विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 का भाग 1: विनम्रता से बोलें
• भाग 2 का 3: दूसरे व्यक्ति से देखा गया
• 3 का भाग 3: उपयुक्त बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें
• टिप्स
• चेतावनी

सामाजिक मेलजोल के अधिकांश मामलों में विनम्रता आवश्यक है। चाहे आप किसी से पहली बार मिल रहे हों या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ताना रिश्ता बना रहे हों जिसे आप जीवन भर जानते हैं; असभ्य दिखने से प्राप्त करने के लिए बहुत कम है। दुर्भाग्य से, तथ्य यह है कि कई अशिष्टताएं होने का मतलब नहीं है और गलतफहमी और आत्म-जागरूकता की कमी का परिणाम है। विनम्र होना एक बात है। अशिष्ट नहीं होना एक और है। यदि आप अपने आप को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहाँ आपने किसी को गलत प्रभाव दिया है, तो यह अच्छी बात है कि आप बुरी सामाजिक आदतों के बारे में कुछ कर सकते हैं। जिस तरह से आप खुद को पेश करते हैं, उसके बारे में जागरूक होना ही उस सुधार का पहला कदम है।

कदम बढ़ाने के लिए

3 का भाग 1: विनम्रता से बोलें

1. बोलने से पहले सोचो। यदि आप थोड़ा और ध्यान से सोचें तो बहुत सारी समस्याओं से बचा जा सकता है। एक सच्चा उपहार देने वाला बात करने वाला हमेशा यह कहने की कोशिश करेगा कि वह आखिरकार क्या कह रहा है। जबकि आप जो कुछ कहने जा रहे हैं उसके बारे में समय से पहले सोचने से कुछ को थकावट महसूस हो सकती है, इसके लिए अधिक मस्तिष्क शक्ति की आवश्यकता नहीं होती है। वास्तव में, आपको आमतौर पर यह देखने के लिए एक विभाजन दूसरे की आवश्यकता होती है कि क्या आप जो कहना चाहते हैं वह आपके आसपास के लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यदि आप किसी ऐसी चीज़ के बारे में बुरा महसूस कर रहे हैं जिसे आप कहना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा है कि आप अपना मुँह इस समय न खोलें।
2. अपने इंटोनेशन की निगरानी करें। यह जानने में मदद कर सकता है कि जब आप बोलते हैं तो आपकी आवाज़ कैसी है। हालांकि, जब आप बातचीत करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना विचलित करने वाला हो सकता है, लापरवाही से आपके स्वर पर नज़र रखने, अनजाने अशिष्टता से बचने के लिए आपकी आवाज़ की गति और मात्रा बहुत कुछ कर सकती है।
   • अपने शब्दों की गति पर विशेष ध्यान दें। जो लोग नर्वस या असहज होते हैं वे दबाव पड़ने पर अपनी स्पीच तेज कर देते हैं। दुर्भाग्य से, यह केवल उनके अनाड़ीपन को जोड़ता है।
3. अपनी सहानुभूति को अपनी बातचीत में प्रतिध्वनित करें। आप बातचीत के दौरान सहानुभूति से बहुत लाभ उठा सकते हैं। एक विनम्र और विचारशील व्यक्ति होने के नाते सभी लाभों में से कम से कम नहीं है। सहानुभूति एक ऐसी चीज है जो लगभग हर किसी के पास होती है। इसे बाहर निकालने की कुंजी अन्य व्यक्ति जो कह रहा है, उसमें वास्तविक रुचि लेना है। जब कोई आपको उनके जीवन के बारे में बताता है, तो उनके दृष्टिकोण से चीजों को देखने का वास्तविक प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि उसने हाल ही में अपनी नौकरी खो दी है, तो कल्पना करने की कोशिश करें कि वह कैसा महसूस करेगा। सहानुभूति रखने वाले व्यक्ति दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के अनुरूप होते हैं और उनके लिए उस संबंध में दूसरों को जीतना आसान होता है।
   • सहानुभूति भी कम सुखद बातचीत के साथ अच्छी तरह से काम करती है। यह आक्रामक या मतलबी व्यक्ति से बात करना निराशाजनक हो सकता है। जबकि ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर गिरना बहुत आसान है, आप सहानुभूति के साथ शांत रहकर खुद को थोड़ा और सुखद बना सकते हैं। अप्रिय व्यक्ति की आंखों से स्थिति को देखने की कोशिश करें। कुछ मामलों में इस मामले का एक अलग दृष्टिकोण प्राप्त करना संभव है जब आप एक पल के लिए अपने दृष्टिकोण से बाहर कदम रखते हैं।
4. गॉसिप को इग्नोर करें। गपशप असभ्य व्यवहार का एक त्वरित मार्ग है। कोई भी बात करना पसंद नहीं करता है। भले ही वह व्यक्ति आस-पास न हो, लेकिन बहुत से लोग अपराध करते हैं जब वे जानते हैं कि उन्हें एक नकारात्मक प्रकाश में चित्रित किया गया है। यदि आप अपने आप से अशिष्ट व्यवहार से बचना चाहते हैं, तो ऐसी बातचीत से दूर रहें। यहां तक ​​कि अगर यह अन्य लोग हैं जो गपशप कर रहे हैं, तो यह स्पष्ट करने के लिए अभी भी बेहतर है कि आप सेवा नहीं कर रहे हैं। जो लोग भाग लेते हैं और आपको देखते हैं वे गपशप की संभावना को अस्वीकार करते हैं, परिणामस्वरूप आप उच्चतर होंगे।
5. विनम्र रहो। शील लगभग सभी विनम्र लोगों के लिए एक गुण है। कुछ लोग बहुत ज्यादा आत्म-केंद्रित होने के लिए असभ्य हैं। यह आमतौर पर एक हानिरहित गलती है, लेकिन एक है जो दोनों कोणों से बातचीत को देखकर बचना आसान है।
6. दूसरे व्यक्ति को बात करने दें। यहां तक ​​कि अगर आप जो कुछ भी कहते हैं वह सोना है, तब भी आप असभ्य के रूप में सामने आ सकते हैं यदि आप दूसरे व्यक्ति की कहानी को सुनने के लिए परेशान न हों। सामान्य तौर पर, लोग किसी चीज के बारे में अपनी राय देना पसंद करते हैं। जब वे बीच में एक शब्द नहीं प्राप्त कर सकते हैं तो वे सीमित महसूस करते हैं। सुनना उतना ही कौशल है जितना कि किसी अन्य में।यदि आप कठोर नहीं बनना चाहते हैं, तो आपको सुनने में महारत हासिल करनी होगी।
   • सक्रिय श्रवण में विभिन्न प्रकार की प्रतिक्रियाएं होती हैं जो दूसरे व्यक्ति को बताती हैं कि आप उन्हें अपना पूरा ध्यान दे रहे हैं। यह आपके शरीर की भाषा से स्पष्ट हो सकता है, जैसे कि सिर हिलाकर, या मौखिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से जैसे कि दूसरे व्यक्ति ने जो कुछ भी कहा है, उसका सार।

भाग 2 का 3: दूसरे व्यक्ति से देखा गया

1. शिष्टाचार के बारे में जानें। शिष्टाचार या अपेक्षित शिष्टाचार के स्थापित नियम उन लोगों के प्रकार पर निर्भर करते हैं, जिनसे आप संबद्ध हैं। जब अन्य सभी ने मदद नहीं की है, तो उचित शिष्टाचार के बारे में अधिक जानने के लिए यह एक अच्छा विचार है। यद्यपि "उचित शिष्टाचार" का विचार अक्सर (पुराने जमाने के) विक्टोरियन काल से जुड़ा हुआ है, लेकिन इनमें से कई प्रथाएं आज भी उपयोगी हैं। यदि आप इसके बारे में थोड़ा अनिश्चित हैं, तो इसे अनदेखा करने की तुलना में उपयोग करना बेहतर है। विनम्रता आज की तुलना में कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है, और नए नियम हैं जिन्हें आधुनिक समय में पालन करना चाहिए।
   • सामान्य तौर पर, किसी से बात करते समय अपने फोन को दृष्टि से बाहर रखना बेहतर होता है।
   • दूसरे व्यक्ति को बोलने के लिए भरपूर समय दें।
   • दूसरे को जो कहना है उसे आत्मसात करने की कोशिश करें। यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में दिलचस्पी नहीं रखते हैं कि दूसरे व्यक्ति को क्या कहना है, तो इसे न दिखाना बेहतर है।
   • प्लीज और धन्यवाद कहना कभी ना भूलें। ये ट्रिक्स वर्षों से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं।
2. दूसरे व्यक्ति की संवेदनाओं पर विचार करें। विनम्र होने के नाते स्वाभाविक रूप से संवेदनशील व्यक्ति से बात करते समय सभी अधिक चुनौतीपूर्ण होते हैं। ज्यादातर मामलों में भावनात्मक संवेदनशीलता को एक अच्छी बात माना जा सकता है, लेकिन किसी भी व्यक्ति से बात करते समय यह मुश्किल हो सकता है जो मामूली बात से आहत होता है। यदि आपको ऐसा लगता है कि किसी के साथ ऐसा है, तो उसके साथ व्यापक बातचीत करने से पहले उनकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं को जानना अच्छी बात है। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी से सादे हास्य को नापसंद करने की उम्मीद करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे तब तक रखें जब तक कि वे आसपास न हों।
   • बातचीत से पहले किसी के बारे में जानकारी प्राप्त करना आपको बढ़त दे सकता है जो आपको बातचीत में चाहिए जब राजनीति एक मुद्दा बन सकती है। उनकी प्राथमिकताओं या भावनात्मक ट्रिगर के बारे में पूछें। एक तरफ, यह हमेशा यह देखने में मददगार होता है कि कोई व्यक्ति स्वयं के साथ बातचीत करने से पहले किसी सामाजिक स्थिति में कैसे संवाद करता है।
3. पल्स करें कि दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है। यहां तक ​​कि अगर इसे आपकी ओर से प्रत्यक्ष कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है, तो बातचीत के दौरान बहुत सारे अशिष्ट व्यवहार को सहानुभूति के माध्यम से और अन्य व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है, यह जानने से बचा जा सकता है। चूंकि लोग इस क्षेत्र में मुश्किल हो सकते हैं, इसलिए आपका सबसे अच्छा विकल्प यह जानने की कोशिश करना है कि गैर-मौखिक संचार के माध्यम से दूसरा व्यक्ति कैसा महसूस कर रहा है। बात करते समय किसी के चेहरे की अभिव्यक्ति पर ध्यान देना उसकी आदत बना लें। कभी-कभी वे जो कहते हैं वह मूड को उनकी अभिव्यक्ति से मेल नहीं खाता।
   • दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग इस सवाल का ईमानदार जवाब नहीं देंगे, "आप कैसा महसूस कर रहे हैं।" कुछ लोगों को अपनी भावनाओं को सही ढंग से व्यक्त करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। अन्य लोग शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं या अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त नहीं करना चाहते हैं।
4. उस संस्कृति पर विचार करें जिससे कोई आता है। हम जो असभ्य मानते हैं उसमें से बहुत कुछ उस संस्कृति द्वारा निर्धारित किया जाता है जिसमें हमें उठाया गया था। यदि आप नियमित रूप से अन्य संस्कृतियों के लोगों के साथ यात्रा करने या बातचीत करने की योजना बनाते हैं, तो उनके विचार में पूरी तरह से समझ हासिल करना उचित है और यह उचित नहीं है। जबकि लोग आमतौर पर इन सांस्कृतिक अंतरों से परे देखने के आदी हैं, इन रीति-रिवाजों का पूर्व ज्ञान प्राप्त करने का सरल कार्य एक बहुत ही विनम्र इशारा माना जाएगा।
5. अपने वातावरण के अनुकूल। अधिकांश सामाजिक अंतःक्रियाओं के साथ, आपका व्यवहार उस स्थिति पर निर्भर होना चाहिए, जिसमें आप हैं। दूसरे शब्दों में, आप जिस तरह से सम्मान और शिष्टाचार दिखाते हैं, वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप शादी, अंतिम संस्कार या आकस्मिक नाइट आउट पर निर्भर हैं। विनम्रता का अर्थ है अपने बारे में जागरूक होना और चतुराई से काम लेना। एक अंतिम संस्कार के दौरान हंसमुख होना एक जन्मदिन की पार्टी में एक उदास रवैये के रूप में एक ही नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को उकसाएगा।
   • यह आपके कपड़ों और उपस्थिति पर भी लागू होता है। लोग काफी हद तक आपकी उपस्थिति के आधार पर आपका न्याय करेंगे।
   • यदि आप कभी किसी विशेष सामाजिक सेटिंग में व्यवहार करने के तरीके के बारे में संदेह में हैं, तो यह एक अच्छा विचार है कि आम तौर पर अन्य लोग जो करते हैं उसे कॉपी करने की कोशिश करें।
6. सुनिश्चित करें कि आपकी राजनीति सुसंगत है। यदि आप वास्तव में एक विनम्र और विनम्र व्यक्ति के रूप में आना चाहते हैं, तो आप अल्पकालिक राजनीति पर भरोसा नहीं कर सकते। विनम्रता कोई कार्य नहीं है। इसके विपरीत, यह मन की एक स्थिर स्थिति होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपका व्यवहार सुसंगत है। यदि कोई आप के दो अलग-अलग पक्षों को देखता है, तो आप एक चार्लटन के रूप में और अधिक सामने आएंगे।

3 का भाग 3: उपयुक्त बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करें

1. दूसरे व्यक्ति के चेहरे की अभिव्यक्ति को दर्पण करें। कुछ मामलों में, आप सुनिश्चित नहीं हैं कि किसी अन्य व्यक्ति को कैसे कार्य या प्रतिक्रिया देनी है। दूसरे व्यक्ति के चेहरे की अभिव्यक्ति को प्रतिबिंबित करके, आप इंगित करते हैं कि आप संरेखित हैं। ज्यादातर मामलों में यह सकारात्मक रूप से प्राप्त होगा।
   • यह दूसरे व्यक्ति को प्रतिरूपण करने के लिए अनुशंसित नहीं है यदि आपको संदेह है कि वे व्यंग्यात्मक हैं।
2. अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें। यहां तक ​​कि सबसे दयालु व्यक्ति भी मूल रूप से पालन न करने पर असभ्य दिखाई दे सकता है। इसमें सप्ताह में कम से कम कई बार बौछार करना और यह सुनिश्चित करना शामिल है कि आपके कपड़े ताजे धोए जाएं। यदि आपके पास हमेशा आपके आस-पास एक बदबूदार गंध होती है, तो आप शायद आसानी से दोस्त नहीं बना पाएंगे और लोग आपको नापसंद करेंगे। इतनी सरलता राजनीति में अंतर की दुनिया बना सकती है।
3. अपनी आँखें बार-बार झपकने से बचें। तनाव में होने पर कुछ लोग जल्दी झपकी लेते हैं। जब ध्यान दिया जाता है, तो यह आभास दे सकता है कि आप असहज महसूस करते हैं या भागते हैं। चूंकि यह अनैच्छिक है, इसलिए आपको अनजान या यह नोटिस करना मुश्किल हो सकता है कि आप ऐसा कर रहे हैं। अगली बार जब आप थोड़ी तनावपूर्ण स्थिति में हों, तो यह जानने की कोशिश करें कि आप कैसे पलक झपकते हैं।
   • यह और नकारात्मक शरीर की भाषा के अन्य पहलुओं को सचेत रूप से खुद को आराम देकर कम किया जा सकता है।
4. तनाव होने पर अपनी बॉडी लैंग्वेज के बारे में अतिरिक्त जानकारी रखें। शारीरिक भाषा आमतौर पर बिना सोचे-समझे व्यक्त की जाती है। जब हम तनाव में होते हैं, तो यह अक्सर हमारे शरीर को धारण करने के तरीके से देखा जा सकता है। यहां तक ​​कि अगर हम अन्यथा यह संभव के रूप में विनम्र के रूप में प्रकट करने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, इस तरह की खुरदरापन के माध्यम से रिसना सकता है। इसे नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका अपनी खुद की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देना है। पार किए गए हथियार और एक आक्रामक मुद्रा प्राकृतिक दिखाई दे सकती है, लेकिन इस बात पर ध्यान केंद्रित करना कि आपका शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इन तनाव संकेतों को प्रकट होने से रोकने में मदद कर सकता है।

टिप्स

• यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप उस समय किसके साथ बात कर रहे हैं, इस आधार पर अपना दृष्टिकोण दर्ज़ करें।
• जब संदेह है, तो दूसरे व्यक्ति की नकल करना सबसे अच्छा है।
• हमेशा की तरह, अपने मुंह को बंद करके खाएं। यह अच्छी सलाह है कि आप कहीं भी हों।

चेतावनी

• कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, यह पूरी तरह से निश्चित नहीं है कि आप हमेशा सभी को आकर्षित कर पाएंगे। अच्छे को गले लगाओ और बुरे को स्वीकार करो, और यह जानो कि जब आपके हिरन के लिए अंडे लेने जाते हैं तो मुश्किल होती है।