अपने सेक्स जीवन को गर्म करें - युक्तियाँ

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सभी जुनून समय के साथ फीका हो जाते हैं, सवाल यह है कि क्या आप जानते हैं कि कैसे अपने रिश्ते को गर्म करना है या नहीं। अगर आपकी सेक्स लाइफ हाल ही में बहुत ज्यादा खराब हो गई है, तो रोजमर्रा की जिंदगी में कामेच्छा जगाएं और फोरप्ले का अभ्यास करें। इसके अलावा, रिश्ते को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए अपने साथी के साथ अधिक सहजता से काम करें। आपको सेक्स में अधिक साहसी भी होना चाहिए।

कदम

3 की विधि 1: उत्साह और प्रत्याशा उत्पन्न करें

छेड़खानी या प्रलोभन संदेश भेजें। एक-दूसरे के साथ खराब हो चुके संदेशों के आदान-प्रदान से आपके और आपके साथी के बीच कामेच्छा बढ़ेगी। उसे / उसे एक पाठ भेजें जो आपको बता रहा है कि जब आप उनसे मिलते हैं तो आप उनके साथ क्या करना चाहते हैं। इसके अलावा, कामुक टेक्स्ट के एक टुकड़े को उस जगह पर चिपका दें, जहाँ वे इसे खोज लेंगे।
- आप कुछ इस तरह से लिख सकते हैं, “मैं अपनी पसंदीदा जोड़ी शॉर्ट्स पहन रहा हूं। क्या आप इसे उतारने में मेरी मदद कर सकते हैं? ”
- दर्पण पर एक प्रेम नोट चिपकाएं, बेडसाइड टेबल पर, ड्राइवर के पहिये पर, या ब्रीफ़केस में। आप कुछ ऐसा लिख सकते हैं, "मुझे उम्मीद है कि आप आज रात को देखेंगे", या "मुझे आपके लिए आश्चर्य है"।
रोजमर्रा की जिंदगी में अपने प्रेमी के साथ ओरल सेक्स। यौन हमला सिर्फ बेडरूम के लिए नहीं है। अपने क्रश को बुरी बातों को भटकाने या रोजमर्रा के संचार में यौन निहितार्थों को शामिल करने की आदत डालें। यह आप दोनों को सेक्स के बारे में सोचने में मदद करेगा जिससे आपकी प्रत्याशा बढ़ेगी।
- "पैंट बनाने कि मुझे अपने गधे को हिट करना चाहते हैं पर देखो", या "नमस्ते खराब लड़की" कुछ ऐसा कहना।
अपनी यौन कल्पनाओं को प्रकट करें। हर किसी के पास यौन कल्पनाएँ होती हैं, इसलिए अपने साथी से इस बारे में खुलें कि आप क्या चाहते हैं और उसे अपनी कल्पनाएँ साझा करने के लिए कहें। फिर, आप दोनों अपने सेक्स जीवन में अपनी कल्पनाओं को शामिल करने के तरीकों पर चर्चा करेंगे, ताकि आप दोनों अधिक संतुष्ट महसूस कर सकें।
- आप कह सकते हैं, “मैं हमेशा से ही सेक्स के दौरान बंधना चाहता था। आप क्या?" या "मैं एक समुद्री डाकू बनना चाहता हूं और आपको ले जाना चाहता हूं।"
- अपनी कल्पना का पालन करने के लिए उसे मजबूर न करें। इसी तरह, अपने आप को उस तरह से कार्य करने के लिए मजबूर न करें जो आपको पसंद नहीं है। उन कल्पनाओं को खोजने की कोशिश करें जिन्हें आप दोनों पसंद करते हैं, और मतभेदों के बारे में एक-दूसरे का मजाक न उड़ाएं।
प्रेमी के साथ साप्ताहिक डेटिंग। नियोजित रोमांटिक तिथियां अंतरंगता बनाने और आपके रिश्ते को गर्म करने में मदद कर सकती हैं। नई चीज़ों का अनुभव करने और अविस्मरणीय यादें बनाने के लिए नियोजन तिथियां लें। डेट के दौरान, बात करें और अपना स्नेह दिखाएं, ताकि आप दोनों को यह पता चले कि बेडरूम में क्या होता है।
- उदाहरण के लिए, एक रोमांटिक सेटिंग में एक साथ डिनर करना, सूर्यास्त आकाश के नीचे चलना और फिल्में देखते समय एक-दूसरे को गले लगाना।
- रात का खाना एक साथ खाना बनाना एक लोकप्रिय विकल्प है, और भोजन के साथ खिलवाड़ करना।
- पार्क या समुद्र तट पर कैंपिंग करें।
- स्पोर्ट्स इवेंट या कॉन्सर्ट में जाएं।
- कुछ ऐसा करें जिसमें व्यायाम या रोमांच की आवश्यकता हो, जैसे पहाड़ पर चढ़ना या रस्सियों को झूलना। अगर सर्दियों में, आप दोनों आइस स्केटिंग खेल सकते हैं।
रोमांटिक मूड के लिए तैयारी करें। वासना आपके मनोदशा से कुछ हद तक संबंधित है, इसलिए इसे तैयार करना महत्वपूर्ण है। जब आप सेक्स करना चाहते हैं, तो एक रोमांटिक जगह बनाने की कोशिश करें ताकि आप दोनों सेक्स के लिए तत्पर हों। यहाँ कुछ तरीके हैं जो एक वासनापूर्ण मूड बनाते हैं:
- मोमबत्तियों को प्रकाश दें और उन्हें मंद होने दें।
- लाल बत्ती के बल्ब की तरह रंगीन रोशनी का प्रयोग करें।
- मार्विन गे, अल ग्रीन या अशर के संगीत की तरह मनोरम वातावरण बनाने के लिए संगीत का उद्घाटन।
- कमरे में चारों ओर गुलाब की पंखुड़ियाँ फैलाएँ।
उत्तेजना बढ़ाने के लिए पहली बार। जुनून एक शारीरिक और मानसिक अनुभव है, और फोरप्ले आपको दोनों को सेक्स के लिए तैयार करने में मदद करेगा। वास्तव में, फोरप्ले एक स्वस्थ सेक्स जीवन की कुंजी है। गले लगाएं, आलिंगन, चुंबन और आप एक साथ कर रहे हैं जब अंतरंगता बढ़ाने के लिए। जब आप सेक्स करने के लिए तैयार हों, तो स्ट्रोक करें और उसकी मालिश करें। यह कदम सेक्स करने से पहले आपकी उत्सुकता बढ़ाएगा।
- गर्दन, छाती, हाथ और अपने साथी के शरीर के साथ चुंबन की कोशिश करो।
- धीरे-धीरे एक-दूसरे को उघाड़ें।
- अपनी उत्तेजना को बनाए रखने के लिए अपनी दिनचर्या में फोरप्ले को शामिल करें। उदाहरण के लिए, अपने प्रेमी के बट को निचोड़ें क्योंकि जब आप उसे रसोई घर में ले जाते हैं, या जब आप एक साथ फिल्म देख रहे हों, तो उसकी त्वचा को स्ट्रोक करें।
एलविना लुई, एमएफटी
एलविना लुई शादी और परिवार चिकित्सक एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक है जो रिश्ते परामर्श में विशेषज्ञता है। उन्होंने 2007 में वेस्टर्न सेमिनरी से परामर्श में मास्टर डिग्री प्राप्त की और 7 वर्षों से एमएफटी प्रमाणित है।
एलविना लुई, एमएफटी
विवाह और परिवार चिकित्सक
सेक्स से बचने के लिए ध्यान रखें जो केवल आपके साथी को संतुष्ट करेगा लेकिन आपको संतुष्ट नहीं करेगा। अगर ऐसा है, तो आपको करना चाहिए ऐसी गतिविधियों को संयोजित करें जो आपको संतुष्ट करने में मदद करें। यह सिर्फ कामोन्माद के लिए यौन व्यवहार तक सीमित नहीं है, मेरा मतलब है कि संबंध बनाना और अधिक बात करना, अधिक cuddling, या संबंधों के किसी भी संयोजन को बढ़ाने के लिए।

विधि 2 की 3: सहज क्रिया

अपने साथी को नई चीजों के साथ आश्चर्यचकित करें। एक दैनिक दिनचर्या आपके रिश्ते को कम आकर्षक बना सकती है, और बेडरूम में एक उबाऊ रास्ता बना सकती है। जीवन में नई चीजें करने की कोशिश करें जो आपको इस असभ्यता को तोड़ने और अंतरंगता को बहाल करने में मदद कर सकते हैं। एक साथ नई और रोमांचक गतिविधियों में शामिल हों, या उन्हें कुछ विशेष के साथ आश्चर्यचकित करें। यहां आपके लिए कुछ विचार दिए गए हैं:
- एक नए रेस्तरां में खाने के लिए जा रहे हैं।
- घर पर सिर्फ रहने के बजाय सप्ताह की एक रात कुछ खास करें।
- गुप्त रूप से बाहर डिनर पर जाने, फिल्में देखने, नाटक देखने या संगीत शो करने की योजना है।
- एक भावनात्मक शाम के लिए होटल का कमरा बुक करें।
अपने साथी को एक छोटा सा उपहार दें जो आपकी देखभाल को दर्शाता है। एक सार्थक उपहार चुनें या फूल, चॉकलेट या महिलाओं के अंडरवियर खरीदें। अपने साथी को सीधे उपहार दें या उन्हें आश्चर्यचकित करने के लिए अपने कार्यस्थल पर भेजें। आपका साथी विशेष महसूस करेगा और यह आप दोनों के बीच एक भावनात्मक क्षण होगा।
- आप कुछ मीठा पसंद कर सकते हैं जैसे कि केक जिसे वे प्यार करते हैं, या कुछ खराब हो सकता है जैसे हथकड़ी या एक आईपैच (सेक्स टॉय के रूप में इस्तेमाल किया जाता है)। अपनी रचनात्मकता का उपयोग करें!
रोमांटिक टूर का आयोजन करें। अपने साथी के साथ क्वालिटी टाइम बिताएं - यह एक प्यार भरे रिश्ते का एक अनिवार्य हिस्सा है। रिश्ते को गर्म करने के लिए आपको एक साथ समय बिताने की जरूरत है। बस अपने प्रेमी के साथ एक छोटी यात्रा करें। अपनी चिंताओं को पीछे छोड़ दें और प्यार को गर्म करने पर ध्यान दें, एक साथ खेलें।
- यदि आपका बजट आरामदायक है, तो आप फैंसी यात्रा का आयोजन कर सकते हैं, जैसे कि झील के किनारे एक सप्ताह के अंत में, या किसी होटल में हनीमून रूम किराए पर ले सकते हैं।
- यदि आपके पास बहुत पैसा नहीं है, तो सप्ताहांत में एक और जोड़े के साथ एक खराब कैंपिंग ट्रिप या स्वैप घरों की मेजबानी करें।
जब आपके पास अकेले होने का मौका हो तो फास्ट ट्रेन लें। यादृच्छिक सेक्स बहुत दिलचस्प है, इसलिए आप दोनों को जल्दी से सेक्स करने के अवसर खोजने चाहिए। एक साथ अंतरंग क्षणों का आनंद लेने के लिए क्या करना है इसकी चिंता किए बिना आप दो बार अकेले हैं।
- उदाहरण के लिए, आप काम पर जाने से पहले या दोपहर के भोजन के दौरान एक त्वरित ट्रेन ले सकते हैं।
- अनड्रेस होने की चिंता न करें क्योंकि यह अनड्रेसिंग के बिना सेक्स करने में अधिक मजेदार है। यौन संबंध बनाने के लिए बस इतना ही उतारें और अपने साथी की विकृत भावनाओं का आनंद लें।
आपका अंतर्ज्ञान आपको जो बताता है, उसे आगे बढ़ाने के लिए एक दिन काम करें। आप दोनों के लिए एक दिन की व्यवस्था करना काम से मुक्त होना और काम से मुक्त होना। सभी काम पूरा कर लें और योजना बनाने की चिंता न करें। फिर सबसे पहला काम जो आपके दिमाग में आता है। अपने आप को उस दिन के बाकी समय बिताने के लिए चुनौती दें जो आप करते हैं।
- आप पार्क में फीड डक जैसी चीजें कर सकते हैं, वाटर गन फाइट कर सकते हैं, अपने घर को फिर से व्यवस्थित कर सकते हैं या एस्प्रेसो बनाना सीख सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं! समस्या यह है कि आप दोनों एक साथ रहेंगे और हर दिन अलग-अलग काम करेंगे।

3 की विधि 3: सेक्स लाइफ में रोमांच

बहुत सारे कामुक अंडरवियर खरीदें। कपड़े सेक्स जीवन को अधिक आकर्षक बना सकते हैं। अंडरवियर का चयन करें जो आपको लगता है कि आपका साथी आकर्षक लगेगा। फिर अपने सेक्स जीवन में अंडरगारमेंट्स को शामिल करने के लिए अलग-अलग तरीके लागू करें। यहाँ कुछ विचार हैं:
- घर आने पर अपने जीवनसाथी को सरप्राइज दें।
- अपने पति या पत्नी को यह बताने के लिए नीचे पहनने वाले कामुक जांघिया पहनें कि आप भी छेड़खानी का आनंद लें।
- बिस्तर से बाहर निकलने वाले कामुक अंडरवियर पहनें।
- इस तरह से सेक्सी ड्रेस अप करें कि वह व्यक्ति आपसे प्यार करे।
- अपने प्रेमी को भेजने के लिए अपने अंडरवियर में अपना एक फोटो लें।
अपने बेडरूम के बाहर एक नई जगह में चारों ओर खेलें। बेडरूम आमतौर पर एक-दूसरे के साथ फ्लर्ट करने के लिए सबसे अच्छी जगह है, लेकिन आप इससे ऊब सकते हैं। एक नए अनुभव के लिए अपने बेडरूम के बाहर प्यार करने की कोशिश करें। इससे आपकी सेक्स लाइफ खुशहाल और अधिक रोमांचित हो जाएगी। निम्न में से कोई एक आज़माएँ:
- लिविंग रूम में टेबल पर संबंध।
- यदि यार्ड बाड़ से घिरा हो तो आउटडोर सेक्स।
- कार को सुनसान जगह पर पार्क करें और दिखावा करें कि आप हाई स्कूल के छात्र हैं।
सेक्स टॉयज का इस्तेमाल करें। सेक्स टॉय आपके और आपके पार्टनर दोनों की खुशी बढ़ा सकते हैं। सेक्स खिलौनों की खरीदारी करें जो आप दोनों को पसंद हैं, फिर फोरप्ले के दौरान या सेक्स के दौरान उनका उपयोग करें। आप निम्नलिखित की कोशिश कर सकते हैं:
- हथकड़ी, रस्सी, मास्किंग टेप।
- फोरप्ले करते समय एक-दूसरे को ब्लाइंडफोल्ड करें।
- अगर आपको पसंद है तो माउथ रैग और व्हिप का प्रयोग करें।
- आनंद बढ़ाने के लिए एक डिल्डो का उपयोग करें।
- यदि आप रुचि रखते हैं तो गुदा बटन आज़माएं।
एलविना लुई, एमएफटी
एलविना लुई शादी और परिवार चिकित्सक एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक है जो रिश्ते परामर्श में विशेषज्ञता है। उन्होंने 2007 में वेस्टर्न सेमिनरी से परामर्श में मास्टर डिग्री प्राप्त की और 7 वर्षों से एमएफटी प्रमाणित है।
एलविना लुई, एमएफटी
विवाह और परिवार चिकित्सक
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या उपयोग करते हैं, जब तक वे आपकी और आपके साथी की खुशी का आनंद ले सकते हैं। आप मौखिक सेक्स, मैनुअल उत्तेजना, और वाइब्रेटर का उपयोग कर सकते हैं। यह आप दोनों में से कोई भी हो या न हो, इसीलिए ऐसा हो सकता है आपको एक खुली और सहकारी बातचीत करने की आवश्यकता है।
भूमिका एक कामुक स्क्रिप्ट में। एक स्क्रिप्ट का पालन करें जो आपकी यौन कल्पनाओं से मिलता जुलता है ताकि आप दोनों को अधिक रुचि महसूस हो। उन पात्रों या लिपियों को चुनें जिन्हें आप दोनों पसंद करते हैं, और आप दोनों को उत्तेजित करने के लिए कामुक स्थिति को देखें। निम्नलिखित लोकप्रिय परिदृश्यों की कोशिश करें यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें:
- डॉक्टर और मरीज।
- पुलिस और लुटेरे।
- दासी और यजमान।
- पिज्जा डिलीवरी आदमी और मकान मालिक।
सलाह: अपनी भूमिका के लिए सही कपड़े पहनें ताकि यह अधिक आकर्षक लगे। उदाहरण के लिए, यदि आप डॉक्टर हैं, तो कामुक अंडरवियर पर एक सफेद ब्लाउज पहनें।
यौन गतिविधियों में भोजन को शामिल करें। सेक्स अनुभव को बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थों का उपयोग करें, जैसे कि डेसर्ट, लोशन और यहां तक कि खाद्य कपड़ों के सामान। आप यहां तक कि प्रसिद्ध यौन स्पष्ट खाद्य पदार्थों जैसे कि सीप और चॉकलेट को भी लक्षित कर सकते हैं। एक दूसरे को खिलाकर या उसे अपने शरीर पर रगड़ कर और चाट कर सेक्स टॉय के रूप में भोजन का उपयोग करें।
- चॉकलेट छिड़कें या अपने शरीर पर व्हीप्ड क्रीम फैलाएं और उन्हें साफ करें।
- अंगूर या स्ट्रॉबेरी खिलाना।
- ओरल सेक्स के लिए अधिक अपील जोड़ने के लिए एक खाद्य लोशन या अंडरवियर का उपयोग करें, या शरीर पर मक्खन क्रीम लागू करें।
साथ में एडल्ट फिल्में देखना। कुछ लोग वयस्क फिल्मों को दिलचस्प पाते हैं और नए विचारों को उत्पन्न करने में भी मदद करते हैं। आप पोर्नहब जैसी साइटों पर मुफ्त में वयस्क फिल्में देख सकते हैं। आप जो पसंद करते हैं, वह फिल्म चुनें।
- उदाहरण के लिए, एक स्क्रिप्ट वीडियो देखें जिसे आप दोनों पसंद करते हैं, जैसे कि उदास आदमी और मकान मालिक उदास मनोदशा में।
- अपने प्रेमी का सम्मान करें यदि वे वयस्क फिल्में पसंद नहीं करते हैं। यदि वे इसे पसंद नहीं करते हैं, तो पोर्न रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है।
सेक्स गेम्स खेलें। सेक्स गेम बहुत मज़ेदार है क्योंकि यह आपको आपके कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकालता है और आपको बेसब्री से इंतजार करता है कि क्या होने वाला है। एक खेल चुनें जिसमें आप दोनों का आनंद लें। यहाँ कुछ विचार हैं:
- पासा छोड़ें: दो लिंग पासा खरीदें या एक नियमित रूप से मरने के प्रत्येक पक्ष को एक अर्थ प्रदान करें। फिर पासा गिरा कर देखें कि आपको अपने प्रेमी के लिए क्या करना है। उदाहरण के लिए, 1 चुंबन, 2 निपल चाट, 3 के लिए अपने शरीर से क्रीम चाट के लिए अपने साथी, 5 बांधने ऊपर के लिए जननांगों, 4 चाट, और 6 उनके गधा ठोक के लिए के लिए के लिए।
- कैंडी के साथ लुका-छिपी खेलें: छोटे कैंडीज के साथ लुकाछिपी खेलते रहें। उदाहरण के लिए, अपने साथी को आंखों पर पट्टी बांधें और अपने शरीर पर छिपी 3 कैंडी को खोजने के लिए अपने मुंह का उपयोग करने के लिए कहें।
- अनड्रेस पोकर खेलें: हर बार हारने पर हर कपड़े को उतार दें। हारने वाले को सक्रिय रूप से सेक्स करना होगा।
यदि आप कोशिश करना चाहते हैं तो थोड़ा विकृत व्यवहार का अन्वेषण करें। मूल रूप से, आप दोनों एक-दूसरे की इच्छा को उत्तेजित करने के लिए बेडरूम में खेलेंगे। यदि आप चाहें, तो एक दूसरे को गुलाम, आंखों पर पट्टी बांधकर या कोड़े के रूप में बांधने की कोशिश करें। आवश्यक वस्तुओं को ढूंढें और खरीदें, फिर तय करें कि उन्हें बेडरूम में कैसे उपयोग किया जाए। इसके अलावा, आप दोनों को सिग्नल स्टॉप को एक सुरक्षा शब्द लिखना होगा।
- उदाहरण के लिए, आप अपने प्रेमी को आंखों पर पट्टी बांधकर दूसरी जगह ले जाएंगे।इसके बाद, आप उन्हें एक कुर्सी पर बैठा सकते हैं और उनकी त्वचा को छूने के लिए विभिन्न वस्तुओं का उपयोग कर सकते हैं, जैसे बर्फ के टुकड़े, कांटा सिर, और गर्म मोमबत्ती मोम।

सलाह

हमेशा अपने साथी की जरूरतों, चिंताओं, या इच्छाओं को सुनें।
हमेशा अपने साथी के साथ खुलकर और ईमानदारी से संवाद करें।
जोखिम उठाएं और अपने कम्फर्ट जोन से थोड़ा बाहर निकलें।
अपने साथी द्वारा निर्धारित सीमाओं का सम्मान करें।
यदि आप सेक्स उत्पादों जैसे कि सेक्स पिल्स, क्रीम या इत्र पर विचार कर रहे हैं, तो उनकी सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में पूछताछ करें।