विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 4: शारीरिक उत्तेजना
• विधि 2 की 4: खाद्य पदार्थ जो आपके पानी को तोड़ सकते हैं
• विधि 3 की 4: एमनियोटिक झिल्लियों को पट्टी करें
• विधि 4 की 4: एक एमनियोटमी प्राप्त करना
• चेतावनी
• नेसेसिटीज़

समय-समय पर, डॉक्टर और दाइयां एक महिला को समय से पहले प्रसव पीड़ा को तेज करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। ऐसा करने का सबसे सुरक्षित तरीका पेशेवर चिकित्सा सहायता है, लेकिन ऐसे प्राकृतिक तरीके भी हैं जिनसे आप घर पर ही अपना पानी फोड़ सकते हैं। इस लेख में आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको जानना आवश्यक है।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 4: शारीरिक उत्तेजना

1. आरामदायक गति से नियमित रूप से टहलें। चलना श्रम को प्रेरित करने और आपके पानी को तोड़ने के लिए सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है।
   • जब आप अपनी नियत तारीख के करीब पहुंचते हैं, तो आप हर कुछ घंटों में आधे घंटे चलने की कोशिश कर सकते हैं - जब तक कि आपके डॉक्टर ने आपको अन्यथा निर्देश न दिया हो। अपने आप को ओवरलोडिंग से बचने के लिए सैर के बीच आराम करना सुनिश्चित करें। यह आपको गलती से बच्चे या खुद को नुकसान पहुंचाने से रोकेगा।
   • जब चलना, गुरुत्वाकर्षण और आंदोलनों से बच्चे को जन्म नहर में उतरने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा। अक्सर संकुचन यहां से शुरू होते हैं, और आपके झिल्ली अधिक तेज़ी से टूटते हैं अन्यथा यह मामला होगा।
2. निप्पल उत्तेजना की कोशिश करो। इस तकनीक के पीछे का सिद्धांत एक नर्सिंग बच्चे के कारण होने वाली शारीरिक उत्तेजनाओं की नकल करना है। यह उत्तेजना सुनिश्चित करती है कि आपके शरीर से हार्मोन का प्रवाह होता है, जिससे कि प्रसव की पूरी प्रक्रिया को तेज किया जा सके।
   • अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच में आगे और पीछे निप्पल को रोल करें।
3. सेक्स करो। यौन उत्तेजना अक्सर गर्भ में संकुचन को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त होती है, जिससे प्रसव जल्दी हो जाता है और झिल्ली अधिक तेज़ी से फट जाती है।
   • जब तक कुछ अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति नहीं होती है, तब तक झिल्ली को तोड़ना अजन्मे बच्चे के लिए सेक्स खतरनाक नहीं होना चाहिए।
   • यदि आपके झिल्ली टूट गए हैं, तो आपको अब सेक्स नहीं करना चाहिए। यदि आप करते हैं, तो बैक्टीरिया गर्भाशय के लिए अपना रास्ता बना सकते हैं।

विधि 2 की 4: खाद्य पदार्थ जो आपके पानी को तोड़ सकते हैं

1. मसालेदार भोजन खाएं। झिल्ली को तोड़ने और श्रम को प्रेरित करने के लिए मसालेदार भोजन का सेवन पोषण संबंधी तरकीबों की सूची में सबसे ऊपर है।
   • फिलहाल इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई चिकित्सा प्रमाण नहीं है। सिद्धांत रूप में, यह एक प्रकार की बेकर की बात है।
   • सैद्धांतिक रूप से, हालांकि, मसालेदार भोजन आंतों और पाचन को गड़बड़ कर सकते हैं। आपके पेट की ख़राबी के कारण होने वाले कंपन गर्भ में संकुचन को प्रेरित करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं।
   • नकारात्मक पक्ष यह है कि मसालेदार भोजन खाने से गर्भावस्था के अंतिम चरण कम आरामदायक हो सकते हैं - वे नाराज़गी और दस्त का कारण बन सकते हैं। Capsaicin भी एंडोर्फिन के एनाल्जेसिक गुणों को विफल करता है, जिससे श्रम स्वयं अधिक दर्दनाक हो जाता है।
2. अनानास का प्रयास करें। कुछ लोगों का तर्क है कि गर्भावस्था के दौरान अनानास से बचना बेहतर है जब तक कि एक महिला श्रम को प्रेरित करने की कोशिश नहीं कर रही है।
   • वर्तमान में इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
   • इस सिद्धांत के समर्थकों का तर्क है कि अनानास गर्भाशय ग्रीवा को चीरता है और शरीर को अधिक तेज़ी से प्रोस्टाग्लैंडिन का उत्पादन करता है - श्रम को प्रेरित करने के लिए प्रोस्टाग्लैंडीन आवश्यक हैं।
3. ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करें। इस पूरक जड़ी बूटी में पदार्थ प्रोस्टाग्लैंडिंस में बदल जाते हैं, जो श्रम को प्रेरित कर सकते हैं और झिल्ली को तोड़ सकते हैं।
   • ध्यान दें कि यह एक चिकित्सा सिफारिश नहीं है, हालांकि प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि इस दावे में कुछ सच्चाई हो सकती है।
   • गर्भावस्था के 36 वें सप्ताह से, एक दिन में दो बार 500mg कैप्सूल लें।
   • सप्ताह 38 से आप प्रति दिन तीन या चार कैप्सूल की मात्रा बढ़ा सकते हैं।
4. खरीदें या "जन्म-उत्प्रेरण" कुकीज़ सेंकना। ये कुकीज़ वास्तव में बहुत मसालेदार जिंजरब्रेड हैं। आप उन्हें विशेष दुकानों या ऑनलाइन में ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन आप उन्हें आसानी से घर पर भी बना सकते हैं।
   • एक कटोरे में, 2½ कप (625ml) आटा, 1eas चम्मच (7.5ml) बेकिंग सोडा, चम्मच (3.75ml) दालचीनी, 1 चम्मच (5ml) पिसा हुआ अदरक, ½ चम्मच (2.5ml) पिसा हुआ लौंग, ½ चम्मच (2.5ml) मिलाएँ। ) नमक और ½ चम्मच (2.5 मि.ली.) शिमला मिर्च।
   • एक अलग कटोरे में, 8 बड़े चम्मच (120 मिलीलीटर) मक्खन, 125 कप (125 मिलीलीटर) दानेदार चीनी और 1 कप (250 मिलीलीटर) ब्राउन शुगर को मिलाएं। यहां अंडे की सफेदी का Add कप (80ml) और अंडे का सफेद भाग (60ml) मिलाएं। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
   • गीली सामग्री में सूखी सामग्री जोड़ें और नम तक अच्छी तरह मिलाएं।
   • चर्मपत्र कागज की एक शीट पर कुछ चम्मच आटा डुबोएं और 180eated सेल्सियस पर पहले से गरम ओवन में लगभग आठ से दस मिनट तक बेक करें।
   • जितना हो सके उतने कुकीज़ खाएं, लेकिन उनके ठंडा होने के लिए थोड़ी देर प्रतीक्षा करें।

विधि 3 की 4: एमनियोटिक झिल्लियों को पट्टी करें

1. एक चिकित्सा पेशेवर पर जाएँ। एक डॉक्टर या दाई को यह उपचार करना होगा। इस प्रक्रिया को अपने दम पर या पेशेवर चिकित्सा सहायता के बिना प्रयास न करें।
   • इस उपचार से आपका पानी तुरंत नहीं फटेगा, लेकिन इससे पानी कुछ घंटों या दिनों में टूट जाएगा। नतीजतन, आपको केवल यह कोशिश करनी चाहिए कि नियत तारीख निकट आ जाए या बीत जाए।
2. लेट जाएं और अपने पैरों को अलग रखें। एक बार जब आप अस्पताल या क्लिनिक में होते हैं, तो आपको अपने पैरों को ब्रेसिज़ में लटकाने के लिए कहा जा सकता है ताकि आपके डॉक्टर या दाई स्पष्ट रूप से एमनियोटिक झिल्ली देख सकें।
   • हालांकि, कुछ चिकित्सा पेशेवरों को केवल आपको अपने पैरों को अलग रखने की आवश्यकता होगी।
   • आपको बिस्तर के किनारे के करीब अपनी पीठ के निचले हिस्से के साथ अपनी पीठ पर झूठ बोलने के लिए कहा जा सकता है। डॉक्टर बिस्तर के निचले हिस्से को हटाने का विकल्प भी चुन सकते हैं यदि वह विकल्प आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे बिस्तर पर उपलब्ध हो।
3. गर्भाशय की दीवार से एमनियोटिक झिल्ली को अलग होने दें। डॉक्टर या दाई गर्भाशय ग्रीवा में प्रवेश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करेगी। इसके भीतर, वह गर्भाशय की दीवार से झिल्ली को धीरे से कुरेद देगा।
   • एम्नियोटिक झिल्ली को केवल स्क्रैप किया जाना चाहिए; उन्हें टूटना नहीं चाहिए
4. रुको। उपचार के बाद, आपके झिल्ली को तोड़ने में कई घंटे से लेकर दिन लग सकते हैं।
   • आप शारीरिक उत्तेजना और / या पोषण युक्तियों को लागू करके प्रक्रिया को गति दे सकते हैं।
   • प्रक्रिया के बाद, गर्भाशय चिढ़ हो जाएगा। नतीजतन, संकुचन शुरू हो जाएंगे - थोड़ी देर बाद, आपका पानी टूट जाएगा।

विधि 4 की 4: एक एमनियोटमी प्राप्त करना

1. जानिए कब करें एमनियोटमी का अनुरोध सामान्य तौर पर, आप विचार कर सकते हैं कि यदि आपके श्रम पहले से ही सक्रिय अवस्था में आ गए हों तो आपकी झिल्लियां फट सकती हैं। इस मामले में, एक एमनियोटॉमी से श्रम तेज हो सकता है - यह सामान्य से एक घंटे भी कम समय ले सकता है।
   • हालांकि, ध्यान रखें कि श्रम आमतौर पर कम नहीं होगा यदि आप श्रम के शुरुआती चरणों में झिल्ली को टूटने की अनुमति देते हैं।
   • एक एमनियोटॉमी एक उपचार है जिसमें एक चिकित्सक या दाई स्वयं आपके बच्चे के चारों ओर सुरक्षात्मक झिल्लियों को छेदती है। इससे एमनियोटिक द्रव निकलता है और "आपके झिल्ली को तोड़ता है"।
   • केवल आपका पानी एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा तोड़ दिया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गलत तरीके से किए जाने पर इस प्रक्रिया के साथ संक्रमण का उच्च जोखिम होता है। इसलिए ऐसा किसी के द्वारा न करें जो इसके लिए प्रशिक्षित नहीं है।
2. लेट जाएं और अपने पैरों को अलग रखें। एक बार जब आप अस्पताल या क्लिनिक में होते हैं, तो आपको अपने पैरों को ब्रेसिज़ में लटकाने के लिए कहा जा सकता है ताकि आपके डॉक्टर या दाई को आपकी योनि के बारे में अच्छी जानकारी हो।
   • हालांकि, कुछ चिकित्सा पेशेवरों को केवल आपको अपने पैरों को अलग रखने की आवश्यकता होगी।
   • जिस प्रकार के बिस्तर पर आप लेटे हैं, उसके आधार पर नीचे के खंड को हटाया जा सकता है या आपको बिस्तर के किनारे के करीब जाने के लिए कहा जाएगा।
3. डॉक्टर या दाई को सुरक्षात्मक झिल्ली को तोड़ने की अनुमति दें। चिकित्सा पेशेवर सुरक्षात्मक ऊन के साथ परिमार्जन करने के लिए एक तेज उपकरण का उपयोग करेगा। झिल्ली टूटने और एम्नियोटिक द्रव निकलने तक वह ऐसा करेगा।
   • डॉक्टर इसके लिए एक झिल्ली ब्रेकर या एक अमीनोट का उपयोग करेंगे। झिल्ली तोड़ने वाला सबसे अधिक उपयोग किया जाता है और एक तेज बिंदु के साथ एक लंबी, पतली सुई है। एक अमीनोट एक छोटे से तेज पिन या हुक के साथ एक उंगली कंडोम है।
4. एम्नियोटिक द्रव को बहने दें। यदि झिल्ली टूट जाती है, तो डॉक्टर या दाई एक संक्रमण को निपटाने से रोकने के लिए उपाय करेंगे।
   • तरल इकट्ठा करने के लिए आपके बिस्तर के नीचे एक बाल्टी रखी जा सकती है।
5. क्या बच्चे की हृदय गति मापी गई है। डॉक्टर या दाई को झिल्ली को तोड़ने के लिए कितना प्रयास करना पड़ता है, इस पर निर्भर करते हुए, एक मौका है कि बच्चा व्यथित हो गया है। सुनिश्चित करें कि प्रक्रिया के तुरंत बाद आपके बच्चे की हृदय गति मापी गई है
   • यह जान लें कि एक बार झिल्ली फट जाने के बाद संकुचन तेज हो सकता है।

चेतावनी

• यदि आपके झिल्ली टूट गए हैं, तो आपको अब सेक्स नहीं करना चाहिए। आपको अन्य गतिविधियों से भी बचना चाहिए जहां बैक्टीरिया गर्भाशय में बस सकते हैं।
• अपने झिल्ली को तोड़ने या श्रम को प्रेरित करने का प्रयास करने से पहले अपने चिकित्सक या दाई से परामर्श करें।
• उन जोखिम कारकों को जानें जो आपके पानी को समय से पहले तोड़ सकते हैं। इन जोखिम कारकों में शामिल हैं:
  • पूर्व जन्म का इतिहास
  • जननांग पथ का संक्रमण
  • कई trimesters के दौरान योनि से खून बह रहा है
  • गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान
• जब तक डॉक्टर या दाई द्वारा सिफारिश नहीं की जाती है, झिल्ली को न तोड़ें। यदि आपका पानी समय से पहले टूट जाता है, तो आप और आपके बच्चे दोनों को खतरा हो सकता है। झिल्ली के समय से पहले टूटने से जुड़े सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
  • संक्रमण।
  • प्लेसेंटा टुकड़ी, जिसमें प्रसव से पहले प्लेसेंटा गर्भाशय से निकलता है।
  • गर्भनाल का झुकाव, जहां गर्भनाल शिशु की तुलना में पहले योनि में पहुंचती है।

नेसेसिटीज़

• मसालेदार भोजन
• अनन्नास
• शाम को प्राइमरोज ऑयल सप्लीमेंट करें
• बच्चे को जन्म देने वाली कुकीज़
• एक पानी तोड़ने वाला या अमीनोट