विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 4 की विधि 1: अपने डेस्क को साफ करें
• 4 की विधि 2: कमरे की व्यवस्था करें
• विधि 3 की 4: भंडारण स्थान जोड़ें
• 4 की विधि 4: अपने कार्यालय को सुसज्जित करें

आप एक प्रवाह में हैं, अपनी पाठ्यपुस्तक या अपने काम के समय के पन्नों के माध्यम से चलना, महत्वपूर्ण चीजों को लिखना और काम की चीजों का भार प्राप्त करना। फिर आप अपने स्टेपलर के लिए पहुंचते हैं, लेकिन यह आपके डेस्क पर नहीं है! शायद आपके लैपटॉप स्क्रीन के पीछे? क्या तुमने बात को दूसरे कमरे में स्थानांतरित कर दिया? आप उस विकट स्टेपलर की तलाश में पूरे पांच मिनट बिताते हैं और अब आप पूरी तरह से बाहर हो चुके हैं। यह हम सभी जानते हैं। अव्यवस्थित कार्यक्षेत्र एक वास्तविक दुःस्वप्न हो सकता है जब आप चीजों को प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हों। सौभाग्य से, उस व्यस्त डेस्क को साफ करने, अपने कमरे को फिर से व्यवस्थित करने और ट्रैक पर वापस आने और उत्पादक रहने के लिए कुछ स्टोरेज स्पेस को जोड़ने के बहुत सारे तरीके हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

4 की विधि 1: अपने डेस्क को साफ करें

1. हर दिन आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली चीजों को हर चीज से अलग करें। आपके कंप्यूटर, कीबोर्ड, माउस और एक पेंसिल धारक की आवश्यकता है। यदि आपके पास छत का दीपक नहीं है, तो आपको दीपक की आवश्यकता है। बाकी सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी नौकरी क्या है। यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप अपने डेस्क पर ऊतकों का एक बॉक्स रख सकते हैं। यदि आप समय का ट्रैक खो देते हैं, तो आप पास में एक घड़ी रख सकते हैं। सब कुछ आप अपने डेस्क पर हर दिन का उपयोग किया जाएगा रखो।
   • यदि आप एक कॉलेज के छात्र हैं, तो आप अपने डेस्क पर इंडेक्स कार्ड्स या कैलकुलेटर का ढेर लगाना चाहते हैं।
   • छात्र या नहीं, यह एक निश्चित सुगंध या स्वाद के लिए अत्यधिक अनुशंसित है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे मस्तिष्क को उत्तेजित करते हैं और एक छात्र के रूप में आप अपने द्वारा पढ़े जाने वाले गंध को संबंधित कर सकते हैं, जिससे जानकारी को याद रखना आसान हो जाता है। एक कार्यालय कार्यकर्ता के रूप में, यह आपको अधिक आरामदायक और अधिक केंद्रित बना देगा।
   • यदि आप इसे हर दिन उपयोग करते हैं, तो आपके डेस्क पर एक फ़ोल्डर होना ठीक है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप बेहतर तरीके से उस कागज को कहीं और रख देंगे।
   • यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास कितनी जगह है और आप इसका कितनी बार उपयोग करते हैं, क्या आप अपने डेस्क पर टेप होल्डर जैसा कुछ चाहते हैं। इसके लिए कोई निर्धारित नियम नहीं हैं, इसलिए सिर्फ वही करें जो आपके लिए मायने रखता है।
2. उन सभी वस्तुओं को फेंकें या स्थानांतरित करें जिन्हें आप हर दिन ढेर में उपयोग नहीं करेंगे। आपका डेस्क जितना साफ-सुथरा होगा, आपका दिमाग उतना ही साफ होगा। सभी पुरानी टू-डू सूचियों, कागज के व्यर्थ स्क्रैप, और कचरा से छुटकारा पाएं। यदि आपके पास अपने डेस्क पर हेडफ़ोन, किताबें या नोट्स हैं, तो उन्हें हटा दें या उनके लिए कोई अन्य स्थान खोजें।आपको शायद 5-10 से अधिक लेखन बर्तनों की आवश्यकता नहीं होगी, इसलिए उन अतिरिक्त पेन और पेंसिल को भी हटा दें।
   • थोड़ी अव्यवस्था जरूरी नहीं है कि एक बुरी बात है - बहुत सारे लोग खाली जगह में भी असहज महसूस करते हैं। बस सुनिश्चित करें कि आपकी एजेंसी उद्देश्यपूर्ण है। एक घर के कार्यालय को एक कार्य स्थान की तरह महसूस करना चाहिए, न कि एक खेल क्षेत्र या भंडारण स्थान।
3. अपने लैंप, पेन और एक्सेसरीज को अपने डेस्क पर एक स्थान पर ले जाएं। सभी अनिवार्य वस्तुओं को एक स्थान पर रखने और रखने से चीजों पर नज़र रखना बहुत आसान हो जाएगा। अपने पेंसिल कप, दीपक, स्टेपलर और टेप धारक को एक दूसरे के बगल में रखें। यदि संभव हो, तो उन्हें अपने डेस्क के एक कोने के पास रखें। यह आपके डेस्क पर कुछ जगह खाली कर देगा और सब कुछ व्यवस्थित रखना आसान बना देगा।
   • यदि आप दाएं हाथ हैं, तो यदि आप कर सकते हैं तो इसके सभी सामान को बाईं ओर रखें और इसके विपरीत। इस तरह से आप अपने डेस्क के दाहिने हिस्से को मुक्त कर सकते हैं ताकि आप अपनी कुर्सी को घुमाए बिना किसी चीज़ पर काम कर सकें।
4. अपने दराज को साफ करें और समान वस्तुओं को समूहीकृत करके सब कुछ फिर से व्यवस्थित करें। यदि आपके पास दराज (या एक भंडारण अलमारी) है, तो सब कुछ बाहर निकालें। टुकड़ों और धूल को हटा दें और कुछ भी फेंक दें जिसकी आपको ज़रूरत नहीं है। उन चीजों को स्थानांतरित करें जिनका आपके काम से कोई लेना-देना नहीं है या दूसरे कमरे में अध्ययन नहीं करना है। फिर अपनी चीज़ों को उस हिसाब से समूहित करें जब आपको उनकी ज़रूरत हो या आप उनके लिए क्या उपयोग करते हैं, और उन्हें समर्पित ड्रॉअर या क्षेत्रों में रखें। आप प्रत्येक दराज में अलग-अलग डिब्बों को बनाने के लिए दराज डिवाइडर का उपयोग भी कर सकते हैं!
   • उदाहरण के लिए, आप अपने पेन, पेंसिल और मार्कर को एक दराज में, दूसरे में कागज, और उपकरण (जैसे कि आपके कैलकुलेटर, स्टेपलर और टेप धारक) को तीसरे दराज में रख सकते हैं।
   • यदि आपके पास बहुत सारी कलाएं या समान चीजें हैं, तो अलग-अलग वस्तुओं को अलग रखने के लिए दराज को विभाजित करें। आप एक दराज में अपने सभी ब्रश, एक दूसरे दराज में अपने पेंट ट्यूब और तीसरे दराज में विभिन्न उपकरण (जैसे इरेज़र या पैलेट चाकू) रख सकते हैं।
5. डेस्क स्पेस को साफ रखने के लिए विचलित करने वाली वस्तुओं और व्यक्तिगत वस्तुओं से छुटकारा पाएं। प्रेरणादायक उद्धरण और पारिवारिक तस्वीरें महान हैं, लेकिन ऐसी चीजें आपको विचलित कर सकती हैं। वे अवचेतन रूप से जानकारी को संसाधित करने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकते हैं या जो आप देख रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करना अधिक कठिन बना सकता है। यदि आप इसे अपने दिल से प्राप्त कर सकते हैं, तो उन बेतरतीब नॉक-नैक, फोटो और सजावटी सामानों से छुटकारा पाएं, या उन्हें खाली करने के लिए कहीं और स्थानांतरित करें।
   • यदि आप अपने काम से असंबंधित कुछ छोड़ना चाहते हैं, तो अपने आप को एक फोटो या डेस्क टॉय तक सीमित रखें।
6. चिपचिपे नोट और नोट्स को डिजिटल दस्तावेजों में बदल दें। यदि आपके पास डेस्क पर कागज का ढेर है या यदि आपका बुलेटिन बोर्ड कागजात और मीटिंग रिमाइंडर से भरा हुआ है, तो यह डिजिटल होने का समय हो सकता है। अपने कैलेंडर को स्कैन करें, एक अनुसूचक स्थापित करें या एक पाठ दस्तावेज़ खोलें और वहां अपने सभी नोट्स और सूचियों को स्थानांतरित करें।
   • यदि आप अपने स्टिकी नोट्स से प्यार करते हैं और आपके पास एक विंडोज़ कंप्यूटर है तो एक चिपचिपा नोट्स विजेट है जिसे आप अपने स्टिकी नोट्स को अपने डेस्कटॉप पर रखने के लिए सक्षम / स्थापित कर सकते हैं।
7. पावर स्ट्रिप छिपाएँ और किसी भी ढीली केबल को एक साथ बाँधें। इसे दृष्टि से बाहर रखने के लिए अपनी पावर स्ट्रिप को पीछे या अपने डेस्क के नीचे रखें। यदि आपके पास अपने डेस्क के पीछे से लटके हुए केबल का एक गुच्छा है, तो उन्हें केबल आस्तीन या टाई के साथ एक साथ बांधें। यदि आपकी एक केबल बहुत लंबी है, तो उन्हें उसी केबल के छोटे संस्करणों से बदलें या उन्हें छोटा करने के लिए एक साथ बाँधें।
   • जब आप उनका उपयोग नहीं कर रहे हैं तो केबल क्लैंप आपके डेस्क के किनारे पर ढीले तारों को पकड़ने के लिए खरीद सकते हैं। ये एक बढ़िया विकल्प है अगर आपके पास चार्जर और यूएसबी पोर्ट का एक गुच्छा है जो आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं लेकिन सभी समय में प्लग नहीं कर सकते हैं।
   • एक वायरलेस कीबोर्ड और माउस आपकी डेस्क की जगह को साफ-सुथरा और वायरलेस रखने के लिए उपयोगी है, अगर यह आपके लिए एक बड़ी प्राथमिकता है!
8. सप्ताह में 20 मिनट अपनी डेस्क को पुनर्गठित करें। आपके पास हमेशा सही क्रम में सब कुछ नहीं होगा और जब आप अपने कार्यालय में काम करेंगे तो चीजें निश्चित रूप से निकल जाएंगी। सप्ताह में एक बार सब कुछ रीसेट करने के लिए 20 मिनट सेट करें और इसे वापस उसी स्थान पर रखें जहां यह है। यह एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण टिप है यदि आप घर से काम करते हैं और काम के सप्ताह के दौरान चीजें हाथ से निकल जाती हैं।
   • अपने फोन पर एक रिमाइंडर सेट करें या अपने डेस्क को व्यवस्थित करने के लिए अपने डेस्कटॉप पर रखें। इस तरह आप भूल नहीं पाएंगे।

4 की विधि 2: कमरे की व्यवस्था करें

1. अपने वर्कफ़्लो को अधिकतम करने के लिए अपने डेस्क को दरवाजे से दूर ले जाएँ। यदि आपका डेस्क ठीक अगले दरवाजे पर है, तो आप परिवार के सदस्यों या रूममेट्स द्वारा बाहर शोर करने से विचलित हो सकते हैं। यह आपको यह भी महसूस करवा सकता है कि आप वास्तव में किसी कार्यालय में नहीं हैं, क्योंकि आप शायद दरवाजे से दूर कोने का उपयोग नहीं करेंगे। अपनी डेस्क को दरवाजे से आगे ले जाने से आपको डेस्क के रास्ते में अपनी ज़रूरत की चीजें लेने का मौका मिलता है, जिससे आपको अपना काम शुरू करने में थोड़ी आसानी हो सकती है।
   • बहुत से लोग अपने डेस्क के पीछे के दरवाजे को देखने का आनंद लेते हैं। एक दीवार के खिलाफ अपने डेस्क को रखना आपको थोड़ा क्लस्ट्रोफोबिक अहसास दे सकता है। कमरा भी बहुत छोटा लगेगा क्योंकि आप सीधे अपने कंप्यूटर या कार्यक्षेत्र के पीछे की दीवार का सामना कर रहे हैं।
2. डेस्क को स्थिति दें ताकि आप प्राकृतिक प्रकाश का अधिकतम लाभ उठा सकें। यदि आपके कार्यालय में खिड़कियां हैं, तो ध्यान दें, यदि कोई हो। सीधे खिड़की पर देखें, या अपनी डेस्क को चालू करें ताकि आप खिड़की के समानांतर हों। यह आपके कार्यक्षेत्र को उज्ज्वल करेगा और दिन के दौरान काम करने पर कार्यालय को अधिक उत्पादक और उज्जवल बना देगा।
   • यदि आपके कार्यालय में एक खिड़की नहीं है, तो दरवाजे पर इसे इंगित करने और दरवाजे को खुला छोड़ने पर विचार करें। इस तरह आप कम से कम हॉल या उसके बगल के कमरे से आने वाले कुछ प्राकृतिक प्रकाश को पकड़ लेंगे।
3. यदि आवश्यक हो, तो कालीन, पौधे या बुकशेल्व के साथ एक आरामदायक स्थान बनाएं। कुछ लोग हाइपर-मिनिमलिस्ट ऑफिस को पसंद करते हैं, जिसमें कोई अतिरिक्त फर्नीचर न हो। यदि आप कुछ संदर्भ पुस्तकों को पास में रखना चाहते हैं, तो कमरे में बुकशेल्फ़ लगाने के बारे में कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप अंतरिक्ष का अधिक स्वागत करना चाहते हैं, तो एक रंगीन गलीचा और कुछ पौधों में फेंक दें। याद रखें, जब आप सजाने की बात आती है तो आप दृश्य शोर को अधिक नहीं करना चाहते हैं।
   • कुछ चित्रों या तस्वीरों को लटकाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। बस अपने डेस्क पर बैठकर आप उन चीजों की मात्रा को कम करने की कोशिश कर सकते हैं जिन्हें आप देख सकते हैं। हालाँकि, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पीछे की दीवारें थोड़ी भीड़ हैं।
4. सुनिश्चित करें कि आपके कार्यालय में सब कुछ आपको उत्पादक बने रहने में मदद करता है। यदि आप अपने कार्यालय को सजा रहे हैं, तो अपने आप से पूछें, "क्या यह मुझे अधिक उत्पादक बनाने जा रहा है?" यदि उत्तर नहीं है, तो इसे अपने कार्यालय से बाहर रखें। शानदार साइड टेबल, अतिरिक्त कुर्सियाँ, मनोरंजक पढ़ने के ढेर, और अप्रयुक्त अलमारियाँ केवल दृश्य अव्यवस्था में जोड़ते हैं। यदि यह आपके काम में आपकी मदद करने या आपको आश्वस्त करने वाला नहीं है, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।
   • जब तक आप एक निवेशक या पत्रकार नहीं होते हैं, जिन्हें काम के लिए नवीनतम समाचारों को रखने की आवश्यकता होती है, टीवी को अपने कार्यक्षेत्र से बाहर रखें।
5. यदि आपके पास एक विशेष कमरा नहीं है, तो कार्यस्थल स्थापित करने के लिए एक शांत कोने की तलाश करें। यदि आप इसके लिए अलग कमरा नहीं रखते हैं, तो भी आप कार्यस्थल सेट कर सकते हैं! अपने घर के किसी ऐसे क्षेत्र में एक अनुपस्थित कोने या दीवार का चुनाव करें जहाँ आप चुपचाप काम कर सकें (आपका बेडरूम एक अच्छा विकल्प है)। ध्यान भटकने से बचने के लिए कमरे के केंद्र में अपनी डेस्क रखने से बचें। यह आपके डेस्क को एक समर्पित कार्य स्थान के रूप में व्यवहार करने में भी मदद करेगा।
   • यदि आपके पास वास्तव में विस्तृत कैबिनेट है जिसका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो यह आपके डेस्क के लिए एक शानदार जगह हो सकती है। यदि आपके पास मेहमान हैं तो आप कार्यालय को छिपाने के लिए दरवाजा बंद कर सकते हैं!
   • यदि आप चाहें, तो आप अपने कार्यालय को अपने घर के बाकी हिस्सों से अलग करने के लिए एक पर्दा लटका सकते हैं या कमरे के डिवाइडर स्थापित कर सकते हैं।
   • यदि आप कम आधिकारिक कार्यक्षेत्र के लिए एक डेस्क चुनते हैं, तो इसे अपने घर में बाकी सजावट के साथ मिलाने का प्रयास करें ताकि यह बाहर खड़ा न हो।

विधि 3 की 4: भंडारण स्थान जोड़ें

1. यदि आपके पास पर्याप्त दीवार स्थान है, तो अपने डेस्क के ऊपर एक शेल्फ लटकाएं। यदि आप भंडारण में कम हैं, तो अपनी डेस्क के ऊपर या बगल में एक दीवार शेल्फ लटकाएं ताकि आप जल्दी से अपनी जरूरत के सामान प्राप्त कर सकें। यह एक बढ़िया विकल्प है यदि आपकी डेस्क छोटी तरफ है और आपके पास कोई दराज नहीं है, लेकिन दीवार की बहुत जगह है। इसके अलावा, शेल्फ पर काम की आपूर्ति आपके सामने काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक दृश्य अनुस्मारक के रूप में काम करेगी।
   • यदि आप घर से काम करते हैं, तो आपके डेस्क के ऊपर कुछ अलमारियाँ, यदि आप घर से संदर्भ पुस्तकों का उपयोग करते हैं, तो एक बढ़िया समाधान है।
   • आप हमेशा शेल्फ की जगह पिन बोर्ड या वॉल कैबिनेट स्थापित कर सकते हैं यदि आपको अलग-अलग आपूर्ति के एक गुच्छा के लिए भंडारण स्थान की आवश्यकता होती है।
2. अपने डेस्क के नीचे स्टोरेज ट्रॉली को जल्दी से हाथ में कार्यालय की आपूर्ति के लिए रखें। यदि आपके पास बहुत सारे फ़ॉर्म, दस्तावेज़, या आपूर्ति हैं, जिन्हें आपको जल्दी से हड़पने की ज़रूरत है और आपके पास बहुत अधिक स्थान नहीं है, तो भंडारण ट्रॉली के लिए कार्यालय की आपूर्ति की दुकान पर जाएं। अपने इच्छित आइटम में रखें और इसे अपने डेस्क के नीचे रखें जहां आप काम करते समय यह दृष्टि से बाहर है। इस तरह, यह मूल्यवान डेस्क स्थान नहीं लेता है, लेकिन आप अभी भी अपने वर्कफ़्लो को बाधित किए बिना या ड्रॉर्स के माध्यम से वैडिंग के बिना आपको जो कुछ भी चाहिए, वह प्राप्त कर सकते हैं।
   • भंडारण ट्रॉली सभी आकार और आकारों में आते हैं, इसलिए एक को चुनें जो आपके भंडारण की जरूरतों के लिए पर्याप्त जगह है और आपके कमरे की सजावट से मेल खाता है।
3. यदि आपके पास बहुत सारे यादृच्छिक कागजात हैं, तो फाइलिंग कैबिनेट का उपयोग करें। वे थोड़े पुराने जमाने के हैं, लेकिन एक फाइल कैबिनेट सही समाधान है यदि आपके काम में बहुत सारी कागजी कार्रवाई शामिल है। अलग-अलग रंगों में लटकने वाले फ़ोल्डरों का एक गुच्छा प्राप्त करें और अपने सभी कागजी कार्रवाई को व्यवस्थित करें। उदाहरण के लिए, आप पीले फ़ोल्डर में कर जानकारी, लाल फ़ोल्डर में व्यक्तिगत दस्तावेज़ और नीले फ़ोल्डर में ग्राहक डेटा संग्रहीत कर सकते हैं। अपने फ़ोल्डरों में से प्रत्येक टैब को लेबल करें ताकि आप जल्दी से पा सकें कि आपको क्या चाहिए।
   • ऐसा करने का एक और तरीका है कि प्रत्येक फ़ोल्डर को एक कीवर्ड के साथ लेबल किया जाए और फिर उन्हें वर्णानुक्रम में व्यवस्थित किया जाए। यदि आप हर चीज को कलर-कोड नहीं करना चाहते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है।
   • यदि आप कर सकते हैं, तो एक फ़ाइल कैबिनेट खोजने की कोशिश करें जो आपके डेस्क के समान ऊंचाई है। इस तरह आप इसे अपने डेस्क के बगल में रख सकते हैं और मूल रूप से अपनी कार्य सतह का विस्तार कर सकते हैं।
   • यदि आपके पास एक फ़ाइल कैबिनेट का शीर्ष प्रिंटर के लिए एकदम सही आकार है।

4 की विधि 4: अपने कार्यालय को सुसज्जित करें

1. अपने काम के लिए पर्याप्त भंडारण स्थान और स्थान के साथ एक डेस्क चुनें। यदि आपका काम ज्यादातर कंप्यूटर पर किया जाता है, तो आपको संभवतः कई दराज की आवश्यकता नहीं है। यदि आप एक वकील या एकाउंटेंट हैं, तो आपको बहुत सारे कागजात और आपूर्ति को स्टोर करने के लिए बहुत सारे ड्रॉर्स की आवश्यकता होगी। एक टेप उपाय के साथ अपना स्थान मापें और निर्धारित करें कि आप अपनी डेस्क कहां रखेंगे। एक डेस्क खरीदें जो आपके घर के कार्यालय के लिए आवश्यक मूड से मेल खाता हो।
   • डेस्क सभी आकार और आकारों में आते हैं। कार्यकारी डेस्क में भंडारण स्थान और दराज के बहुत सारे भार हैं। ये एक अच्छा ऑल-राउंड विकल्प हैं। यदि आप टिडियर लुक पसंद करते हैं, तो आप बिना दराज के एक न्यूनतम डेस्क के लिए जा सकते हैं। लेखन डेस्क एक अच्छा विकल्प है यदि आपको केवल अपने लैपटॉप के लिए सतह की आवश्यकता है।
2. एक समायोज्य बाक़ी के साथ एक आरामदायक, समायोज्य कार्यालय की कुर्सी खरीदें। गरीब एर्गोनॉमिक्स यहां तक ​​कि सबसे संगठित कार्यालयों को भी अप्रभावी महसूस कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी कुर्सी आरामदायक है और अच्छी बैक सपोर्ट है। एक समायोज्य बाक़ी और ऊंचाई के साथ कुर्सी के अलावा कुछ भी खरीदने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि आप इसे समायोजित कर सकते हैं ताकि आप पूरी तरह से फ्लैट के साथ बैठ सकें। सुनिश्चित करें कि पीठ में दर्द से बचने और अपने कार्य दिवस को बर्बाद न करने के लिए कुर्सी में आराम और एक आरामदायक सीट है!
   • यदि आप कर सकते हैं, तो कार्यालय की कुर्सी को ऑनलाइन न खरीदें। एक दुकान से अपनी कुर्सी खरीदें जहां आप उस पर बैठ सकते हैं और परीक्षण कर सकते हैं कि यह कैसा लगता है। जब किसी कार्यालय की कुर्सी की बात आती है, तो सभी की अलग-अलग प्राथमिकताएँ होती हैं, इसलिए आप किसी ऑनलाइन स्टोर में कुछ पसंद नहीं करते हैं, क्योंकि उस कुर्सी की बहुत अच्छी समीक्षा होती है!
3. एक समायोज्य काम दीपक रखें जो आपके डेस्क पर फिट बैठता है। या तो एक दीपक ढूंढें जो एक कोण पर तुला हो सकता है जहां आप प्रकाश को नियंत्रित कर सकते हैं, या एक अंतर्निहित डिमर के साथ एक दीपक ताकि आप चमक को समायोजित कर सकें। सुपर शक्तिशाली बल्ब खरीदने से पहले आपके पास कितनी प्राकृतिक या ओवरहेड लाइटिंग है, इसके बारे में सोचें। आपको आमतौर पर एक डेस्क लैंप के लिए कुछ बहुत बड़ा या बहुत मजबूत बनाने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए इसे ज़्यादा करने की कोशिश न करें।
   • यदि आप नहीं चाहते हैं तो आपको डेस्क या टेबल लैंप का उपयोग नहीं करना होगा। यदि आपको छत की रोशनी पसंद है और आपकी डेस्क एक खिड़की के सामने है, तो आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं है।
   • आप अपने डेस्क के कोनों पर 1-2 फ्लोर लैंप सेट कर सकते हैं, ताकि आप अपने डेस्क पर लैंप रखे बिना इसे तेज बना सकें।
4. अपने कंप्यूटर को आंखों के स्तर पर रखें और कीबोर्ड को सपाट रखें। अपने कार्यालय की कुर्सी पर बैठें और सीधे आगे देखें। यह वह जगह है जहाँ आपके कंप्यूटर स्क्रीन का शीर्ष होना चाहिए। अपनी स्क्रीन की ऊंचाई समायोजित करें, या स्क्रीन को ऊपर उठाने और गर्दन की शिकायतों को रोकने के लिए डिवाइस को एक पैर पर रखें। यदि आप कर सकते हैं तो अपने कीबोर्ड को सपाट रखें, या इसे अपने से थोड़ा दूर झुकाएं। जब आपका कीबोर्ड आपसे दूर झुका होता है तो एक तटस्थ कलाई को बनाए रखना मुश्किल होता है।
   • आपकी कंप्यूटर स्क्रीन आपकी आंखों से लगभग 50 सेमी की होनी चाहिए। यदि स्क्रीन इससे अधिक दूर है, तो आपको स्क्रीन को पढ़ने के लिए स्क्विंट करना होगा। यदि यह बहुत करीब है, तो आपकी आँखें चोट लगी होंगी।
   • यदि आप एक लैपटॉप का उपयोग कर रहे हैं, तो ऐसे लैपटॉप स्टैंड हैं जिन्हें आप अपनी स्क्रीन की स्थिति को बढ़ाने के लिए खरीद सकते हैं। आप दूसरे कीबोर्ड और माउस को लैपटॉप से ​​जोड़ना चाह सकते हैं ताकि आप अपनी कलाई सीधी रख सकें।
   • यदि आप अपने कंप्यूटर पर प्रतिदिन 2-3 घंटे से अधिक समय बिताते हैं, तो आंखों पर खिंचाव को कम करने के लिए आप नीले प्रकाश के चश्मे खरीद सकते हैं।