विषय

• कदम

क्या आप तेजी से बाल regrowth या विकास को प्रोत्साहित करना चाहते हैं? सबसे आम में से एक "उल्टा" विधि है। सबसे पहले, आप अपने खोपड़ी पर तेल लागू करते हैं और फिर थोड़ी देर के लिए इसे दबाए रखें। इस दृष्टिकोण के समर्थकों का दावा है कि खोपड़ी के लिए बढ़ा हुआ रक्त परिसंचरण बालों के रोम को बढ़ावा देता है, जिससे उन्हें तेजी से बढ़ने में मदद मिलती है। बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए इस पद्धति की क्षमता का समर्थन करने या बाधित करने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, हालांकि कुछ प्रमाण हैं कि खोपड़ी पर रक्त परिसंचरण धीमा होना गंजापन का कारण हो सकता है। "अपसाइड डाउन" दृष्टिकोण के चमत्कारी प्रभावों के बारे में हर सफलता की कहानी के लिए, एक और कहानी है जो इस दृष्टिकोण के प्रभाव को नकारती है। परिणाम कुछ भी हो, आप इसे क्यों नहीं आजमाते?

कदम

भाग 1 का 2: अपने बालों में तेल लगाएँ

1. एक तेल चुनें। कई तेल हैं जो "उल्टा" विधि के लिए उपयुक्त हैं। प्राकृतिक अवयवों के लिए, जैतून का तेल, अरंडी का तेल, नारियल का तेल, अंगूर के बीज का तेल या मोरक्को के आर्गन का तेल आज़माएं।
   • एक खुशबू के साथ तेल चुनें जो आपको सुखद लगता है। चूंकि यह विधि मालिश के साथ मिलकर काम करती है, इसलिए सुगंधित तेलों का चयन करें ताकि आप आराम कर सकें।
2. तेल गर्म करें। लगभग 45 से 60 मिलीलीटर तेल गर्म करें। एक कप गर्म पानी तैयार करें और उसमें तेल की बोतल डालें। नल के पानी का उपयोग कर सकते हैं। एक मिनट या जब तक आप गर्म महसूस नहीं करते तब तक प्रतीक्षा करें। इसका उद्देश्य खोपड़ी तक रक्त परिसंचरण को बढ़ाना है। तेल को ज़्यादा गरम न करें क्योंकि यह खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. अपने स्कैल्प पर तेल लगाएं। यदि आपने पहले बालों के झड़ने का अनुभव किया है, तो पहले उन क्षेत्रों को लागू करें, फिर बाकी हिस्सों में। तेल की एक पतली परत के साथ पूरे खोपड़ी को लागू करना सुनिश्चित करें। ध्यान दें कि बहुत अधिक तेल का उपयोग न करें।
4. बाकी बालों को ब्रश से साफ करें। यदि आपके बाल अलग हो गए हैं या विभाजन समाप्त हो गया है, तो अपने बालों पर तेल लगाएँ। क्षतिग्रस्त या टूटे हुए बाल नमी और पोषक तत्वों की कमी के कारण होते हैं। प्राकृतिक तेल दोनों के पूरक हैं।
   • यदि आपके घुंघराले बाल हैं, तो बालों को झड़ने से बचाने के लिए धीरे से ब्रश करें या छोड़ें।
   विज्ञापन

भाग 2 के 2: बालों के रोम को उत्तेजित करें

1. धीरे से मालिश करें। अपनी खोपड़ी की मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों के सुझावों का उपयोग करें। अपनी उंगली को छोटे, दक्षिणावर्त और उल्टे हलकों में घुमाएं। अपने हाथ की हथेली का उपयोग करने से डरो मत। हाथ की हथेली एक साथ एक बड़े क्षेत्र पर बल लगाने में मदद करती है।
   • क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर ध्यान दें, लेकिन खोपड़ी पर आराम के बारे में मत भूलना। बहुत कठिन मालिश न करें, बालों के झड़ने से बचें या बालों के रोम को नुकसान पहुंचाएं। 4 मिनट मसाज करने के बाद रुक जाएं।
2. अपने सिर को नीचे करना चाहते हैं। आप अपने सिर को सिंक या टब में टॉस कर सकते हैं। आप कुर्सी के पीछे आराम से अपने पैरों के साथ एक कुर्सी पर उल्टा भी बैठ सकते हैं। किसी भी तरह से, अपने बालों को नीचे गिरने दें और अपने सिर को एक आरामदायक कोण पर रखें। लक्ष्य एक आरामदायक और आरामदायक स्थिति खोजना है।
3. 4 मिनट के लिए इस स्थिति को पकड़ो। यह प्रक्रिया तेल को खोपड़ी में सोखने के लिए पर्याप्त समय देती है और गुरुत्वाकर्षण से खोपड़ी में रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है। गहरी सांस। अपने दिमाग को आराम दें। आराम करें। यह कदम ध्यान की तरह है।
4. ऊपर बैठे। चक्कर, आलस्य या कमजोरी से बचने के लिए इसे धीरे-धीरे करें।
   • यदि आपके पास उच्च या निम्न रक्तचाप, रेटिना टुकड़ी, कान में संक्रमण, रीढ़ की हड्डी में क्षति, हृदय संबंधी समस्याएं, हर्निया, या गर्भवती हैं, तो "उल्टा" विधि का प्रयास न करें। शीर्षक इन समस्याओं को बदतर बना सकता है या अधिक नुकसान पहुंचा सकता है।
5. अपने खोपड़ी पर तेल छोड़ने पर विचार करें। यदि आपके पास बहुत सूखी खोपड़ी है, तो आप इस दृष्टिकोण पर विचार कर सकते हैं। कुछ लोग लगभग दो घंटे या रात भर भी खोपड़ी पर तेल छोड़ने की सलाह देते हैं।
   • अपने कपड़े, फर्नीचर या बिस्तर पर तेल को रखने के लिए अपने बालों के चारों ओर एक प्लास्टिक की थैली का उपयोग करें। आप खरीदारी के लिए सामान्य प्लास्टिक बैग का उपयोग कर सकते हैं या प्लास्टिक हेयर हैट खरीद सकते हैं। इन्हें किसी भी ब्यूटी स्टोर पर आसानी से खरीदा जा सकता है।
   • इस बात का ध्यान रखें कि आपके बालों में तेल छोड़ने से आपकी स्कैल्प और बाल बहुत तैलीय हो सकते हैं। यह नए बालों को उगाने के बजाय क्षतिग्रस्त बालों के रोम को रोक देगा।
6. शैम्पू। आपको अतिरिक्त तेल को पूरी तरह से धोने की जरूरत है। जहां तेल गायब है, वह खोपड़ी पर अन्य क्षेत्रों की तुलना में "चिकना" होगा। मजबूत शैम्पू (7 से अधिक पीएच) बालों में प्राकृतिक तेलों को दूर ले जाएगा। L’Oreal EverCreme Intense पौष्टिकता या प्रमुख और कंधे जैसे शैंपू उपयुक्त हैं। सामान्य तौर पर, ड्राई स्कैल्प के लिए बने सभी शैंपू का पीएच कम होता है।

7. 

   
   
   हर 3-4 सप्ताह दोहराएं। व्यक्ति के स्थान के आधार पर, आपको हर तीन सप्ताह में एक बार ऐसा करना फायदेमंद हो सकता है।अधिक बार नहीं, यह आपके बालों को रूखा हो सकता है या जड़ों को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे बालों के बढ़ने की संभावना कम हो जाती है।
   • ध्यान दें कि परिणाम प्रत्येक व्यक्ति के स्थान पर निर्भर करते हैं।
   विज्ञापन