विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 3: कारण का पता लगाएं
• भाग 2 का 3: उपचार चल रहा है
• भाग 3 का 3: भविष्य में हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकना
• टिप्स
• चेतावनी

मानव त्वचा में मेलानोसाइट्स होते हैं जो मेलेनिन का उत्पादन करते हैं, एक ऐसा पदार्थ जो त्वचा को अपना रंग देता है। बहुत अधिक मेलेनिन त्वचा की हाइपरपिग्मेंटेशन की ओर ले जाता है, जिसका सबसे अच्छा ज्ञात उदाहरण फ्रीकल्स या उम्र के धब्बे हैं। हाइपरपिगमेंटेशन सूरज की वजह से हो सकता है, त्वचा को नुकसान या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में। जबकि हाइपरपिग्मेंटेशन कोई गंभीर स्थिति नहीं है, आप कॉस्मेटिक कारणों से इसका इलाज करना चाह सकते हैं।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 3: कारण का पता लगाएं

1. हाइपरपिगमेंटेशन के विभिन्न प्रकारों को जानें। यह जानते हुए कि विभिन्न प्रकार के हाइपरपिगमेंटेशन क्या हैं, आपको सही उपचार निर्धारित करने और जीवन शैली में बदलाव करने में मदद कर सकते हैं ताकि यह खराब न हो। हाइपरपिग्मेंटेशन केवल चेहरे पर ही नहीं होता है। हाइपरपिग्मेंटेशन के तीन रूप हैं:
   • मेलास्मा। हाइपरपिग्मेंटेशन का यह रूप हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होता है और अक्सर गर्भावस्था के दौरान होता है। यह थायरॉयड असामान्यता के परिणामस्वरूप भी हो सकता है, और गर्भनिरोधक गोली के साइड इफेक्ट के रूप में या हार्मोन थेरेपी के साथ दवा। इस तरह के हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज मुश्किल है।
   • lentigines। इन्हें लिवर स्पॉट या उम्र के धब्बे भी कहा जाता है। 60 से अधिक लोगों के 90% उनके पास है, और वे यूवी किरणों के संपर्क के कारण होते हैं।
   • पोस्ट-इन्फ्लेमेटरी हाइपरपिग्मेंटेशन (PIH)। यह त्वचा को नुकसान के कारण होता है, जैसे कि सोरायसिस, जलन, मुँहासे और कुछ त्वचा उपचार। यह आमतौर पर त्वचा के नवीकरण और चंगा के रूप में दूर चला जाता है।
2. अपनी स्थिति के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। हाइपरपिग्मेंटेशन का आपके पास क्या रूप है, यह जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। आपकी जीवन शैली और चिकित्सा के इतिहास के बारे में सवाल पूछने के बाद, वह आपकी त्वचा की जाँच एक आवर्धक कांच और एक दीपक के साथ करेगी। डर्मेटोलॉजिस्ट से अपेक्षा करें कि आप निम्न प्रश्न पूछें कि आपके पास हाइपरपिग्मेंटेशन का क्या रूप है:
   • आप कितनी बार धूपघड़ी का उपयोग करते हैं? आप कितनी बार सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं? तुम कब से धूप में हो?
   • आपकी वर्तमान और पिछली चिकित्सा स्थितियां क्या हैं?
   • क्या आप गर्भवती हैं, या आप हाल ही में गर्भवती हुई हैं? क्या आप गोली या हार्मोन थेरेपी ड्रग्स ले रहे हैं?
   • आप किन दवाओं का उपयोग करते हैं?
   • क्या आपने प्लास्टिक सर्जरी या त्वचा उपचार किया है?
   • क्या आपने हमेशा एक बच्चे के रूप में सनस्क्रीन का उपयोग किया था?

भाग 2 का 3: उपचार चल रहा है

1. क्रीम जैसे सामयिक नुस्खे अपनाएं। उदाहरण के लिए, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) और रेटिनोइड्स वाले एजेंट, जो त्वचा को एक्सफोलिएट और कायाकल्प करते हैं, हाइपरपिगमेंटेशन के इलाज में बहुत सहायक होते हैं। इसके लिए निम्न प्रकार के सामयिक एजेंट उपलब्ध हैं:
   • कोजिक एसिड। यह एसिड एक कवक से प्राप्त होता है और त्वचा को ब्लीच करता है।
   • एज़ेलिक एसिड। यह वास्तव में एक मुँहासे उपचार के रूप में विकसित किया गया था, लेकिन यह भी हाइपरपिगमेंटेशन के लिए प्रभावी होना दिखाया गया है।
   • मैंडेलिक एसिड। यह एसिड बादाम से प्राप्त होता है और सभी प्रकार के हाइपरपिग्मेंटेशन में उपयोग किया जाता है।
2. चिकित्सा उपचार प्राप्त करने पर विचार करें। यदि एक सामयिक उपाय काम नहीं करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ हाइपरपिग्मेंटेशन को ठीक करने के लिए उपचार की सिफारिश करने में सक्षम हो सकता है। संभावित प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
   • त्वचा के छीलने, जैसे कि सैलिसिलिक एसिड के साथ, काले धब्बे हटाने के लिए। जब कोई क्रीम काम नहीं करता है तो त्वचा की छीलने का उपयोग किया जाता है।
   • आईपीएल (गहन स्पंदित प्रकाश) चिकित्सा। यह केवल काले धब्बों के उद्देश्य से है। आईपीएल उपकरणों को प्रशिक्षित चिकित्सा कर्मियों द्वारा ही संचालित किया जाना चाहिए।
   • त्वचा को नवीनीकृत करने के लिए लेजर थेरेपी।
3. एक microdermabrasion ब्यूटी सैलून में जाएं। यह हाइपरपिग्मेंटेशन वाले लोगों के साथ बहुत लोकप्रिय है। एक अनुभवी ब्यूटीशियन के पास जाओ; त्वचा का घर्षण जलन पैदा कर सकता है, जिससे मलिनकिरण भी बदतर हो सकता है। Microdermabrasion बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा को उपचार के बीच ठीक से ठीक करने में सक्षम होना चाहिए।
4. वैकल्पिक उपचार के साथ हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज करें। यदि आप बिना नुस्खे के हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज करना चाहते हैं, तो आप अपने लिए निम्न उपचार आजमा सकते हैं:
   • ब्लीचिंग क्रीम। वे मेलेनिन के उत्पादन को कम करके और त्वचा से मौजूदा मेलेनिन को हटाकर काम करते हैं। निम्नलिखित अवयवों के संयोजन के साथ उत्पादों की तलाश करें: सोया दूध, ककड़ी, कोजिक एसिड, कैल्शियम, एज़ेलेइक एसिड या आरब्यूटिन।
   • एक सामयिक एजेंट जिसमें रेटिन-ए या अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड होता है।
5. एक घरेलू उपाय आजमाएं। त्वचा के काले क्षेत्रों को हल्का करने के लिए निम्नलिखित में से कोई भी लागू करें:
   • गुलाब का फल से बना तेल
   • ककड़ी स्लाइस, या ककड़ी प्यूरी।
   • नींबू का रस
   • एलोविरा

भाग 3 का 3: भविष्य में हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकना

1. यूवी किरणों के लिए अपने जोखिम को कम करें। यूवी किरणों का एक्सपोजर हाइपरपिग्मेंटेशन के मुख्य कारणों में से एक है। हालांकि यह आपके पास पहले से मौजूद हाइपरपिग्मेंटेशन के साथ मदद नहीं करेगा, यह आगे के मलिनकिरण को रोक सकता है।
   • हमेशा सनस्क्रीन पर रखें। मजबूत, सीधे धूप में एक टोपी और लंबी आस्तीन पहनें।
   • टैनिंग बेड का इस्तेमाल न करें।
   • धूप में ज्यादा देर तक न रहें और धूप न डालें।
2. अपनी दवा के बारे में सोचो। कई मामलों में, आप अपनी दवाएं लेना बंद नहीं कर सकते क्योंकि वे हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनती हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन गर्भ निरोधक गोली और हार्मोन को नियंत्रित करने वाली अन्य दवाओं का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। यदि आप किसी अन्य दवा पर स्विच कर सकते हैं या रोक सकते हैं, तो यह विचार करने के लिए कुछ है।
3. पेशेवर त्वचा उपचार से सावधान रहें। हाइपरपिगमेंटेशन त्वचा को नुकसान के कारण हो सकता है, जो प्लास्टिक सर्जरी और अन्य त्वचा उपचार के कारण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि सर्जरी कराने से पहले आप पूरी तरह से शोध कर लें। सुनिश्चित करें कि डॉक्टर के पास बहुत अनुभव है।

टिप्स

• उम्र के धब्बे उठते हैं क्योंकि जब हम बड़े होते हैं तो त्वचा धूप से खुद की रक्षा नहीं कर सकती है। सुनिश्चित करें कि आप हर दिन एक सुरक्षात्मक सनस्क्रीन लगाते हैं जो आपके खराब होने और नए होने वाले स्पॉट को बनाए रखने के लिए है। सनस्क्रीन का उपयोग करने से आपका सारा जीवन बाद में उम्र के धब्बों को रोकने में मदद कर सकता है।
• किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ समाधान त्वचा के लिए हानिकारक हैं। हाइपरपिग्मेंटेशन के कई संभावित कारण हैं। प्रत्येक कारण को विशिष्ट उपचार की आवश्यकता होती है।

चेतावनी

• गर्भवती महिलाओं और गोली लेने वाली महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन के कारण मेलास्मा के दाग हो सकते हैं। यदि हार्मोन आपको हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बना रहे हैं, तो आपके हार्मोन के सामान्य होने तक इंतजार करने के अलावा और कोई उपचार नहीं है।