कैसे समर्थन करें (फोटो के साथ) - युक्तियाँ

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चाहे आप बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे माता-पिता हों या सिर्फ एक विह्वल राहगीर, एक समय आ सकता है जब आपको दाइयों की अनुपस्थिति में खुद को प्रसव कराना होगा। चिंता न करें - हर किसी को हर समय ऐसा करना होगा।सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह है कि माँ को आराम करने और उसके शरीर को स्वाभाविक रूप से काम करने में मदद करें। तदनुसार, निम्नलिखित चरण आपको इस बात पर मार्गदर्शन करेंगे कि समर्थन उपलब्ध होने तक एक चिकनी डिलीवरी कैसे सुनिश्चित करें। ध्यान दें, यह गाइड किसी विशेषज्ञ द्वारा निष्पादित अस्पताल डिलीवरी का विकल्प नहीं है।

कदम

भाग 1 का 5: अपने बच्चे का स्वागत करने की तैयारी करना

यदि आप कर सकते हैं तो 911 पर कॉल करें। आपातकालीन ऑपरेटरों से संपर्क करें। इस तरह, भले ही आप अपने दम पर देने के लिए मजबूर हों, यदि आप मुसीबत में हैं, तो सहायता टीम तेजी से आगे बढ़ेगी। डिलीवरी प्रक्रिया के माध्यम से या किसी योग्य व्यक्ति से जुड़ने में आपकी सहायता करने के लिए फोन पर एक मैसेंजर भी उपलब्ध है।
- यदि मां के पास खुद का डॉक्टर या दाई है, तो उस व्यक्ति से संपर्क करें। प्रक्रिया के प्रत्येक चरण के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर नियमित रूप से फोन पर हो सकता है।
विचार करें कि श्रम प्रक्रिया में कितना समय लगा है। श्रम के पहले चरण को "सुस्त" चरण कहा जाता है, जहां मां का शरीर गर्भाशय ग्रीवा को पतला करके जन्म देने की तैयारी कर रहा है। यह अवस्था खींच सकती है लंबा, खासकर जब माँ पहली बार जन्म देती है। दूसरा चरण, जिसे "सक्रिय" चरण भी कहा जाता है, तब होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से पतला हो जाता है।
- महिलाओं को आमतौर पर इस स्तर पर उतना दर्द या असुविधा का अनुभव नहीं होता जितना बाद में होता है।
- यदि माँ पूरी तरह से पतला है और आप बच्चे के सिर के ऊपर देख सकते हैं, तो वह स्टेज दो में है। अपने हाथ धोएं, अगले भाग पर जाएं और बच्चे को लेने के लिए तैयार हो जाएं।
- जब तक आप प्रशिक्षित नहीं होते हैं, तब तक अपने गर्भाशय ग्रीवा की जाँच करने की कोशिश न करें। बस यह देखें कि शिशु का सिर बाहर निकलना शुरू हो गया है या नहीं।
एनजाइना के हमलों के बीच का समय। एक दर्द की शुरुआत से अगले की शुरुआत तक का समय, ध्यान दें कि यह कितने समय तक रहता है। जितनी लंबी श्रम प्रक्रिया, जितनी अधिक बार एनजाइना दिखाई देगी, उतनी ही तीव्रता और एक-दूसरे के करीब होगी। यहां आपको एनजाइना के हमलों के बारे में जानने की जरूरत है:
- जब दर्द 10 मिनट या उससे कम हो, तो यह संकेत है कि माँ को प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है। डॉक्टर अस्पताल से संपर्क करने की सलाह देते हैं जैसे ही दर्द 5 मिनट अलग होता है और 60 सेकंड तक रहता है, एक घंटे तक रहता है। इस मामले में, आपके पास घर के करीब अस्पताल में जाने के लिए पर्याप्त समय होगा।
- पहली बार के मम्मे आमतौर पर तब पैदा होते हैं जब एनजाइना दर्द लगभग तीन से पांच मिनट अलग होता है और 40 से 90 सेकंड तक रहता है, दर्द की तीव्रता और आवृत्ति धीरे-धीरे कम से कम एक घंटे में बढ़ जाती है।
- यदि दर्द केवल दो मिनट या उससे कम है, तो तुरंत काम शुरू करें और बच्चे का स्वागत करने के लिए तैयार हो जाएं, खासकर अगर मां ने जन्म दिया है और पहले जल्दी जन्म दिया है। इसके अलावा, अगर मां को ऐसा लगता है कि वह गुजरने वाली है, तो यह संभावना है कि बच्चा जन्म नहर की ओर बढ़ रहा है, मलाशय पर दबाव डाल रहा है, और उभरने के बारे में है।
- यदि आपका बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो आपको प्रसव के संकेत मिलते ही माँ के डॉक्टर और आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करना होगा।
अपनी बाहों और हाथों को कीटाणुरहित करें। सभी गहने, जैसे कि अंगूठी या घड़ी निकालें। बाँझ साबुन और गर्म पानी से अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं। अपनी बाहों को अपनी कोहनी तक रगड़ें। यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो पांच मिनट के लिए अपने हाथ धो लें; यदि समय अनुमति नहीं देता है, तो कम से कम एक मिनट के लिए अपने हाथ धोने की कोशिश करें।
- अपनी उंगलियों के बीच की रेखाओं को खंगालना और नाख़ून के नीचे का भाग अवश्य लें। नाखूनों को धोने के लिए नेल क्लीनिंग ब्रश या टूथब्रश का इस्तेमाल करें।
- यदि उपलब्ध हो तो बाँझ दस्ताने पहनें। डिशवॉशिंग दस्ताने जैसी चीजें न पहनें जो बैक्टीरिया में उच्च हैं।
- अंत में (यदि आपके पास साबुन और पानी नहीं है) अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करें या अल्कोहल को सीधे कीटाणुरहित करने के लिए रगड़ें और वायरस आपकी त्वचा पर हो सकता है। यह कदम मां और बच्चे को संक्रमित होने से रोकने में मदद करना है।
बियरिंग क्षेत्र तैयार करें। पहुंच के भीतर आपकी ज़रूरत की हर चीज़ को व्यवस्थित करें, साथ ही माँ को सबसे अधिक आरामदायक बनाएं। चीजें बहुत गड़बड़ हो जाएंगी, आपको इस क्षेत्र को ऐसी जगह व्यवस्थित करना चाहिए जहां आपको कोई गड़बड़ न हो।
- साफ तौलिये और चादरें इकट्ठा करें। यदि आपके पास एक साफ पनरोक मेज़पोश या एक साफ विनाइल घूंघट है, तो वे रक्त और अन्य तरल पदार्थों को आपके फर्नीचर या कारपेटिंग में रिसने से रोकने के लिए बहुत उपयोगी हो सकते हैं। । जल्दी में, आप पुराने अखबारों का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन वे भी साफ नहीं करेंगे।
- अपने बच्चे को एक कंबल या नरम और गर्म कुछ के साथ कवर करें। जन्म के समय से शिशुओं को गर्म रखने की आवश्यकता होती है।
- कुछ तकिए खोजें। धक्का देते समय माँ को दुबले होने के लिए आपको उनकी आवश्यकता हो सकती है। उन्हें साफ चादर या तौलिये से ढक दें।
- गर्म पानी के साथ एक साफ कटोरा भरें, और कैंची की एक जोड़ी, स्ट्रिंग का एक टुकड़ा, चिकित्सा शराब, कपास की गेंद, और एक बल्ब सिरिंज तैयार करें। आप अतिरिक्त टॉयलेट पेपर और बाद में रक्त को सोखने के लिए एक ऊतक भी तैयार कर सकते हैं।
- मां को मिचली महसूस होने या उल्टी होने की स्थिति में पॉट तैयार करें। आपको माँ के लिए एक गिलास पानी भी तैयार करना चाहिए। जन्म बहुत कठिन है।
मां को शांत रहने में मदद करें। वह घबराहट, धक्का या शर्मिंदा महसूस कर सकती है। शांत रहने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें और उसे आश्वस्त करें कि आप उसे आराम करने में मदद करेंगे।
- माँ को अपने कपड़े कमर से नीचे हटाने के लिए कहें। अगर वह चाहे तो उसे किसी साफ कपड़े या तौलिया से ढक दें।
- मां को सांस लेने के लिए प्रोत्साहित करें। अपनी आवाज़ कम रखें, धीरे बोलें, और सीधे उसे हाइपोवेंटिलेशन (बहुत तेज़ साँस लेने) से बचने के लिए साँस लेने के लिए निर्देशित करें। उसे अपनी सांस को स्थिर रखने के लिए प्रोत्साहित करें, उसकी नाक के माध्यम से श्वास लें और उसके मुंह से साँस छोड़ें। यदि आपको अभी भी परेशानी हो रही है, तो मां का हाथ पकड़ें और उसके साथ गहरी, धीमी सांसें लें।
- कृपया उसे आश्वस्त करें। यह वह प्रसव अनुभव नहीं हो सकता है जिसकी उसने उम्मीद की थी, और वह संभावित समस्याओं के बारे में बहुत चिंतित हो सकती है। उसे बताएं कि कोई आ रहा है, और आप उसकी मदद करेंगे जब तक आप प्रतीक्षा करते हैं। उसे याद दिलाएं कि मनुष्य एक हज़ार साल से अस्पतालों से बाहर जन्म दे रहा है, और आप इसे आसानी से प्राप्त कर लेंगे।
- उसे पहचानो। माँ को डर, गुस्सा, चक्कर या चीजों का संयोजन महसूस हो सकता है। उसकी भावनाओं को स्वीकार करें। उसके साथ झगड़ा या झगड़ा न करें।
माँ को एक आरामदायक स्थिति खोजने में मदद करें। वह श्रम के इस चरण के दौरान टहलना या बैठना चाह सकती है, खासकर अगर दर्द होता है। दूसरे चरण में प्रगति करते हुए, वह सिर्फ एक बर्थिंग स्थिति में बसना चाहती है या विभिन्न पदों को लगातार घुमा सकती है। एक समय में एक स्थिति बदलने से श्रम को सुचारू रूप से चलने में मदद मिलेगी, लेकिन उसे यह तय करने दें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। प्रत्येक के पेशेवरों और विपक्षों के साथ यहां चार बुनियादी प्रस्तुतियां दी गई हैं:
- स्क्वाटिंग: यह मुद्रा माँ के लिए एक लाभ के रूप में गुरुत्वाकर्षण का लाभ उठाती है, जन्म नहर बनाने में सक्षम अन्य पदों की तुलना में 20-30% अधिक पतला होता है। यदि आपको संदेह है कि बच्चा उल्टा (पैर आगे) पैदा हुआ है, तो मां को इस स्थिति को करने का सुझाव दें क्योंकि यह बच्चे को उसके सिर को मोड़ने के लिए पर्याप्त स्थान देगा। आप माँ के पीछे घुटने टेककर और उनकी पीठ को सहारा देकर माँ का समर्थन कर सकते हैं।
- अंग: यह एक आंदोलन है जो गुरुत्वाकर्षण को संतुलित करता है और पीठ दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है, माँ को इस स्थिति को अनजाने में चुनने की संभावना है। मां के बवासीर होने पर एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। उस मामले में, पीछे से उसका समर्थन करें।
- अपनी तरफ: यह स्थिति मार्ग के ढलान को कम करेगी, लेकिन पेरिनेम को अधिक धीरे से विस्तार करने और फाड़ के जोखिम को कम करने की अनुमति देगा। माँ अपनी तरफ से झूठ बोलें, अपने घुटनों को मोड़ें, और अपने ऊपरी पैर को उठाएं। आपको उसकी कोहनी पर भी दुबला होना चाहिए।
- पत्थर काटने के लिए आसन (लापरवाह स्थिति): यह अस्पताल में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली स्थिति है, माँ अपनी पीठ पर झूठ बोलती है और अपने घुटनों को मोड़ती है। यह दाई के लिए सबसे अच्छी स्थिति प्रदान करता है, लेकिन माँ की पीठ पर बहुत दबाव डालता है और इसलिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। यह संकुचन को भी धीमा कर सकता है और अधिक दर्द का कारण बन सकता है। यदि माँ इस मुद्रा में अधिक आरामदायक है, तो दर्द को कम करने में मदद के लिए कुछ तकियों का उपयोग करें।
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भाग 2 का 5: मिडवाइफरी

जन्म देने के लिए मां को धक्का देने का निर्देश दें। उसे धक्का देने के लिए प्रोत्साहित न करें जब तक कि वह महसूस नहीं करता है कि वह बेकाबू दबाव उसे ऐसा करने के लिए मजबूर करता है - आप नहीं चाहते कि माँ ऊर्जा खो दे और जल्द ही जल जाए।जब माँ धक्का देने के लिए तैयार होती है, तो उसे अपनी पीठ के निचले हिस्से, पेरिनेम या मलाशय में बढ़ते दबाव को महसूस करना चाहिए। यह मामला भी हो सकता है कि माँ को ऐसा लगेगा कि वह शौच करने वाली है। जब मां तैयार हो जाए, तो उसे धक्का देने का निर्देश दें।
- माँ को आगे झुकने और अपनी ठुड्डी को पीछे खींचने के लिए कहें। यह धनुषाकार स्थिति बच्चे को श्रोणि के माध्यम से जाने में मदद करेगी। धक्का देते समय, यह बेहतर होता है अगर माँ अपने घुटनों या पैरों को अपने हाथों से पकड़ती है और अपने पैरों को पीछे खींचती है।
- योनि के आस-पास का क्षेत्र तब तक बाहर निकलता है जब तक आप बच्चे के सिर के शीर्ष को नहीं देख सकते। जब सिर का मुकुट उभरता है, तो जब मां को धक्का देना शुरू करना चाहिए।
- अपनी माँ को अपने पेट की मांसपेशियों को निचोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित करें, ठीक उसी तरह जब एक मल त्यागने की कोशिश करते हैं। यह मांसपेशियों के तनाव को दूर करने या गर्दन और चेहरे में तनाव को वापस लाने में मदद कर सकता है।
- तीन से चार पुश-अप की आवृत्ति, प्रत्येक क्रैम्पिंग 6-8 सेकंड तक, सबसे उपयुक्त माना जाता है। हालांकि, मां को वह करने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है जो वह सोचती है कि उसके शरीर के लिए स्वाभाविक है।
- माँ को धीमी, गहरी साँस लेने के लिए लगातार प्रोत्साहित करें। दर्द को आंशिक रूप से नियंत्रित करने का तरीका आपके दिमाग को शांत करने और अपने आस-पास की चीजों से घबराने या विचलित होने के बजाय गहरी सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करना है। मानसिक नियंत्रण की डिग्री व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, लेकिन जन्म प्रक्रिया के लिए गहरी और धीरे-धीरे सांस लेना हमेशा फायदेमंद होता है।
- याद रखें कि माँ पेशाब करते समय या पेशाब कर सकती है। यह एक सामान्य संकेत है और आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। यह भी उल्लेख नहीं है - माँ को शर्मिंदा मत करो।
पहली नज़र में अपने बच्चे का समर्थन करें। यह ऑपरेशन जटिल नहीं है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित पर पूरा ध्यान दें:
- बच्चे के सिर को बाहर न निकालें या गर्भनाल पर टग न डालें। इस क्रिया से तंत्रिका क्षति हो सकती है।
- यदि आपके शिशु के गले में गर्भनाल लिपटी हुई है, तो यह काफी सामान्य है हलके से इसे बच्चे के सिर के ऊपर उठाएं या सावधानी से कफ ढीला करें ताकि बच्चा वापस गिर सके। गर्भनाल को न खींचे.
- यदि शिशु का चेहरा ऊपर की ओर झुका हुआ हो, जब वह श्रोणि से बाहर निकलता है, तो यह असामान्य नहीं है - जैसे बेहतर अभ्यास। यदि शिशु का चेहरा माँ की पीठ की ओर है, तो चिंता न करें। यह वास्तव में बच्चे के जन्म के लिए सबसे अच्छा आसन है।
- यदि आप अपने सिर के बजाय अपने बच्चे के पैरों या नितंबों को अपने सिर के सामने चिपकाते हुए देखते हैं, तो आप एक रिवर्स जन्म ले रहे हैं। इसके लिए निर्देश नीचे देखें।
शरीर को सहारा देने के लिए तैयार करें। जब आपके बच्चे का सिर मुड़ जाता है (आमतौर पर अपने आप बदल जाता है), अगले धक्का के लिए बच्चे के शरीर का समर्थन करने के लिए तैयार रहें।
- यदि बच्चे का सिर घूमता नहीं है, तो माँ को एक बार और निचोड़ने के लिए कहें। बच्चा अपने आप अपने सिर को घुमाएगा।
- यदि बच्चा अपना सिर अपने आप मोड़ने में असमर्थ है, तो धीरे से बच्चे के सिर को बगल की ओर मोड़ें। यह आपके बच्चे के कंधों को अगले धक्का के साथ बाहर निकलने में मदद करेगा। अगर आपको लगता है कि रास्ते में कुछ है तो धक्का न दें।
- बच्चे के दूसरे कंधे को सहारा दें। धीरे से अपने कंधे के पास का समर्थन करने के लिए बच्चे को मां के गर्भ की ओर उठाएं। बच्चे के शरीर के बाकी हिस्से जल्दी से दिखाई देंगे।
- बच्चे को सहारा देना जारी रखें। आपके बच्चे का शरीर बहुत फिसलन भरा होगा। सुनिश्चित करें कि आप बच्चे की गर्दन का समर्थन करने के लिए पर्याप्त बल का उपयोग कर रहे हैं, जो अभी भी बहुत कमजोर है और खुद का समर्थन करने में असमर्थ है।
संचालन का पूरा सेट करने का प्रयास करें। आपको एक चौकोर माँ की कामना है और आप एक सफल बच्चे का स्वागत करेंगे। हालाँकि, अगर किसी चीज़ की वजह से डिलीवरी में देरी हो रही है, तो आप निम्नलिखित पर विचार कर सकते हैं:
- यदि बच्चे का सिर पहले बाहर आ गया है, लेकिन शरीर अभी भी अटका हुआ है, भले ही माँ ने उसे तीन बार धक्का दिया हो, तो माँ को उसकी पीठ पर लेटा दें। उसे अपने घुटनों को पकड़ने और उसकी जांघों को अपने पेट और छाती की ओर खींचने का निर्देश दें। इसे McRoberts स्थिति कहा जाता है, और यह बच्चे को बाहर धकेलने पर बहुत प्रभावी है। प्रत्येक दर्द के साथ माँ को जोर से धक्का देने को कहें।
- उलझे हुए बच्चे को निकालने के लिए मां के पेट पर कभी भी दबाव न डालें।
- यदि बच्चे के पैर पहले खींचे जाते हैं, तो नीचे दिए गए उल्टे वितरण पर अनुभाग पढ़ें।
- यदि बच्चा अभी भी फंस गया है तथा प्राथमिक चिकित्सा अभी भी समय में होने से दूर है, आप धीरे से बच्चे के सिर को वापस गर्भ में डालने की कोशिश कर सकते हैं। यह केवल एक अस्थायी उपाय है जब रास्ता ऊपर होता है, तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए अगर कोई आपात स्थिति आ रही है।
बच्चे को उठाएं ताकि मुंह और नाक में एमनियोटिक द्रव बह जाए। जन्मजात शिशु को दो हाथों से उठाएं, एक हाथ से सिर और गर्दन को सहारा दें। तरल पदार्थ को नाली की अनुमति देने के लिए बच्चे के सिर को लगभग 45 डिग्री झुकाएं। आपके बच्चे का पैर उनके सिर से थोड़ा ऊपर होना चाहिए (लेकिन उन्हें अपने पैरों से न उठाएं)।
- आप बच्चे के नाक और मुंह से बलगम या एमनियोटिक द्रव को पोंछने के लिए एक बाँझ कपड़े या पट्टी का उपयोग कर सकते हैं।
बच्चे को मां के स्तन पर रखें। सुनिश्चित करें कि बच्चे की त्वचा मां की त्वचा को छूती है, और आप दोनों को एक साफ तौलिया या कंबल के साथ लपेटें। यह त्वचा स्पर्श ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन को उत्तेजित करता है, जो माँ को नाल को निचोड़ने में मदद करता है।
- बच्चे को स्थिति दें ताकि सिर शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में कम हो, इसलिए एम्नियोटिक द्रव निकल सकता है, अगर मां अपनी पीठ पर झूठ बोल रही है और उसके घुटने उसके कंधों पर हैं, जबकि उसका शरीर उसकी छाती पर है एमनियोटिक द्रव स्वाभाविक रूप से बाहर निकल जाएगा।
सुनिश्चित करें कि आपका शिशु सांस ले रहा है। गप्पी का संकेत है कि आपका बच्चा थोड़ा रो रहा है। यदि आपका शिशु सांस नहीं ले रहा है, तो आप थोड़ा वेंटिलेशन पाने के लिए थोड़ा पीछे हट सकते हैं।
- अपने शरीर की मालिश करें। शारीरिक स्पर्श आपके बच्चे को सांस लेने में मदद करेगा। बच्चे को मां की छाती पर रखकर कंबल के जरिए शिशु की पीठ की मजबूती से मालिश करें। यदि आपका शिशु अभी भी सांस नहीं ले रहा है, तो बच्चे को छत की तरफ उसकी पीठ पर घुमाएं, श्वासनली को सीधा करने के लिए उसके सिर को पीछे झुकाएं और शरीर की मालिश करते रहें। हो सकता है कि आपका शिशु रोए नहीं, लेकिन इससे उन्हें ज़रूरी ऑक्सीजन प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
- एक तौलिया का उपयोग करने के लिए कठोर रगड़ना बच्चे की श्वास को उत्तेजित करेगा।
- जलीय घोल को पोंछ दें। यदि आपका शिशु गैगिंग कर रहा है या हरा हो गया है, तो उसके मुंह और नाक से किसी भी कंबल को साफ कंबल या कपड़े से पोंछ दें। यदि बच्चा अभी भी अच्छा नहीं कर रहा है, तो बल्ब सिरिंज के अंदर सभी हवा को निचोड़ें, बच्चे के मुंह या नाक में सिरिंज डालें और सक्शन ट्यूब को खाली कर दें। तरल पदार्थ चले जाने तक दोहराएं, प्रत्येक चूषण के बाद सिरिंज को साफ करें। यदि आपके पास एक सिरिंज नहीं है, तो आप एक भूसे का उपयोग कर सकते हैं।
- अगर इनमें से कोई भी काम नहीं करता है, तो अपनी उंगलियों से अपने बच्चे की एड़ी को हल्के से झटकने की कोशिश करें, या अपने बच्चे के नितंबों को थपथपाएं। बच्चे को थप्पड़ मत मारो।
- यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है, लेकिन आप अभी भी अपने बच्चे को पुनर्जीवित नहीं कर सकते हैं।
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भाग 3 का 5: उलटा वितरण

याद रखें कि प्रतिगामी वितरण बहुत दुर्लभ है। यदि ऐसा होता है, तो गर्भनिरोधक का मतलब है जब बच्चे के पैर या कूल्हे सिर के बजाय पहले निकलते हैं।
माता के लिए आसन। उसे बिस्तर या अन्य सतह के एक कोने पर बैठाएं और उसके पैरों को अपनी छाती तक खींचें। सावधान रहने के लिए, कुछ तकिए या कंबल रखें जहाँ शिशु के गिरने की संभावना सबसे अधिक हो।
नहीं बच्चे को तब तक छुएं जब तक कि सिर बाहर न आ जाए। आप देख सकते हैं कि बच्चे की पीठ और नितंब बाहर आ गए हैं और आप अपना हाथ खींचना चाहेंगे, ऐसा न करें। आपको बच्चे को तब तक छूने से बचना चाहिए जब तक कि सिर बाहर न आ जाए क्योंकि स्पर्श शिशु को सांस लेने के लिए उत्तेजित करता है जबकि सिर अभी भी एमनियोटिक द्रव से भरा है।
- कमरे के तापमान को गर्म रखने की कोशिश करना, यहां तक कि गर्मी की एक इकाई को कम करना आपके बच्चे को हांफ सकता है।
बच्चे को सहारा दो। एक बार जब बच्चे का सिर उभर आए, तो तुरंत बच्चे की कांख पकड़ लें और बच्चे को माँ की तरफ उठाएँ। यदि हाथ बाहर है और बच्चे का सिर अभी भी धक्का देने के बाद बाहर नहीं निकलता है, तो मां को स्क्वाट करते समय धक्का दें। विज्ञापन

5 का भाग 4: प्लेसेंटा

नाल तैयार करें। प्लेसेंटा जन्म का तीसरा चरण है। बच्चा पैदा होने के एक घंटे के भीतर ही प्लेसेंटा बाहर आ जाएगा। संभावना है कि मां को कुछ मिनटों के बाद धक्का देने की आवश्यकता महसूस होगी, जो बहुत फायदेमंद है।
- एक कटोरी चूत के पास रखें। नाल के बाहर आने से ठीक पहले, योनी में रक्तस्राव होगा और गर्भनाल लम्बी होगी।
- क्या माँ बैठ गई है और प्लेसेंटा को एक कटोरे में धकेल दें।
- खून की कमी को कम करने के लिए मां के पेट को नाभि के नीचे मजबूती से रगड़ें। शायद वह दर्द में होगी, लेकिन यह जरूरी है। जब तक आप अपने गर्भाशय को अपने निचले पेट में एक बड़े अंगूर की तरह महसूस नहीं करते तब तक मालिश करते रहें।
अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। अगर दूध पिलाने के दौरान गर्भनाल नहीं खिंचती है, तो मां को तुरंत स्तनपान कराने के लिए प्रोत्साहित करें। यह संकुचन का अनुकरण करने और प्लेसेंटा को तेजी से रिलीज करने में मदद करता है। यह रक्तस्राव को रोकने में मदद करने की क्षमता भी रखता है।
- यदि मां स्तनपान करने में असमर्थ है, तो स्तन उत्तेजना भी प्लेसेंटा की रिहाई में योगदान कर सकती है।
गर्भनाल पर न खींचे। एक-दूसरे की प्रतीक्षा करते समय, गर्भनाल को जल्दी से खींचने के लिए उसे न खींचें। मां के आग्रह के अनुसार एक-दूसरे को बाहर आने दें। गर्भनाल का टेग बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
प्लेसेंटा स्टोरेज। एक बार खींचे जाने के बाद, इसे कचरे के बैग या ढक्कन के साथ एक कंटेनर में डालें। जब माँ अस्पताल में आती है, तो डॉक्टर यह देखने के लिए प्लेसेंटा की जांच कर सकते हैं कि क्या कुछ गलत है।
यह तय करें कि गर्भनाल को काटना है या नहीं। यदि आपको चिकित्सा पेशेवर की प्रतीक्षा करने में घंटों लगते हैं तो आपको केवल गर्भनाल को काटना चाहिए। इसके अलावा, गर्भनाल को अक्षुण्ण रखें और सावधानी रखें कि गर्भनाल को खिंचाव न होने दें।
- यदि आपको अपनी गर्भनाल को काटना है, तो अपनी नाड़ी को खोजने के लिए पहले गर्भनाल को धीरे से खोजें। लगभग दस मिनट बाद, गर्भनाल धड़कना बंद कर देगी क्योंकि नाल अलग हो गई है। इस समय से पहले अपना पेट बटन न काटें।
- दर्द से डरो मत। गर्भनाल में कोई तंत्रिका चूसने नहीं है; गर्भनाल को काटते समय न तो मां और न ही बच्चे को दर्द महसूस होगा। हालांकि, यह महंगा कॉर्ड काफी फिसलन भरा है और इसे संभालना मुश्किल है।
- बच्चे की नाभि से लगभग 3 इंच (इंच) गर्भनाल के चारों ओर एक धागा या स्ट्रिंग बांधें। इसे कसने के लिए डबल बटन को कस लें।
- पहली गाँठ से 2 इंच दूर एक अतिरिक्त स्ट्रिंग बांधें, डबल गाँठ का उपयोग भी करें।
- बाँझ चाकू या कैंची का उपयोग करना (20 मिनट के लिए उबला हुआ या शराब से धोया जाता है), समुद्री मील के बीच काटा। यदि आपको यह कठिन और मुश्किल लगता है तो आश्चर्यचकित न हों; बस धीरे से करो।
- गर्भनाल को काटने के बाद बच्चे को लपेटें।
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भाग 5 की 5: माँ और बच्चे की देखभाल

माँ और बच्चे को गर्म और आरामदायक रखने में मदद करना। उन्हें एक कंबल के साथ कवर करें, और मां को अपने बच्चे को अपनी छाती पर रखने के लिए प्रोत्साहित करें। गीला या गंदा बिस्तर बदलने के लिए ध्यान रखें, और माँ और बच्चे को एक साफ, सूखे क्षेत्र में ले जाएं।
- दर्द को नियंत्रित करें। दर्द और खराश को राहत देने के लिए पहले 24 घंटों के लिए माँ की योनि में बर्फ लगाएँ। अगर एलर्जी नहीं है तो मां को एसिटामिनोफेन / पेरासिटामोल या आईबुप्रोफेन दें।
- मां को कुछ हल्का भोजन या पानी चढ़ाएं। वसा और चीनी में कार्बोनेटेड पेय और खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि ये मतली का कारण बन सकते हैं। टोस्ट, कुकी या सैंडविच अच्छे विकल्प हैं। माँ भी इलेक्ट्रोलाइट ऊर्जा पेय के साथ अपनी प्यास बुझाने के लिए चाहते हो सकता है।
- अपने बच्चे के लिए डायपर पहनें। सावधान रहें कि अपनी नाभि को अधिक न लपेटें। यदि आपके पेट का बटन खराब है (संक्रमण के संकेत), तो इसे तब तक रगड़ें जब तक कि गंध न निकल जाए। यदि आप हाथ पर एक छोटी टोपी रखते हैं, तो इसे अपने बच्चे पर रख दें ताकि वह ठंड को न झेले।
पेट के बाहर से गर्भाशय की मालिश करें। कभी-कभी बच्चा होने से अचानक रक्तस्राव होता है। यह सभी जन्मों का 18% होता है। इसे रोकने में मदद करने के लिए, आप गर्भाशय की मजबूती से मालिश कर सकते हैं। यदि आपको प्लेसेंटा लेने के बाद बड़ी मात्रा में रक्तस्राव होता है, तो तुरंत निम्नलिखित कार्य करें:
- हाथ लगाना (स्वच्छ) योनि में। अपना दूसरा हाथ मां के नीचे पेट पर रखें। गर्भाशय को अंदर से धकेलने के लिए अपने दूसरे हाथ का उपयोग करते हुए अपने पेट पर अपने हाथ से नीचे दबाएं।
- आप दूसरे हाथ को योनि में डाले बिना माँ के निचले पेट पर हाथ की मालिश भी कर सकते हैं।
शौचालय का उपयोग करते समय संक्रमण को रोकें। यदि आवश्यक हो तो प्रत्येक फ्लश के बाद अपनी योनि को गर्म पानी से धोने के लिए माँ को निर्देश दें या मदद करें। आप धोने के लिए एक साफ टोंटी के साथ एक बोतल का उपयोग कर सकते हैं।
- यदि माँ को मल त्याग करने की आवश्यकता होती है, तो उन्हें धक्का देने की प्रक्रिया के दौरान अपनी योनि के सामने एक साफ धुंध पैड या कपड़ा रखने में मदद करें।
- पेशाब करने में माँ की मदद करें। मूत्राशय को सूखा देना ठीक है, लेकिन रक्त की हानि की मात्रा के आधार पर उसे ट्रे या एक बदली तौलिया पर पेशाब करने देना बेहतर हो सकता है, इसलिए उसे बैठने की आवश्यकता नहीं है।
जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता लें। एक बार जब बच्चा पैदा हो जाता है, तो तुरंत निकटतम अस्पताल में जाएं या आपके द्वारा कॉल की गई एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करें। विज्ञापन

सलाह

अगर आपका बच्चा जन्म के समय थोड़ा पीला दिखता है, या यदि आपका बच्चा अभी रोता नहीं है, तो चिंतित न हों। आपके बच्चे की त्वचा उसकी माँ के समान हो जाएगी जब वह एक बार रोना शुरू कर देगा, लेकिन उसके हाथ और पैर संभवतः हरे रहेंगे। बस गीले तौलिये को सूखे तौलिये से बदलें और अपने बच्चे के लिए टोपी पहनें।
यदि आपके पास हाथ पर कुछ भी नहीं है, तो माँ और बच्चे को गर्म रखने के लिए शर्ट या तौलिया का उपयोग करें।
यदि आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे माता-पिता हैं, तो अपने जन्मदिन के निकट गतिविधियों में भाग लेने या भाग लेने के दौरान बच्चे के होने की संभावनाओं की योजना बनाना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, आपातकालीन आपूर्ति, जैसे बाँझ धुंध, बाँझ धुंध पैड, साफ तौलिये आदि लाना सुनिश्चित करें, और उन्हें कार में स्टोर करें। (नीचे दी गई बातें देखें।)
कॉर्ड कटर को कीटाणुरहित करने के लिए, उन्हें शराब से पोंछें या उन्हें अच्छी तरह से गर्म करें।
यदि माँ ने पहले ही श्रम शुरू कर दिया है, तो उसे शौच न करने दें। उसे लग सकता है कि उसे चलने की जरूरत है, लेकिन यह आमतौर पर शिशु के मुड़ने और उसके मलाशय पर दबाव डालने के कारण होता है। यह सामान्य है क्योंकि बच्चे को जन्म देने के लिए जन्म नहर से गुजरना पड़ता है।

चेतावनी

साबुन और पानी की अनुपस्थिति को छोड़कर बाँझ और कीटाणुनाशक उत्पादों से माँ और बच्चे को साफ न करें और त्वचा पर घाव हों।
इन दिशानिर्देशों का उद्देश्य पेशेवर प्रशिक्षित दाइयों को प्रतिस्थापित करना नहीं है, और न ही वे घर के जन्म की योजना के लिए मार्गदर्शक हैं।
आपको, माँ, और बिरथिंग क्षेत्र को यथासंभव स्वच्छ और बाँझ रखें। माँ और बच्चे दोनों के लिए संक्रमण का खतरा बहुत अधिक है। बिरथिंग क्षेत्र के पास छींक या खांसी न करें।

जिसकी आपको जरूरत है

बेबी बल्ब सिरिंज (प्लास्टिक, जिसे अक्सर कान सिरिंज कहा जाता है, का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि प्लास्टिक नोजल बच्चे की नाक में फिट नहीं होगा)
शराब की एक छोटी बोतल
प्लास्टिक के दस्ताने या मेडिकल दस्ताने का एक बॉक्स
स्वच्छ शील (गर्भनाल को बाँधने के लिए प्रयुक्त)
तेज कैंची (गर्भनाल को काटने के लिए प्रयुक्त)
एक ठंडा पैक (एक जिसे आपको ठंडा पाने के लिए निचोड़ना होगा)
छह डायपर
दर्द निवारक जैसे कि टायलेनॉल® या एडविल®
कीटाणुनाशक साबुन या हैंड सैनिटाइजर की एक छोटी सी पट्टी
चार कपास बच्चे कंबल
शिशुओं के लिए सलाम
चार तौलिये
आरोग्यकर तौलिया
बाउल (नाल को पकड़कर)
कंबल मां के लिए गर्म रखते हैं
कुछ तकिए
गंदे कपड़े रखने के लिए पाँच बड़े कचरे के थैले
नाल के लिए दो मध्यम आकार के कचरा बैग
वयस्कों और बच्चों के लिए कार्डियोपल्मोनरी पुनर्जीवन के लिए दिशानिर्देश
आपातकालीन संपर्क फोन नंबर