अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप कैसे करें (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

वीडियो: सम्बंध हो बहुत गहरा और तोड़ना हो जरूरी करो ये उपाय | दो लोगों को अलग करने का तरीका

विषय

कदम

किसी के साथ ब्रेकअप करना आसान नहीं है! यदि आप अपने प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने का इरादा रखते हैं, तो आप इस बिंदु पर तनावग्रस्त या अनिश्चित महसूस कर सकते हैं। इससे पहले कि आप इस बारे में उससे बात करें, उन सभी कारणों की समीक्षा करें, जिन्हें आप तोड़ना चाहते हैं और जो आप कहना चाहते हैं, उसका पूर्वाभ्यास करें। जब आप तैयार हों, तो संभव हो तो अलविदा कहने का प्रयास करें। आपको स्पष्ट रूप से बात करने और कुछ भी खुला छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, जिससे बचने के लिए उसे आशा जारी रखना चाहिए। अंत में, जाने से पहले सम्मानजनक या सकारात्मक शब्दों के साथ समाप्त करने का प्रयास करें।

कदम

भाग 1 का 3: विदाई का समय और स्थान चुनना

मिलते ही टूट जाना। आप और आपके प्रेमी की निश्चित रूप से बहुत सारी यादें एक साथ हैं! इस रिश्ते का सम्मान करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अलविदा कहने के लिए व्यक्ति से मिलें। यदि आप दूर के प्यार में हैं और एक दूसरे से नहीं मिल सकते हैं, तो आप वीडियो कॉल कर सकते हैं या फोन कॉल कर सकते हैं।
- फोन या मैसेंजर पर टेक्स्ट मैसेज के साथ टूटने से बचें, अगर आप ऐसा करते हैं तो वह बहुत आहत और अपमानजनक होगा। आपको केवल पत्र या ईमेल द्वारा अलविदा कहना चाहिए यदि आप पहले टूट गए थे, लेकिन उसकी वजह से लेकिन यह दुखी है।
- यदि आपके पास एक अपमानजनक प्रेमी है, तो फोन, ईमेल या पत्र द्वारा तोड़ना ठीक है क्योंकि आपकी सुरक्षा का अत्यधिक महत्व है।
एक निजी जगह में उससे मिलें। आप उसे सैर करने, पार्क में मिलने या कहीं और मिलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। इस तरह, जब आप अपनी विदाई कहना समाप्त करते हैं, तो आप दूर जा सकते हैं। यदि आप उसे अपने घर पर आमंत्रित करते हैं, तो यह अजीब है जब आप टूट जाते हैं या उसे अनिच्छा से छोड़ना होगा।
- यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वह कैसे प्रतिक्रिया देगा, तो आप कॉफी शॉप की तरह अधिक सार्वजनिक स्थान पर बैठक की व्यवस्था कर सकते हैं।
- यदि आप डरते हैं कि वह नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है, तो अपने साथ एक मित्र को आमंत्रित करें। इस दोस्त को दिखाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अगर आपको मदद की ज़रूरत है तो बस पास में रहें।
पूरी तरह से टूटने का समय चुनें। ऐसा समय चुनें जो विचलित किए बिना आप दोनों के लिए निजी बातचीत करने के लिए सही हो। सुबह की तुलना में बात करने के लिए दिन के अंत तक इंतजार करना अधिक उपयुक्त होगा जब उसके पास अध्ययन या काम करने के लिए एक लंबा दिन हो। यदि संभव हो, तो शुक्रवार का चयन करें ताकि आप दोनों की अपनी भावनाओं से निपटने के लिए सप्ताहांत हो।
बहस करते समय जल्दबाजी या अलविदा न कहें। क्रोध के क्षण में, आपको सतही शब्द कहने की अधिक संभावना होगी। टूटने से पहले खुद को ध्यान से सोचने का समय दें। शायद आप पाएंगे कि आप समस्या को हल करने के लिए उसके साथ काम करना चाहते हैं, या आप समस्या को एक अलग तरीके से देखेंगे।
- अपने आप को सावधान रहने के कुछ दिनों के लिए सुनिश्चित करें कि आप ब्रेक अप करना चाहते हैं।
बहुत लंबा इंतजार न करें या ब्रेकअप का सामना करने से दूर भागें। अपने आप को ध्यान से सोचने के लिए समय देना महत्वपूर्ण है, लेकिन एक बार जब आप सुनिश्चित करें कि आप ब्रेक अप करना चाहते हैं, तो संकोच न करें। जितना अधिक आप संकोच करते हैं, उतना ही उसके लिए कठिन होगा, या ब्रेकअप दिखाई देगा और वह गलती से किसी और से यह सुनता है। विज्ञापन

भाग 2 का 3: उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं

आप पहले से जो कहेंगे, उसका अभ्यास करें। आप किसी विश्वसनीय व्यक्ति को ये बातें कहने का अभ्यास कर सकते हैं या दर्पण के सामने अकेले अभ्यास कर सकते हैं। उसकी प्रतिक्रियाओं और शब्दों को पहचानें और अपनी प्रतिक्रियाओं को तैयार करने के लिए उसका उपयोग करें।
- पहले अभ्यास करने से आपको जुआ खेलने से या ऐसी चीजों से बचने में मदद मिलेगी जो आपको पछतावा करेंगी।
- याद रखें, चाहे आप कितनी भी अच्छी तरह से तैयार हों, वह संभवतः आपकी अपेक्षा के अनुरूप पूरी तरह से अलग प्रतिक्रिया देगा।
सीधे समस्या पर। खुद को तोड़ना बहुत मुश्किल था। तो एक बार जब आप इस बारे में बात करना शुरू कर देते हैं, तो अनावश्यक रूप से घूमने न जाएं। उसे बताएं कि आप गंभीरता से बात करना चाहते हैं। आप वाक्यों के साथ बातचीत शुरू कर सकते हैं जैसे:
- "यह बात है जो मैं आपको लंबे समय से बताना चाहता था।"
- "मैंने अपने रिश्ते के बारे में बहुत सोचा और अपना निर्णय लिया।"
यह स्पष्ट करें कि आप ब्रेक अप करना चाहते हैं। सौम्य रहें लेकिन दृढ़ रहें ताकि उसे किसी भी चीज़ पर अटकल न लगानी पड़े। एक खुला अंत खुला मत छोड़ो या उसे झूठी आशाओं को परेशान करना जारी रखें। आपका सबसे अच्छा शर्त यह है कि आप खुलकर कहना चाहते हैं। उदाहरण के लिए:
- "मैं तोड़ना चाहता हूँ"।
- "मुझे आशा है कि मैं दोस्त हो सकता हूं, लेकिन अब मेरी प्रेमिका नहीं।"
- "जब मैं साथ होता हूं तो मुझे खुशी नहीं होती।"
इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप क्यों टूटना चाहते हैं। अस्पष्ट या अस्पष्ट तरीके से न बोलें। आपका सबसे अच्छा दांव यह बताने के लिए ईमानदार और सीधा होना है कि आप दोनों के बीच संबंध क्यों नहीं बना रहा। आप इस तरह की बातें कह सकते हैं:
- "मैं अभी भी एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार नहीं हूं"।
- "मुझे नहीं लगता कि हम ठीक हैं। मुझे अब कोई खुशी नहीं है।"
- "हम एक साथ खुश होने से ज्यादा बहस करते हैं।"
- "मुझे दूसरों पर क्रश है"।
उसे बेहतर महसूस कराने के लिए झूठ मत बोलो। "मेरे पास अभी प्यार में पड़ने का समय नहीं है" अगर आप कुछ और गंभीर कारणों से ब्रेक अप करने का निर्णय लेते हैं तो यह अच्छा बहाना नहीं है। यह कहना कि उसे मौका देने से अलग नहीं है। हो सकता है कि वह आपसे संपर्क बनाए रखे, आप एक साथ वापस आ सकते हैं।
उसे बताएं कि अगर उसे दर्द होता है तो आपको खेद है। हालांकि यह बहुत स्पष्ट होना चाहिए कि आप ब्रेक अप करना चाहते हैं, फिर भी ऐसा करने के लिए सॉरी कहना बेहतर है। कैसा महसूस होता है, इसे समझने के लिए अपने आप को उसके जूते में डालने की कोशिश करें। आप इस तरह की बातें कह सकते हैं:
- "मुझे यह कहते हुए खेद है।"
- "मुझे खेद है अगर यह आपको चोट पहुँचाता है।"
- "मुझे पता है कि यह आपके लिए मुश्किल हो सकता है। मुझे वास्तव में खेद है।"
उसे सुनों। आमतौर पर, आपका बॉयफ्रेंड आपके टूटने के बाद उसका साथ देगा। सम्मानजनक और सक्रिय रहें, उसे वह कहने दें जो उसे कहने की आवश्यकता है, लेकिन अगर वह आपको वापस पकड़ना शुरू कर देता है या आपको अपना मन बदलने के लिए मनाने की कोशिश करता है, तो ब्रेक अप करने के अपने निर्णय के साथ रहें। फिर उससे कहें कि यह जाने का समय है।
- यदि वह अशिष्ट या हिंसक हो जाता है, तो कहो, "मुझे अच्छा नहीं लग रहा है, मुझे जाना होगा।" जाते समय, कॉल करें और अपने दोस्त को बताएं कि क्या चल रहा है।
सम्मानजनक और सकारात्मक शब्दों के साथ बातचीत समाप्त करें। चीजों को जल्दी से लाओ और चीजों को सकारात्मक रूप से समाप्त करने की कोशिश करो। केवल दयालु होने या चीजों को जल्दी से समाप्त करने के बजाय ईमानदारी से बातें कहें। आप इस तरह की बातें कह सकते हैं:
- "हम उस विशेष समय को नहीं भूलेंगे जो हम एक साथ बिताते हैं"।
- "कोई और आपकी प्रेमिका होने के लिए बहुत भाग्यशाली होगा।"
- "मैं अभी भी आपके बारे में बहुत चिंता करूंगा"।
- "मुझे वास्तव में खुशी है कि मुझे आपको पता चला"।
विज्ञापन

3 का भाग 3: अगला चरण आगे

उससे संपर्क काट दो। आपके द्वारा सभी को छोड़ने के बाद, आपको दोनों के बीच संचार को कम करना होगा। जल्दी से वह सब वापस कर दो जो उसके पास है ताकि आप दोनों को एक-दूसरे से बात करने का कोई कारण न हो। फिर, अपने फोन से उसकी संपर्क जानकारी हटाएं और अपने सामाजिक "दोस्तों" को रद्द करें।
- सुनिश्चित करें कि आप निश्चित रूप से टूट गए हैं। सवाल या आराम पूछने के लिए फिर से उससे बात करने में संकोच न करें। ऐसा करने से उसे लगेगा कि उसके पास अभी भी आपके पास वापस जाने का मौका है।
उसे जगह दें। यदि आप चाहते हैं कि आप दोनों दोस्त बने रहें, तो फिर से मिलने से पहले उसे जगह और समय दें। यह दो के लिए असंभव है तुरंत दोस्त, खासकर यदि वह गोलमाल के बारे में हैरान है। यह उन स्थानों पर अस्थायी रूप से बचने के लिए बेहतर है जो वह अक्सर जाते हैं।
बैठक की आवश्यकता होने पर इसे छोटा और मज़ेदार रखें। अगर आपको और आपके पूर्व प्रेमी को अभी भी संपर्क में रहना है, तो आपको शुरू से ही सतर्क रहना चाहिए। अत्यधिक संचार से उसे लगता है कि उसे अभी भी वापस आने का मौका है। इसलिए, अपनी बातचीत को कम और केंद्रित रखें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप उनसे किसी बड़े समूह में मिलते हैं, तो आप "हाय" कह सकते हैं और फिर उसके साथ अपनी बातचीत को सीमित करने के लिए दूसरों के बगल में बैठ सकते हैं।
- याद रखें कि आपके निजी जीवन के बारे में सवाल पूछने या हर बार बातचीत करने के दौरान अपने निजी जीवन के बारे में बात न करें।
परिवार और दोस्तों से मदद मांगें। पहल करने के लिए एक होने का मतलब यह नहीं है कि आप पीड़ित नहीं हैं। अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं और उनके साथ साझा करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि आवश्यक हो तो बस अपने आप से बात करें! ब्रेकअप के बाद आपका परिवार हमेशा आपका साथ देगा।
- उदाहरण के लिए, आप करीबी दोस्तों के समूह के साथ फिल्मों में जा सकते हैं। वातावरण को चालू रखने के लिए नरम या हास्य फिल्में चुनना सुनिश्चित करें।
- माता-पिता या भाई-बहनों के साथ भोजन करने जाना। जरूरत पड़ने पर उनसे बात करें, या सिर्फ उनके साथ चैटिंग में क्वालिटी टाइम बिताएं।
नए लोगों के साथ नई गतिविधियों और नेटवर्क के लिए खुद को चुनौती दें। एक रिश्ते को समाप्त करना आपके पूर्व के साथ इतना समय बिताने से आपके रोजमर्रा के जीवन को खाली कर सकता है। नई गतिविधियों में शामिल होने और कुछ चीजों को अलग तरीके से करने से थोड़ा बदलाव करें।
- उदाहरण के लिए, यदि आप अक्सर अपने प्रेमी के साथ कक्षा में जाते हैं, तो आप अब दोस्तों के एक नए समूह के साथ कक्षा में जाना शुरू कर सकते हैं।
- क्लब या संगठन में शामिल होने की कोशिश करें, नए रेस्तरां या पार्क में जाएं। सामाजिक घटनाओं और दिलचस्प गतिविधियों के साथ खुद को व्यस्त रखें।
- शौक पर अधिक समय बिताएं, या एक नया शौक शुरू करें जो आपने हमेशा आनंद लिया हो। उदाहरण के लिए, आप एक कुकिंग क्लास ले सकते हैं, एक मनोरंजक खेल खेल सकते हैं, या एक नाटक के लिए ऑडिशन ले सकते हैं।
डेट पर जाने से पहले खुद को कुछ समय दें। जब आप टूट जाते हैं, तो आपको एक नया शुरू करने से पहले अपने पुराने रिश्ते को छोड़ने के लिए खुद को समय देना होगा। इस समय को अपना ध्यान रखने का अभ्यास करें, अपने पिछले रिश्ते की गलतियों को दर्शाते हुए और एक नया प्रेम संबंध शुरू करने के लिए तैयार हो जाएं। यदि आपके कुचल दर्द पूरी तरह से चंगा नहीं हुआ है तो नए लोगों के लिए डेटिंग जल्दी नहीं होगी।
- आप एक नए रिश्ते के लिए तैयार होंगे जब आप अपने पूर्व और अपने पूर्व के बारे में शांत और यथार्थवादी रह सकते हैं और स्वीकार कर सकते हैं कि वह व्यक्ति अब आपका नहीं है।
विज्ञापन