विषय
ब्लैकहेड्स, अनिवार्य रूप से ओपनहेड्स, शरीर के किसी भी क्षेत्र पर दिखाई दे सकते हैं और विशेष रूप से इलाज करना मुश्किल है। यदि आप ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए देख रहे हैं, तो अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए कुछ प्रभावी उपचारों को आज़माएँ और दिखने से पहले होने वाले काले धब्बों को रोकें। अपने स्किनकेयर रूटीन में कुछ आसान से समायोजन के साथ, आप उन मुंहासों से मुक्त त्वचा पा सकते हैं जो आप हमेशा से चाहते थे (और योग्य हैं)।
कदम
विधि 1 की 4: ब्लैकहेड्स को निचोड़ें और उन्हें उत्तेजित करने से बचें
केवल अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने के बाद ब्लैकहेड्स पर भरोसा करें या निचोड़ें। आप ब्लैकहेड्स को एक निशान छोड़ने के बिना निचोड़ सकते हैं, जब तक आप सावधान रहें और साफ रखें। जब ठीक से किया जाता है, तो pores को निचोड़ना pores को अनलॉग करने का एक त्वरित और प्रभावी तरीका है।
ब्लैकहेड्स को सुरक्षित रूप से निचोड़ें
पिंपल्स को निचोड़ने से पहले शॉवर लें। गर्म पानी छिद्रों को खोल देगा और दाना निचोड़ना आसान कर देगा। उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए आप 10-15 मिनट के लिए गर्म भाप में भाप भी ले सकते हैं।
अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। 20 सेकंड के लिए अपने हाथ धोने के लिए साबुन और पानी का उपयोग करें। ब्लैकहेड्स को निचोड़ने वाले गंदे हाथ केवल अधिक बैक्टीरिया को छिद्रों में लाएंगे।
आपकी त्वचा के लिए एक कसैले समाधान लागू करें। आप एक दवा की दुकान या कॉस्मेटिक स्टोर पर एस्ट्रिंजेंट की एक सस्ती बोतल खरीद सकते हैं। ब्लैकहेड्स वाले क्षेत्रों में कसैले समाधान की एक छोटी राशि लागू करें।
एक सूती पैड का उपयोग करें और पिंपल्स को निचोड़ने के लिए ब्लैकहेड्स को निचोड़ें। छिद्रों से गंदगी को बाहर निकालने के लिए धीरे से दाना निचोड़ें।
त्वचा को पानी और कसैले घोल से धोएं। अपने चेहरे पर ठन्डे पानी के छींटे मारें और फिर से थोड़ा कसैला करें और फिर हाथ धो लें।
ब्लैकहेड्स को निचोड़ने के लिए उपकरणों का उपयोग न करें। कई स्टोर घर पर बनाने के लिए ब्लैकहेड डिस्पेंसर बेचते हैं। हालांकि, ये उपकरण अक्सर बैक्टीरिया से भरे होते हैं और त्वचा पर निशान पड़ सकते हैं। आपकी त्वचा चिकित्सक इस उपकरण का उपयोग करते हैं; आपको केवल अपनी त्वचा के लिए सफाई और एक्सफोलिएटिंग उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।
सुपर अपघर्षक स्क्रब से बचें। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो बहुत मजबूत एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं और मुँहासे को बदतर बना सकते हैं। यदि आप इसे एक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद के साथ जलते हुए पाते हैं, तो इसे तुरंत उपयोग करना बंद कर दें और एक लाइटर चुनें। यदि आप एक मजबूत उत्पाद का उपयोग नहीं कर सकते हैं तो छूटने के लिए दलिया का उपयोग करने का प्रयास करें।
अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं। ब्लैकहेड्स को पहले स्थान पर आने से रोकने के लिए उचित सफाई आवश्यक है। आप एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ परामर्श कर सकते हैं और अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा काम करने वाले को खोजने के लिए कई उत्पादों का परीक्षण कर सकते हैं।एक प्रभावी सफाई दिनचर्या का उपयोग करें
चेहरा धोने से पहले मेकअप हटा दें। यदि आपकी त्वचा पर छोड़ दिया जाता है, तो मेकअप जल्दी से छिद्रों को बंद कर देगा, इसलिए इसे रात में मेकअप रिमूवर या मेकअप रिमूवर से धोना महत्वपूर्ण है।
सुबह-शाम चेहरा धोएं। सुबह अपने चेहरे को धोने की आदत आपकी त्वचा को पूरे दिन तरोताजा रखेगी, जबकि रात में अपना चेहरा धोना दिन के दौरान जमा गंदगी को हटाने में मदद करने का एक तरीका है।
एक हल्के मुँहासे cleanser का उपयोग करें। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही क्लीन्ज़र चुनें, ऐसे उत्पाद खोजें जो तेल को हटा दें और छिद्रों को खोल दें।
अपना चेहरा धोने के बाद एक सौम्य फेशियल मॉइस्चराइज़र लगाएं। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र त्वचा को ब्लैकहेड्स का कारण बनने वाले तेल को ओवरप्रोडक्ट करने से रोकेगा।
तकिये को धो लें। पिलोकेस रात में सोते समय आपके चेहरे से मृत त्वचा और तेल बनाने का एक स्थान है। कपड़े पर गंदगी हटाने के लिए आपको हफ्ते में कम से कम एक बार तकिये को धोना चाहिए, जिससे त्वचा पिंपल्स से बच सके।
अपने चेहरे को मत छुओ। यहां तक कि अगर आप दाना पर भरोसा नहीं करते हैं, तो आप अपने चेहरे को छूकर अपने हाथों से कीटाणुओं को अपने चेहरे पर फैला सकते हैं। हाथ शरीर का सबसे गंदा हिस्सा हैं और अक्सर ब्लैकहेड्स के बहुमत का कारण होते हैं। अपने हाथों को अपने चेहरे को आराम देने या अपने चेहरे को छूने से बचें, जब इसकी आवश्यकता न हो। विज्ञापन
विधि 2 की 4: ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए अपना चेहरा धो लें
शहद और दालचीनी का उपयोग करें। शहद एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है और छिद्रों से गंदगी को बाहर निकालने का काम करता है। आप 1 चम्मच शहद में ½ चम्मच दालचीनी पाउडर मिला सकते हैं और इस मिश्रण को अपनी उंगलियों से त्वचा पर लगा सकते हैं। 3 मिनट के लिए परिपत्र गति में त्वचा में मिश्रण रगड़ें, फिर गर्म पानी से कुल्ला। मास्क लगाना शुरू करने से पहले अपने हाथ धोना याद रखें।
एक अंडे का सफेद मुखौटा की कोशिश करो। अंडे की सफेदी छिद्रों को कसने में मदद करती है और क्लॉग पैदा करने वाली गंदगी को बाहर निकालती है, जिससे आपकी त्वचा साफ और चिकनी हो जाती है। सिर्फ अंडे की सफेदी वाला एक साधारण मास्क ब्लैकहेड्स को हटाने का एक शानदार तरीका है, जिससे त्वचा ताजा और साफ महसूस होती है।
एक साधारण सफेद सफेद मुखौटा बनाएं
गोरों के लिए 2 अंडे अलग करें। अंडे को एक फ़नल, चम्मच या हाथ में क्रैक करें और अंडे की सफेदी को कटोरे में प्रवाहित करें।
अंडे की सफेदी की 2 परतें चेहरे पर फैलाएं। अपने चेहरे पर अंडे की सफेद की एक पतली परत फैलाने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। अंडे के सूखने के लिए 2 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर एक और परत लागू करें।
10-15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें। मास्क को कसने के लिए प्रतीक्षा करें जब तक कि त्वचा तंग न हो जाए और अंडे की सफेदी स्पर्श के लिए चिकनी हो।
गर्म पानी के साथ मुखौटा धो लें।
मिट्टी का मास्क बनाएं। शुष्क तैलीय छिद्रों की मदद करने और गंदगी को दूर करने के लिए एक विशिष्ट प्रभाव के साथ बाजार पर विभिन्न प्रकार की पाउडर मिट्टी त्वचा देखभाल मास्क हैं। एक पेस्ट बनाने के लिए थोड़े से सेब साइडर सिरका के साथ मिट्टी पाउडर का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर फैलाएं। स्पर्श तक सूखने तक 10-15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें और गर्म पानी से कुल्ला करें।
ओटमील और दही से अपना चेहरा धोएं। दही में लैक्टिक एसिड और जई के सुखदायक गुण एक प्रभावी ब्लैकहेड उपचार मिश्रण बनाने के लिए गठबंधन करते हैं। अपनी त्वचा को साफ़ और ताज़ा रखने के लिए सप्ताह में एक बार इस साधारण मास्क का उपयोग करें।
दही और दलिया के साथ एक सफाई मास्क
सारे घटकों को मिला दो:
सफेद दही के 3 बड़े चम्मच (50 मिलीलीटर)
लुढ़का जई के 2 बड़े चम्मच (10 ग्राम)
नींबू के रस की 3-4 बूंदें
जैतून के तेल की 3-4 बूंदें
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें। मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएं और इसे दाग-धब्बों या तैलीय त्वचा वाले क्षेत्रों में लागू करें।
इसे 10 मिनट तक बैठने दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें।
मेथी का उपयोग करें। करी घास? सही - मेथी को एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए पानी के साथ मिश्रित किया जाता है। इसके अन्य स्वास्थ्य लाभों के अलावा, मेथी ने ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए बहुत आशाजनक परिणाम दिखाए हैं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे लगभग 10 मिनट तक बैठने दें, फिर कुल्ला करें।
हल्दी और पुदीना ट्राई करें। जैसा कि आपके किचन कैबिनेट में शायद मसाले पहले से ही हैं, हल्दी और पुदीना छिद्रों में मौजूद गंदगी को हटाने का काम करते हैं। थोड़ी पुदीने की चाय बनाएं और इसे ठंडा होने दें। चाय में 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं और चेहरे पर मलें। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से कुल्ला।
एप्सम सॉल्ट से क्लींजर बनाएं। आयोडीन के साथ मिलकर एप्सोम नमक ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए सही एंटी-बैक्टीरियल मिश्रण तैयार करेगा। गर्म पानी के साथ एप्सम नमक का 1 बड़ा चम्मच और आयोडीन की कुछ बूँदें मिलाएं। गर्म पानी में नमक को भंग करने के लिए कभी-कभी हिलाते हुए इसे थोड़ी देर के लिए बैठने दें। अपने चेहरे पर समाधान लागू करने के लिए एक कपास पैड का उपयोग करें और इसे सूखने दें, और अंत में गर्म पानी के साथ मिश्रण को धो लें। विज्ञापन
विधि 3 की 4: छिद्रों को साफ करने के लिए एक्सफोलिएट करें
नींबू और नमक के साथ एक्सफोलिएट करने की कोशिश करें। नींबू के क्लींजिंग गुण और नमक का स्क्रबिंग प्रभाव पोर्स के नीचे जमी गंदगी को हटाने में मदद करेगा। 1 चम्मच दही, 1 बड़ा चम्मच नमक और थोड़ा शहद के साथ नींबू का रस मिलाएं।2-3 मिनट के लिए ब्लैकहेड्स से ग्रस्त क्षेत्रों पर रगड़ने के लिए इस मिश्रण का उपयोग करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।
अपने चेहरे को ग्रीन टी से धोएं। ग्रीन टी एक उत्कृष्ट पेय है, और त्वचा के उत्थान पर भी बहुत प्रभाव डालती है। इसके कई पोषक तत्वों के लिए धन्यवाद, हरी चाय त्वचा में गंदगी को हटा सकती है, जबकि स्वस्थ एंटीऑक्सिडेंट के साथ त्वचा प्रदान करती है। ग्रीन टी पाउडर को थोड़े से पानी के साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर मलें। आप चाहें तो स्क्रबिंग के बाद 2-3 मिनट के लिए अपने चेहरे पर ग्रीन टी छोड़ सकती हैं, फिर बस अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
अपनी स्किन सेल्स को एक्सफोलिएट करने के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें। बेकिंग सोडा जीवन के चमत्कारी उत्पादों में से एक है और इसके कई उपयोग हैं। प्राकृतिक क्लींजर होने के अलावा, बेकिंग सोडा के बारीक कण मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एकदम सही हैं।
बेकिंग सोडा के साथ एक्सफोलिएटिंग मास्क बनाएं
बेकिंग सोडा और पानी के साथ आटा मिश्रण मिलाएं। पानी के ऊपर थोड़ा बेकिंग सोडा डालें और गाढ़ा घोल बनने तक हिलाएं।
मिश्रण को अपने चेहरे पर रगड़ें। कोमल परिपत्र गति के साथ अपने चेहरे पर मिश्रण को रगड़ने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।
मुँहासे-प्रवण त्वचा पर बहुत अधिक रगड़ने पर ध्यान दें। पेस्ट की एक मोटी परत को त्वचा के उन क्षेत्रों पर लगाएँ जो कि मुश्किल ब्लैकहेड्स से ग्रस्त हैं। 5-10 मिनट सूखने तक प्रतीक्षा करें।
मिश्रण को हटाने के लिए अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
कॉर्नस्टार्च को साबुन के साथ मिलाएं। कॉर्नस्टार्च को पारंपरिक क्लींजर के साथ मिलाने पर एक अपघर्षक के रूप में उपयोग किया जाता है। अपने पसंदीदा चेहरे क्लीन्ज़र के साथ कॉर्नस्टार्च के एक चम्मच को मिलाएं और परिपत्र गति के साथ धीरे से रगड़ें। सावधान रहें, बहुत कठोर रगड़ें नहीं, क्योंकि जोरदार रगड़ कार्रवाई त्वचा को अनजाने में नुकसान पहुंचा सकती है। कॉर्नस्टार्च और साबुन को गर्म पानी से धोएं।
दूध और जायफल के घोल का प्रयोग करें। शायद एक्सफ़ोलीएटिंग के लिए सबसे अधिक सुगंधित उत्पाद। दूध में लैक्टिक एसिड, जायफल के कठोर कणों के साथ मिलकर दर्द पैदा किए बिना ब्लैकहेड्स को जल्दी से हटा देगा। आप आटा बनावट बनाने के लिए जायफल की सही मात्रा के साथ 1 बड़ा चम्मच दूध (विशेष रूप से छाछ) मिला सकते हैं। अपने चेहरे पर मिश्रण फैलाएं और मृत त्वचा और गंदगी को हटाने के लिए धीरे से रगड़ें। अंतिम चरण गर्म पानी के साथ मिश्रण को धोना है।
एक स्टोर-खरीदा एक्सफ़ोलीएटर का प्रयास करें। यदि आप अपने घर का बना स्क्रब बनाने से डरते हैं, तो आप कॉस्मेटिक स्टोर पर एक एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पाद खरीद सकते हैं। छिद्रों को साफ करने और कष्टप्रद ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से इन उत्पादों का उपयोग करें।
आपको कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए?
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तैलीय या संयोजन त्वचा: प्रति सप्ताह 3-5 बार
सूखी या संवेदनशील त्वचा:सप्ताह मेँ एक बार
सामान्य त्वचा: रोज
सलाह: किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, आपको कोमल होना चाहिए। त्वचा की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें और यदि आवश्यक हो तो उपयोग कम करें।
4 की विधि 4: स्पा उपचार और रासायनिक उपचार
मुँहासे छीलने पैच का उपयोग करें। यह उत्पाद एक सूती चिपचिपे किनारे वाला छोटा सूती कपड़ा है जो चेहरे को सूखता है। उत्पाद पैकेजिंग पर निर्देशों के अनुसार उपयोग करें: अपना चेहरा गीला करें और मुँहासे से ग्रस्त क्षेत्रों में पैच लागू करें। पैच के सूखने के लिए 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर अपनी त्वचा से ब्लैकहेड्स को बाहर निकालने के लिए इसे जल्दी से हटा दें। यह विधि तुरंत काम करती है, लेकिन आपको स्थायी प्रभाव के लिए ऊपर वर्णित सफाई प्रक्रिया का उपयोग करना होगा।
रासायनिक छिलके आज़माएँ। सैलिसिलिक एसिड युक्त जेल मृत त्वचा और गंदगी को भंग कर देगा जो छिद्रों में जमा होते हैं। आप किसी फार्मेसी में सैलिसिलिक एसिड युक्त त्वचा के छिलके खरीद सकते हैं या एक पेशेवर उपचार के लिए स्पा सेवा पर जा सकते हैं। मुँहासे त्वचा पर एक पतली परत थपका करके उत्पाद का उपयोग करें, इसे निर्देशों के अनुसार बैठने दें, फिर गर्म पानी से कुल्ला करें।
सुपर अपघर्षक त्वचा चिकित्सा का प्रयोग करें। यह एक विशेष उपचार प्रक्रिया है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए विशेष ब्रश और रासायनिक क्लीन्ज़र का उपयोग करती है। यह थेरेपी आमतौर पर केवल स्पा और त्वचा विशेषज्ञ क्लीनिकों में उपलब्ध है, लेकिन कुछ कॉस्मेटिक स्टोर घरेलू उपयोग के लिए उत्पाद भी बेचते हैं। आपको सर्वोत्तम परिणामों के लिए नियमित रूप से इसका इलाज करना चाहिए।
रेटिनोइड क्रीम लगाएं। रेटिनोइड क्रीम में विटामिन ए का उच्च स्तर होता है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है, त्वचा के उत्थान में सुधार करता है और तेल के निर्माण को रोकता है। आप फार्मेसियों में रेटिनोइड क्रीम पा सकते हैं। ब्लैकहेड्स को पोर्स में बनने से रोकने के लिए क्लींजिंग रूटीन के साथ सप्ताह में 2-3 बार प्रयोग करें।
फेशियल का प्रयोग करें। आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने के जोखिम के कारण आपको अपने आप को एक दाना छिलके का उपयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन एक चेहरे का चिकित्सक एक दाना छिलके के साथ परिणाम जल्दी से दे सकता है। कुछ चेहरे के उपचारों की सिफारिश करने और यह निर्धारित करने के लिए कि कौन आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा है, अपने डॉक्टर या एक एस्टीशियन से पूछें। हर 2 से 4 सप्ताह में ब्लैकहैड का इलाज करने से आपको लंबे समय तक त्वचा को साफ रखने में मदद मिल सकती है। विज्ञापन
सलाह
- अपने छिद्रों को खोलने और गहरी सफाई के साथ मदद करने के लिए ऊपर वर्णित किसी भी चरण से पहले भाप स्नान करें।
- पिंपल्स को निचोड़ने से ब्लैकहेड्स बढ़ सकते हैं और पिंपल्स या मुंहासों में विकसित हो सकते हैं। आपको अपने चेहरे को छूने से बचना चाहिए। इसके अलावा, इसे सख्ती से रगड़ें नहीं, अपने चेहरे को बहुत अधिक न धोएं, और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना न भूलें।
- यदि ब्लैकहेड्स कई महीनों के बाद दूर नहीं जाते हैं, तो आपको उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है।
- कोई सफाई या एक्सफ़ोलीएटिंग विधि का कोई तात्कालिक परिणाम नहीं है, लेकिन यह लंबे समय में भुगतान करता है। ब्लैकहेड्स से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए अपनी चुनी हुई विधि के साथ दैनिक त्वचा की देखभाल जारी रखें।
- अपने चेहरे को न छूने की कोशिश करें।
- अपने चेहरे को साफ करने के लिए दिन में 2 बार ब्लैकहेड्स और दानेदार क्लींजर को हटाने के लिए एक विशेष क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
- ब्लैकहेड्स का इलाज करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा कई मौखिक दवाएं और सामयिक क्रीम निर्धारित की जा सकती हैं जो विशेष रूप से इलाज के लिए मुश्किल हैं।
- एक वॉशक्लॉथ को भिगोएँ और इसे माइक्रोवेव में लगभग 1.5 मिनट तक गर्म करें। तौलिया ठंडा होने पर चेहरे पर लगाएं। यह छिद्रों को खोल देगा और मुंहासों को अधिक प्रभावी ढंग से उपचार करने में मदद करेगा। जब आप अपनी त्वचा की देखभाल करना समाप्त कर लें, तो अपने चेहरे पर ठंडे पानी के छींटे डालें और रोम छिद्रों को बंद होने से रोकें।
- अपने चेहरे को छूने के लिए बालों को पाने से बचें और हमेशा साफ रखें।
- सुपरमार्केट में अक्सर ऐसे क्षेत्र होते हैं जो चेहरे के क्लींजर (जैसे क्लियरसिल, क्लीन एंड क्लियर ब्लैकहेड्स) बेचते हैं।
- बहुत अधिक तैलीय भोजन न करें।
- स्वस्थ खाद्य पदार्थ चुनें और बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं।
