रस्साकशी में जीते

लेखक: Christy White
निर्माण की तारीख: 3 मई 2021
डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024
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2014 World Indoor Championships - Men 560 Kilos Final - First End
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विषय

टग ऑफ वॉर एक क्लासिक गेम है जो लंबे समय से बच्चों की पार्टियों और पारिवारिक समारोहों में खेला जाता है। गेम जीतने के लिए, आपकी टीम को रस्सी को अपनी तरफ खींचकर दूसरी टीम से अधिक मजबूत साबित होना चाहिए। हालाँकि, यदि आप जीत सुनिश्चित होना चाहते हैं, तो आपको सभी गुर सीखने होंगे। यदि आप रस्साकशी में जीतना चाहते हैं, तो बस चरण 1 पर पढ़ें।

कदम बढ़ाने के लिए

  1. अभ्यास करते रहो। आपकी टीम को विजयी लय खोजने में थोड़ा समय लग सकता है। यदि आप एक टीम के साथ अभ्यास करते हैं, तो आपको टीम के खिलाड़ियों का सबसे अच्छा समन्वय और क्रम सफल होगा। तुरंत निराश मत हो; एक बार जब आप तकनीक और टीम वर्क में महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप युद्ध चैंपियन बनने की राह पर अग्रसर होंगे!

टिप्स

  • जब आप खींचते हैं तो अपने पैरों को जमीन में लगाने की कोशिश करें।
  • काम हमेशा एक टीम के रूप में। कोई भी, चाहे वह कितना भी मजबूत क्यों न हो, अपने दम पर जीत हासिल कर सकता है।
  • अभ्यास के दौरान आप और टीम ने जितना सीखा है, अपनी लय और पैर की मांसपेशियों को एक लय में जितना संभव हो उतना कठिन खींचने और पुश करने के लिए उपयोग करें।
  • द्वंद्व को जीतने के लिए शक्ति को अधिकतम करने के लिए पूरी टीम के साथ एक आदमी के रूप में कठिन खींचने की कोशिश करें।
  • अपने आप को, जैसे कि जमीन पर एक चट्टान, के खिलाफ कुछ करने की कोशिश करें।
  • आप अपने शरीर के वजन का उपयोग भी कर सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप गिर नहीं रहे हैं। यह अतिरिक्त शक्ति को जोड़ देगा क्योंकि आप रस्सी को अपनी ओर खींचते हैं।

चेतावनी

  • अपनी पीठ को जितना संभव हो उतना सीधा रखें; ज्यादातर रस्साकशी चोटों के कारण होती है जो लोग अपनी पीठ से खींचने की कोशिश करते हैं।
  • ऐसा करते हुए आप घायल हो सकते हैं। दस्ताने का उपयोग न करें (इससे रस्सी फिसल सकती है) और सावधान रहें।
  • सुरक्षित रस्सी का उपयोग करें, अधिमानतः एक "पावरपुल" रस्सी पुल। वे रस्सी के जलने या खुरचने के बिना सुरक्षित मज़ा सुनिश्चित करते हैं। यह रस्साकशी में नवीनतम तकनीक है।
  • यदि दूसरी टीम अधिक मजबूत है, तो आप निश्चित रूप से इस तकनीक से नहीं जीतेंगे!