विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 5 की विधि 1: औषधीय उत्पादों का उपयोग करना
• विधि 2 की 5: समुद्री नमक के साथ एक क्लीनर बनाओ
• विधि 3 की 5: एक हर्बल मास्क बनाएं
• 5 की विधि 4: भाप उपचार का उपयोग करना
• 5 की विधि 5: मुंहासों को समझना

बहुत से लोगों को ब्लेमिश और मुंहासों की समस्या होती है। यदि आपको अक्सर छाले होते हैं, तो आप स्वयं उनका इलाज कर सकते हैं। Blemishes के इलाज के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक उन्हें बाहर सुखाने के लिए है, जिसका अर्थ है कि blemishes के कारण त्वचा का तेल निकालना। घर पर ऐसा करने के कई तरीके हैं, क्लीन्ज़र का उपयोग करने से लेकर अपना बनाने तक।

कदम बढ़ाने के लिए

5 की विधि 1: औषधीय उत्पादों का उपयोग करना

1. रेटिनोइड उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। सामयिक रेटिनोइड जैल या क्रीम हैं जो आप अपने चेहरे पर मुँहासे उपचार के रूप में लागू करते हैं। वे मुँहासे कम करने के लिए एक प्रभावी उपचार हैं। इन दवाओं के लिए आपके डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह की आवश्यकता होती है।
   • आपको पहले दवा को सप्ताह में तीन बार लागू करना चाहिए और फिर दिन में एक बार जबकि आपकी त्वचा को इसकी आदत हो जाती है।
   • दवा आपके छिद्रों को क्लॉगिंग से बचाए रखेगी, जो मुंहासों का एक आम कारण है।
2. सैलिसिलिक एसिड उत्पादों का उपयोग करें। सैलिसिलिक एसिड मुंहासों के उपचार और बाम को सूखने के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में से एक है। यह उन वसा को बाहर निकालने में मदद करता है जो धब्बा का कारण बनते हैं। उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें सैलिसिलिक एसिड होता है, जिसमें चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों की अधिकता शामिल है।
   • इन उत्पादों में 0.5-5% की सांद्रता हो सकती है। सैलिसिलिक एसिड के सामान्य दुष्प्रभावों में एक चुभने वाली सनसनी शामिल है जहां आपने इसे लागू किया था और त्वचा की जलन।
3. अपने डॉक्टर से एंटीबायोटिक दवाओं पर चर्चा करें। यदि आपका मुँहासे वास्तव में लाल और चिढ़ है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक लिख सकता है। एंटीबायोटिक्स को अक्सर अन्य दवाओं के साथ जोड़ा जाता है, जैसे कि रेटिनोइड्स या बेंज़ोयल पेरोक्साइड एजेंट, मुँहासे से संबंधित संक्रमण को रोकने और नियंत्रित करने के लिए।
   • एंटीबायोटिक का ठीक उसी तरह उपयोग करना सुनिश्चित करें जैसा आपका डॉक्टर आपको बताता है। एंटीबायोटिक दवाओं के अनुचित उपयोग से एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी संक्रमण हो सकता है।
4. आप बेंजोइल पेरोक्साइड के साथ उत्पादों की कोशिश करना चाह सकते हैं। बेंज़ोयल पेरोक्साइड एक ऐसा पदार्थ है जो चेहरे में बैक्टीरिया को मारता है जो मुँहासे का कारण बनता है। यह अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा से छुटकारा पाने में भी मदद करता है, जिससे मुंहासे जल्दी सूख जाते हैं। ओवर-द-काउंटर उत्पादों में 2.5 से 10% तक बेंज़ोयल पेरोक्साइड सांद्रता है। एक एकाग्रता के साथ खोजें जो आपके दाना की गंभीरता से मेल खाती हो।
   • दाना सूखने के अलावा, बेंज़ोयल पेरोक्साइड जहां आप इसे लगाते हैं वहां जलन, झपकना, डंक मारना और जलन हो सकती है।
5. मौखिक गर्भ निरोधकों पर विचार करें। एक महिला के रूप में, आप ब्लीच को सूखने और मुँहासे से लड़ने में मदद करने के लिए एक मौखिक गर्भनिरोधक लेने पर विचार कर सकते हैं। मौखिक गर्भनिरोधक अक्सर मुँहासे के इलाज में प्रभावी होते हैं, लेकिन पहले अपने चिकित्सक से इन दवाओं के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में बात करें।
   • यदि आप पहले से ही गोली खा रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से एक स्विच करने के बारे में पूछें, जो मुहांसों से भी मदद करता है, जैसे कि याज़ या साइलेस्ट।
6. अपना चेहरा साफ़ करें। यद्यपि यह एक चिकित्सा उपचार नहीं है, लेकिन दिन में दो बार अपना चेहरा धोना महत्वपूर्ण है। यह आपके पास मौजूद blemishes को सूखने में मदद करेगा और पॉपिंग से अधिक blemishes को बनाए रखेगा।
   • अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए अपने चेहरे को साफ करते समय हमेशा कोमल दबाव का उपयोग करें।
   • आपको एक गहन गतिविधि के बाद भी अपना चेहरा धोना चाहिए जिससे आपको बहुत पसीना आता है। आपकी त्वचा पर मौजूद पसीना आपके चेहरे पर तेल का निर्माण और ब्रेकआउट का कारण बनता है।
   • आप अपना तेल आधारित क्लींजर बना सकते हैं। 30 मिलीलीटर जैविक तेल, जैसे कि हेम्प सीड ऑयल, सूरजमुखी तेल, शीया बटर या अरंडी का तेल लें। प्राकृतिक जीवाणुओं से लड़ने में मदद करने के लिए जीवाणुरोधी या एंटीसेप्टिक आवश्यक तेल की 3-5 बूंदें जोड़ें जो ब्लेमिश को जन्म दे सकती हैं। टी ट्री ऑइल, लैवेंडर ऑइल, अजवायन का तेल, मेंहदी का तेल या ऑलिबानम ऑइल ट्राई करें। तेलों को मिलाएं और तेल के मिश्रण को सील करने योग्य कंटेनर में रखें। सुनिश्चित करें कि कोई प्रकाश इसे प्राप्त नहीं कर सकता है।

विधि 2 की 5: समुद्री नमक के साथ एक क्लीनर बनाओ

1. समाधान करें। ब्लेमिश को सुखाने का एक अच्छा तरीका समुद्री नमक के साथ चेहरे की सफाई करना है। यह एक समग्र मुखौटा के रूप में या व्यक्तिगत समस्या क्षेत्रों के इलाज के लिए कार्य कर सकता है। थोड़ा पानी उबालें और फिर इसे गर्मी से हटा दें। एक बार जब यह थोड़ा ठंडा हो जाए, तो एक कटोरे में तीन चम्मच गर्म पानी डालें और एक चम्मच समुद्री नमक डालें। जब तक समुद्री नमक भंग नहीं हो जाता तब तक हिलाओ।
   • आयोडीन युक्त नमक के बजाय समुद्री नमक का उपयोग करना सुनिश्चित करें। समुद्री नमक त्वचा के लिए बेहतर होता है।
   • अधिक पानी और नमक लेकर आप इसे और बना सकते हैं।
2. क्लीनर का उपयोग करें। एक बार जब नमक भंग हो जाता है, तो आप मिश्रण को अपने चेहरे पर लागू कर सकते हैं। अपने हाथ पर समाधान रखो और धीरे से अपने चेहरे पर तरल रगड़ें। आपकी आंखों में मिश्रण नहीं मिलता क्योंकि नमक डंक मारता है। 10 मिनट के लिए मिश्रण को छोड़ दें।
   • इसे आवश्यक 10 मिनट से अधिक समय तक न बैठने दें या इससे आपकी त्वचा बहुत अधिक सूख जाएगी।
   • यदि आप चाहें, तो आप केवल समुद्री नमक के साथ समस्या वाले स्थानों का भी इलाज कर सकते हैं। एक कपास झाड़ू या कपास की गेंद लें और इसे क्लींजर में भिगो दें। समान प्रभाव पाने के लिए सीधे पिंपल्स पर लगाएं।
3. अपना चेहरा कुल्ला। 10 मिनट तक रहने के बाद, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से साफ करें। अपनी आंखों में क्लीनर पाने से बचें। यह चले जाने के बाद, एक नरम तौलिया के साथ अपने चेहरे को थपथपाएँ।
4. मॉइस्चराइजर लगा लें। अपने चेहरे को धोने और सुखाने के बाद, इसे बहुत शुष्क होने से बचाने के लिए मॉइस्चराइज़र लगाएं। सुनिश्चित करें कि यह गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र है जैसे कि क्लिनिक, ओले, सेताफिल या न्यूट्रोगेना।
   • इस विधि का उपयोग न करें। दिन में एक या दो बार काम करने के लिए पर्याप्त है। इसे अधिक बार करने से आपकी त्वचा बहुत अधिक सूख सकती है, जिससे त्वचा में जलन और त्वचा की अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
5. समुद्री नमक का पेस्ट बनाएं। धोने के अलावा, आप अपने चेहरे के लिए समुद्री नमक का पेस्ट भी बना सकते हैं। यह उन्हें बाहर सुखाने और तेजी से चंगा करने में मदद करने के लिए समस्या blemishes पर इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी के एक चम्मच पर एक चम्मच नमक का उपयोग करें। नमक को पानी में थोड़ा घुलने दें और जब तक यह थोड़ा गाढ़ा न हो जाए, इस मिश्रण को रूई की बत्ती से गलने की समस्या पर लागू करें।
   • लगभग 10 मिनट के बाद, मिश्रण को कुल्ला और एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

विधि 3 की 5: एक हर्बल मास्क बनाएं

1. मास्क मिलाएं। एक हर्बल मास्क त्वचा को साफ करने, चंगा करने और कसने और बाम को सूखने में मदद कर सकता है। कसैले जड़ी बूटियों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जिसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। अपने मास्क के आधार के लिए, मिश्रण करें:
   • 1 बड़ा चम्मच शहद (जीवाणुरोधी, कसैला और उपचार गुण है)
   • 1 अंडे का सफेद
   • 1 चम्मच नींबू का रस (हल्का ब्लीच और कसैले के रूप में भी काम करता है)
   • Ast चम्मच कसैले वनस्पति आवश्यक तेल का एक चम्मच जैसे कि पेपरमिंट ऑयल, स्पीयरमिंट ऑयल, लैवेंडर ऑयल, कैलेंडुला ऑयल या थाइम ऑयल (इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं)
2. मास्क लगाएं। एक बार जब आप इन सभी सामग्रियों को मिश्रित कर लेते हैं, तो अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबो दें और इसे अपने चेहरे पर लागू करें। 15 मिनट या सूखने तक मास्क को छोड़ दें। गर्म पानी और एक नरम कपड़े के साथ मुखौटा कुल्ला।
   • आप अपने पूरे चेहरे का इलाज कर सकते हैं या सिर्फ अलग-अलग ब्लीम को सुखा सकते हैं। व्यक्तिगत समस्या स्पॉट पर मिश्रण को फैलाने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग करें।
3. मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। मास्क को हटाने के बाद, धीरे से अपने चेहरे को एक नरम तौलिया के साथ सूखा लें। फिर एक गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र लागू करें। लोकप्रिय ब्रांडों में ओले, क्लिनिक, न्यूट्रोगेना और सेटाफिल शामिल हैं।
   • अन्य अच्छे मॉइस्चराइज़र हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि यह लेबल पर गैर-कॉमेडोजेनिक कहता है।

5 की विधि 4: भाप उपचार का उपयोग करना

1. पानी उबालें। एक फोड़ा करने के लिए एक मध्यम सॉस पैन पानी लाओ। पैन को गर्मी से सावधानीपूर्वक हटा दें और किनारे से लगभग 3/4 भाग में पानी डालें। एक एंटीसेप्टिक आवश्यक तेल की पांच बूंदें जोड़ें, जैसे कि चाय के पेड़ का तेल, लैवेंडर का तेल, ऑलिबानम तेल, मेंहदी का तेल या अजवायन का तेल। इसे एक साथ हिलाओ।
   • यदि आपके पास हाथ पर तेल नहीं है, तो आप सूखे अजवायन की पत्ती, लैवेंडर या मेंहदी का एक चम्मच जोड़ सकते हैं।
2. भाप पर लटकाओ। जब पानी थोड़ा ठंडा हो गया है, लेकिन अभी भी भाप बन रहा है, तो एक तौलिया पकड़ें और उस मेज के सामने बैठें जिस पर आपने कटोरा रखा था। कटोरा (18 इंच या अधिक ऊपर) पर अपना चेहरा पकड़ो, और तौलिया को अपने सिर और कटोरे के ऊपर रखें।
   • यह आपके चेहरे के चारों ओर भाप के लिए एक संलग्न स्थान बनाता है। यह आपकी त्वचा का इलाज करने वाले तेलों के साथ आपके छिद्रों को खोलता है।
   • सुनिश्चित करें कि आप भाप से काफी दूर रहें। आप अपना चेहरा नहीं जलाना चाहते।
3. इसे वैकल्पिक रूप से ठंडे पानी से धोएं। 10 मिनट के लिए तौलिया के नीचे भाप में रहें। उसके बाद, एक नरम वॉशक्लॉथ को ठंडे पानी से गीला करें और इसे अपने चेहरे के खिलाफ 30 सेकंड के लिए रखें। फिर भाप उपचार पर लौटें। कूल वॉशक्लॉथ के साथ समाप्त होने पर, इसे तीन बार दोहराएं।
   • गर्म और ठंडे का विकल्प आपके छिद्रों को सिकोड़ने और खोलने में मदद करेगा, जो आपकी त्वचा को कसने और परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा।
   • गर्म और ठंडे के बीच बारी-बारी से पानी ठंडा हो जाएगा। जैसे ही पानी ठंडा होगा आपको पानी के करीब जाने की आवश्यकता हो सकती है। हमेशा एक ऐसी दूरी बनाए रखें जो आपकी त्वचा को जलने से बचाने के लिए आरामदायक हो।
4. एक कसैले का उपयोग करें। कसैले पदार्थ हैं जो आप अपनी त्वचा पर लागू करते हैं अपने चेहरे के ऊतकों को अनुबंधित करने के लिए, आपकी त्वचा को सूखने और सूजन को कम करने के लिए। जड़ी बूटियों, चाय, और अन्य तरल पदार्थ हैं जो आपके चेहरे पर कसैले के रूप में काम करते हैं। इसे सीधे अपने दाना पर लागू करने के लिए एस्ट्रिंजेंट में भिगोए हुए कॉटन बॉल या कॉटन स्वाब का इस्तेमाल करें।
   • कुछ अच्छे जानकारों में चाय या हरी चाय, कैमोमाइल चाय, ऋषि और यारो चाय, बिना सुगंधित नींबू का रस, और आवश्यक तेल, जैसे कि बोसवेलिया तेल, चाय के पेड़ का तेल, ऋषि तेल, जुनिपर तेल, अंगूर के बीज का तेल, गुलाब का तेल शामिल हैं। , ओक छाल का तेल, नींबू का तेल।, नींबू का तेल, संतरे का तेल, और विलो छाल या सेब साइडर सिरका।
   • इस पद्धति का अधिक उपयोग न करें क्योंकि इन कसैले पदार्थों में तीव्र सुखाने की शक्ति होती है। यदि आप उनका बहुत अधिक उपयोग करते हैं, तो आप अधिक धब्बा और यहां तक ​​कि त्वचा के नुकसान का जोखिम भी चलाते हैं।
5. एक मॉइस्चराइजर लागू करें। एक बार जब आप त्वचा को साफ़ करते हैं और एक कसैले का उपयोग करते हैं, तो आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़र से बचाना चाहिए। आप गैर-कॉमेडोजेनिक बेस तेलों में से एक का उपयोग मॉइस्चराइजर के रूप में कर सकते हैं। आप एक स्टोर-खरीदा गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग भी कर सकते हैं।
   • गैर-कॉमेडोजेनिक एजेंटों के प्रसिद्ध ब्रांडों में न्यूट्रोगेना, ओले और सीटैफिल शामिल हैं। हमेशा यह देखने के लिए लेबल की जांच करें कि क्या यह गैर-कॉमेडोजेनिक है।
   • हर तीन से चार दिनों में स्टीमिंग विधि दोहराएं।

5 की विधि 5: मुंहासों को समझना

1. हल्के मुँहासे के बारे में जानें। हल्के मुँहासे मुँहासे का रूप है जिसे आसानी से घर पर इलाज किया जा सकता है। हल्के मुँहासे मुँहासे का रूप है जहां आप केवल कुछ हल्के सूजन या चिड़चिड़ाहट वाले धब्बों को नोटिस करते हैं, आमतौर पर 20 से कम, साथ ही 20 से कम गैर-सूजे हुए ब्लैकहेड्स।
   • यदि यह आपके मुँहासे का वर्णन करता है, तो आप इसे घर पर उचित सफाई और मास्क, एस्ट्रिंजेंट और अन्य घरेलू उपचार के उपयोग के साथ इलाज कर सकते हैं।
   • 20 से अधिक सूजन प्रस्फुटित होती है, या आपके चेहरे के अधिकांश हिस्से को ढकने वाले रक्तस्राव होते हैं, यह मध्यम से गंभीर मुँहासे के लिए एक संकेत है जिसे एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा इलाज किया जाना चाहिए।
2. समझते हैं तेल क्या करता है। हालांकि यह उल्टा लग सकता है, तेल उत्पाद वास्तव में ब्लेमिश से लड़ने में मदद करेंगे और उन्हें सूखने देंगे, खासकर जब सही अतिरिक्त सामग्री के साथ मिलाया जाता है। आपकी त्वचा द्वारा उत्पादित त्वचा का तेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करने और ब्लमिश से लड़ने में मदद करने के लिए भी महत्वपूर्ण है। जब आपकी त्वचा बहुत अधिक तेल का उत्पादन कर रही हो तो तैलीय क्लींजर का उपयोग किया जाता है।
   • आपके चेहरे पर मौजूद तेल और क्लींजर में मौजूद तेल एक दूसरे को सूखने देते हैं।
3. एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें। यदि आपके पास अभी भी कई उपचारों की कोशिश करने के बाद भी आपकी त्वचा के साथ समस्याएं हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि एक त्वचा विशेषज्ञ, एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने में मदद मिलेगी जो आपकी त्वचा के साथ क्या गलत है, इसका विश्लेषण करने में मदद करेगा। यदि आपकी फुंसी को सूखने के लिए घरेलू उपचार का उपयोग करने के बाद आपकी त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ को भी देखना चाहिए।
   • त्वचा विशेषज्ञ एक त्वचा देखभाल आहार (संभवतः दवा या औषधीय चेहरे के उत्पादों के साथ) की सिफारिश करेंगे जो आपकी त्वचा को घरेलू उपचार की तुलना में बेहतर तरीके से ब्लीम को सूखने में मदद कर सकते हैं।