मूंगफली का मक्खन और जैम सैंडविच कैसे बनाएं: 11 स्टेप (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

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सबसे पहले, पीनट बटर को नरम करने के लिए हिलाएं और इसे ब्रेड पर आसानी से फैलाएं। मूंगफली का मक्खन फैलाने के लिए एक और टिप, खासकर जब आप अखरोट से समृद्ध का उपयोग करते हैं, तो एक कटोरे में मक्खन डालना और इसे 20 सेकंड के लिए उच्च पर माइक्रोवेव करना है। इससे टेंडर के रूप में ब्रेड पर पीनट बटर फैलाना आसान हो जाएगा।
यदि आप अधिक मक्खन चाहते हैं, तो पीनट बटर को फैलाने से पहले ब्रेड पर मक्खन फैलाएं।

रोटी के एक और टुकड़े पर समान रूप से जाम फैलाएं। आपको इस चरण में एक चम्मच या चाकू का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। पीनट बटर के समान, ब्रेड पर बहुत अधिक जाम फैलाने से बचें, जब तक कि आप जाम के ठीक बाद ब्रेड नहीं खाएंगे और आप वास्तव में जाम का आनंद लेंगे।

ब्रेड सैंडविच। मूंगफली का मक्खन और बाहर फैलने से जाम को रोकने के लिए, आपको जल्दी से कार्य करने की आवश्यकता है। एक ही समय में रोटी के दोनों स्लाइस को पकड़ना और जल्दी से एक दूसरे को सैंडविच करना सबसे अच्छा है।

अपने सैंडविच काटें। सैंडविच को काटने का सबसे अच्छा तरीका तिरछे, कोने से कोने तक, रोटी के दो त्रिकोणीय टुकड़े बनाना है। या, केक के दो आयताकार टुकड़े प्राप्त करने के लिए आप इसे काट भी सकते हैं।

स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाले सैंडविच का आनंद लें! बस रोटी तैयार करने के बाद अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें क्योंकि आपके हाथों में अभी भी कुछ मूंगफली का मक्खन और मोटे जाम हो सकते हैं। विज्ञापन

भाग 2 का 2: निर्माण

कुछ क्रंच जोड़ें। खस्ता अनाज, प्रेट्ज़ेल, या पटाखे जोड़कर अपने सैंडविच को अद्वितीय बनाएं। अनाज जोड़ने के लाभ अधिक फाइबर और अन्य पोषक तत्व प्रदान कर रहे हैं और खाद्य पदार्थों को एक स्वस्थ विकल्प बना रहे हैं।
मिठास जोड़ें। बहुत सारे मीठे तत्व हैं जो आप अपने सैंडविच में जोड़ सकते हैं, जैसे सिरप (विशेष रूप से मेपल सिरप), एक कटा हुआ केला, थोड़ा शहद, ब्राउन शुगर या अन्य जामुन। (जैसे ब्लूबेरी, अनार के बीज, आदि)।
टोस्ट। यह सैंडविच को अधिक कुरकुरा और स्वादिष्ट बना देगा। इसके अलावा, आप टोस्ट पर आसानी से पीनट बटर फैला सकते हैं क्योंकि ब्रेड अब सामान्य की तरह पंचर होने का खतरा नहीं है।
- आप ब्रेड के बजाय कुकीज़ का भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि मूंगफली का मक्खन और जैम दोनों एक कुकी पर आसानी से फैल सकते हैं और एक अलग स्वाद बना सकते हैं।
नियमित ब्रेड को फ्रेंच टोस्ट से बदलें। आपको ब्रेड के 2 स्लाइस, 1 अंडा, 2 बड़े चम्मच दूध, कुछ दालचीनी, कुछ ब्राउन शुगर, पीनट बटर और जैम की आवश्यकता होगी।
- दालचीनी, अंडे, दूध और ब्राउन शुगर में हिलाओ। मिश्रण में ब्रेड के स्लाइस को डुबोएं, लेकिन ध्यान रहे कि ब्रेड को ज्यादा देर तक न भिगोएं। ब्रेड को तवे पर रखें और कुछ मिनट के लिए गर्म करें। फिर, दूसरे चेहरे को कुछ और मिनटों के लिए गर्म करें। ब्रेड को पैन से निकालें और पीनट बटर और जैम फैलाएं। मध्यम आँच पर ब्रेड को पैन में डालें और गरम करें। अंत में, ब्रेड को एक प्लेट पर रखें, इसे आधे में काटें और आनंद लें!
नियमित ब्रेड के बजाय केले की ब्रेड का उपयोग करें। केले की रोटी बनाने की कोशिश करें और इसे पीनट बटर और जैम के साथ फैलाएं। यह एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें केला और केक की मिठास दोनों पोषक तत्व होते हैं। विज्ञापन

सलाह

यदि जाम का समय और खाने के लिए बहुत लंबा है, तो जाम रोटी में जा सकता है और इसे लंगड़ा कर सकता है। इसलिए, यदि आप तुरंत रोटी नहीं खाते हैं, तो आपको रोटी के दोनों स्लाइस पर पीनट बटर फैलाना चाहिए, फिर जाम के कारण रोटी को नरम बनाने से बचने के लिए बीच में जाम फैलाएं। हालांकि, पीनट बटर को सामान्य से अधिक पतला फैलाना सुनिश्चित करें। जाम जोड़ने से पहले ब्रेड पर मक्खन की एक पतली परत फैलती है, इससे रोटी को नरम होने से रोका जा सकेगा।
आप सिर्फ आधे हिस्से में ब्रेड के स्लाइस के साथ एक छोटा सैंडविच भी बना सकते हैं।
मूंगफली से एलर्जी वाले लोग प्रोटीन के पूरक के लिए क्रीम पनीर का उपयोग कर सकते हैं। कम वसा वाले क्रीम पनीर में नियमित संस्करण की तुलना में अधिक प्रोटीन और कम वसा होता है। आप मूंगफली का मक्खन भुना हुआ सूरजमुखी के बीज, बादाम या काजू के साथ भी बदल सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर कितना सहनशील है। मक्खन बनाने के लिए भुने हुए नट्स को एक बहुउद्देश्यीय ब्लेंडर में शुद्ध किया जा सकता है।
किनारों को काटने के लिए कुकी मोल्ड्स या सैंडविच मोल्ड्स का उपयोग करें। आप सिर्फ एक उपचार के साथ एक त्वरित सैंडविच बना सकते हैं।
लंबी यात्रा के लिए रोटी बनाते समय या उसे स्कूल ले जाने के लिए, आप एक ज़िपर सैंडविच बैग का उपयोग करेंगे। जब आप रोटी को थैले में डालते हैं, तब तक केवल बैग के शीर्ष को आंशिक रूप से बंद करें जब तक कि थोड़ी सी मात्रा नहीं बची हो। अगला, आप बैग में उड़ाते हैं जैसे कि गुब्बारा उड़ाते हैं ताकि बैग हवा से भर जाए, फिर जल्दी से इसे बंद करने के लिए बैग के ऊपर स्लाइड करें। यह रोटी को कुचलने से बचाएगा।
सिर्फ एक ब्रेड के स्लाइस के साथ "ओपन" सैंडविच बनाने की कोशिश करें और हमेशा की तरह शीर्ष पर अपने पसंदीदा सामग्री को फैलाएं। पहले मूंगफली का मक्खन फैलाएं और फिर सतह पर जाम करें। इससे मक्खन और जैम पिघल सकता है, इसलिए सावधान रहें!
यदि आप दोपहर के भोजन के लिए रोटी तैयार कर रहे हैं, तो आप जमे हुए ब्रेड स्लाइस का उपयोग कर सकते हैं। रोटी समय के साथ पिघल जाएगी, लेकिन खाने के लिए थोड़ा ठंडा है।
रोटी तैयार करने के बाद साफ-सुथरा होना सुनिश्चित करें ताकि कोई और आपकी गंदगी को साफ करने से परेशान न हो।
यदि आपके पास जाम नहीं है, तो आप मूंगफली का मक्खन और मार्शमैलो सॉस के संयोजन की कोशिश कर सकते हैं या शहद के साथ मूंगफली का मक्खन जोड़ सकते हैं।
दोपहर के भोजन के लिए सैंडविच तैयार करते समय, दोनों स्लाइस पर पीनट बटर फैलाएं और फिर ब्रेड को शिथिल होने से रोकने के लिए जाम करें।
यदि आपको पीनट बटर से एलर्जी है, तो सोया आधारित मक्खन चुनें, क्योंकि स्वाद पीनट बटर के समान है।

चेतावनी

यदि आपके परिवार में किसी को मूंगफली से एलर्जी है, तो सुनिश्चित करें कि आपने मूंगफली का मक्खन चाकू और जैम जार नहीं डाला है। बस थोड़ी सी मूंगफली खतरनाक एलर्जी का कारण बन सकती है।