विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस को हटाना
• विधि 2 की 3: हार्ड कॉन्टेक्ट लेंस को हटाना
• 3 की विधि 3: आपके कॉन्टैक्ट लेंस के लिए अच्छी स्वच्छता
• टिप्स
• चेतावनी

अधिकांश कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए, कभी-कभी एक लेंस को निकालना मुश्किल होता है। यह समस्या विशेष रूप से उन लोगों में आम है जो बहुत लंबे समय से उन्हें नहीं पहन रहे हैं। संपर्क लेंस अटक सकते हैं क्योंकि वे अति प्रयोग से सूख जाते हैं या क्योंकि वे अपने स्थान से फिसल गए हैं। इन निर्देशों के साथ, आप अपनी आंख से एक जिद्दी लेंस प्राप्त कर सकते हैं, चाहे आप नरम या कठोर लेंस पहन रहे हों।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस को हटाना

1. अपने हाथ धोएं। लेंस लगाते या हटाते समय आपके पास हमेशा साफ हाथ होने चाहिए। आपके हाथों में हर दिन छूने वाले बैक्टीरिया से हजारों बैक्टीरिया होते हैं, जिसमें मल बैक्टीरिया भी शामिल हैं। संक्रमण से बचने के लिए, अपनी आंखों को छूने से पहले अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से धोएं।
   • उन लेंसों के साथ जो अटक जाते हैं, अपने हाथों को धोना और भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि आपको संभवतः अपनी आंख को लंबे समय तक छूने की आवश्यकता होगी। जितनी देर आपकी उंगलियां आपकी आंख के संपर्क में आती हैं, उतना ही दूषित होने का खतरा होता है।
   • एक तौलिया पर अपने हाथ या अपनी उंगलियों की हथेली को सूखा न करें। अन्यथा, आप अपनी आंख में तौलिया के तंतुओं या टफ्ट्स प्राप्त कर सकते हैं।
2. शांत रहें। यदि आप स्थिति से घबराते हैं या घबराते हैं, तो यह केवल लेंस को निकालना अधिक कठिन बना देगा।यदि आप घबराए हुए हैं, तो आगे बढ़ने से पहले कुछ गहरी साँसें लें।
   • परेशान मत होइये! आपका संपर्क लेंस आपके नेत्रगोलक के पीछे अटक नहीं सकता है। कंजंक्टिवा (आपकी आंख पर एक श्लेष्म झिल्ली) और आपकी आंख के आसपास की मांसपेशियां (रेक्टस की मांसपेशियां) इसे असंभव बनाती हैं।
   • यह एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम नहीं है यदि आपके पास एक नरम संपर्क लेंस है जो आपकी आंख में फंस गया है जब तक कि आप इसे लंबे समय तक नहीं छोड़ते। जबकि यह परेशान हो सकता है, यह आपकी आंख को नुकसान होने की संभावना नहीं है। हालांकि, एक निश्चित लेंस आपके कॉर्निया को नुकसान पहुंचा सकता है यदि यह टूट गया है, जिससे संक्रमण हो सकता है।
   • यदि आपने लेंस को हटाने के कई असफल प्रयास किए हैं, तो ब्रेक लें। बैठो और आराम करो।
3. पता लगाएं कि लेंस कहां है। कई मामलों में, कॉन्टेक्ट लेंस फंस सकते हैं क्योंकि वे कॉर्निया पर सही जगह से हट गए हैं। यदि आपके साथ ऐसा है, तो आपको पहले यह महसूस करना होगा कि लेंस इससे पहले कि आप इसे हटा सकें। अपनी आँखें बंद करें और अपनी पलकों को आराम दें। आपको यह महसूस करने में सक्षम होना चाहिए कि लेंस कहां है। यदि आप इसे अपने ढक्कन के नीचे महसूस नहीं करते हैं, तो धीरे से अपने ढक्कन को अपनी उंगलियों से स्पर्श करें और देखें कि आप इसे कहाँ महसूस करते हैं।
   • यदि लेंस आपकी आंख के कोने पर स्थानांतरित हो गया है, तो आप इसे दर्पण में देखकर ही देख सकते हैं।
   • लेंस की विपरीत दिशा में देखें। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आपका लेंस आपकी आंख के दाहिने कोने में है, तो बाईं ओर देखें। या अगर आपको लगता है कि लेंस आपकी आंख के नीचे फंस गया है, तो देखें। लेंस दिखाई दे सकता है।
   • यदि आप अपने लेंस को महसूस या देख नहीं सकते हैं, तो यह आपकी आंख से गिर सकता है।
   • अपनी पलक के ऊपर (अपनी भौं के पास) अपनी उंगली रखें और अपनी पलक को खुला रखने के लिए इसे ऊपर खींचें। इससे आप कॉन्टैक्ट लेंस को बेहतर तरीके से देख सकते हैं। ध्यान रखें कि यदि आप अपनी पलक को पकड़ते हुए नीचे देखते हैं, तो आंख दबानेवाला यंत्र पंगु हो जाता है और आप इसे तब तक नहीं निचोड़ सकते हैं जब तक आप फिर से नहीं देखते।
4. लेंस को गीला कर दें। लेंस सूख सकते हैं क्योंकि वे सूख जाते हैं। लार के घोल से लेंस को गीला करें। यदि संभव हो तो खारा समाधान सीधे लेंस पर लागू करें। लेंस को मॉइस्चराइज करने और नरम करने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।
   • यदि आपका लेंस आपकी पलक के नीचे या आपकी आंख के कोने में फंस गया है, तो अतिरिक्त नमी इसे वापस उसके उचित स्थान पर ले जाने में मदद कर सकती है, जहां इसे हटाना आसान होता है।
   • आप अक्सर लेंस को सामान्य तरीके से नम करके निकाल सकते हैं। कई बार पलकें झपकाएं या कुछ सेकंड के लिए अपनी आँखें बंद करें, फिर लेंस को फिर से हटाने की कोशिश करें।
5. अपनी पलक की मालिश करें। यदि लेंस पलक के नीचे अटक या अटक गया है, तो अपनी आँखें बंद करें और धीरे से अपनी उंगलियों से अपनी पलकों की मालिश करें।
   • यदि लेंस अभी भी जगह से बाहर है, तो इसे कॉर्निया के ऊपर फिसलने का प्रयास करें।
   • यदि आपका लेंस आपकी पलक के नीचे फंस गया है, तो यह आपकी पलक की मालिश करते समय नीचे देखने में मदद कर सकता है।
6. अपना दृष्टिकोण बदलें। यदि लेंस सही जगह पर है, लेकिन फिर भी बाहर नहीं आएगा, तो अपने लेंस को बाहर निकालने के लिए एक अलग विधि का प्रयास करें। अधिकांश लोग अपने लेंस को निचोड़ते हैं, लेकिन आप पलक झपकते समय दोनों पलकों पर उंगली दबाकर उन्हें हटा भी सकते हैं।
   • आप अपने दोनों हाथों पर अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं। अपने ऊपरी ढक्कन पर उंगली से सीधे नीचे पुश करें। और सीधे अपने निचले ढक्कन पर एक उंगली से धक्का दें।
   • लेंस को आपके नेत्रगोलक को बंद करना चाहिए और हटाने में आसान होना चाहिए।
7. अपनी पलक को उठाएं। यदि लेंस अभी भी जुड़ा हुआ है और आपको लगता है कि यह आपकी पलक के नीचे फंस गया है, तो धीरे से अपनी पलक को अपने नेत्रगोलक से दूर खींचें और इसे अंदर बाहर करें।
   • ऐसा करने के लिए, एक कपास झाड़ू का उपयोग करें और अपनी पलकों को अपनी आंख से दूर खींचते हुए अपने ढक्कन के केंद्र पर दबाएं।
   • अपने सिर को पीछे झुकाएं। आप संपर्क लेंस को देखने में सक्षम होना चाहिए अगर यह पलक के नीचे फंस गया है। धीरे से इसे अपनी पलक के नीचे से हटा दें।
   • ऐसा करने के लिए आपको किसी मित्र या परिवार के सदस्य की मदद की आवश्यकता हो सकती है।
8. नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएं। यदि कुछ भी काम नहीं करता है, या यदि आपकी आंख बहुत लाल या चिड़चिड़ी हो जाती है, तो एक स्थानीय चिकित्सक, ऑप्टिशियन या अस्पताल देखें। वे आपकी आंख को और नुकसान पहुंचाए बिना आपके लेंस को निकाल सकते हैं।
   • यदि आपको लगता है कि आपने अपने लेंस को हटाने के प्रयास में अपनी आंख को खरोंच या अन्यथा क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो तुरंत अपने नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें। आपको संभावित नुकसान के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, चाहे आपने लेंस को सफलतापूर्वक हटा दिया हो या नहीं।

विधि 2 की 3: हार्ड कॉन्टेक्ट लेंस को हटाना

1. अपने हाथ धोएं। अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह साफ करें। उन उंगलियों को न सुखाएं जिन्हें आप अपनी आंख से छू रहे होंगे, ताकि आपकी आंख में धूल का गुबार न उठे। अपने लेंस को सम्मिलित या हटाते समय आपके पास हमेशा साफ हाथ होने चाहिए।
   • अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपको अपनी आंख को लंबे समय तक छूने की आवश्यकता होती है, जैसे कि जब आप चिपके हुए लेंस को निकालना चाहते हैं।
2. शांत रहें। एक अटका हुआ लेंस एक आपातकालीन स्थिति नहीं है, और तंत्रिकाएं केवल इसे खोजने और हटाने के लिए और अधिक कठिन बना देंगी।
   • आपका संपर्क लेंस आपके नेत्रगोलक के पीछे अटक नहीं सकता है। कंजंक्टिवा (आपकी आंख पर एक श्लेष्म झिल्ली) और आपकी आंख के आसपास की मांसपेशियां (रेक्टस की मांसपेशियां) इसे असंभव बनाती हैं।
   • यह एक गंभीर स्वास्थ्य जोखिम नहीं है यदि आपके पास एक संपर्क लेंस आपकी आंख में फंस गया है जब तक कि आप इसे लंबे समय तक नहीं छोड़ते। जबकि यह परेशान हो सकता है, यह आपकी आंख को नुकसान होने की संभावना नहीं है। यदि संपर्क लेंस टूट गया है, तो यह दर्दनाक हो सकता है।
3. पता लगाएं कि लेंस कहां है। कई मामलों में, हार्ड कॉन्टेक्ट लेंस छड़ी कर सकते हैं क्योंकि वे कॉर्निया पर अपने सही स्थान से हट गए हैं। यदि आपके साथ ऐसा है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि लेंस इससे पहले कि आप इसे हटा सकते हैं।
   • अपनी आँखें बंद करें और अपनी पलकों को आराम दें। आपको यह महसूस करने में सक्षम होना चाहिए कि लेंस कहां है। यदि आप इसे अपने ढक्कन के नीचे महसूस नहीं करते हैं, तो धीरे से अपने ढक्कन को अपनी उंगलियों से स्पर्श करें और देखें कि आप इसे कहाँ महसूस करते हैं।
   • यदि लेंस आपकी आंख के कोने पर स्थानांतरित हो गया है, तो आप इसे दर्पण में देखकर ही देख सकते हैं।
   • लेंस की विपरीत दिशा में देखें। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आपका लेंस आपकी आंख के दाहिने कोने में है, तो बाईं ओर देखें। या अगर आपको लगता है कि लेंस आपकी आंख के नीचे फंस गया है, तो देखें। लेंस दिखाई दे सकता है।
   • यदि आप अपने लेंस को महसूस या देख नहीं सकते हैं, तो यह आपकी आंख से गिर सकता है।
4. वैक्यूम को तोड़ें। यदि लेंस आपकी आंखों के गोरों में स्थानांतरित हो गया है, तो आप अक्सर अपने लेंस और आपके नेत्रगोलक के बीच वैक्यूम को तोड़कर इसे ढीला कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, लेंस के रिम के ठीक बाहर अपनी आंख को धीरे से धकेलने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
   • अपने नेत्रगोलक की मालिश करें नहीं जैसा कि आप सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस के साथ करेंगे। यह लेंस के रिम के कारण आपकी आंख की सतह को नुकसान पहुंचा सकता है जब वह शिफ्ट होता है।
5. एक सक्शन कप का उपयोग करें। यदि लेंस फंस जाता है, तो अधिकांश दवा दुकानों पर उपलब्ध एक छोटा सक्शन कप खरीदें जो आपको लेंस को हटाने की अनुमति देगा। आदर्श रूप से, आपके ऑप्टिशियन ने आपके लिए लेंस निर्धारित करने से पहले आपको यह तकनीक सिखाई होगी।
   • सबसे पहले सक्शन कप को लेंस के घोल से धोएं। कुछ खारा समाधान के साथ सक्शन कप को नम करें।
   • अपनी पलकों को खुला रखने के लिए अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करें।
   • सक्शन कप को लेंस के केंद्र पर लागू करें और इसे बाहर खींचें। सक्शन कप के साथ अपने नेत्रगोलक को छूने के लिए नहीं सावधान रहें।
   • लेंस को सक्शन कप से धीरे से साइड में खिसका कर हटाया जा सकता है।
   • इस पद्धति को चुनने से पहले एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करने पर विचार करें। हार्ड लेंस को हटाने के लिए सक्शन कप का उपयोग करना आपकी आंख को आघात पहुंचा सकता है।
6. यदि आवश्यक हो, तो एक डॉक्टर को देखें। यदि आप लेंस नहीं हटा सकते हैं, तो अपने डॉक्टर, ऑप्टिशियन या अस्पताल को देखें ताकि वे आपके लिए लेंस को हटा सकें। अगर आपकी आंख बहुत लाल या चिड़चिड़ी हो जाती है, तो आपको चिकित्सीय ध्यान देना चाहिए।
   • यदि आपको लगता है कि आपने अपने लेंस को हटाने के प्रयास में अपनी आंख को खरोंच या अन्यथा क्षतिग्रस्त कर दिया है, तो तुरंत अपने नेत्र चिकित्सक से संपर्क करें। आपको संभावित नुकसान के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, भले ही आपने लेंस को सफलतापूर्वक हटा दिया हो या नहीं।

3 की विधि 3: आपके कॉन्टैक्ट लेंस के लिए अच्छी स्वच्छता

1. हाथ धोने से पहले अपनी आंखों को छूने से बचें। आपके हाथों में हर दिन छूने वाले चीजों से हजारों बैक्टीरिया होते हैं। आंखों को छूने से पहले अपने हाथों को साबुन और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
   • गंदी उंगलियों और हाथों से अपनी आँखों को छूने से आँखों में संक्रमण या खरोंच हो सकती है।
2. आंखें नम रखें। दिन के दौरान अपनी आँखों को नम रखने के लिए कुछ बूंदों का उपयोग करें। यह आपके लेंस को अटकने से रोकता है।
   • यदि आपको खुजली होती है या बूंदों का उपयोग करने के बाद आपकी आंखें लाल हो जाती हैं, तो परिरक्षक मुक्त बूंदों की तलाश करें।
3. अपने लेंस के मामले को साफ रखें। हर दिन अपने लेंस के मामले को साफ करें। अपने लेंस पर डालने के बाद, अपने मामले को एक बाँझ समाधान या गर्म (अधिमानतः आसुत) पानी और साबुन से धो लें। नल के पानी से कंटेनर को पूरा न छोड़ें। जो फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण पैदा कर सकता है। कंटेनर को हवा में सूखने दें।
   • हर तीन महीने में अपना लेंस केस बदलें। यहां तक ​​कि जब आप इसे दैनिक रूप से साफ करते हैं, तो बैक्टीरिया और अन्य गंदे सामान अंततः मिल जाएंगे।
4. हर दिन अपने लेंस मामले में लेंस समाधान बदलें। अपने लेंस के मामले को साफ करने के बाद और इसे हवा में सूखने दें, नए, साफ लेंस के घोल में डालें। समाधान समय के साथ अपनी शक्ति खो देता है, इसलिए हर दिन ताजा समाधान का उपयोग करने से आपके लेंस कीटाणुरहित और साफ रहेंगे।
5. अपने प्रकार के लेंस को साफ और कीटाणुरहित करने के लिए निर्देशों का पालन करें। विभिन्न प्रकार के लेंस को विभिन्न प्रकार के सफाई एजेंटों की आवश्यकता होती है। अपने तरह के लेंस के लिए सही तरह के घोल का इस्तेमाल करें। अपने लेंस की सफाई और कीटाणुरहित करने के बारे में अपनी आंखों की देखभाल पेशेवर की सलाह का पालन करें।
   • संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, केवल वाणिज्यिक तरल पदार्थ, आई ड्रॉप और सफाई एजेंटों का उपयोग करें।
6. केवल अपने आंखों की देखभाल पेशेवर द्वारा अनुशंसित के रूप में अपने लेंस पहनें। आपका नेत्र विशेषज्ञ आपको बताएगा कि आप प्रत्येक दिन कितने समय तक अपने लेंस पहन सकते हैं। इस पेशेवर सलाह के अनुसार अपने लेंस का उपयोग करें।
   • लेंस के साथ सो मत करो जब तक कि आपको निर्धारित लेंस नहीं दिया गया है जिसे आप अतिरिक्त लंबे समय तक रख सकते हैं। हालाँकि, तब भी, पेशेवर इन लेंसों के साथ सोने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे आँखों में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
7. पानी के संपर्क में आने से पहले अपने लेंस को हटा दें। यदि आप तैरने जा रहे हैं, तो स्नान या शॉवर लें, या एक गर्म टब में बैठें, पहले अपने संपर्क लेंस को हटा दें। यह संक्रमण के जोखिम को कम करता है।
8. हाइड्रेटेड रहना। जब वे सूख जाते हैं तो आपके लेंस आपकी आँखों से चिपक सकते हैं। इससे बचने का एक तरीका यह है कि आप दिन में पर्याप्त पानी पीएं। पर्याप्त मात्रा में पीने से आपकी आँखें नम रहेंगी।
   • पुरुषों के लिए अनुशंसित दैनिक राशि कम से कम 3 लीटर है। महिलाओं के लिए अनुशंसित राशि प्रति दिन कम से कम 2.2 लीटर है।
   • यदि आपके पास नियमित रूप से सूखी आंखें हैं, तो संभव हो तो शराब और अत्यधिक कैफीन के सेवन से दूर रहें। ये एजेंट आपके शरीर को सुखा देते हैं। पानी आपके लिए सबसे अच्छा है, लेकिन अन्य अच्छे विकल्पों में फलों के रस, दूध, और रूइवाओस और हर्बल चाय की तरह अनसेफड डेफ टी शामिल हैं।
9. धूम्रपान बंद करें। शोध से पता चला है कि धूम्रपान करने से आपकी आंखें खराब हो जाती हैं। सूखी आंखें आपके लेंस को वैक्यूम चूसने का कारण बन सकती हैं। धूम्रपान करने वाले जो कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं, उनके लेंस में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक समस्याएं होती हैं।
   • यहां तक ​​कि सेकेंड हैंड स्मोक कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों के लिए समस्या पैदा कर सकता है।
10. स्वस्थ रहें। आप स्वस्थ खाने, व्यायाम करने, पर्याप्त नींद लेने और आंखों की रोशनी कम करके आंखों की समस्याओं से बच सकते हैं।
    • पत्तेदार हरी सब्जियाँ, जैसे कि पालक, गोभी, केल, और अन्य हरी सब्जियाँ अच्छे नेत्र स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट हैं। ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ सैल्मन, टूना और अन्य वसायुक्त मछली आंखों की कुछ समस्याओं को रोकने में मदद कर सकती हैं।
    • शोध से पता चला है कि जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, उनके समग्र नेत्र स्वास्थ्य बेहतर होता है। उन्हें ग्लूकोमा जैसे गंभीर नेत्र रोगों के विकास की संभावना भी कम है।
    • पर्याप्त नींद न लेना आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकता है। सबसे आम दुष्प्रभाव सूखी आंखें हैं। आपको आंखों में ऐंठन या ऐंठन भी हो सकती है।
    • जब आप कर सकते हैं गले में आँखें मदद करो। आप इलेक्ट्रॉनिक्स से चकाचौंध को कम करके, एर्गोनोमिकली साउंड वर्कप्लेस सेट करके और उस काम के दौरान नियमित ब्रेक ले सकते हैं जिसके लिए आप अपनी आंखों का इस्तेमाल करते हैं।
11. क्या आपकी आंखों की नियमित जांच हुई है। नियमित रूप से नेत्र विशेषज्ञ के पास जाकर आप समस्याओं को रोक सकते हैं। नियमित पेशेवर परीक्षाएं भी आंखों की बीमारियों जैसे ग्लूकोमा का पता लगा सकती हैं।
    • यदि आपको आंख की मौजूदा समस्या है या आप 30 के उत्तरार्ध में हैं, तो आपको सालाना एक नेत्र चिकित्सक को देखना चाहिए। 20-30 की उम्र के बीच वयस्कों को हर दो साल में आंखों की जांच करवानी चाहिए।
12. किसी भी चिंता के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपके लेंस आपकी आंखों को वैक्यूम करते रहते हैं, तो एक नेत्र चिकित्सक को देखें। आपको अधिक गंभीर समस्या हो सकती है। आप इसे रोकने के तरीकों के बारे में अपने डॉक्टर से भी पूछ सकते हैं।
    • जाओ तुरंत यदि आपको निम्न में से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो डॉक्टर को देखें:
      • अचानक दृष्टि हानि
      • धुंधली दृष्टि
      • प्रकाश की चमक
      • दर्दनाक आँखें, जलन, सूजन, या लालिमा

टिप्स

• सॉफ्ट कॉन्टैक्ट लेंस को हटाने का प्रयास करने से पहले अपनी आँखों को नमकीन घोल से गीला करना हमेशा अच्छा होता है। नम करने के बाद, आपको अपनी उंगलियों को सूखने और अपने लेंस को बाहर निकालने की जरूरत है। यह पर्याप्त घर्षण प्रदान कर सकता है ताकि आपके लेंस पर आपकी अच्छी पकड़ हो।
• कई शहरों में नेत्र रोग विशेषज्ञों के लिए ऑनलाइन पता पुस्तिकाएं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप रॉटरडैम में हैं और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की जरूरत है, तो आप https://www.zorgkaartnederland.nl/oogarts का उपयोग कर सकते हैं।
• अपने लेंस पर डालने के बाद तक अपने मेकअप पर न लगाएं। अपने मेकअप को हटाने से पहले अपने लेंस को हटा दें। यह आपके लेंस पर मेकअप को रोकने से रोकता है।
• अपनी पलकों को दृढ़ता से बंद करें (यदि आवश्यक हो तो उंगली से अपनी पलक पर धीरे से दबाएं) और 3 मिनट के लिए अपने पुतले (चारों ओर देखें) को वामावर्त घुमाएं। उसके बाद, लेंस को अपने स्थान से स्थानांतरित करना चाहिए जहां यह फंस गया था और आप इसे आसानी से पकड़ सकते हैं।

चेतावनी

• हमेशा अपने हाथ, लेंस के मामले, तौलिये और कुछ भी जो आपकी आँखों या कॉन्टैक्ट लेंस के संपर्क में आता है, रखें। अन्यथा, आपकी आँखें संक्रमित हो सकती हैं।
• कॉन्टैक्ट लेंस को गीला करने के लिए कभी भी लार का इस्तेमाल न करें। मानव लार कीटाणुओं से भरी होती है और जब आप अपने लैंस पर लार लगाते हैं, तो आप अपनी आंखों में डालते हैं।
• अपनी आंख में डालने से पहले अपने लेंस समाधान बॉक्स पर दिए गए निर्देशों की जाँच करें। बुनियादी खारा समाधान आपके लेंस के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, लेकिन कुछ तरल पदार्थ में एक क्लीन्ज़र होता है जो आपकी आंखों को सीधे आपकी आंखों में डाल देगा।
• कभी भी पार्टी लेंस या अन्य लेंस न पहनें जो आप बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीद सकते हैं। ये लेंस खरोंच, घाव, संक्रमण और यहां तक ​​कि स्थायी अंधापन का कारण बन सकते हैं।
• यदि आपके लेंस को हटाने के बाद आपकी आंख लाल और चिढ़ रहती है, तो एक परीक्षा के लिए एक नेत्र चिकित्सक को देखें। यह एक संकेत हो सकता है कि आपने अपने कॉर्निया को खरोंच कर दिया है।