लेखक:
Roger Morrison
निर्माण की तारीख:
25 सितंबर 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
Xanax एक बेंजोडायजेपाइन दवा है जिसका इस्तेमाल मुख्य रूप से चिंता विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। आपको केवल Xanax का उपयोग करना चाहिए यदि आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है क्योंकि इसमें ऐसे लोगों के लिए स्वास्थ्य जोखिम हैं जो गर्भवती हैं या खराब शारीरिक स्वास्थ्य में हैं। Xanax के उपयोग से सभी प्रकार के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल एक्सएएनएक्सएक्स निर्धारित करें यदि आपके पास एक शर्त है जिसे इस दवा के साथ इलाज किया जा सकता है।
कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 3: एक चिंता विकार के लक्षण
तनावपूर्ण स्थितियों में आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इस पर ध्यान दें। निम्नलिखित लक्षण संकेत दे सकते हैं कि आपको चिंता विकार है। - ठंडे और पसीने से तर हाथ और पैर। यह होता है, उदाहरण के लिए, सामाजिक स्थितियों या घटनाओं और फोबिया में, लेकिन बिना किसी स्पष्ट कारण के भी। हाथ और पैरों में एक सुन्न महसूस होना भी असामान्य नहीं है।
- अपनी नींद की आदतों को देखें। अनिद्रा और बुरे सपने आम लक्षण हैं। दर्दनाक घटनाओं के लिए फ़्लैश बैक अभिघातजन्य तनाव सिंड्रोम का संकेत दे सकता है।
- बार-बार हाथ धोना या अन्य बाध्यकारी क्रियाएं जुनूनी-बाध्यकारी विकार, फोबिया और चिंता की समस्याओं का संकेत दे सकती हैं।
- मतली, शुष्क मुंह, चक्कर आना, और तनाव की मांसपेशियों को भी एक चिंता विकार के लक्षण हैं।
विचारों या भावनाओं के लिए देखें जो चिंता विकार के संकेत हो सकते हैं। नीचे दी गई भावनाएं और विचार एक चिंता विकार के लक्षण हैं। - घबराहट, चिंता या असहजता की भावनाएं आमतौर पर चिंता विकारों के साथ होती हैं। या हो सकता है कि आपको बुरा लग रहा हो और लगातार सोचता हो कि कुछ भयानक होने वाला है।
- अपने विचारों के नियंत्रण से बाहर महसूस करना। चीजों के बारे में अस्पष्ट रूप से सोचना या सामान्य क्रियाओं के साथ घबराहट महसूस करना चिंता विकार का संकेत हो सकता है।
- चिंता विकार वाले लोग भी आसानी से चिड़चिड़े या बेचैन हो सकते हैं। यह आपकी आराम करने, काम करने और मज़े करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
विधि 2 की 3: जीपी यात्रा
यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से एक या अधिक से पीड़ित हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करना सबसे अच्छा है। यह आपको एक मनोचिकित्सक के पास भेज सकता है। - कुछ डॉक्टर अकेले दवाओं के साथ चिंता विकारों या अवसाद का इलाज करते हैं। अक्सर दवाएं थेरेपी या नियमित अनुवर्ती यात्राओं के साथ होती हैं।
मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ एक नियुक्ति करें। कई डॉक्टर सलाह देते हैं कि दवाओं को लेने के अलावा, आप साप्ताहिक या मासिक आधार पर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से बात करें। - चिंता विकारों और अवसाद का विभिन्न तरीकों से इलाज किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, विश्राम चिकित्सा या मनोचिकित्सा से गुजर सकते हैं।
3 की विधि 3: दवाएं
यदि आपके डॉक्टर या मनोचिकित्सक ने आपके लिए दवा निर्धारित की है, तो इसे फार्मेसी से इकट्ठा करें। यह संभव है कि, आपके स्वास्थ्य या लक्षणों के आधार पर, आपको Xanax निर्धारित नहीं किया जाएगा, लेकिन एक अलग मनोचिकित्सा दवा। 
शराब या अन्य नशीले पदार्थों का सेवन बंद कर दें। किसी भी परिस्थिति में Xanax को इन एजेंटों के साथ नहीं जोड़ा जाना चाहिए। 
अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित खुराक लें। अधिक या कम Xanax लेने से अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं और दवा के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं। 
यदि आपके पास आत्महत्या या शुष्क मुंह के विचार हैं, या यदि आप चक्कर आना, ध्यान केंद्रित करने या चकत्ते से पीड़ित हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।- दवा के पैकेज इंसर्ट में आप पढ़ सकते हैं कि दवा के क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपने पैकेज लीफलेट को ध्यान से पढ़ा है और हमेशा पहुंच के भीतर है ताकि आप इसे फिर से पढ़ सकें यदि आपको कोई समस्या है।
