विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 3 की विधि 1: अपने खाते को पुनः सक्रिय करें
• विधि 2 की 3: यदि आपका खाता निष्क्रिय है तो शिकायत दर्ज करें
• विधि 3 की 3: लॉगिन समस्याओं का निवारण करें
• टिप्स
• चेतावनी

इस लेख में, आप अस्थायी रूप से निष्क्रिय करने के बाद अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को पुनः सक्रिय करने का तरीका जान सकते हैं। आप यह भी पढ़ सकते हैं कि यदि आपका खाता बिना आपके द्वारा चाहा जाए तो शिकायत कैसे दर्ज की जाए। यदि आपका खाता हटा दिया गया है, तो आप केवल एक नया खाता बना सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

3 की विधि 1: अपने खाते को पुनः सक्रिय करें

1. पहले जांचें कि क्या आपका खाता लंबे समय से निष्क्रिय है। यदि आपने अपना खाता निष्क्रिय कर दिया है, तो इंस्टाग्राम को प्रक्रिया पूरी करने में कुछ घंटे लगते हैं। इस बीच, आप अपने खाते को पुनः सक्रिय नहीं कर सकते।
   • यदि आपका खाता एक दिन से अधिक समय से निष्क्रिय है, तो आपको बिना किसी समस्या के फिर से लॉग इन करने में सक्षम होना चाहिए।
2. ध्यान रखें कि आप हटाए गए खाते को पुन: सक्रिय नहीं कर सकते। यदि आप Instagram पर अपना खाता हटाने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसे हटाने के बाद पुनः सक्रिय नहीं कर पाएंगे।
3. इंस्टाग्राम खोलें। अपने फोन पर इंस्टाग्राम आइकन पर टैप करें। ऐप के आइकन में रंगीन कैमरे की आकृति है।
4. अपना उपयोगकर्ता नाम, अपना ईमेल पता या अपना फ़ोन नंबर दर्ज करें। इसके लिए शीर्ष क्षेत्र का उपयोग करें। जब तक आप उस खाते से संबद्ध हैं जो आप पुनः सक्रिय करने की इच्छा रखते हैं, तब तक आप किसी भी उपरोक्त विवरण को दर्ज कर सकते हैं।
   • इंस्टाग्राम लोड होने वाली स्क्रीन के आधार पर, आपको सबसे पहले लॉगिन बटन या लिंक पर क्लिक करना होगा, इससे पहले कि आप लॉगिन पेज देखेंगे।
5. अपना पासवर्ड डालें। इसके लिए टेक्स्ट फ़ील्ड "पासवर्ड" का उपयोग करें।
   • यदि आप अपना पासवर्ड भूल गए हैं, तो आपको इसे रीसेट करना होगा।
6. खटखटाना लॉग इन करें. यह बटन स्क्रीन के नीचे पाया जा सकता है। यदि आपने सही लॉगिन विवरण दर्ज किया है, तो आप उस तरह से इंस्टाग्राम पर लॉग इन कर सकते हैं और अपने खाते को पुनः सक्रिय कर सकते हैं।
7. स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का अनुपालन करें। आपके खाते को कितने समय के लिए निष्क्रिय कर दिया गया है, इसके आधार पर, आपको अपने खाते का उपयोग करने से पहले दोबारा उपयोग की शर्तों को स्वीकार करना होगा या अपने फ़ोन नंबर की पुष्टि करनी होगी।
   • आप इसे फिर से अपने खाते में लॉग इन करके पुनः सक्रिय कर सकते हैं। लॉग इन करने के बाद, आपको अपने खाते को पुनः सक्रिय करने के लिए और कुछ करने की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए।

विधि 2 की 3: यदि आपका खाता निष्क्रिय है तो शिकायत दर्ज करें

1. जांचें कि क्या आपका खाता वास्तव में निष्क्रिय कर दिया गया है। Instagram खोलें और सही जानकारी दर्ज करके लॉग इन करने का प्रयास करें। यदि आपको निम्न संदेश दिखाई देता है: "आपका खाता निष्क्रिय कर दिया गया है" (या ऐसा ही कुछ) क्लिक करने के बाद लॉग इन करें इंस्टाग्राम ने आपके खाते को उपयोग की शर्तों का उल्लंघन करने के लिए निष्क्रिय कर दिया है।
   • यदि आपको केवल एक त्रुटि संदेश मिलता है (उदाहरण के लिए: "पासवर्ड या उपयोगकर्ता नाम गलत"), तो Instagram ने आपका खाता निष्क्रिय नहीं किया है। फिर समस्या निवारण समस्या निवारण लॉगिन समस्याओं के माध्यम से हल करने का प्रयास करें।
2. इंस्टाग्राम रिक्वेस्ट फॉर्म खोलें। अपने कंप्यूटर के वेब ब्राउज़र में https://help.instagram.com/contact/606967319425038 पर जाएं। आप इस फ़ॉर्म का उपयोग इंस्टाग्राम से अपने खाते तक पहुंच प्राप्त करने की अनुमति के लिए पूछ सकते हैं।
3. अपना नाम दर्ज करें। लगभग पृष्ठ के शीर्ष पर "पूर्ण नाम" फ़ील्ड में, पहला और अंतिम नाम दर्ज करें जो आपने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट में दर्ज किया है।
4. अपना उपयोगकर्ता नाम दर्ज करें। "आपका उपयोगकर्ता नाम" फ़ील्ड में, अपना Instagram उपयोगकर्ता नाम दर्ज करें।
5. अपना ईमेल पता और अपना फ़ोन नंबर दर्ज करें। फ़ील्ड "आपका ई-मेल पता" और फ़ील्ड "आपका टेलीफोन नंबर" का उपयोग करें।
6. अपना अनुरोध सबमिट करें। पृष्ठ के अंतिम क्षेत्र में, एक छोटा संदेश दर्ज करते हुए बताएं कि आपको क्यों लगता है कि आपका खाता निष्क्रिय नहीं होना चाहिए। अपना अनुरोध लिखते समय, निम्नलिखित दिशानिर्देशों को ध्यान में रखें:
   • समझाएं कि आपका खाता निष्क्रिय कर दिया गया है और आपको लगता है कि गलती हो गई है।
   • माफी मांगने की कोशिश न करें, क्योंकि ऐसा करने से यह आभास होगा कि आपने खुद कुछ गलत किया है।
   • आवाज के अनुकूल स्वर बनाए रखें और कठोर और अशिष्ट भाषा से बचें।
   • अपने अनुरोध को दिल से बंद करें "धन्यवाद!"
7. पर क्लिक करें भेजने के लिए. यह पृष्ठ के निचले भाग में एक नीला बटन है। यह आप अपने अनुरोध को इंस्टाग्राम पर कैसे भेजते हैं; यदि Instagram आपके खाते को पुनः सक्रिय करने का विकल्प चुनता है, तो आपको एक संदेश प्राप्त होगा और फिर अपने खाते में वापस लॉग इन करने में सक्षम होगा।
   • जब तक Instagram ने अभी तक निर्णय नहीं लिया है, तब तक आप दिन में कई बार अनुरोध प्रक्रिया दोहरा सकते हैं।

विधि 3 की 3: लॉगिन समस्याओं का निवारण करें

1. अपना ईमेल या फ़ोन नंबर दर्ज करके लॉग इन करने का प्रयास करें। यदि आप अपने उपयोगकर्ता नाम से लॉग इन नहीं कर सकते हैं, तो पहले अपना ईमेल पता या फ़ोन नंबर का उपयोग करने का प्रयास करें।
   • यदि आप सामान्य रूप से लॉग इन करने के लिए अपने ईमेल पते या अपने फ़ोन नंबर का उपयोग करते हैं, तो आप इसे अपने उपयोगकर्ता नाम के साथ देना चाह सकते हैं।
   • आपको लॉग इन करने के लिए किस अन्य डेटा का उपयोग करने की परवाह किए बिना सही पासवर्ड दर्ज करना होगा।
2. अपना पासवर्ड रीसेट करें. यदि आपको अपना इंस्टाग्राम पासवर्ड बिल्कुल याद नहीं है, तो आप इसे अपने स्मार्टफोन या अपने कंप्यूटर से रीसेट कर सकते हैं।
3. लॉग इन करते ही अपने फोन का वाई-फाई बंद कर दें। हो सकता है कि यह आपकी पहचान न हो, जो समस्या है, लेकिन इंस्टाग्राम ऐप ही है। उस स्थिति में आप कभी-कभी वाई-फाई कनेक्शन के बजाय अपने फोन के इंटरनेट डेटा का उपयोग करके लॉगिंग की समस्याओं को हल कर सकते हैं।
4. किसी अन्य ब्राउज़र या किसी अन्य डिवाइस से लॉग इन करने का प्रयास करें। आपके फ़ोन या कंप्यूटर में कुछ जानकारी संग्रहीत हो सकती है जो आपके खाते तक पहुँच को रोक रही है। यदि ऐसा है, तो इसे किसी अन्य फ़ोन या कंप्यूटर से, या किसी भिन्न ब्राउज़र से आज़माएं; अक्सर यह उस तरह से काम करता है।
5. इंस्टाग्राम ऐप को डिलीट और रीइंस्टॉल करें। कभी-कभी आप ऐप को फिर से इंस्टॉल करके ऐप के कारण होने वाली लॉगिन समस्याओं को ठीक कर सकते हैं।
   • यदि आपका इंस्टाग्राम ऐप पुराना है, तो इसे फिर से इंस्टॉल करना आपको नवीनतम संस्करण को तुरंत डाउनलोड करने की अनुमति देगा।
6. यह देखने के लिए जांचें कि क्या आपने इंस्टाग्राम की उपयोग की शर्तों का उल्लंघन किया है। यदि आपको यह संदेश मिलता है कि आपका खाता मौजूद नहीं है, तो हो सकता है कि इंस्टाग्राम ने आपके खाते को उपयोग की शर्तों के उल्लंघन के लिए हटा दिया हो।
   • आम उल्लंघनों में नग्न तस्वीरें पोस्ट करना, अन्य उपयोगकर्ताओं को धमकाना, हानिकारक उत्पादों को बढ़ावा देना और धोखाधड़ी शामिल है।
   • यदि आप उपयोग की शर्तों का उल्लंघन करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि Instagram बिना किसी पूर्व सूचना के आपके खाते को निष्क्रिय या हटा देगा।

टिप्स

• कभी-कभी Instagram के भीतर एक वायरस विकसित होता है जो आपको सही जानकारी दर्ज करने पर भी आपके खाते में प्रवेश करने से रोक सकता है। इसीलिए अगर आपको अपने खाते तक तुरंत पहुँच नहीं है तो आपको घबराने की ज़रूरत नहीं है। एक दिन रुकें और फिर प्रयास करें।
• यदि आप ऐसी सेवा का उपयोग करते हैं, जिसकी इंस्टाग्राम एपीआई (उदा। एक ऐप जो आपकी ओर से प्रकाशित होती है, एक ऐसी सेवा है जो आपको यह बताती है कि आपको किसने रोका है, आदि) तो आप लगभग हमेशा सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका खाता निष्क्रिय हो जाएगा।
• यदि आपका खाता हटा दिया गया है, तो सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन्हें खोना नहीं चाहते, इंस्टाग्राम पर अपनी तस्वीरों का बैकअप लें।

चेतावनी

• यदि आप उपयोग की शर्तों का उल्लंघन करते हैं, तो Instagram बिना चेतावनी के आपके खाते को स्थायी रूप से हटा सकता है।