बुखार रोकने के तरीके

लेखक: Monica Porter
निर्माण की तारीख: 20 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
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वयस्कों में बुखार का इलाज कैसे करें | बच्चों में बुखार से कैसे छुटकारा पाएं | बच्चे में बुखार कम करें
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विषय

यदि आप किसी चीज से बचने के लिए बुखार को नकली बनाना चाहते हैं, तो अपने चेहरे को गर्म, लाल और पसीने से तर करें। आप "सबूत" प्रदान करने के लिए थर्मामीटर को गर्म कर सकते हैं कि आपको बुखार है। यदि कुछ और लक्षण हैं, जैसे सुस्ती या भरी हुई नाक, तो संभावना है कि आपको स्कूल नहीं जाना पड़ेगा, अभ्यास करने के लिए जाना होगा, और एक उबाऊ डिनर पार्टी से बचना होगा, जिसमें आप शामिल नहीं होना चाहते हैं ।

नोट: आमतौर पर, यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट होना बेहतर है कि आप जोखिम में पड़ने के बजाय कुछ करना क्यों नहीं चाहते।

कदम

4 का भाग 1: थर्मामीटर पर शरीर के तापमान को बढ़ाएं

  1. थर्मामीटर के शीर्ष पर इसे चलाने के लिए गर्म पानी को चालू करके त्वरित उपचार। यदि आप यह दिखाना चाहते हैं कि आपको बुखार है, तो आपको अपने तापमान पढ़ने को गलत साबित करना पड़ सकता है। ऐसा करने का एक तरीका गर्म पानी का उपयोग करना है। आप गर्म चल रहे पानी के नीचे थर्मामीटर की नोक रख सकते हैं और इसे तब तक रख सकते हैं जब तक तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं हो जाता।
    • वाक्यांश "फास्ट प्रोसेसिंग" पर ध्यान दें। यह आमतौर पर 2-3 मिनट लगते हैं, 4 मिनट तक।
    • तापमान को 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक न होने दें; यदि नहीं, तो एक यह है कि आप झूठ बोलते पाए गए हैं, और दूसरे को तुरंत अस्पताल में अनावश्यक रूप से ले जाया जाता है! एक दूसरी संभावना हो सकती है यदि तापमान रीडिंग अभी भी विश्वसनीय स्तरों के भीतर है, और यदि तापमान 42 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो सुनिश्चित करें कि आपका मुखौटा उजागर हो गया है।

  2. तापमान रीडिंग बढ़ाने के लिए पारा थर्मामीटर को हिलाएं। यदि आप थर्मामीटर को पकड़कर हिलाते हैं तो पारा थर्मामीटर रीडिंग बढ़ सकती है। सावधान रहें, क्योंकि यदि आप बहुत कठिन हिलाते हैं, तो माप अविश्वसनीय रूप से उच्च होगा और हर कोई आपको जानता है कि यह नकली है। याद रखें कि आप थर्मामीटर को तोड़ने में इतनी मेहनत नहीं करते हैं!
    • पारा थर्मामीटर का एक सिरा धातु से बना होता है और दूसरे सिरे पर ग्लास होते हैं, जिन पर नंबर छपे होते हैं। थर्मामीटर में पारा चढ़ेगा और तापमान में गिरावट आएगी।
    • जैसे ही आप हिलाते हैं थर्मामीटर के धातु के सिरे को पकड़ें। फर्श के दूसरे छोर को इंगित करें और तब तक हिलाएं जब तक थर्मामीटर रीडिंग ऊपर न हो जाए।

  3. अपनी उंगलियों के बीच थर्मामीटर की नोक रगड़कर अपने डिजिटल थर्मामीटर पढ़ने को बढ़ाएं। एक हाथ में थर्मामीटर को मजबूती से पकड़ें, अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच थर्मामीटर की नोक को पकड़ें, और थर्मामीटर पर रीडिंग बढ़ाने के लिए जितनी जल्दी हो सके रगड़ें।
    • इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर में आम तौर पर एक प्लास्टिक का मामला होता है, एक धातु का अंत होता है और दूसरा छोर एक तापमान प्रदर्शन होता है।

  4. अपने मुंह का तापमान लेने से पहले कुछ गर्म खाएं या पिएं। यह एक महान मुकाबला करने की रणनीति है यदि आप जानते हैं कि कोई व्यक्ति आपको अपना तापमान लेते हुए देख रहा होगा। गर्म पेय पदार्थ खाएं या पिएं, जैसे कि सूप या चाय, इससे पहले कि कोई आपका तापमान लेने से पहले उठे। निगलने से पहले कुछ सेकंड के लिए अपने मुंह में थोड़ा भोजन या पेय पकड़ो। आप व्यक्ति के आने का इंतजार कर सकते हैं और फिर उसे जल्दी से निगल सकते हैं।
    • आप अपनी जीभ के नीचे कुछ गर्म पानी भी ले सकते हैं और तापमान लेते समय थर्मामीटर की नोक को रख सकते हैं।
    • ज्यादा गर्म पानी न पिएं, इससे आपके मुंह में जलन होती है। याद रखें कि पानी आरामदायक तापमान पर होना चाहिए और इससे आपके मुंह में जलन नहीं होनी चाहिए।
    • यदि आपको अपने माता-पिता पर भरोसा है, तो आप उन्हें थर्मामीटर पर "प्रदर्शित" पढ़ सकते हैं, जब तक कि माता-पिता इसे नहीं देख सकते हैं और तापमान आपके वास्तविक तापमान से अधिक नहीं है।
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भाग 2 का 4: वार्मिंग अप, फेस फ्लशिंग और पसीना

  1. अपने माथे को गर्म पानी की बोतल या गर्म पैक से गर्म करें। कुछ मिनट के लिए अपने माथे पर गर्म पानी की एक बोतल रखें जब तक कि यह आपके स्पर्श को गर्म महसूस न करे। एक और तरीका यह है कि कम गर्मी वाले गर्म पैक का उपयोग करें, लेकिन पैक और अपनी त्वचा के बीच एक तौलिया रखना सुनिश्चित करें। जलने के लिए नहीं सावधान रहें!
    • जब कोई व्यक्ति आपको देखने और आपके माथे को छूने के लिए आता है, तो वे गर्म महसूस करेंगे और विश्वास करेंगे कि आपको बुखार है।
    • माथे पर गर्म पानी की बोतल लगाना एक पुराने जमाने की, प्रभावी नकली सॉस की चाल है।
  2. स्वाभाविक रूप से अपने शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए मसालेदार भोजन खाएं। मिर्च या मिर्च जैसे मसालेदार मसाले आपके शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। अगर घर पर मसालेदार भोजन उपलब्ध हैं, तो अपने शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए थोड़ा खाएं। लेकिन खाओ मत! आप वास्तव में बीमार नहीं होना चाहते या कड़वाहट से पीड़ित नहीं हैं!
    • अगर आप कुछ ज्यादा मसालेदार खाते हैं, तो कुछ दूध पीएं। दूध जलन को कम करने में मदद करेगा।
    • एक और बढ़िया विकल्प है करी खाना। आप लक्षणों को मुखौटा करने से पहले दोपहर के भोजन के लिए एक करी चुन सकते हैं।
  3. अपने चेहरे को निखारने के लिए कम्बल से अपने चेहरे को एक्सरसाइज या कवर करें। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका कुछ मिनटों के लिए कंबल को अपने सिर के ऊपर रखना है। प्रतिबिंबित गर्मी आपके चेहरे को लाल कर देगी और आपके माथे पर तापमान बढ़ाएगी।
    • दूसरा तरीका कुछ व्यायाम करना है जैसे कि हाथ और पैर कूदना या अपने चेहरे को लाल करने के लिए दौड़ना। लाल और गुलाबी त्वचा का रंग बुखार को और अधिक यथार्थवादी बनाने में आपकी मदद करेगा।
  4. अपनी त्वचा को थपथपाने या नकली पसीने के लिए अपने चेहरे पर पानी छिड़कने के लिए गीले वॉशक्लॉथ का उपयोग करें। कुछ मिनट के लिए गुनगुना गर्म चल रहा है पर पानी बारी। गर्म होने पर तौलिया को अपने चेहरे पर रखें, इसे कुछ मिनटों के लिए बैठने दें, और तौलिया को हटा दें। यदि आप एक तौलिया का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप अपने चेहरे पर एक पतली धुंध स्प्रे करने के लिए पानी के स्प्रे का भी उपयोग कर सकते हैं।
    • याद रखें कि आपका चेहरा गीला न हो - आपका एकमात्र लक्ष्य आपकी त्वचा का पसीना गीला करना है।
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भाग 3 का 4: अधिक लक्षण बनाना

  1. रोना ठंडा लेकिन गर्म नहीं। बुखार के साथ एक व्यक्ति अक्सर ठंडा महसूस करता है, हालांकि त्वचा पर तापमान अभी भी गर्म है। यदि कोई अंदर आता है, तो सुनिश्चित करें कि आप एक कंबल या गर्म कोट पर रखें। कहते हैं कि आपको ठंड लगती है और बुखार होने लगता है।
    • अपने प्रदर्शन को और अधिक ठोस बनाने के लिए कुछ विविधताएं दें। आपको अपने पूरे शरीर को हिलाना नहीं है; केवल कांपते हुए दांत अधिक प्रभावी होंगे।
  2. थकी हुई लग रही थी। अगर आपको बुखार हो गया है, तो जब आप स्वस्थ थे, तो आप अपने आस-पास नहीं दौड़ पाएंगे। आपको चलते समय अपने पैरों को खींचना है और थकावट के रूप में कार्य करना है। उदाहरण के लिए:
    • बैठते समय, अपने सिर को अपनी बाहों पर रखें जैसे कि आप अपने सिर को सीधा नहीं रख सकते।
    • यदि आप खड़े हैं, तो अपने कंधों को छोड़ दें और आगे झुकें। आप पक्ष की ओर झुक सकते हैं और थोड़ा ठोकर खाने का नाटक कर सकते हैं।
    • नीचे की ओर देखने की कोशिश करें और अपनी पलकों को आधा-बंद करें जैसे कि आपकी आंखें खुली न होने के लिए भारी हों।
  3. एनोरेक्सिया से बचाव करें। बुखार का एक अन्य लक्षण भूख की कमी है। अगर कोई आपसे पूछता है कि क्या आप कुछ चाहते हैं, तो हैम्बर्गर और चिप्स न मांगें! कहें कि आपको केवल पानी, चाय या जूस पीने की जरूरत है। जब आप अकेले रह जाते हैं, तो आपको स्नैक्स को पॉप आउट करना चाहिए और सभी के सामने केवल टोस्ट या सूप जैसी साधारण चीजें ही खानी चाहिए।
    • यदि आप एक बड़ा प्रभाव बनाना चाहते हैं, तो उन खाद्य पदार्थों को खाने से भी मना कर दें जिन्हें आप सामान्य रूप से पसंद करते हैं। इस तरह से लोग विश्वास कर सकते हैं कि आप वास्तव में "बीमार" हैं।
  4. छींक, छींक या खांसी के लिए आपको सर्दी लगने का बहाना है। सर्दी में अक्सर अन्य लक्षण होते हैं जो बुखार के साथ आते हैं, इसलिए आप कुछ और कर सकते हैं जैसे कि सूँघना, खाँसना या छींकना। वास्तविक दिखने के लिए बिस्तर या कमरे के आसपास कुछ ऊतकों को फेंक दें।
    • मसालेदार भोजन भी आपकी नाक बह सकता है!
  5. ठंड के बजाय सिरदर्द या पेट दर्द को रोकें। यदि आप ठंड के लक्षणों को दूर करने के लिए आश्वस्त नहीं हैं, तो आप इसे सिरदर्द या पेट दर्द की तरह कर सकते हैं। उस क्षेत्र को पकड़ो जहां आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं और दर्द की शिकायत करते हैं। यदि आप पेट में दर्द होने का नाटक कर रहे हैं, तो आप बाथरूम जा सकते हैं और लौटने से पहले सामान्य से अधिक समय तक रह सकते हैं।
    • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे पेट में दर्द है" या "मुझे ऐसा लगता है कि मेरा सिर घूम रहा है।"
  6. इसे ज़्यादा मत करो। आपको वास्तविक चीज़ की तरह कार्य करना है, अतिशयोक्ति न करें और खुद को नकली महसूस करें। बस "बुखार" को एक लक्षण या दो में जोड़ें और दिखावा न करें कि आप कुछ रहस्यमय बीमारी से गंभीर रूप से बीमार हैं। यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो लोगों को पता चल सकता है कि आप इसे फीका कर रहे हैं, या यदि आप मानते हैं कि आपके प्रदर्शन को वे आपको डॉक्टर के पास ले जाएंगे।
    • उदाहरण के लिए, खांसते समय फर्श पर लुढ़कते समय मतली और खांसी की शिकायत न करें। यह बहुत अधिक है।
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4 का भाग 4: यदि आप पकड़े जाते हैं तो स्वीकार करें

  1. स्वीकार करें कि आप विचलित होते हुए इसे फेक रहे हैं। यदि आप थर्मामीटर को गर्म करते समय या माथे पर गर्म पानी की बोतल रखते हुए किसी अभिभावक द्वारा पकड़े जाते हैं, तो मान लें कि आप बुखार से पीड़ित हैं। आप जो कर रहे हैं उसे अस्वीकार करना चाह सकते हैं, लेकिन यदि आप "मैच में" पकड़े गए हैं और इनकार करने का प्रयास करते हैं तो यह और भी अधिक तकलीफदेह है।
    • आप बस कह सकते हैं, “हाँ, माँ सही है। मैं सिर्फ बीमार होने का नाटक कर रहा हूं। ”
  2. समझाएं कि आप बीमार क्यों पड़ रहे हैं। आपके माता-पिता शायद परेशान होंगे जब आप देखेंगे कि आप स्कूल जाने या अन्य दायित्वों से बचने के लिए इस तरह के चरम उपाय करते हैं। इस बारे में ईमानदार रहें कि आप दूसरी कहानी बनाने के बजाय कुछ करना क्यों नहीं चाहते। अपनी भावनाओं को साझा करें और बहाने न बनाएं।
    • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि “आज इतिहास की परीक्षा हुई और मेरे बच्चे ने पढ़ाई नहीं की। मैंने बीमार होने का नाटक किया तो मैं फिसल नहीं पाऊंगा। ”
  3. झूठ बोलने के लिए क्षमा करें। एक बार जब आप इसे समझाते हैं, तो अपने माता-पिता को धोखा देने की कोशिश करने के लिए ईमानदारी से माफी मांगें। यह स्पष्ट करें कि आप जानते हैं कि आपने क्या गलत किया, और भविष्य में और अधिक ईमानदार होने का वादा किया। यह समझें कि अब आपके माता-पिता के लिए आप पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि उन्हें पता चला है कि आप झूठ बोल रहे हैं।
    • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, “ऐसा करने के लिए मैं आपके माता-पिता से क्षमा चाहता हूँ। मुझे पता है कि यह गलत है और इसे दोबारा नहीं किया जाएगा। "
  4. परिणाम स्वीकार करें। आपके माता-पिता आपको बाहर घूमने से रोक सकते हैं, अपने विशेषाधिकार हटा सकते हैं या झूठ बोलने के लिए अन्य दंड लगा सकते हैं। अपने माता-पिता के साथ बहस या बहस करने के बजाय, झूठ के परिणामों को स्वीकार करें और वैराग्य से बचें।
    • जब आपको सजा मिले तो चिंता न करें। यह उतना भयानक नहीं है जितना आकाश गिरने वाला है। आप ईमानदार, जिम्मेदार और मददगार बनकर अपने माता-पिता का भरोसा हासिल कर सकते हैं।
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सलाह

  • यदि आप अपने माता-पिता को यह विश्वास नहीं दिला सकते कि आप बीमार हैं, लेकिन कबूल नहीं किया है, तो स्कूल में "उल्टी" करें। जब तक आप उल्टी को नकली करते हैं या किसी के द्वारा नहीं देखा जाता है (जैसे, आप शौचालय में "उल्टी" करते हैं), स्कूल आपको घर भेज देगा। यदि आवश्यक हो तो बीमार होने का नाटक जारी रखें।
  • कम लक्षणों में कर्कश आवाज, खांसी, स्वर बैठना, आदि के लिए बोलें।
  • यदि आप जानते हैं कि कैसे, आप burp करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन burp नहीं।पेट को शांत करने के लिए कुछ समय जारी रखें। हालांकि यह कष्टप्रद है, लेकिन यदि आप अभिनय में अच्छे नहीं हैं तो यह एक सुरक्षित तरीका है जो वास्तव में आपको बीमार नहीं करता है।
  • जब आप सोते हैं तो आप कपड़े की परतें पहन सकते हैं। अगली सुबह, अपने कपड़े उतारने के लिए सामान्य से 10 मिनट पहले उठें और अपने माता-पिता से कहें कि "आपका पेट कितना गर्म और दर्दनाक है"!
  • वास्तविक दिखने के लिए सोए रहने का नाटक करें, कंबल ओढ़ना और गर्म कपड़े पहनना याद रखें।
  • अगर आपको नकली उल्टी नहीं है तो आप उल्टी न करें। वहाँ कई नकली उल्टी व्यंजनों हैं, और आपके माता-पिता उन्हें देखना चाहते हैं, क्योंकि उल्टी बता सकती है कि क्या बीमार है। याद रखें कि नकली उल्टी आपके द्वारा खाए गए से मेल खाना चाहिए।
  • यदि आप गर्म पानी की चाल का उपयोग करते हैं, तो बाथरूम सिंक का उपयोग करें और शौचालय के कटोरे को फ्लश करें ताकि आपको संदेह न हो।
  • फ़ेकिंग आपको परेशानी में डाल सकती है, और चालबाज़ व्यक्ति अब आप पर भरोसा नहीं करेगा। अक्सर बार लोग बीमार होने का दिखावा करने के बजाय ऐसी चीजें करते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है।
  • हीटर पर एक शर्ट रखें, फिर इसे अपना तापमान लेने के बारे में त्वचा के क्षेत्र के खिलाफ दबाएं। उदाहरण के लिए, यदि आपके आर्मपिट में तापमान है, तो अपनी शर्ट को अपने आर्मपिट पर क्लिप करें। याद रखें कि थर्मामीटर को इसके सीधे संपर्क में आने दें।
  • थोड़ी देर के लिए स्टोव पर एक नम कपड़े रखें, फिर अपने माथे पर तौलिया रखें। एक बार जब आप अपने माथे पर तौलिया लगाना समाप्त कर लें, तो इसे अपने चेहरे पर रगड़ना जारी रखें (नकली पसीने के लिए)। आपको थोड़ा जल्दी उठना पड़ सकता है, क्योंकि इसमें कई मिनट लगते हैं। जब आप अपने तौलिये को गीला करते हैं, तो बाथरूम में जाना सुनिश्चित करें और कम दिखाई देने वाले शौचालय को कुल्ला करें!
  • यदि आपके माता-पिता आपको एक बगल थर्मामीटर देते हैं, तो कंबल के नीचे एक गर्म पानी की बोतल छिपाएं और गर्म पानी की बोतल के ऊपर थर्मामीटर रखें।

चेतावनी

  • शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए अपने कांख में प्याज न रखें! यह कुछ भी नहीं करता है लेकिन आपको प्याज को बदबू देता है।
  • एक बीमारी का इलाज करने के लिए कभी भी दवा न लें जो आपके पास नहीं है - आप वास्तव में इससे बीमार हो सकते हैं!
  • थर्मामीटर को माइक्रोवेव न करें। इससे न केवल तापमान में वृद्धि होगी, बल्कि थर्मामीटर को भी नुकसान होगा, और माइक्रोवेव को भी नुकसान हो सकता है।
  • इस बारे में सावधानी से सोचें कि क्या यह नकली बुखार के लायक है। यदि आप अपने स्कूल के दिनों में बीमार होने का नाटक करते हैं, तो आप स्कूल में अपनी रैंक खो देंगे।
  • यदि आप स्कूल से बाहर निकलने के लिए बीमार हैं, तो आप बाध्य हैं नही सकता घर से बाहर निकलो और दूसरे काम करो। सिनेमा, रंगमंच पर जाने या खेलने के लिए आपके घर जाने जैसी गतिविधियाँ आपके मुसीबत में पड़ने का खतरा बढ़ाती हैं।