विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: अंतर्निहित कारण का निदान करें
• विधि 2 की 3: अपनी जीवन शैली को समायोजित करें
• विधि 3 की 3: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें

सफेद रक्त कोशिकाओं की बहुत अधिक संख्या में विभिन्न कारण हो सकते हैं। कहा जा रहा है कि एक परीक्षण का परिणाम असामान्य है, डरावना लग सकता है, लेकिन आपका डॉक्टर आपको इसका कारण निर्धारित करने में मदद कर सकता है। किसी भी संबंधित लक्षणों के अपने चिकित्सक को सूचित करें और आगे नैदानिक ​​परीक्षण करें। सफेद रक्त कोशिकाओं का एक उच्च स्तर विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, इसलिए सटीक समाधान ढूंढना अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: अंतर्निहित कारण का निदान करें

1. सफेद रक्त कोशिकाओं की विशिष्ट संख्या निर्धारित करें। माइक्रोलीटर प्रति 11,000 से अधिक श्वेत रक्त कोशिकाओं को उच्च माना जाता है। हालांकि, कई संभावित कारण हैं और थोड़ा उच्च मूल्य आमतौर पर चिंता का कारण नहीं है।
   • 30,000 के आसपास का मान शारीरिक तनाव, चोटों, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, संक्रमण या दवा के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए जब आपके पास फ्लू है।
   • 50,000 और 100,000 के बीच के मान आमतौर पर एक गंभीर संक्रमण का संकेत देते हैं, जैसे उन्नत निमोनिया। किसी ऐसे व्यक्ति में जिसका अंग प्रत्यारोपण हुआ हो, यह अंग की अस्वीकृति का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, कुछ ट्यूमर सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या को बढ़ा सकते हैं और ये सौम्य और घातक दोनों हो सकते हैं।
   • 100,000 से ऊपर के मूल्य आमतौर पर एक और भी अधिक गंभीर स्थिति का संकेत देते हैं जो आपके चिकित्सक को निदान करने की आवश्यकता होगी। यह गंभीर ब्रोंकाइटिस से लेकर ल्यूकेमिया (दुर्लभ मामलों में) तक हो सकता है।
   • कई गर्भवती महिलाओं की तीसरी तिमाही में और प्रसव के बाद 15,000 तक सफेद रक्त कोशिका का स्तर होता है। यह सामान्य हो सकता है।
2. अपने सफेद रक्त कोशिकाओं के मूल्यों को फिर से निर्धारित करें। एक सटीक निदान की दिशा में पहला कदम यह है कि आपके सफेद रक्त कोशिका की गिनती फिर से पढ़ी जाए। यदि दूसरा परीक्षण दिखाता है कि मान वापस सामान्य हैं, तो आपका डॉक्टर यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि आप स्वस्थ हैं। हालांकि, अगर कुछ दिनों के बाद भी मूल्य अधिक हैं, तो अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी।
   • आपके मूल्यों और लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर कुछ दिनों या हफ्तों में एक और परीक्षण करेगा।
   • आपका डॉक्टर भी पैप स्मीयर का आदेश दे सकता है, जिसमें माइक्रोस्कोप के नीचे रक्त के नमूने की जांच शामिल है। एक पैप परीक्षण से पता चलेगा कि श्वेत रक्त कोशिका का स्तर कम है या असामान्य है, या क्या ऐसी अन्य विशेषताएं हैं जो अधिक सटीक निदान की अनुमति देती हैं।
3. किसी भी संबंधित लक्षण के अपने चिकित्सक को सूचित करें। बुखार और खांसी जैसे लक्षण एक संक्रमण के स्पष्ट संकेत हैं, और आपका डॉक्टर एक विशिष्ट रोगज़नक़ की पहचान करने के लिए थूक संस्कृतियों का आदेश दे सकता है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और संधिशोथ सफेद रक्त कोशिकाओं के उच्च स्तर का कारण बन सकता है, इसलिए अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको पाचन समस्याएं या जोड़ों का दर्द है। इसके अलावा, आपके डॉक्टर को यह जानने की जरूरत है कि क्या आप रात के पसीने, थकान, वजन घटाने और आसानी से खून बहने जैसे लक्षणों का सामना कर रहे हैं ताकि एक निश्चित निदान किया जा सके।
   • अपने आप में सफेद रक्त कोशिकाओं का उच्च स्तर किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है। आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे कोई भी लक्षण एक अंतर्निहित कारण से संबंधित हैं और आपका डॉक्टर उन्हें निदान करने में मदद कर सकता है।
4. आपके द्वारा ली जा रही दवाओं और आपकी जीवनशैली पर चर्चा करें। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, लिथियम और अन्य नुस्खे वाली दवाएं सफेद रक्त कोशिका के स्तर को बढ़ा सकती हैं, इसलिए अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रही हैं। धूम्रपान कभी-कभी सफेद रक्त कोशिकाओं के उच्च स्तर का कारण भी बन सकता है। गहन खेल, अधिभार और शारीरिक तनाव अन्य संभावित कारण हैं।
   • अपने जीवन शैली के बारे में बात करते समय अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार रहें। वह या वह सिर्फ आपकी मदद करना चाहता है, इसलिए न्याय करने की चिंता न करें।
5. अपने डॉक्टर से पूछें कि वे कौन से मूल्य हैं। 5 विभिन्न प्रकार हैं और ये विशिष्ट प्रकार विशिष्ट परिस्थितियों का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, दो प्रकार के होते हैं जिनमें से मान केवल बहुत ही कम होते हैं और आमतौर पर एलर्जी प्रतिक्रियाओं या अस्थमा के परिणामस्वरूप होते हैं।
   • आपका डॉक्टर आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है या एलर्जी परीक्षण की सलाह दे सकता है। एक विशेषज्ञ आपको एलर्जी से बचने में मदद कर सकता है या एलर्जी की दवा लिख ​​सकता है।

विधि 2 की 3: अपनी जीवन शैली को समायोजित करें

1. धूम्रपान बंद करें. अन्य स्वास्थ्य लाभों के एक मेजबान के अलावा, धूम्रपान छोड़ने से आपके श्वेत रक्त कोशिकाओं का स्तर स्थिर हो जाएगा। अपने डॉक्टर से सलाह लें ताकि आप धूम्रपान बंद करने की योजना बना सकें।
2. अपनी पूरी कोशिश करें तनाव कम करना. यदि आप हाल ही में तनावपूर्ण अवधि से गुज़रे हैं, तो आपके सफेद रक्त कोशिका का स्तर कुछ घंटों या दिनों के बाद स्थिर होना चाहिए। हालांकि, लंबे समय तक तनाव आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, इसलिए जितना संभव हो उतना हल्का जीवन जीने की कोशिश करें।
   • कोशिश करें कि जब आप किसी चीज के लिए ना कहें तो खुद को ओवरलोड न करें और न ही बुरा महसूस करें।
   • जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो आप ध्यान करने की कोशिश कर सकते हैं, आराम करने वाला संगीत सुन सकते हैं, या 20 से 30 मिनट तक धीरे-धीरे सांस ले सकते हैं।
3. कठिन कसरत के बाद कुछ हल्के व्यायाम का विकल्प चुनें। यदि आप अपने रक्त परीक्षण से ठीक पहले व्यायाम करते हैं, तो आपकी उच्च श्वेत रक्त कोशिकाएं संभवतः इसके कारण होंगी। एक कठिन कसरत और व्यायाम के अन्य मांग रूपों से आपकी श्वेत रक्त कोशिकाओं का स्तर 200 से 300 प्रतिशत तक बढ़ सकता है। ये मान आमतौर पर कुछ घंटों के बाद फिर से गिरने लगेंगे।
   • इस बात के कोई प्रमाण नहीं हैं कि श्वेत रक्त कोशिका की गिनती में ये बदलाव खतरनाक हैं, लेकिन गहन अभ्यास के बाद 15 मिनट की सक्रिय वसूली से बड़े उतार-चढ़ाव का सामना करने में मदद मिल सकती है।
   • सक्रियता कम करने के लिए कम गहन व्यायाम है, जैसे तेज चलना या तेज दौड़ना।
4. कुछ कोशिश करो वजन कम करने के लिए. सफेद रक्त कोशिकाओं के उच्च स्तर मोटापे से संबंधित हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि मोटापा पूरे शरीर में सूजन का कारण बनता है, जिससे सफेद रक्त कोशिकाओं का स्तर बढ़ जाता है। वजन कम करने से आपके शरीर में सूजन कम हो सकती है, जिससे सफेद रक्त कोशिका का स्तर भी गिर जाएगा। स्वस्थ आहार खाने और दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करने से आपको अपना वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
5. दवाओं को रोकने या स्विच करने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें। यदि आप अन्य कारणों से इनकार कर सकते हैं और दवा काम कर रही है, तो आपका डॉक्टर शायद कोई समायोजन करने की सिफारिश नहीं करेगा।
   • कुछ दवाओं के लिए सही प्रकार और सही खुराक का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, इसलिए कम दुष्प्रभावों के साथ एक विकल्प हमेशा प्रभावी विकल्प नहीं होता है।
   • अपने डॉक्टर की स्वीकृति के बिना प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स लेना कभी बंद न करें।

विधि 3 की 3: चिकित्सा उपचार प्राप्त करें

1. किसी भी वायरल, बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण का इलाज करें। यदि एक संस्कृति या अन्य परीक्षण संक्रमण को इंगित करता है, तो आपका डॉक्टर संभवतः एंटीवायरल या एंटीबायोटिक दवाओं की सिफारिश करेगा। इन दवाओं को लें और निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। यदि आप कुछ दिनों के बाद बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो एक अनुवर्ती परामर्श का शेड्यूल करें।
2. पाचन समस्याओं या गठिया के इलाज के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। यदि आपका डॉक्टर मानता है कि आपके उच्च श्वेत रक्त कोशिका की गिनती पाचन समस्याओं या गठिया से संबंधित है, तो आपको संभवतः एक उपयुक्त विशेषज्ञ को भेजा जाएगा। आपका विशेषज्ञ दवा या आहार परिवर्तन की सिफारिश करेगा ताकि अंतर्निहित कारण को संबोधित किया जा सके।
3. अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश की जाती है। यदि आपका रीडिंग 100,000 से अधिक है, तो आपका डॉक्टर अधिक परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। यह बोन मैरो टेस्ट या ब्लड स्मीयर हो सकता है।
4. यदि आवश्यक हो, तो एक उपचार योजना विकसित करने के लिए एक विशेषज्ञ के साथ काम करें। दुर्लभ मामलों में जहां आपको कैंसर है, डॉक्टरों की एक टीम एक उपचार योजना बनाएगी। ल्यूकेमिया का निदान भयानक है, लेकिन इसका इलाज किया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आपके लिए कौन सा उपचार सही है।