लेखक:
Frank Hunt
निर्माण की तारीख:
13 जुलूस 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- भाग 1 का 3: अपने झूठ की योजना बनाना
- भाग 2 का 3: अपने झूठ को बताना
- भाग 3 की 3: झूठ को जीवित रखना
- टिप्स
आप किसी की भावनाओं को छोड़कर, परेशानी से बाहर निकलने या किसी का मजाक बनाने के लिए झूठ बोल सकते हैं। एक प्रभावी झूठ बोलना बहुत प्रयास करता है। झूठ बोलने और पकड़े जाने के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं। एक अच्छा झूठ बोलने के लिए, आपको अपने झूठ की योजना बनानी होगी, अभ्यास करना होगा, और आपके द्वारा बताए गए झूठ को याद रखना होगा।
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 3: अपने झूठ की योजना बनाना
सत्य को विकृत करो। सच बोलने की तुलना में झूठ बोलने के लिए बहुत अधिक मानसिक प्रयास की आवश्यकता होती है। यह बताने से पहले झूठ को अच्छी तरह से जानकर जितना हो सके उतना मानसिक प्रयास को खत्म करें। एक पूरी नई कहानी बनाने के बजाय, सच्चाई को मोड़ने की कोशिश करें। किसी व्यक्ति के लिए कुछ ऐसा मानना बहुत आसान है जो वास्तव में हो सकता है। - उदाहरण के लिए, किसी पार्टी के बारे में कहानी बनाने के बजाय, आप किसी पार्टी में जा सकते हैं, लेकिन कुछ विवरणों के बारे में झूठ बोल सकते हैं, जैसे कि और कौन था और आपने क्या किया।
- यदि आप अपने परिवार के साथ किसी विशेष रेस्तरां में भोजन कर रहे हैं, तो आप झूठ बोल सकते हैं और कह सकते हैं कि आप एक तारीख को रेस्तरां गए, लेकिन आपने जो खाया उसके बारे में सच्चाई बताएं।
एक विश्वसनीय झूठ बताओ। अपने आप से पूछें कि क्या आप विश्वास करेंगे कि आप जो झूठ बोल रहे हैं। यदि आपके लिए यह मानना कठिन है, तो दूसरा व्यक्ति शायद इस पर विश्वास नहीं करेगा। अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखो और उन सवालों के बारे में सोचो जो वह पूछ सकता है। यह आपको अपनी कहानी में किसी भी अंतराल को देखने में मदद करेगा। - उदाहरण के लिए, किसी पार्टी के बारे में झूठ बोलना शायद आपके लिए उपयोगी नहीं होगा यदि आपका मित्र जानता है कि आप शायद ही वहां जाते हैं।
- उस व्यक्ति के व्यक्तित्व और लक्षणों पर भी ध्यान दें, जिससे आप झूठ बोल रहे हैं। आप जानते हैं कि आप किन चीजों पर विश्वास करने की संभावना रखते हैं। एक व्यक्ति दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है।
झूठ का अभ्यास करें। दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और जो तुम कहने जा रहे हो उसका अभ्यास करो। यदि आप अच्छी तरह से तैयार नहीं हैं, तो आपको मौके पर कुछ लेकर आना होगा। यदि आप मौके पर कुछ बनाते हैं, तो दूसरे व्यक्ति के लिए यह नोटिस करना आसान होगा कि आप झूठ बोल रहे हैं। - झूठ का अभ्यास करते हुए खुद का एक ऑडियो और / या वीडियो रिकॉर्डिंग करने पर विचार करें। यह आपको किसी भी अजीब ठहराव या तरीके को नोटिस करने में मदद करेगा जो आपको दूर कर सकता है।
- जितना अधिक आप बेहतर अभ्यास कर सकते हैं। यदि आप बहुत अभ्यास करते हैं, तो जब आप दूसरे व्यक्ति से बात करते हैं तो यह बहुत स्वाभाविक होना चाहिए।
अन्य लोगों को शामिल करने की कोशिश न करें। यदि संभव हो, तो अपने झूठ में अन्य लोगों को शामिल न करें। जितना अधिक लोग जानते हैं कि आप झूठ बोल रहे हैं, उतनी ही अधिक आप पकड़े जाएंगे। यदि आपको अपनी कहानी की पुष्टि करने के लिए किसी और की आवश्यकता है, तो केवल उसे बताएं कि उसे क्या जानना है। अपनी पूरी योजना मत बताओ। - उदाहरण के लिए, यदि आप किसी पार्टी में जाने के लिए घर से बाहर निकल रहे हैं, तो अपने मित्र को यह न बताएं कि आप क्या कर रहे हैं। बस अपने दोस्त को बताएं, "अगर कोई पूछता है कि मैं शुक्रवार रात को कहां था, तो बस उन्हें बताएं कि आपको कोई पता नहीं है।"
- यदि आप इस बारे में झूठ बोल रहे हैं कि आपने किसे दिनांकित किया है, तो अपने मित्र को बताएं कि कहां नहीं, लेकिन कौन इस तरह, आपका मित्र आपकी कहानी को बर्बाद किए बिना आपके स्थान की पुष्टि कर सकता है।
भाग 2 का 3: अपने झूठ को बताना
झूठ कम रखो। जब आप झूठ बोलते हैं, तो बहुत सारी अतिरिक्त जानकारी और विवरण जोड़ने की प्रवृत्ति होती है जो आप सामान्य रूप से नहीं जोड़ेंगे। दूसरे व्यक्ति को आश्चर्य हो सकता है कि आप इतनी बातें क्यों कर रहे हैं। आप उन विवरणों को प्रदान करना भी शुरू कर सकते हैं जो कोई मतलब नहीं रखते हैं। - उदाहरण के लिए, यह कहना बेहतर है कि "मैं आज सुबह देर से उठा", कहने की तुलना में, "इस परियोजना पर काम करने और सोने में असमर्थ होने के लिए मैंने कल रात कॉफी पी थी। जब मैं अंत में सो गया तो इतनी देर हो गई कि आज सुबह बिस्तर से उठना मुश्किल था। "
- केवल एक प्रश्न का उत्तर दें जो कोई आपसे पूछता है।
आत्मविश्वासी बनो। यदि आप झूठ नहीं कहते हैं जैसे कि आप इसे स्वयं मानते हैं, तो दूसरा व्यक्ति आपको विश्वास नहीं करेगा। विश्वास करें कि आप दूसरे व्यक्ति को सफलतापूर्वक धोखा दे सकते हैं। यदि आप अपने बारे में असुरक्षित हैं, तो यह आपके एपिसोड में दिखाई देगा। दूसरा व्यक्ति यह बताने में सक्षम हो सकता है कि आप झूठ बोल रहे हैं। - यदि आप झूठ बोलते समय घबरा जाते हैं और व्यक्ति प्रश्न पूछना शुरू कर देता है, तो आपका उत्तर तैयार है।
- उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति पूछता है कि क्या सबकुछ ठीक चल रहा है या आप क्यों बड़बड़ा रहे हैं, तो कहें, "मुझे वास्तव में स्कूल / कार्य से खेद है, क्षमा करें।"
एक पूर्ण मूत्राशय के साथ बोलो। सच बताना स्वाभाविक है, लेकिन झूठ बोलना आपको एक प्राकृतिक आग्रह को नियंत्रित करने और अपने नियंत्रण प्रणाली तक पहुंचने की आवश्यकता है। जब आपको शौचालय जाना है, तो इस नियंत्रण प्रणाली को सक्रिय करें ताकि आपको न करना पड़े। एक क्षेत्र में आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने से आपको सच्चाई बताने के लिए अपने आग्रह को नियंत्रित करने में आसानी होगी। यदि आप एक पूर्ण मूत्राशय के साथ झूठ बोलते हैं तो आप अधिक आश्वस्त झूठ होंगे। - अपना झूठ बोलने की योजना बनाने से 45 मिनट पहले ढेर सारा पानी पी लें।
- यह केवल तभी काम करता है जब आपको झूठ बोलते समय पेशाब करना पड़े। झूठ बोलने का समय होने पर पहले ही दिन में आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने से आपको मदद नहीं मिलेगी।
अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से हिलाएं। जब आप बात करते हैं, तो आप आमतौर पर अपने शरीर को हिलाते हैं और छोटी-छोटी हरकतें करते हैं। यदि आप अभी भी पूरी तरह से खड़े हैं, तो व्यक्ति ध्यान देगा कि कुछ गलत है। यदि आप बात करते समय आमतौर पर अपने हाथों को हिलाते हैं, तो झूठ बोलते समय अपने हाथों का उपयोग करें। - झूठ बोलते समय अपना मुंह, गला, छाती, सिर या पेट ढंकने से बचें। ये सभी संकेत हैं जो आप सच नहीं कह रहे हैं।
अपने चेहरे के भाव देखें। बहुत अधिक आँख से संपर्क न करें। आप स्वाभाविक रूप से दूर देखते हैं और अपनी आँखें घुमाते हैं जब आप बात करते हैं। बिना पलक झपकाए व्यक्ति को घूरना इस बात का संकेत है कि आप झूठ बोल रहे होंगे। - अजीब सिर आंदोलनों मत करो। लोग अपने सिर को किनारे की ओर झुकाते हैं या झूठ बोलते समय अपना सिर आगे की ओर झुकाते हैं।
भाग 3 की 3: झूठ को जीवित रखना
आपने जो कहा, उसे लिखिए। एक बार जब आपने अपने झूठ को कह दिया, तो यह सच होने का नाटक करते रहें। यह मुश्किल हो सकता है यदि आपको याद नहीं है कि आपने क्या कहा था। झूठ बोलने के बाद, उस व्यक्ति के साथ हुई बातचीत का विवरण लिख दें। आपने जो कहा है, उसे लिखिए, आपके द्वारा पूछे गए प्रश्न और उनके उत्तर। - वह व्यक्ति वापस आ सकता है और आपसे आपके द्वारा कहे गए झूठ के बारे में पूछ सकता है। आपको वही कहानी रखनी है जो आपने पहले बताई थी।
- झूठ बोलना अक्सर आसान हिस्सा होता है। इसे बनाए रखना अधिक कठिन है।
अपने रास्तों की सुरक्षा। ऐसे सबूत न छोड़ें, जो आपने झूठ कहे हैं। सोशल मीडिया के साथ अतिरिक्त सावधानी बरतें। यदि आप झूठ बोलते हैं और कहते हैं कि आपने कुछ किया है, लेकिन आपका सोशल मीडिया अन्यथा कहता है, तो आप निश्चित रूप से पकड़े जाएंगे। - अपने झूठ को अंजाम देने के लिए कंप्यूटर या मोबाइल डिवाइस का उपयोग करने से बचें। इन चीजों को नियंत्रित करना आसान है और आपको बहुत परेशानी में डाल सकता है।
- यदि आपने कुछ लिखा है, तो कागज को काटकर फेंक दें।
कोई और झूठ मत बोलो। झूठ बोलने के लिए एक अच्छी याददाश्त की आवश्यकता होती है। जितना झूठ आप बताएंगे, उतना ही मुश्किल बना रहेगा। यदि आपके मस्तिष्क को कई झूठों के साथ रखना है, तो आप टोकरी के माध्यम से गिर सकते हैं। - आपके द्वारा बताए गए झूठ की मात्रा को सीमित करने के लिए, कई लोगों से झूठ न बोलें।
- समय के साथ, आपके द्वारा बताए गए झूठ को याद रखना आसान होगा।
दूसरे झूठ में मत फंसो। यदि आप झूठ बोलते हुए पकड़े जाते हैं, तो लोगों के लिए आप पर विश्वास करना कठिन होगा। झूठ के रूप में आपकी प्रतिष्ठा होगी। लोग यह भी मान सकते हैं कि आप झूठ बोल रहे हैं, भले ही आप सच बोल रहे हों। - अपने झूठ की योजना बनाएं और उन्हें न्यूनतम रखें।
- सुनिश्चित करें कि आपकी अधिकांश कहानी सच है। यह अधिक विश्वसनीय दिखाई देगा।
जानिए कब इसका कोई मतलब नहीं है। यदि आप झूठ बोलते हुए पकड़े जाते हैं, तो उसे ढकने के लिए झूठ बोलते रहें। आप शुरू में इच्छित से अधिक झूठ बोलना समाप्त कर देंगे। एक के बजाय, आपने अब पाँच या छह झूठ बताए हैं। उस मामले में, केवल कबूल करना बेहतर है। - यदि आप स्वीकार करते हैं, तो आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, “मैंने ____ के बारे में सच नहीं बताया है। मुझे सच में खेद है।'
- यदि आप दोषी महसूस करते हैं, तो सच्चाई कबूल करने से आप बेहतर महसूस करेंगे।
टिप्स
- झूठ बोलते समय हंसने या मुस्कराने की कोशिश न करें, क्योंकि यह संभवत: आपको टोकरी के माध्यम से गिरने देगा।
- फुहार या दूर देखने से बचें। जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें।
- उसी भावना को जोड़ने की कोशिश करें जैसे कि आप वास्तव में सच कह रहे थे।
- हकलाने या गुनगुनाने की कोशिश न करें। जिसे झूठ समझा जा सकता है।
- एक शर्मनाक विवरण जोड़ने की कोशिश करें, क्योंकि कोई भी एक कहानी पर संदेह नहीं करता है जो आपको बुरा दिखता है।
- यदि आप आंख में दूसरे व्यक्ति को देखने में असहज महसूस करते हैं, तो उनके माथे को देखें।
- अपनी आवाज़ को तेज़ धार दें ताकि यह दिख सके कि आप बस संघर्ष को खत्म करना चाहते हैं और दूसरे व्यक्ति को बिना किसी कारण के नाराज कर रहे हैं।
- सामान्य रूप से सांस लें। अपने सामान्य श्वास पैटर्न से विचलन न करें।
