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• सलाह
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मानव त्वचा में मेलेनोसिट कोशिकाएं होती हैं, जो मेलेनिन के संश्लेषण के माध्यम से त्वचा, बालों और आंखों में पाया जाने वाला वर्णक होता है। मेलेनिन के अतिउत्पादन से हाइपरपिग्मेंटेशन होता है, जो कि झाई और उम्र के धब्बों का सबसे आम लक्षण है। हाइपरपिग्मेंटेशन कुछ दवाओं से सूर्य के संपर्क में आने, त्वचा को नुकसान, चिकित्सा समस्याओं या दुष्प्रभावों के कारण हो सकता है। हालांकि हाइपरपिग्मेंटेशन एक खतरनाक बीमारी नहीं है, आप कॉस्मेटिक कारणों से उपचार लेना चाहेंगी।

कदम

भाग 1 का 3: कारण निर्धारित करें

1. 

   हाइपरपिग्मेंटेशन के विभिन्न प्रकारों को समझें। हाइपरपिग्मेंटेशन के प्रकारों को जानने से आपको सही उपचार की पहचान करने में मदद मिलेगी और त्वचा के खराब होने को रोकने के लिए कुछ जीवन शैली में बदलाव किए जा सकते हैं। यह समझें कि हाइपरपिग्मेंटेशन सिर्फ चेहरे पर नहीं होता है। हाइपरपिग्मेंटेशन के चार प्रकार हैं:
   • मेल्स्मा (Melasma)। यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होने वाला हाइपरपिग्मेंटेशन है और आमतौर पर गर्भवती महिलाओं में होता है। थायराइड की शिथिलता के परिणामस्वरूप और मौखिक गर्भ निरोधकों या हार्मोन उपचारों के साइड इफेक्ट के रूप में त्वचा रंजकता भी होती है। यह इलाज करने के लिए सबसे कठिन प्रकार का हाइपरपिगमेंटेशन है।
   • lentigines, उम्र धब्बों के रूप में भी जाना जाता है। ये धब्बे 60 वर्ष से अधिक आयु के 90% लोगों में दिखाई देते हैं, और अक्सर यूवी किरणों के संपर्क में आने के कारण होते हैं। अंधेरे रंजकता धब्बे जो सूर्य के कारण नहीं होते हैं वे एक बड़े विकार के कारण होते हैं।
   • पोस्ट-भड़काऊ हाइपरपिग्मेंटेशन। इस तरह के हाइपरपिग्मेंटेशन त्वचा के घावों जैसे सोरायसिस, जलन, मुंहासे और कुछ खास त्वचा देखभाल विधियों के कारण होता है। यह आमतौर पर दूर हो जाता है जब त्वचा को पुनर्जीवित और बहाल किया जाता है।
   • दवा-प्रेरित हाइपरपिग्मेंटेशन। यह एक द्वितीयक प्रकार का हाइपरपिगमेंटेशन है, जिसे लिचेन प्लेनस के रूप में भी जाना जाता है, और यह दवा-प्रेरित सूजन और त्वचा पर चकत्ते के कारण होता है। यह बीमारी संक्रामक नहीं है।

2. 

   
   
   अपनी स्थिति के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके पास किस प्रकार का हाइपरपिग्मेंटेशन है, एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। जब आप कुछ जीवनशैली विवरण और चिकित्सा इतिहास प्रदान करते हैं, तो आपके पास त्वचा की रोशनी के साथ एक त्वचा परीक्षा होगी। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकता है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की हाइपरपिग्मेंटेशन से प्रभावित होती है:
   • क्या आप अक्सर टैनिंग बेड का इस्तेमाल करते हैं? आप कितनी बार सनस्क्रीन पहनते हैं? आप कितनी बार सूरज के संपर्क में हैं?
   • आपको अब और अतीत में क्या बीमारियां हैं?
   • क्या आप वर्तमान में या हाल ही में गर्भवती हैं? क्या आप वर्तमान में या हाल ही में मौखिक गर्भ निरोधकों पर या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग कर रहे हैं?
   • आप क्या दवाएं ले रहे हैं?
   • क्या कॉस्मेटिक सर्जरी या पेशेवर त्वचा की देखभाल की है?
   • क्या आपने युवा यूवी किरणों से सनस्क्रीन या सूरज संरक्षण क्रीम का उपयोग किया था?
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भाग 2 का 3: उपचार ढूँढना

1. 

   
   
   सामयिक दवा के लिए एक नुस्खा प्राप्त करें। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) और रेटिनोइड युक्त सामयिक दवाएं जो एक्सफ़ोलीएट और कायाकल्प करने में मदद करती हैं, सभी प्रकार के हाइपरपिगमेंटेशन के इलाज में भी सहायक हैं। यहाँ कुछ सामयिक दवाओं का उपयोग किया जाता है:
   • hydroquinone। इस सामयिक दवा का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है और यह अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित एकमात्र त्वचा प्रकाश उत्पाद है।
   • कोजिक अम्ल। यह एसिड एक कवक से प्राप्त होता है और हाइड्रोक्विनोन के समान कार्य करता है।
   • एज़ेलिक एसिड। मुँहासे के इलाज के लिए तैयार, यह हाइपरपिगमेंटेशन के इलाज में भी प्रभावी है।
   • मैंडेलिक एसिड। बादाम से व्युत्पन्न, इस एसिड का उपयोग सभी प्रकार के हाइपरपिगमेंटेशन के इलाज के लिए किया जाता है।

2. 

   
   
   विशेषज्ञ गैर-इनवेसिव प्रक्रिया का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यदि सामयिक दवाएं अप्रभावी हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए एक प्रक्रिया सुझा सकता है। इन युक्तियों में शामिल हैं:
   • सुस्त क्षेत्रों के इलाज के लिए चिरायता एसिड के साथ छीलने वाली त्वचा सहित छूटना। एक्सफोलिएशन का उपयोग तब किया जाता है जब सामयिक दवाएं काम नहीं कर रही हैं।
   • गहन स्पंदित प्रकाश चिकित्सा (आईपीएल)। यह विधि केवल चयनित डार्क स्पॉट को लक्षित करती है। आईपीएल उपकरण का उपयोग किसी विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में किया जाता है।
   • लेजर पुनरुत्थान।

3. 

   सुपर अपघर्षक त्वचा चिकित्सा के साथ इलाज के लिए सैलून पर जाएँ। यह हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए एक बहुत ही लोकप्रिय उपचार है। एक अनुभवी चिकित्सक का पता लगाएं; त्वचा की जलन त्वचा की जलन को कम कर सकती है और खराब कर सकती है। सुपर घर्षण का उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा को उपचार के बीच ठीक होने में समय लगता है।

4. 

   काउंटर पर दवाओं के साथ हाइपरपिगमेंटेशन का उपचार। यदि आप एक नुस्खे के बिना हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित ओवर-द-काउंटर विकल्पों पर विचार करें:
   • स्किन ब्राइटनिंग क्रीम: यह उत्पाद मेलेनिन उत्पादन को धीमा करके और त्वचा पर मौजूदा मेलेनिन को हटाकर काम करता है। निम्नलिखित अवयवों को शामिल करने वाले उत्पादों की तलाश करें: सिस्टेमिन, हाइड्रोक्विनोन, सोया मिल्क, खीरा, कोजिक एसिड, कैल्शियम, एज़ेलिक एसिड या अर्बुटिन।
   • रेटिन-ए या अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड युक्त क्रीम।

5. 

   घरेलू उपचार आजमाएं। आप गहरे क्षेत्रों को हल्का करने के लिए निम्नलिखित में से कोई भी सामग्री लागू कर सकते हैं:
   • गुलाब का फल से बना तेल
   • ककड़ी कटा हुआ, जमीन या रस
   • नींबू का रस
   • मुसब्बर
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भाग 3 की 3: हाइपरपिग्मेंटेशन को बिगड़ने से रोकें

1. 

   अपना संपर्क यूवी किरणों तक सीमित रखें। हाइपरपिग्मेंटेशन के सबसे आम कारणों में यूवी एक्सपोज़र है। हालांकि मौजूदा हाइपरपिग्मेंटेशन का कोई इलाज नहीं है, यूवी एक्सपोज़र को सीमित करने से मलिनकिरण को रोकने में मदद मिल सकती है।
   • हमेशा सनस्क्रीन पहनें। कठोर धूप में जब एक टोपी और लंबी आस्तीन वाली शर्ट पहनें।
   • टैनिंग बेड का इस्तेमाल न करें।
   • समय सीमा के बाहर और धूप सेंकना नहीं है।

2. 

   उन दवाओं पर विचार करें जिन्हें आप ले रहे हैं। कई मामलों में, आप दवा लेना बंद नहीं कर सकते हैं क्योंकि यह हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनता है। हाइपरपिग्मेंटेशन गर्भनिरोधक गोलियों और अन्य हार्मोनल दवाओं का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। यदि आप अपनी दवा बदल सकते हैं या इसे लेना बंद कर सकते हैं, तो इस पर विचार करें। निर्धारित किसी भी दवा को रोकने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

3. 

   पेशेवर त्वचा की देखभाल के तरीकों से सावधान रहें। हाइपरपिग्मेंटेशन त्वचा की क्षति का एक परिणाम हो सकता है जो कॉस्मेटिक सर्जरी और पेशेवर त्वचा देखभाल विधियों के कारण हो सकता है। प्लास्टिक सर्जरी पर निर्णय लेने से पहले आपको कुछ शोध करने की ज़रूरत है, और सुनिश्चित करें कि आपके डॉक्टर को बहुत अनुभव है। विज्ञापन

सलाह

• घरेलू उपचार को लागू करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ सफेद समाधान त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन के कई कारण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक को नियंत्रित करने और उपचार करने का एक विशिष्ट तरीका है।
• उम्र के धब्बे मेलेनिन के अतिप्रवाह के कारण होते हैं। उम्र के धब्बों को अधिक दिखने से रोकने के लिए हर दिन सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। जीवन भर के लिए हर दिन इस्तेमाल किए जाने वाले सनस्क्रीन उम्र बढ़ने के साथ उम्र के धब्बों को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं।
• हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए नियमित रूप से जाँच करें, खासकर अगर आपकी त्वचा गहरी है। हाइपरपिग्मेंटेशन काले बालों, काले आंखों और जैतून की त्वचा वाले लोगों में अधिक आम है।

चेतावनी

• गर्भवती महिलाओं और हार्मोनल जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने वाली महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण मेलास्मा हो सकता है। यदि आपका हाइपरपिगमेंटेशन एक हार्मोन के कारण होता है, तो आपके पास हार्मोनल प्रभाव के समाप्त होने की प्रतीक्षा करने के बजाय इसका इलाज करने का कोई अन्य तरीका नहीं होगा।