लेखक:
Louise Ward
निर्माण की तारीख:
10 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरों के साथ आपका संबंध कितना बढ़िया है, कुछ बिंदु पर चीजें उबाऊ हो सकती हैं - नियमित काम, पुरानी कष्टप्रद आदतें, पूर्वानुमानित अनुभव। अनुमान है। यह सामान्य है जब दो लोग कुछ समय के लिए एक साथ रहे हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि चीजों को ताज़ा करने का कोई तरीका नहीं है। समस्याओं की पहचान करके और पुराने शौक के साथ नए अनुभवों को मिलाकर आप रिश्ते को नया रख सकते हैं।
कदम
विधि 1 की 3: पुरानी आंच को हल्का करें
अपने अतीत को संवारें, लेकिन इसे बहुत अधिक आदर्श न बनाएं। शोध से पता चला है कि एक निष्क्रिय संबंध में जोड़ों को एक साथ आने वाले सटीक समय को याद करने की संभावना कम है। वे मौजूदा मुसीबतों और कुंठाओं से बचने के लिए अक्सर अच्छे समय की अधिकता या अतिरंजना करते हैं जो वर्तमान में अधिक से अधिक गंभीर होते जा रहे हैं।
- उदाहरण के लिए, रात का खाना खाने की आदत को फिर से खोलना और फिर फिल्मों को देखना जैसा कि वह रिश्ते की शुरुआत में था और उम्मीद करता था कि चीजें उस तरह से वापस आएँगी जो वे अवास्तविक थे, और इसके साथ आने वाले उतार-चढ़ाव को अनदेखा करते हैं। एक दूसरे को जानने के चक्र के साथ।हालांकि, इन यादों का उपयोग करके उन गुणों के बारे में सोचने के लिए जो आपको पहली बार एक साथ करीब लाए थे, पिछले अनुभवों को भुनाने का एक शानदार तरीका है।
- रिश्ते हमेशा उत्साह और ऊर्जा के साथ शुरू होते हैं, और कुछ मूल आकर्षण को फिर से बनाने की कोशिश चीजों को ताज़ा करने का एक अच्छा तरीका है। हालांकि, अतीत के अवास्तविक आदर्शों को फिर से बनाने की कोशिश आपको केवल और अधिक निराश करेगी।
- इस प्रक्रिया का लक्ष्य कुछ खुशहाल शुरुआती यादों को एक साथ फिर से बनाना होना चाहिए, जबकि यह महसूस करते हुए कि आप और आपका साथी पहले से अलग हैं। इस प्रक्रिया को आगे बढ़ाने में मदद के लिए अतीत को प्रकाश की किरण होना चाहिए।
उस रिश्ते को फिर से जिंदा करें जिसकी शुरुआत आपने की थी। अपनी पहली तारीख पुनः बहुत अच्छा, फूलों से सबसे अच्छा रेस्टोरेंट आप एक अच्छी, अनाड़ी शुभरात्रि चुंबन करने के लिए खर्च कर सकते हैं पर एक सभ्य रात के खाने के लिए किया जाएगा। इसे अपने बहाने के रूप में उपयोग करें जिसे आप एक फ्रेश लुक में प्यार करते हैं।- एक “तारीख रात” की योजना बनाना, और इसे करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना व्यक्ति में व्यक्ति के साथ समय बिताने का एक मजेदार तरीका होगा। जब आपके बच्चे होते हैं तो यह विशेष रूप से सहायक होता है।
- अपनी तिथि की योजना बना लें ताकि आप दोनों आदर्श तिथि की योजना बनाने में एक दूसरे से आगे निकलने की कोशिश का आनंद ले सकें।
फ़्लर्ट, चुंबन, और एक छोटे से शरारती मिलता है। सभी अनावश्यक आदतें सुस्त हो जाती हैं। नहीं एक गाल चुंबन, लेकिन प्यार में एक आवेशपूर्ण चुंबन - व्यक्ति हर दिन के चुंबन की कोशिश करें।- थोड़ी देर में आपने जिन तकनीकों का उपयोग नहीं किया है, उन्हें छेड़ने का प्रयास करें। भले ही परिणाम बेडरूम की ओर बढ़ने के बजाय आप दोनों को एक साथ हँसाएगा, यह दिन को थोड़ा और जीवंत बनाने का एक मजेदार और आसान तरीका है।
- समय के साथ, प्यार प्रकल्पित कारक बन सकता है। सुनिश्चित करें कि आप न केवल बात कर रहे हैं, बल्कि हाथों को पकड़ने या एक-दूसरे की आंखों में गहराई से देखने के सरल कार्य के माध्यम से भी व्यक्त कर रहे हैं। आपको सेक्स के दौरान अपने प्यार को शब्दों और कार्यों के माध्यम से व्यक्त करने की कोशिश करनी चाहिए, चाहे वह cuddling हो, "गग्गल" शैली में बात कर रही हो, या जो भी उचित हो। दोनोंके साथ।
अपने पूर्व की उपस्थिति के लिए आभार प्रकट करें। रिश्ते के शुरुआती भाग के दौरान, आप उस क्षण को संजोते हैं, जब आप साथ होते हैं। हालांकि, बाद में, आपके लिए उन सभी कारणों को भूलना आसान होगा, जिनके कारण आप एक-दूसरे के लिए आभारी हैं।- उन छोटे-छोटे कार्यों के लिए धन्यवाद कहें जिन्हें आप महत्व देते हैं, जैसे कचरा या चेक बुक को संतुलित करना। या अपने पूर्व रेफ्रिजरेटर या उसके काम के बैग पर एक प्यारा नोट छोड़ दें।
- यदि आपको अपनी कृतज्ञता को बढ़ाने में सहायता की आवश्यकता है, तो अपने पूर्व के बिना जीवन के बारे में सोचें। अगर आपको ऐसा लगता है कि अब चीजें बेहतर होने जा रही हैं, तो आपके रिश्ते में नीरसता से अधिक समस्याएं हैं।
विधि 2 की 3: एक नई लौ जलाएं
चलो एक साथ नई चीजों की कोशिश करते हैं। पुरानी यादों को पुनर्जीवित करना आपके रिश्ते को नवीनीकृत करने के लिए पर्याप्त नहीं होगा। आपको एक साथ नई यादें स्थापित करने की आवश्यकता है, ताकि आप उत्साह और आश्चर्य की भावनाओं का निर्माण कर सकें।
- एक टीम के रूप में कुछ नया करें, चाहे वह स्काइडाइविंग हो, कुकिंग क्लास हो या बॉलिंग टूर्नामेंट हो। यदि यह चाल को आसान बनाता है, तो आपको एक साथ करने के लिए एक नई गतिविधि का चयन करना चाहिए। हालाँकि, आपको उन चीजों को चुनना चाहिए जो आप दोनों को पसंद हैं।
- "कुछ नया करने की कोशिश करें" जो कि बेडरूम तक बढ़ सके। आप तेल, मोमबत्तियाँ, नए पोज़, रोल-प्लेइंग या ऐसी कोई भी चीज़ आज़मा सकते हैं जो आपकी सेक्स दिनचर्या को मसाले दे सके।
एक दूसरे की जीत का जश्न मनाएं। आप में से किसी एक के लिए सम्मान दिखाने और एक अच्छा समय - पदोन्नति, समुदाय में पुरस्कार, यहां तक कि बचत के रूप में आप में से एक की अच्छी खबर का उपयोग करें। कार बीमा से बहुत पैसा प्राप्त करें।
- अपने पति को कभी भी यह न समझाएं कि आप उनके लिए कितने गौरवान्वित या खुश हैं। आपको उन्हें बताना चाहिए। लेकिन याद रखें कि आप में से कोई भी टीम के लिए जीतेगा।
- जब भी योजना के अनुसार चीजें नहीं हुईं, तब भी अपने सर्वोत्तम प्रयासों का जश्न मनाएं। एक क्रॉस कंट्री दौड़ को पूरा करने या एक सपने की नौकरी के लिए साक्षात्कार के अंतिम दौर में पहुंचने के लिए एक नाइट आउट के लायक है।
एक-दूसरे के लिए सरप्राइज बनाएं। किसी व्यक्ति के लैपटॉप में प्रोत्साहन का एक नोट चिपका देना, या उसके ध्वनि मेल में एक सेक्सी पाठ छोड़ना एक छोटे भावनात्मक अनुस्मारक के रूप में काम कर सकता है आपका सम्मान आपकी दिनचर्या से कोई भी आश्चर्य आपको सब कुछ ताजा और दिलचस्प रखने में मदद करेगा।
- जब आप डिनर प्लान या काम की चिंता के बारे में एक-दूसरे को टेक्स्ट कर सकते हैं, तो अचानक प्यार या प्रशंसा की अभिव्यक्ति सफल हो सकती है।
- बेशक, क्लासिक इशारे जैसे फूल देना, किसी कार्यक्रम के लिए टिकट खरीदना जब कोई टिकट न हो, कोई सरप्राइज अपॉइंटमेंट ले रहा हो या बस घर की सफाई कर रहा हो तो व्यक्ति भी लाएगा। परिणाम।
थोड़ी देर के लिए अपने बच्चों से खुद को अलग कर लें। मूल रूप से, बच्चे होने से आप और आपके और आपके महत्वपूर्ण अन्य के बीच संबंध बदल जाते हैं। यहां तक कि अगर आप उनके साथ हर पल (या लगभग हर पल) संजोते हैं, तो वे जो बदलाव लाते हैं और आपके बच्चे ने जिस समय पर कब्जा कर लिया है, वह अक्सर रिश्ते की समस्या बना देगा। अधिक गंभीर।
- कभी-कभी, केवल अधिक नींद लेने से फर्क पड़ सकता है। यदि आप छोटे बच्चे हैं, तो यह एक पाइप के सपने की तरह लग सकता है, लेकिन आराम करने और अधिक सतर्कता बनाए रखने से लोगों को बेहतर महसूस करने में मदद मिलेगी, और आपके लिए सकारात्मक देखना आसान हो जाएगा। और साथ ही सकारात्मक बदलाव ला रहा है।
- अपने बच्चों पर लगातार ध्यान देने या खिलौने, टीवी आदि के साथ उनके संघर्ष से निपटने के अपने तनाव पर दया करें। आपको अपना अच्छा अनुभव भी साझा करना चाहिए। एक-दूसरे को समझाएं कि दोनों को एक साथ एक ही स्थिति को सहन करना होगा।
- मजेदार चीजों के लिए और रोमांस के लिए समय बनाएं। आप अपने पति या पत्नी के माता-पिता को थोड़े समय के लिए घर आने के लिए कह सकते हैं, या दाई के समय का भुगतान कर सकते हैं। जब भी संभव हो, खाली समय पकड़ो या आगे की योजना बनाएं (यह तनावपूर्ण माता-पिता के लिए एक प्रेरणा के रूप में काम कर सकता है!)।
- एक साथ अकेले समय बिताने के बारे में दोषी महसूस न करें, क्योंकि आप दोनों के बीच एक मजबूत, स्वस्थ और ताजा संबंध आपके बच्चे को भी लाभ देगा।
विधि 3 की 3: समस्या को पहचानें
अपनी प्रतिबद्धता पर विचार करें। लोग अक्सर विशिष्ट कारणों जैसे तनाव या असहमति से संबंधित धन, काम, बच्चों और सेक्स को छेड़ने के कारण को देखते हैं। हालाँकि, एक सामान्य समस्या जैसे कि प्रतिबद्धता के स्तर में असंतुलन अक्सर एक समस्या है।
- यदि किसी व्यक्ति को रिश्ते के महत्वपूर्ण पहलुओं के प्रति प्रतिबद्धता की कमी है - जैसे कि ऋण का भुगतान करने के लिए एक पैसा देना या पारिवारिक गतिविधियों के साथ समय बिताना - संघर्ष प्रत्येक दिन एक निरंतर लड़ाई में बदल जाएगा।
- एक-दूसरे से बात करके और एक साथ कमजोर संबंधों की पहचान करके, आप संघर्ष समाधान प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। इसलिए, आप दोनों को अपनी प्रतिबद्धता को पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध होने की आवश्यकता है।
"भावनात्मक पारदर्शिता" पर विचार करें। बेशक, स्वस्थ रिश्ते ईमानदारी पर बनाए जाते हैं, लेकिन एक व्यक्ति ईमानदारी को कैसे व्यक्त करता है, यह भी महत्वपूर्ण है। दोनों की कमी एक ताजा रिश्ते को बर्बाद कर सकती है।
- अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने पूर्व से कुछ छिपा रहे हैं, क्या यह स्वार्थ है, उन्हें चोट पहुंचाने का डर, या किसी अन्य कारण। क्या लगातार टालना या बहाना आपके रिश्ते पर ज़ोर दे रहा है?
- अगर ईमानदार होना आपकी समस्या नहीं है, तो विचार करें कि क्या सच को पेश करने का आपका तरीका बहुत फिजूल है या बहुत अधिक निराशाजनक है। क्या आप एक दयालु तरीके से सच बोल सकते हैं?
अपनी जिम्मेदारियों को साझा करने के तरीके पर शोध करें। रिश्ते में पहचान और आत्म-जागरूकता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, साथ ही आपको एक-दूसरे के साथ बहुत सी बातें साझा करने के लिए भी तैयार रहना चाहिए, जिसमें आप जिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं। आमतौर पर, आप यह नहीं कह सकते कि यह "मेरा" या "मेरा" है, लेकिन इसे "हमारा" होना चाहिए।
- उदाहरण के लिए, यदि आपका जीवनसाथी काम की तलाश में है, तो धन आपकी समस्या से अधिक आपकी तरह दिखेगा, खासकर जब यह उनके खर्च करने की आदतों की बात आती है। हालाँकि, लगातार दोष हर रिश्ते को नष्ट कर देता है।
- एक बेसबॉल क्लब के समान, जब एक रिश्ते में "त्रुटियां" दिखाई देती हैं, तो टीम को इससे निपटना होगा और इसे दूर करने का प्रयास करना होगा।
प्रशंसा के अपने भावों का विश्लेषण करें। चाहे आपका रिश्ता छह महीने, छह साल या छह दशकों तक चला हो, संभावना है कि आप उस व्यक्ति की आँखों में नहीं देखेंगे जिसे आप प्यार करते हैं और कहते हैं "आई लव यू", या "धन्यवाद।" आप "शुरुआत में जितनी बार। समय के साथ, रिश्ते का ध्यान अक्सर समस्याओं को हल करने के लिए स्नेह और प्रशंसा दिखाने से हट जाता है - बच्चों के साथ व्यस्त, एक बंधक का भुगतान, और बहुत कुछ।
- रिश्ते को बनाए रखने के लिए समस्याओं को एक साथ सुलझाना आवश्यक है, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए कि इस प्रक्रिया को आप एक दूसरे के प्रति सच्चा सम्मान दिखाने के तरीके के साथ हस्तक्षेप न करें।
