विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: घर पर निशान कम करें
• विधि 2 की 2: त्वचा विशेषज्ञ की मदद से निशान कम करें
• टिप्स

चेहरे पर निशान मोटे, गहरे सेट या गहरे रंग के हो सकते हैं। उन्हें खुजली या चोट लग सकती है। वे मुँहासे, एक दुर्घटना या सर्जरी का परिणाम हो सकते हैं। निशान को ठीक करने, कम करने या छिपाने के कई तरीके हैं। आप जो भी विधि चुनते हैं, आपको हर समय अपने चेहरे को साफ और मॉइस्चराइज रखने की आवश्यकता होती है।हर दिन सनस्क्रीन लगाएं क्योंकि सूरज आपकी त्वचा की हीलिंग प्रक्रिया को धीमा कर देता है और निशान को कम कर सकता है। घरेलू उपचार जैसे कि सिलिकॉन जेल, या इंजेक्शन या अन्य उपचार के लिए एक प्रतिष्ठित त्वचा विशेषज्ञ देखें।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: घर पर निशान कम करें

1. सनस्क्रीन का प्रयोग करें। घाव भरने और निशान की देखभाल के लिए यूवी किरणों से सुरक्षा आवश्यक है। जो भी आप चुनते हैं, आपको हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। 30 या अधिक के कारक वाली क्रीम चुनें, और धूप के दिनों में टोपी या टोपी पहनें। सूर्य की अच्छी सुरक्षा भी निशान को काले होने से रोकती है।
   • घाव या निशान के चारों ओर सनस्क्रीन की मालिश करें ताकि निशान को धूप से मोटा होने से रोका जा सके।
2. अपने दागों पर सिलिकॉन जेल का उपयोग करें। टॉपिकल, सेल्फ-ड्रायिंग सिलिकॉन जेल को गाढ़े और गहरे दोनों तरह के दागों के उपचार में बहुत प्रभावी दिखाया गया है। सिलिकॉन जेल पारदर्शी है और अपने आप सूख जाता है, इसलिए एक बार इसे लागू करने के बाद, आप सीधे अपने व्यवसाय में जा सकते हैं। सिलिकॉन शीट या मलहम भी खुजली और निशान के दर्द को शांत कर सकते हैं, और वे त्वचा को पोषण करते हैं, जिससे यह अधिक लचीला हो जाता है।
   • आप अधिकांश फार्मेसियों से सिलिकॉन पैच खरीद सकते हैं।
   • सर्वोत्तम परिणामों के लिए कम से कम 3 महीने के लिए सिलिकॉन पैच का उपयोग करें। सिलिकॉन निशान को दूर नहीं करेगा, लेकिन यह सूजन, मलिनकिरण और दर्द को कम करेगा।
   • सिलिकॉन का शायद ही कोई दुष्प्रभाव हो, जब तक आपको इससे एलर्जी न हो।
3. तेल या लोशन से दागों की मालिश करें। निशान को कवर और मॉइस्चराइज्ड रखने से यह तेजी से ठीक हो जाएगा। लगभग एक मिनट के लिए तेल या मॉइस्चराइजर के साथ दिन में दो बार नए दागों पर मालिश करें। मालिश अपरिपक्व कोलेजन बंडलों को फैलाती है जो कि निशान विकसित होने के दौरान बनती है। ऐसे घाव पर तेल न लगाएँ जो अभी तक ठीक नहीं हुआ है।
   • एक सस्ता तेल चुनें, जैसे कि जैतून का तेल या बेबी ऑयल।
   • कोकोआ मक्खन या विटामिन ई के साथ लोशन जैसे महंगे उत्पादों पर अपना पैसा बर्बाद न करें, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है।
   • कोई भी ओवर-द-काउंटर उत्पाद सिलिकॉन मलहम के रूप में प्रभावी नहीं है।
   • आपकी त्वचा पर तेल मुँहासे पैदा कर सकता है। अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि आप किस प्रकार अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं।
4. निशान कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए मेकअप पहनें। अनसेंटेड, वॉटर बेस्ड मेकअप का इस्तेमाल करें, क्योंकि ऑयल बेस्ड प्रोडक्ट मुंहासों का कारण बन सकते हैं और दाग-धब्बों को भी रोक सकते हैं। अपना चेहरा साफ़ करें और मॉइस्चराइज़र या सन फैक्टर डे क्रीम लगाएं। फिर अपने चेहरे पर या अपने चेहरे पर प्राइमर लगाएं। फिर अपने निशान पर "एक्स" के आकार में कंसीलर लगाएं। जब तक आप परिणाम से संतुष्ट नहीं हो जाते, तब तक नींव की परत के साथ सब कुछ कवर करें।
   • अगर आपको मुंहासे होने का खतरा है, तो ब्रश या स्पंज से मेकअप लगाएं। स्पंज या ब्रश को सप्ताह में कम से कम दो बार साफ करें।
   • सूरज के खिलाफ एक कारक के साथ प्राइमर भी हैं।
   • सुनिश्चित करें कि कंसीलर आपकी स्किन टोन से मेल खाता हो। कंसीलर जो बहुत हल्का या बहुत गहरा होता है, आपके निशान को और अधिक खड़ा कर देता है। यदि आपको सही शेड नहीं मिल रहा है, तो कंसीलर के दो शेड्स मिलाएं।
   • यदि आप फीके पड़े दागों को छिपाना चाहते हैं, तो हरे रंग के कंसीलर या दूसरे रंग का प्रयोग करें, जो मलिनकिरण के विपरीत हो। नींव के साथ अच्छी तरह से कवर करें।
5. माइक्रोडर्माब्रेशन की कोशिश करें। खुद को माइक्रोडर्माब्रेशन लागू करने के लिए एक उपकरण खरीदें, जैसे कि न्यूट्रोगेना से। ये उपकरण एक त्वचा विशेषज्ञ के उपचार की तुलना में बहुत सस्ता और कम सघन हैं। यदि निशान इतने गंभीर नहीं हैं, या यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, तो यह सर्जिकल डर्माब्रेशन से बेहतर हो सकता है।

विधि 2 की 2: त्वचा विशेषज्ञ की मदद से निशान कम करें

1. इंजेक्शन के बारे में पूछें। यदि आप गाढ़े या गहरे निशान हैं, तो आप उन्हें चिकना बनाने के लिए इंजेक्शन के साथ इलाज कर सकते हैं। आपका त्वचा विशेषज्ञ उसके अभ्यास में इंजेक्शन का प्रबंध कर सकता है। आपको कई इंजेक्शन की आवश्यकता हो सकती है और वे समय के साथ भंग हो जाएंगे। इंजेक्शन महंगा हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों में वे स्वास्थ्य बीमा कंपनी द्वारा प्रतिपूर्ति की जाती हैं।
   • साइड इफेक्ट्स में चोट लगना, ऊतक मृत्यु, टूटी रक्त वाहिकाएं और त्वचा का हल्का या काला होना शामिल हो सकता है।
   • यदि आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया है, तो इंजेक्शन बंद कर दें।
2. सतह के उपचार के बारे में पूछें। यदि आपके पास उथले धब्बे हैं, विशेष रूप से मुँहासे से, तो आप त्वचा की सतह का इलाज लेजर, डर्माब्रेशन या एक रासायनिक छील से कर सकते हैं। ये तकनीक आपके चेहरे से निशान ऊतक को हटा देती है और नई त्वचा को बढ़ने देती है। हालांकि, लालिमा के रूप में क्षति, सूर्य की संवेदनशीलता, टूटी हुई नसों, अल्सर, मुँहासे, एक्जिमा, मलिनकिरण और यहां तक ​​कि नए निशान भी हो सकते हैं।
   • ये तकनीकें आमतौर पर गाढ़े या बहुत गहरे निशान पर काम नहीं करती हैं।
   • यदि आप डर्माब्रेशन चुनते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ आपके निशान को एक अपघर्षक उपकरण के साथ रगड़ेंगे। यह किसी प्रकार का सैंडपेपर या ब्रश हो सकता है।
   • यदि आप एक लेजर उपचार चुनते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ आपके निशान पर लेजर के साथ 1-3 बार जाएंगे। यह कुछ मिनटों से लेकर एक घंटे तक कहीं भी लग सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके कितने निशान हैं।
   • एक रासायनिक छील के साथ, रसायन आपके चेहरे पर लागू होते हैं। आप एक हल्का, मध्यम या गहरा छील प्राप्त कर सकते हैं। गहरे छील के साथ आपको आमतौर पर संवेदनाहारी मिलती है, और आपको 6 महीने तक सूरज में आने की अनुमति नहीं है।
   • इन तकनीकों में शिल्प कौशल की आवश्यकता होती है। एक त्वचा विशेषज्ञ का चयन करें जो अनुभवी, विश्वसनीय और अच्छी तरह से माना जाता है।
3. क्रायोसर्जरी के बारे में पूछें। क्रायोसर्जरी एक ऐसी तकनीक है जिसमें तरल नाइट्रोजन के साथ निशान जमे हुए होते हैं, जिससे वे मर जाते हैं और आपके चेहरे से गिर जाते हैं। इस उपचार का उपयोग कभी-कभी गाढ़े दाग के लिए किया जाता है। यह मुख्य रूप से निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों पर किया जाता है क्योंकि यह हल्के पैच का कारण बन सकता है। क्रायोसर्जरी के बाद, आपकी त्वचा को 4 सप्ताह तक फफोले, सूजन और मलिनकिरण से उबरना चाहिए।
   • क्रायोसर्जरी को क्रायोब्लेरेशन और क्रायोथेरेपी भी कहा जाता है।

टिप्स

• अगर आप दाग-धब्बों का इलाज कराना चाहते हैं तो एक अच्छे त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
• घर पर अपने दागों का इलाज शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।