लेखक:
Louise Ward
निर्माण की तारीख:
11 फ़रवरी 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
स्तनपान आपके बच्चे को पोषण प्रदान करने का सबसे प्राकृतिक तरीका है। दर्द महसूस करना सामान्य है क्योंकि स्तनपान की शुरुआत में आपको नए अनुभव की आदत होती है। हालाँकि, यदि यह जारी रहता है, तो इससे जकड़न और रक्तस्राव हो सकता है। अधिकांश निप्पल दरारें और रक्तस्राव स्तनपान के साथ समस्याओं के कारण होते हैं। इसलिए, यह जानने के लिए आवश्यक है कि नुकसान को रोकने के लिए ठीक से स्तनपान कैसे करें और चपड़ा निपल्स को ठीक करें।
कदम
विधि 1 की 2: एक गले में खराश ठीक करें
सुथे ने दूध के साथ निपल्स को जकड़ लिया। Chapped निपल्स को शांत करने के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक अपने दूध को गले की त्वचा पर लागू करना है। स्तन का दूध सबसे बाँझ और प्राकृतिक तरल है जो आपके बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा पर लगाया जा सकता है।
- अपने निपल्स पर कुछ दूध लागू करें और स्वाभाविक रूप से सूखने दें।
- त्वचा के लिए स्वाभाविक रूप से सुखदायक होने के अलावा, स्तन के दूध में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो घाव भरने में मदद करते हैं।
- हालांकि, अगर आपको कैंडिडा संक्रमण है, तो आपको अपनी त्वचा को दूध में बहुत देर तक नहीं भिगोना चाहिए। खमीर दूध में गुणा कर सकता है और संक्रमण को बदतर बना सकता है।
स्तनपान के बाद अपने निपल्स को धोएं। बच्चे के लार और सूखे दूध को धोने के लिए स्तनपान के बाद अपने निपल्स को पानी और हल्के साबुन से धोना सुनिश्चित करें।- प्रत्येक फ़ीड के बाद अपने निपल्स को धोने से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है जिससे त्वचा रूखी हो सकती है।
- जलन से बचने के लिए हल्के, बिना साबुन वाले साबुन का ही प्रयोग करें। पानी को अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें, क्योंकि आपकी त्वचा पर बचे हुए साबुन संक्रमण को परेशान और खराब कर सकते हैं।
- धोने के बाद, धीरे से अपने निपल्स को एक मुलायम कपड़े से थपथपाएं और हवा को सूखने दें। यह दर्द को दूर करने और ब्रा या ब्रा से जलन को रोकने में मदद करेगा।
- आप निप्पल रक्षक का उपयोग करके अपनी ब्रा के खिलाफ निप्पल रगड़ने से भी बच सकते हैं।
एक मरहम का उपयोग करें। आप चिपके हुए निपल्स को शांत करने के लिए ओवर-द-काउंटर मलहम देख सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल को ध्यान से पढ़ें कि सामग्री पूरी तरह से प्राकृतिक हो और उसमें ऐसे रसायन न हों जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त न हों।- सोखने के लिए एक एंटीबायोटिक मरहम चुनें और संक्रमित त्वचा को ठीक करें। आपके स्तन दूध विशेषज्ञ या डॉक्टर भी आपके लिए एक शक्तिशाली मरहम लिख सकते हैं।
- जैतून का तेल या चिकित्सकीय रूप से इस्तेमाल की जाने वाली भेड़ की वसा वाली क्रीम (लैनोलिन मरहम) भी चापलूसी किए हुए निपल्स के उपचार में मदद कर सकती है और स्केलिंग को रोक सकती है। सामग्री सभी प्राकृतिक हैं, इसलिए आपको फ़ीड के बीच उन्हें धोने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
- मॉइस्चराइजिंग परत भी गले में खराश के उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि प्राकृतिक नमी को बनाए रखना और वाष्पीकरण को धीमा करना भी उपचार प्रक्रिया को प्रभावित करता है।
अपने निपल्स पर एक ठंडा संपीड़ित या हाइड्रोजेल पैड लागू करें। फटी हुई त्वचा के उपचार के लिए आप कोल्ड कंप्रेस या मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं। दोनों खुजली, दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।- आप अपने निपल्स को सूखने से रोकने के लिए फीडिंग के बीच हाइड्रोजेल पैड का उपयोग कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके निपल्स को अपने हाथों से स्पर्श न करें, क्योंकि बैक्टीरिया को निपल्स में स्थानांतरित किया जा सकता है।
- यदि आपके निप्पल बैक्टीरिया या कवक से दूषित हैं, तो हाइड्रोजेल पैड का उपयोग न करें, क्योंकि इसे नम वातावरण में ढकने से संक्रमण और भी बदतर हो सकता है।
- आप बर्फ के साथ एक ठंडा संपीड़ित कर सकते हैं या दवा की दुकान से एक आइस पैक खरीद सकते हैं। शीत संपीड़ित निपल्स को शांत करने में मदद करते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं।
स्तन दूध विशेषज्ञ के मार्गदर्शन के साथ निप्पल रक्षक का उपयोग करें। कुछ डॉक्टर स्तनपान कराते समय माताओं को सिलिकॉन निप्पल रक्षक का उपयोग करने की सलाह दे सकते हैं। ध्यान दें कि यह गौण अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, जिसमें बच्चे को चूसना मुश्किल होता है। अपने डॉक्टर या स्तन दूध विशेषज्ञ द्वारा सही उपयोग के लिए निर्देश लें।
- एक निप्पल रक्षक के माध्यम से आपके बच्चे को गलत तरीके से दूध पिलाने से आपके निपल्स सिकुड़ जाएंगे और अधिक नुकसान पहुंचाएंगे।
नमक के पानी से धोने की कोशिश करें। आप एक नमकीन घोल बना सकते हैं जो उबले हुए निपल्स को धोने और कीटाणुरहित करने के लिए आंसू जितना नमकीन है।
- बाँझ पानी के 1 कप (240 मिलीलीटर) में आधा चम्मच टेबल नमक भंग करें। अपने निपल्स को नमक के घोल में 5 मिनट के लिए भिगोएँ।
- अपने बच्चे को खिलाने से पहले उनके नमकीन स्वाद को खोने के लिए निपल्स को धो लें।
निपल क्षति के अन्य कारणों से अवगत रहें। एक शिशु का मुंह बहुत छोटा होता है, इसलिए जीवन के पहले कुछ हफ्तों के भीतर गले में खराश से बचना लगभग असंभव है। जब आप स्तनपान करवाती हैं तो बच्चे के चूसने और कुंडी लगाने की स्थिति निप्पल के दर्द और टूटने का मुख्य कारण होती है। हालांकि, निपल की क्षति के अन्य कारण हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।
- आपके बच्चे को मुंह या गले में खमीर संक्रमण हो सकता है, जिसे थ्रश भी कहा जाता है, और स्तनपान कराते समय इसे आप तक पहुंचा सकते हैं। एक फंगल संक्रमण के लक्षणों में दर्द, कभी-कभी फटा हुआ निपल्स, और लाल, खुजली वाले स्तन शामिल हैं। यदि आपको एक खमीर संक्रमण का संदेह है, तो आपको और आपके बच्चे के लिए उपचार की आवश्यकता होगी।
- मास्टिटिस, नलिकाओं का एक संक्रमण, फटा हुआ निपल्स, नलिकाओं की सूजन और दूध के प्रवाह में हस्तक्षेप कर सकता है। यह संक्रमण अन्य गंभीर जटिलताओं के साथ बुखार, ठंड लगना और शरीर में दर्द भी पैदा कर सकता है।
- रेनाउड के सिंड्रोम से निप्पल की तकलीफ भी हो सकती है, जिससे निप्पल प्रत्येक खिलाने के बाद नीले या सफेद हो जाते हैं, और निप्पल से रक्तस्राव होने पर दर्द होता है।
जानिए कब करें चिकित्सकीय ध्यान। यदि स्तनपान के पहले सप्ताह के बाद भी निपल्स खराब हो जाते हैं या यदि आपको संदेह है कि आपके निपल्स संक्रमित हैं, तो स्तन के दूध के परामर्शदाता या डॉक्टर की मदद लें। हो सकता है कि आपको अपने बच्चे को गलत तरीके से गोद देने के अलावा अन्य संभावित समस्याएं हों।
- अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या संक्रमण के कोई लक्षण हैं, जिसमें निप्पल से खून बहना या डिस्चार्ज होना, एरोला के आसपास दर्द, नर्सिंग के दौरान और बाद में दर्द, बुखार और सर्दी शामिल है।
2 की विधि 2: ठीक से स्तनपान करने की तकनीक सीखें
अपने बच्चे को चूची पर लिटा दें। जन्म के क्षण से शिशु सहज रूप से स्तनपान करते हैं। जब तक आपके स्तन एक असामान्य संरचना के नहीं होते हैं, तब तक आप स्तनपान कराने के दौरान अपने बच्चे को स्तन पर लेप कर दर्द से बच सकती हैं।
- थोड़ा पीछे की स्थिति में बैठें, अपने पेट पर अपने बच्चे को अपने सीने पर रखें और बच्चे के सिर को स्तन के करीब लाएं।
- बच्चे को खुद से ढूंढने और कुंडी लगाने दें।
अपने बच्चे को सही स्थिति में रखें। आप सीख सकते हैं कि माँ और बच्चे दोनों के लिए सबसे अच्छा आसन कैसे पकड़ें। यह पोजीशन शिशु को सही तरीके से कुंडी लगाने में मदद करेगी।
- आराम से बैठें और अपने बच्चे को अपनी गोद में रखें। बच्चे के कंधों का समर्थन करने के लिए अपनी बाहों का उपयोग करें लेकिन बच्चे के सिर को न पकड़ें ताकि बच्चा अपने आप निप्पल को ढूंढ सके।
- बच्चे के नाक की ओर निप्पल को इंगित करें ताकि बच्चा ठीक से लेट सके और निप्पल को तालु का सामना करना पड़े।
शिशु की स्थिति को ठीक करें, जबकि बच्चे को स्तन पर कुंडी दें। यदि यह दर्द होता है जब बच्चा चूसना शुरू करता है, तो आप बच्चे को स्तन से हटाने के बजाय बच्चे की स्थिति को सही कर सकते हैं। जब बच्चे को स्तन से हटा दिया जाता है, तो बच्चा निप्पल पर चिड़चिड़ा और बदबूदार हो सकता है, जिससे आपको अतिरिक्त नुकसान हो सकता है।
- शिशु के ऊपर या नीचे की स्थिति को समायोजित करें ताकि बच्चे का सिर सही कोण पर हो जिससे उसे ठीक से मदद मिल सके।
- अपने बच्चे को अपने शरीर के करीब रखने की कोशिश करें ताकि बच्चे का सिर स्तन के मुकाबले थोड़ा ऊपर हो। यह आपके बच्चे को अधिक गहराई से कुंडी लगाने की अनुमति देगा।
जब बच्चा भूखा हो तो जल्दी बाहर निकलें। भूख से एक चिड़चिड़ा बच्चा मां के स्तन को अच्छी तरह से चाटे बिना हड़प सकता है। संकेत के लिए देखें कि आपके बच्चे को गुस्सा आने से पहले खाने और खिलाने की ज़रूरत है क्योंकि वह बहुत भूखा है।
- भूख लगने के संकेत मिलते ही उसे खिलाकर अपने बच्चे को सुलाएं।
जांचें कि क्या आपके बच्चे के पास जीभ ब्रेक है। हो सकता है कि आपका बच्चा जीभ-टाई की वजह से ठीक से भोजन नहीं कर रहा हो। त्वचा का एक छोटा टुकड़ा बच्चे की जीभ के नीचे चिपक जाता है, जिससे बच्चे को जीभ आगे बढ़ाने से रोकती है।
- जाँच करें कि शिशु की जीभ निचले होंठ को छू सकती है या रोते समय तालू को छू सकती है।
- आपके बच्चे का डॉक्टर शिशु की चिपचिपी त्वचा को काट सकता है, ताकि बच्चे को स्तनपान कराते समय स्तन पर किस तरह से सुधार हो सके। यह एक सरल प्रक्रिया है और आपका बच्चा बहुत जल्दी ठीक हो सकता है।
सलाह
- स्तनपान की बात आते ही ब्रेस्ट मिल्क विशेषज्ञ से सलाह लेना बहुत मददगार होता है।
- अपने चिकित्सक से जांच करें कि क्या आप गंभीर दर्द से राहत के लिए दर्द निवारक लेने पर विचार कर रहे हैं। स्तनपान करते समय कुछ दर्द निवारक दवाएं उपयुक्त नहीं हैं।
चेतावनी
- जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से बात करें यदि आप मवाद या संक्रमण के किसी अन्य लक्षण को नोटिस करते हैं।
- पहले चिकित्सक से परामर्श किए बिना चॉप्ड निपल्स को ठीक करने के लिए घरेलू उपचार (जैसे शहद) का उपयोग न करें।
