाओं में अक्सर ओवर-द-काउंटर समकक्षों की तुलना में सैलिसिलिक एसिड की उच्च सांद्रता होती है। कुछ डॉक्टर के पर्चे की दवाएं भी इसी उद्देश्य के लिए अन्य मजबूत एसिड यौगिकों का उपयोग करती हैं।
- मधुमेह, बिगड़ा हुआ होश या पतली त्वचा वाले लोगों को अम्लीय उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- अन्य एसिड जिनका उपयोग कॉलस के उपचार के लिए किया जा सकता है, उनमें ट्राइक्लोरोएसेटिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड, लैक्टिक एसिड और कोलोडियन के साथ यौगिक शामिल हैं।
- कैलस के चारों ओर गलती से त्वचा को नुकसान से बचने के लिए निर्देशों के अनुसार दवा का उपयोग करें।
एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करने के लिए घातक संक्रमण का इलाज करें। यदि कॉलस संक्रमित हो जाता है, तो आपको उपचार के लिए एंटीबायोटिक के बारे में अपने डॉक्टर से पूछने की आवश्यकता हो सकती है, जब आप कॉल को ठीक करने के लिए प्रतीक्षा करते हैं।
- ध्यान दें कि आपके डॉक्टर केवल मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं और सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं को लिखेंगे, जब कॉलस संक्रमित हो जाएंगे। खुद से एंटीबायोटिक्स कॉलस को ठीक नहीं करते हैं, लेकिन केवल संक्रमण का इलाज करते हैं।
स्क्लेरोडर्मा से छुटकारा पाने के बारे में अपने पोडियाट्रिस्ट से बात करें। आपको अपने आप को कॉलस को परिमार्जन या हटाना नहीं चाहिए, लेकिन एक पोडियाट्रिस्ट सुरक्षित रूप से सही परिस्थितियों में ऐसा कर सकता है।
- डॉक्टर एनेस्थेटिज़ करेगा और बहुत पतली और तेज ब्लेड के साथ कैलस पर मोटी त्वचा को ध्यान से छान देगा। यदि योग्य व्यक्ति द्वारा प्रदर्शन किया जाता है, तो यह प्रक्रिया सुरक्षित और दर्द रहित होती है, और असुविधा और गति को कम कर सकती है।
अंतिम उपाय के रूप में अपने डॉक्टर से सर्जरी के बारे में पूछें। पैर की अंगुली पर आवर्ती कॉलस के मामले में, आपका डॉक्टर पैर की हड्डियों को बदलने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है। यह पैर के अंगूठे पर लगाए गए दबाव को कम करने और कॉलस के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।
- पैर की अंगुलियों के एक दूसरे के खिलाफ रगड़ के कारण कोनों में विकसित होने पर पैर की उंगलियों के बीच कॉलस बन सकते हैं। सर्जरी इन हड्डियों को सही कर सकती है, पैर की उंगलियों को सख्त और कम प्रभावशाली बनाती है।
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चेतावनी

यदि आपको मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस या किसी अन्य रक्त परिसंचरण की समस्या है, तो अपने आप को घर पर उपचार करने का प्रयास न करें।
कैलस को कभी भी काटने या खुरचने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे न केवल समस्या के मूल कारण का पता चलेगा, बल्कि संक्रमण के लिए एक घाव होने की आशंका भी पैदा हो सकती है।