लेखक:
Judy Howell
निर्माण की तारीख:
6 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- भाग 1 का 4: जेल के बाहर अपने दायित्वों को पूरा करना
- भाग 2 का 4: अपने जेल के बारे में जानकारी प्राप्त करें
- भाग 3 की 4: अच्छी तरह से व्यवहार करें
- भाग 4 का 4: अपने प्रवास को और अधिक सुगम बनाना
संयुक्त राज्य के विपरीत, जहां सजा की लंबाई के आधार पर दो अलग-अलग प्रकार की जेलें हैं, बेल्जियम और नीदरलैंड में केवल एक प्रकार की जेल है। किसी भी मामले में, अपने आप को कुछ हद तक तैयार करना संभव है, ताकि आप अपनी स्थिति को थोड़ा आसान बना सकें। इसलिए जेल जाने से पहले, जितना आप अन्य कैदियों के साथ अपनी सजा काट रहे हैं, उसके बारे में जानने की कोशिश करें। अपने आप को एक मानवविज्ञानी के रूप में सोचें जो एक नए समाज के नियमों में महारत हासिल करने की कोशिश कर रहा है। यदि आप ऐसा कर सकते हैं और अपने को ठंडा रख सकते हैं, तो जेल में आपका समय काफी कम तनावपूर्ण हो सकता है।
कदम बढ़ाने के लिए
भाग 1 का 4: जेल के बाहर अपने दायित्वों को पूरा करना
अपने नियोक्ता से बात करें। चाहे आपको कुछ दिनों के लिए जेल जाना पड़े, कुछ हफ़्ते, या अधिक, अपने नियोक्ता के साथ ईमानदार रहें। आपको विवरणों में नहीं जाना चाहिए - खासकर जब विवरण संवेदनशील होते हैं - लेकिन अपने नियोक्ता और सहकर्मियों को अंधेरे में रखना गलत है। आपकी अनुपस्थिति में उन्हें बदलने के लिए उन्हें समय की आवश्यकता होगी। 
क्रम में अपने वित्त प्राप्त करें। उन कंपनियों से बात करें जो आपको क्रेडिट कार्ड जारी करती हैं। अपने सेल फोन योजना को रोकें ताकि आपको जेल में रहने के दौरान अनावश्यक लागत का भुगतान न करना पड़े। इन मामलों को पहले से साफ़ न करके, आप एक बार रिहा होने के बाद महत्वपूर्ण ऋण का भुगतान करने का जोखिम उठाते हैं। कई पूर्व दोषियों को रिहा करते समय दिवालिया होने के रूप में अच्छा है क्योंकि उन्होंने पहले से इन मामलों से निपट नहीं लिया था। - कुछ देशों में, आपका बैंक जेल में आपके समय को कवर करने के लिए कुछ क्रेडिट प्रदान करने में सक्षम हो सकता है। इसका उपयोग आपके बंधक, आपकी कार के भुगतान और अन्य सभी वित्तीय मामलों के लिए किया जा सकता है। अपने बैंक से बात करके देखें कि क्या वे जेल में और आपके संक्रमण को आसान बनाने के लिए कुछ भी कर सकते हैं।
अपने खाते में डालने के लिए पैसे उधार लें। जब आप जेल जाते हैं, तो आपको एक चालू खाते की आवश्यकता होती है जिसका उपयोग आप बुनियादी चीजें खरीदने के लिए कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास सुनिश्चित करने के लिए कुछ अतिरिक्त नकदी है। जब आप फंस रहे हैं तो यह कोई संदेह नहीं है 
अपने वकील से अपने मामले की समीक्षा करने का अनुरोध करें। यदि आपको 12 महीने के लिए जेल जाना पड़ता है, तो कुछ महीनों के बाद आपके मामले की समीक्षा की जा सकती है। अच्छे व्यवहार के साथ, आपके वकील के पास आपको जल्दी रिहा करने का अच्छा मौका हो सकता है। 
यदि आपके बच्चे हैं तो हिरासत के अधिकार निर्धारित करें। एक दोषी माता-पिता के अधिकार, किए गए अपराध, सजा के स्थान और उस जेल के आधार पर भिन्न होते हैं जहां सजा दी जा रही है। सामान्य तौर पर, हिरासत को माता-पिता से निकटतम रिश्तेदार (आपके बच्चे के लिए) में स्थानांतरित किया जाता है। इसका मतलब यह है कि जब आप अव्यवस्थित होते हैं, तो आपके साथी के पास हिरासत में लेने का सबसे अच्छा मौका होता है। माता-पिता के बाद, चाची, चाचा, बहनों, भाइयों या दादा-दादी को अस्थायी रूप से हिरासत दी जा सकती है। इस निर्णय में एक न्यायाधीश और सामाजिक सेवाएं शामिल होंगी। - यदि आपके बच्चे के पास परिवार का कोई सदस्य नहीं है जो उसकी देखभाल कर सकता है, तो उसे आपकी सजा की अवधि के लिए पालक देखभाल में रखा जाएगा। यह आपके द्वारा किए गए अपराध के आधार पर भिन्न हो सकता है। हिंसक अपराधों के कारण आपको हिरासत पूरी तरह से खोना पड़ सकता है - जिस स्थिति में आपके बच्चे को गोद लेने के लिए छोड़ दिया जा सकता है। यदि आप जेल जाने से पहले यह सब काम कर सकते हैं, तो आप बहुत बेहतर स्थिति में होंगे। याचिकाओं को भरना, न्यायाधीशों से बात करना और नियमों का पालन करना सलाखों के पीछे चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
भाग 2 का 4: अपने जेल के बारे में जानकारी प्राप्त करें
जानें कि आगंतुक कैसे काम करते हैं। प्रत्येक जेल में यात्राओं के संबंध में अलग-अलग नियम हैं। हर कोई केवल कुछ दिनों और समय पर आगंतुकों को प्राप्त कर सकता है। यह पहले से पता लगाने की कोशिश करें ताकि आप आगंतुकों को प्राप्त करते समय शेड्यूल कर सकें। परिवार के सदस्यों और दोस्तों को अलग-अलग दिनों में आने की कोशिश करें। तो आपके पास आगे देखने के लिए कुछ है। - यह भी जानने की कोशिश करें कि यात्रा के दौरान आप क्या कर सकते हैं। यह सिर्फ बोर्ड गेम खेलने के लिए बात करने से लेकर हो सकता है। कुछ जेलें अंतरंग यात्राओं की अनुमति देती हैं। अपने जेल की जाँच करें इससे पहले कि आप यह पता लगाने के लिए बंद हैं कि क्या है और अनुमति नहीं है।
पता करें कि जेल में पैसे का इस्तेमाल कैसे किया जाता है। अधिकांश जेलें इसे आपके लिए रखती हैं ताकि आप अपना पैसा न खोएं और यह चोरी न हो। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने पैसे को निकालना जानते हैं। अधिकांश जेलों में एक विशेष डेस्क होता है जहाँ आप अपनी ज़रूरत की चीजों पर अपना पैसा खर्च कर सकते हैं। - यह भी पता लगाने की कोशिश करें कि आपके खाते में पैसा कैसे डाला जाए। अधिकांश जेलों में चेक की आवश्यकता होती है, लेकिन कभी-कभी ऑनलाइन पैसा जमा करना भी संभव होता है। यह परिवार के सदस्यों के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो बंद नहीं हैं। इस तरह से उन्हें जेल में दफ्तर नहीं आना चाहिए।
पता करें कि वास्तव में "अच्छा व्यवहार" का क्या मतलब है। कई जेल अच्छे व्यवहार के परिणामस्वरूप जेल की सजा को कम कर सकते हैं। अपनी जेल से पहले ही बात कर लें कि वे क्या देख रहे हैं। बस इसके बारे में पूछकर, आप गार्ड और स्टाफ के सदस्यों के साथ एक अच्छे नोट पर भी काम कर सकते हैं। दवाओं और हिंसक / यौन अपराधों से बचें। - याद रखें कि जेलों को भीड़भाड़ दिया जा सकता है, इसलिए अच्छे व्यवहार के आधार पर जल्दी रिहाई निश्चित रूप से संभव है। कुछ जेल अच्छे व्यवहार के लिए आपकी सजा को एक तिहाई तक काट देंगे।
सामान्य सेवाओं के बारे में अपने जेल से बात करें। अधिकांश जेलों में शिक्षा कार्यक्रम, कार्य कार्यक्रम और विषहरण और चिकित्सा विकल्प उपलब्ध हैं। अपने समय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ऑफ़र पर क्या है। जब आप बंद हैं समय बर्बाद मत करो। इस समय का उपयोग सीखने, पेशा सीखने या ड्रग्स छोड़ने के लिए करें। अपनी सजा काटते समय अधिकांश सेवाएं उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं। - अधिकांश जेलों में बहु-धार्मिक चैपल भी हैं। ये आपके लिए शानदार हवन हो सकते हैं - वस्तुतः और लाक्षणिक रूप से - जब आप फंस रहे हैं, तब दोनों। अग्रिम में पूछें कि क्या आप अपने खुद के धार्मिक ग्रंथों या नॉक-नॉक ला सकते हैं। कुछ कैदियों का दावा है कि यह एक अलिखित नियम है कि जेल में धार्मिक लोगों के साथ खिलवाड़ न करें।
भाग 3 की 4: अच्छी तरह से व्यवहार करें
स्वयं बनें, लेकिन ध्यान आकर्षित करने की कोशिश न करें। ध्यान नहीं दिया। आप खुद के लिए हैं क्योंकि जेल में रहने के दौरान आपको अपने साथ रहना होगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ध्यान का केंद्र होना चाहिए। बहुत अधिक शोर मत करो। जब छोटी आवाज पर्याप्त हो, तो चिल्लाएं नहीं। "कठिन" या किसी और का नाटक करने की कोशिश न करें। अन्य कैदी आपको असत्य पाएंगे और आपके साथ गड़बड़ करने के कारण पाएंगे। 
सामाजिक बनें, लेकिन किसी के साथ "संबद्ध" न हों। आप एक व्यक्ति के रूप में प्रतिष्ठा बनाने के लिए हैं। मित्र महत्वपूर्ण हैं। दोस्तों के कारण, अपने नुकसान के लिए बोलता है। जब लड़ाई छिड़ जाती है, तो ऐसा अक्सर संघों या दबाव के कारण होता है जैसे कि एक गिरोह द्वारा। एक व्यक्ति किसी और के साथ "बहस" कर रहा है और दोनों अपने दोस्तों से इसे लड़ने के लिए कहते हैं। यदि आप जेल में तनाव की इस रिहाई का हिस्सा नहीं हैं, तो आपको लड़ाई में शामिल होने के लिए नहीं बुलाया जाएगा। 
अपने कठिन रवैये को जाने दें। गुस्से में जाने से आपके नए सेलमेट के साथ समस्याएं हो सकती हैं। कठिनता अक्सर शत्रुता की ओर ले जाती है। दुश्मन मत बनो क्योंकि तुम खुद से, किसी और से या सिस्टम से नाराज हो। बेईमानी करने की कोशिश मत करो। अपमान आमतौर पर खट्टे रिश्तों को जन्म देता है। उन कैदियों द्वारा आश्चर्यचकित न होने की कोशिश करें, जिनमें आत्मविश्वास की कमी है। एक विशेष रूप से काटने वाली टिप्पणी एक अच्छा गड़बड़ और एक दर्दनाक पिटाई के बीच अंतर कर सकती है। 
जानिए कैसे करें सुनहरे सवाल का जवाब। "आप क्यों बैठे हैं?" आपको अस्पष्ट और विनम्रता से जवाब देना होगा। आप प्रश्नों को अनदेखा करने वाले नहीं हैं। यह केवल आपके सेलमेट्स को और भी अधिक धक्का देगा। सजा काटने के बारे में सबसे मुश्किल काम ऊब है। नए लोगों का मतलब है नई व्याकुलता। किसी प्रश्न का उत्तर देने से इनकार करके उनकी उम्मीदों या रहस्य की भावना को न बढ़ाएं। बस अस्पष्ट हो। - कठिन बातों में न उलझें। कुछ कैदी अपनी हरकतों से बाज आएंगे। भाग न लें, खासकर अगर आपको अन्य अपराधों के लिए दोषी नहीं ठहराया गया है। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं, वह है कि कोई व्यक्ति आपको लंबे समय तक रखने का कारण ढूंढे।
- एक अपराध का खुलासा न करें जो आपको मुसीबत में डाल सकता है। यहां तक कि अन्य कैदी भी आपके अतीत के आधार पर आपका न्याय करेंगे। उदाहरण के लिए, यह कहना एक अच्छा विचार नहीं है कि आपको घृणा अपराध, बाल दुर्व्यवहार या किसी अन्य अपराध के लिए दोषी ठहराया गया है, जिसे ज्यादातर लोग भयावह मानते हैं। यह प्रकट करने की संभावना आपको अधिक परेशान करेगी क्योंकि कैदियों को लगेगा कि उन्हें ऐसा करने का अधिकार है।
अन्य लोगों या उनके सामान को न छुएं। अगर आप किसी से टकराते हैं, तो आपको माफी मांगनी पड़ती है और चलती रहती है। यदि आपकी माफी स्वीकार नहीं की जाती है, तो आप फिर से कोशिश कर सकते हैं और तुरंत छोड़ सकते हैं। बिना अनुमति के अन्य लोगों की चीजों (पुस्तकों, कलमों या कपड़ों) को न छुएं। यह भोजन पर भी लागू होता है। जेल में आपके पास बहुत कम व्यक्तिगत सामान होंगे। ज्यादातर लोग अटक जाने पर अपने सामान की अधिक सावधानी से रखवाली करते हैं। - यह हमें जेल बलात्कार के दुर्भाग्यपूर्ण मिथक तक ले जाता है। जेल में बलात्कार असामान्य है। आपको गाली देने के लिए शॉवर्स में नहीं धकेला जाएगा। संयुक्त सहमति के साथ सेक्स मजबूर सेक्स की तुलना में बहुत अधिक सामान्य है। एक वाक्य की सेवा करना उबाऊ और अकेला है। कुछ पुरुष सेक्स का इस्तेमाल टाइम पास करने के लिए करते हैं। वही पुरुष जेल की दीवारों के बाहर खुद को सीधा समझते हैं। कामुकता एक स्पेक्ट्रम है और जेल इसका प्रमाण है। यदि आप रुचि नहीं ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसे संकेत नहीं भेज रहे हैं जो रुचि को इंगित करते हैं।
किसी को मत बताना। आपने शायद यह कहावत सुनी होगी "टाँके टाँके लगवाएँ"। यह सच है और दुर्भाग्य से एक जेल को इस तरह से चलाया जाता है कि यह खुलासा करने के लिए बहुत लुभावना है। गार्ड आपको बेहतर व्यवहार करने की पेशकश करेंगे, आपको आगंतुकों को प्राप्त करने के लिए अधिक अधिकार देंगे, और किसी के बारे में जानकारी के बदले सुरक्षा प्रदान करेंगे। आप उस जानकारी को प्रदान करने के लिए सहमत हो सकते हैं क्योंकि आप अभी तक खाने के अभ्यस्त नहीं हैं या क्योंकि आप अपने परिवार को बहुत याद करते हैं। लेकिन जब यह ज्ञात हो जाता है कि आप एक हिचकोले खा रहे हैं या आपको गार्डों से विशेष उपचार मिल रहा है, तो अन्य कैदियों को आपको परेशान करने के लिए कारण अवश्य मिलेंगे।
भाग 4 का 4: अपने प्रवास को और अधिक सुगम बनाना
खा। आपको बहुत बार भोजन नहीं मिलता है और जेल में मिनटों का समय लगता है। अपना भोजन न दें। इसे पक्षपात समझा जा सकता है। आप जो खाना खाते हैं, वह पहले आपके द्वारा खाए गए कुछ से भी बदतर होगा, लेकिन अब अचार खाने का समय नहीं है। कुछ पैसे अलग रखें और काउंटर पर रेमन नूडल्स खरीदें। 
आकर में रहना। यदि आपके जेल में फिटनेस उपकरण हैं, तो आपको इसका उपयोग करना चाहिए। आपके पास केवल समय है। कई जेलें, विशेष रूप से अमेरिका में, इन दिनों व्यायाम उपकरणों से बाहर हैं। अफवाह यह है कि कैदियों को गार्डों के लिए बहुत मजबूत हो गया। लेकिन इसकी अनुपस्थिति को संभवतः फिटनेस उपकरणों को खरीदने और बनाए रखने से जुड़ी लागतों द्वारा समझाया गया है। किसी भी तरह से, आप हमेशा प्रशिक्षित कर सकते हैं। अपने सेल में पुश-अप, लंग्स, सिट-अप और अन्य व्यायाम करें। खेल क्षेत्र में जॉगिंग / रनिंग करें। एक स्वस्थ शरीर एक स्वस्थ दृष्टिकोण की ओर जाता है, जो आपके रहने को और अधिक मुस्करा सकता है। 
बहुत पढ़ना। पढ़ना आपके लिए जेल में रखा मनोरंजन का सबसे आसान और सस्ता तरीका है। एक टीवी उपलब्ध हो सकता है, लेकिन कैदियों को शायद ही कभी इस बात पर आम सहमति होती है कि क्या देखा जाएगा, इसलिए सबसे अधिक पढ़ा जाता है। जेल में आपके पास मारने के लिए पर्याप्त समय है। उत्थान, दिलचस्प, या सूचनात्मक किताबें चुनें। सबसे अच्छी किताबें हैं जो आपको बेहतर महसूस कराती हैं और आपको उनमें डुबो देती हैं। शायद डुमास के मोंटे-क्रिस्टो की गिनती का प्रयास करें। 
बाहरी दुनिया के साथ संबंध बनाए रखें। अपने दोस्तों और परिवार को नियमित रूप से कॉल करें और लिखें। यह आपको बाहरी दुनिया से जुड़ा हुआ महसूस कराएगा। आपके स्थान के आधार पर विभिन्न तरीकों से फ़ोन कॉल किए जा सकते हैं। कुछ जेलों में कॉलिंग कार्ड की आवश्यकता होती है जिसे आप काउंटर पर खरीद सकते हैं। वही स्टैम्प के लिए जाता है। बस इतना पता है कि जेल के अंदर और बाहर के सभी संचार नियंत्रित हैं। प्रियजनों को यह बताने के लिए कॉल न करें कि शरीर या पैसा कहाँ दफन है - न तो शाब्दिक रूप से और न ही आलंकारिक रूप से। 
अपने वकील के साथ संवाद करें। आपके मुकदमे के आधार पर, आपके वकील को आपसे जानकारी की आवश्यकता हो सकती है। उसे आपकी ओर से काम करने के लिए, आपको उसके साथ सबसे अच्छा सहयोग करना चाहिए। अपने मुकदमे के बारे में अपने वकील से बात करना और हिरासत में रहने का समय भी दूर रहने का एक शानदार तरीका हो सकता है। अच्छी खबर मिलने पर यह उम्मीद की पेशकश कर सकता है, लेकिन कम से कम आप सूचित रहें। अक्सर वकील आपकी सजा से संबंधित मामलों की तुलना में अन्य चीजों के साथ मदद कर सकते हैं। बच्चों की कस्टडी या बिल भरने जैसे मामलों को अक्सर आपके वकील के माध्यम से व्यवस्थित किया जा सकता है।
