विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 3: व्यवहार पर ध्यान दें
• विधि 2 की 3: शरीर की भाषा का अवलोकन करना
• विधि 3 की 3: जोखिम कारकों का अनुमान लगाएं
• टिप्स
• चेतावनी

एक पैथोलॉजिकल झूठ वह है जो सच्चाई को अनिवार्य रूप से झूठ या विकृत करता है। वह / वह शायद वास्तविकता से कुछ हद तक अलग-थलग है, उस झूठ पर विश्वास करता है जिसे वह बताता है / और इस तरह से आत्म-मूल्य की कमी के लिए प्रयास करता है। पैथोलॉजिकल झूठ को पहचानने के लिए, आपको व्यवहार और शरीर की भाषा पर ध्यान देना होगा, जैसे कि अत्यधिक आंख से संपर्क करना। यह भी ध्यान दें कि क्या आप कहानियों में विसंगतियां रख सकते हैं। अतीत में नशे की लत और अस्थिर संबंधों जैसी समस्याएं भी संकेत दे सकती हैं कि कोई व्यक्ति एक झूठा व्यक्ति है।

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 3: व्यवहार पर ध्यान दें

1. संदिग्ध झूठ की प्रकृति पर विचार करें। आप एक दोस्त, परिवार के सदस्य, या नियमित रूप से सच्चाई को घुमाए जाने के सह-कार्यकर्ता पर शक कर सकते हैं। सभी संदिग्ध झूठों की तुलना करें और देखें कि उनमें क्या समानता है। पैथोलॉजिकल झूठ बोलने वाले सहानुभूति जगा सकते हैं, बोरियत या असुरक्षा से बाहर। झूठ बोलने का एक और कारण यह हो सकता है कि झूठ को फैलाने के बाद झूठ एक पल के लिए ध्यान का केंद्र है। यह व्यक्ति सभी का ध्यान चाहता है, और इसे प्राप्त करने के लिए वह सब कुछ करता है। एक बार जब उसने इस पर ध्यान दिया, तो ध्यान का केंद्र बने रहने के लिए झूठ बड़ा और बड़ा हो जाएगा।
   • कुछ पैथोलॉजिकल झूठ बोलने वाले अफ़सोस जताने की कोशिश करते हैं। वे दर्द और पीड़ा का अतिरंजना या आविष्कार करते हैं, या अपने जीवन में मामूली समस्याओं को हास्यास्पद अनुपात में बढ़ाते हैं ताकि दूसरों को उन्हें दयनीय लगे।
   • पैथोलॉजिकल झूठ बोलने वालों में अक्सर आत्मसम्मान की कमी होती है। वे जितने महत्वपूर्ण हैं, उससे अधिक महत्वपूर्ण प्रतीत होते हैं। वे व्यक्तिगत या व्यावसायिक उपलब्धियों को अतिरंजित करते हैं ताकि उन्हें लगता है कि उनके पास एक प्रभावशाली और सार्थक जीवन है। उस मामले में, वे आपको धोखा देने के लिए खुद को समझाने के लिए झूठ बोलने की अधिक संभावना रखते हैं।
   • कुछ रोगजन्य झूठ बोलते हैं क्योंकि वे ऊब गए हैं। वे दूसरों को चोट पहुंचाने के लिए घटनाओं या कहानियों का आविष्कार करते हैं। यह नाटक बनाता है, ताकि रोगजन्य झूठा जीवन में ऊब अस्थायी रूप से कम हो।
   • कभी-कभी एक पैथोलॉजिकल झूठ बोलने वाले व्यक्ति का ध्यान उस ओर जाता है, जब वह दूसरों से मिलता है, जब वह अपने बारे में फ़ालतू की कहानियाँ सुनाता है। दिखावे को बनाए रखने के लिए, झूठ अधिक से अधिक जटिल हो जाता है।
2. सुनें कि क्या वह अन्य लोगों की कहानियों को दोहराता है। पैथोलॉजिकल झूठ बोलने वाले अक्सर झूठ बोलते पकड़े जाते हैं। आप अक्सर सुनते हैं कि वह किसी और की कहानी को दोहराता है, जैसे कि उसके साथ हुआ। यदि किसी कहानी में कुछ आपको परिचित लगता है, तो ध्यान से सोचें कि क्या किसी और ने यह कहानी पहले बताई है।
   • शायद पैथोलॉजिकल झूठा एक दोस्त या परिवार के सदस्य की कहानी दोहरा रहा है। वह फिल्म या टीवी श्रृंखला से एक कहानी भी बना सकता है। इन कहानियों को पैथोलॉजिकल झूठ के संस्करण में भी बुना जा सकता है।
   • उदाहरण के लिए, आपका सहकर्मी आपको एक ऐसी कहानी बताता है, जो परिचित लगती है, लेकिन आपको पता नहीं है कि आपने इसे कब सुना है। बाद में आप समाचार पर एक ऐसी ही कहानी सुनेंगे। यदि आपका सहकर्मी एक पैथोलॉजिकल झूठा है, तो उसने समाचार से उस कहानी को लिया हो सकता है और दिखावा करता है कि यह उसका अपना है।
3. निरीक्षण करें यदि व्यक्ति स्पष्ट रूप से सवालों के जवाब देता है। जब आप उसका सामना करते हैं, तो पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर सवालों के जवाब देने से बचने के लिए रास्ता तलाशते हैं। पैथोलॉजिकल झूठ प्रकृति में हेरफेर कर रहे हैं, तो आप सोच सकते हैं कि उसने आपके सवाल का जवाब दिया है जब वे नहीं करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आपका दोस्त यह प्रकट कर सकता है कि दूसरे दिन उसका / उसकी सबसे अच्छी दोस्त के साथ झगड़ा हुआ था। आपको अक्सर इस दोस्त के साथ व्यवहार करने में भी परेशानी होती है, इसलिए आपको आश्चर्य होता है कि क्या उसके / उसके रिश्ते की समस्याएं पैटर्निंग हो सकती हैं। आप कुछ ऐसा पूछ सकते हैं, "आप एलिस से अब और बात क्यों नहीं करते?"
   • उदाहरण के लिए, दोस्त इस बात का जवाब दे सकता है: "हमने एक साल में एक दूसरे से बात नहीं की है।" वह आपके प्रश्न का उत्तर नहीं देगा। वह प्रत्यक्ष प्रश्नों से भी बचने की कोशिश करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप पूछते हैं, "क्या आप एलीज़ के लिए उस तरह से चाटते हैं, जैसा कि आप अक्सर मुझसे करते हैं?"
4. हेरफेर के लिए देखें। पैथोलॉजिकल झूठे दूसरों को हेरफेर करने में बहुत अच्छे हैं। वे झूठ से ध्यान हटाने के तरीके खोजने के लिए दूसरों का अध्ययन करते हैं। ध्यान दें कि पैथोलॉजिकल लीवर आपके साथ कैसा व्यवहार करता है। फिर आप जोड़-तोड़ के सूक्ष्म रूपों की खोज कर सकते हैं।
   • पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर भावनात्मक तनाव के साधन के रूप में यौन तनाव का उपयोग करते हैं। यदि आप संदिग्ध रोग संबंधी झूठ की ओर आकर्षित होते हैं, तो वह झूठ बोलने पर आपको उसके साथ छेड़खानी करेगा।
   • वह / वह भी आपको ध्यान से अध्ययन करेगा कि आपकी सीमाएँ कहाँ हैं। एक रोगजन्य झूठा अक्सर जानता है कि लोग किस झूठ पर विश्वास करेंगे। वह / वह महसूस कर सकता है कि आपको विश्वास नहीं है कि बीमारी के बारे में झूठ है, लेकिन भावनात्मक समस्याओं के बारे में झूठ है। यदि आप झूठे व्यक्ति को किसी और से बात करते हुए सुनते हैं, तो वह अन्य शिकायतों के बारे में सोच सकता है या ऐसा महसूस कर सकता है कि उसने आप में उल्लेख नहीं किया है।
5. देखें कि अगर आप उन्हें झूठ बोलते हुए पकड़ते हैं तो व्यक्ति कैसे प्रतिक्रिया करता है। कोई भी दो पैथोलॉजिकल झूठ एक जैसे नहीं होते हैं। हालांकि, ज्यादातर झूठ बोलने पर पकड़े जाने पर आक्रामक प्रतिक्रिया करते हैं। अगर किसी पर झूठ बोलने का आरोप लगाने पर आपको गुस्सा आ रहा है, तो आप एक रोग संबंधी झूठ बोल सकते हैं।
   • एक रोग संबंधी झूठा बहुत रक्षात्मक हो सकता है। वह / वह झूठ के लिए किसी और को दोषी ठहरा सकते हैं, उदाहरण के लिए, कहते हैं, "मैंने केवल इसलिए बनाया क्योंकि हमारे मालिक बहुत परेशान हैं।"
   • वह पहले वाले को छिपाने के लिए एक और झूठ बोल सकता है। उदाहरण के लिए: "नहीं, मैंने उस पैसे का इस्तेमाल कार की मरम्मत के लिए किया था, लेकिन मैंने इसका आधा हिस्सा किराने के सामान पर खर्च कर दिया। मैं आपको बताना भूल गया कि मैं सुपरमार्केट गया था।"
   • यदि आप उसे झूठ में पकड़ लेते हैं, तो उसे गुस्सा आ सकता है। वह / वह चिल्ला सकता है या रोना रोता है दया।
6. उसके मानसिक स्वास्थ्य के इतिहास पर विचार करें। झूठ बोलना कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से संबंधित हो सकता है, जैसे कि सीमा रेखा, अवसाद, द्विध्रुवी विकार और एक मादक व्यक्तित्व। यदि आप इस व्यक्ति को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आप उनके मानसिक स्वास्थ्य इतिहास के बारे में अधिक जानने में सक्षम हो सकते हैं और उन्हें विशेषज्ञ सहायता लेने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
   • शायद आप इस इतिहास का उपयोग झूठ में पैटर्न की खोज करने के लिए कर सकते हैं। क्या वह कुछ विशेष परिस्थितियों में झूठ बोलता है? क्या वह खुद को मजबूत बनाने की कोशिश कर रहा है या झूठ से दूसरों को प्रभावित कर रहा है? क्या वह / वह कुछ स्थितियों के बारे में बात करने से बचने के लिए झूठ बोल रही है?

विधि 2 की 3: शरीर की भाषा का अवलोकन करना

1. आँख से संपर्क के लिए देखें। बहुत से लोग सोचते हैं कि पैथोलॉजिकल झूठ बोलने वाले लोग आंखों के संपर्क से बचेंगे। जबकि झूठ बोलने वाला कोई व्यक्ति अक्सर आंखों के संपर्क से बचता है, यह आमतौर पर पैथोलॉजिकल झूठ के मामले में नहीं होता है। वे बहुत अधिक आँख से संपर्क करते हैं। यह विश्वसनीय दिखने का पैथोलॉजिकल झूठ है।
   • एक पैथोलॉजिकल झूठ अक्सर दूर नहीं दिखता है जब वह कुछ बताता है। आम तौर पर आप हर दूसरे तरीके को तब देखते हैं जब आप किसी से बात करते हैं। हालाँकि, जब तक वह आपसे बात कर रहा होता है, तब तक एक पैथोलॉजिकल झूठ आपको घूरता रहेगा।
   • आप आंख में झूठ बोलने के सूक्ष्म लक्षण भी देख सकते हैं। एक पैथोलॉजिकल लीवर की पुतलियों को थोड़ा फैलाया जा सकता है, या वह धीरे-धीरे झपकी लेती है।
2. किसी को सुकून मिलता है तो ध्यान दें। जब सामान्य लोग झूठ बोलते हैं, तो वे अक्सर बेचैन होते हैं या घबराहट के अन्य लक्षण दिखाते हैं। हालांकि, एक रोगविज्ञानी झूठा पश्चाताप महसूस नहीं करता है यदि वह झूठ बोलता है। यही कारण है कि जब वह झूठ बोल रहा होता है, तो वह कभी-कभी बहुत तनावमुक्त दिखता है। पैथोलॉजिकल झूठे बहुत सामाजिक और आसान जा सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप जानते हैं कि कोई झूठ बोल रहा है, तो वे अक्सर तनाव या घबराहट के कोई संकेत नहीं दिखाते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप एक सहकर्मी को दोपहर के भोजन के दौरान एक कहानी सुनाते हैं। बाद में, पुनर्पाठ में, संदिग्ध पैथोलॉजिकल झूठे कहानी को दोहराता है जैसे कि यह उसके साथ हुआ था।
   • वह / वह देखती है कि यह उसे / उसे परेशान नहीं कर रही है, जबकि आप जानते हैं कि वह झूठ बोल रही है। वह बिना किसी तनाव के कहानी सुनाती है और बहुत सहज लगती है। यदि आप बेहतर नहीं जानते, तो आप शायद इस कहानी पर विश्वास करेंगे।
3. उसकी आवाज़ के स्वर पर ध्यान दें। आवाज़ के स्वर में छोटे बदलाव का मतलब यह हो सकता है कि कोई व्यक्ति झूठ बोल रहा है। जबकि सभी पैथोलॉजिकल झूठे अपनी आवाज़ के स्वर को नहीं बदलते हैं, कुछ करते हैं। अन्य लक्षणों के साथ, टोन का एक परिवर्तन यह संकेत दे सकता है कि एक व्यक्ति एक रोग संबंधी झूठ है।
   • हो सकता है कि उसकी / उसकी आवाज़ थोड़ी ऊपर उठे या नीचे जाएगी।
   • पैथोलॉजिकल झूठ बोलने पर भी उसके होंठ चाट सकते हैं या पानी पी सकते हैं। झूठ बोलने का रोमांच एड्रेनालाईन पैदा कर सकता है और मुखर डोरियों को अनुबंधित करने के लिए, जिससे झूठे को पानी की आवश्यकता होती है।
4. उसकी / उसकी मुस्कान पर गौर करें। जबकि झूठ बोलने पर पैथोलॉजिकल लेयर्स को विशेष बॉडी लैंग्वेज का प्रदर्शन नहीं करना पड़ता है, वे अनुचित तरीके से मुस्कुरा सकते हैं। एक मुस्कुराहट नकली होना मुश्किल है, इसलिए उसके मुंह पर ध्यान दें। एक वास्तविक मुस्कान के साथ, आप पूरे चेहरे पर बदलाव देख सकते हैं। आंखों के कोने अक्सर झुर्रीदार होते हैं। नकली मुस्कान के साथ आप केवल मुंह के आसपास बदलाव देखते हैं।

विधि 3 की 3: जोखिम कारकों का अनुमान लगाएं

1. अंतर्निहित गुप्त आदतों के लिए देखें। यदि इस व्यक्ति को मादक पदार्थों की लत, जुआ, एक खाने की गड़बड़ी या अन्य विनाशकारी आदतों की समस्या है, तो वे एक रोग संबंधी झूठा होने की अधिक संभावना रखते हैं।
   • उदाहरण के लिए, आप देखते हैं कि आपका सहयोगी एक कर्मचारी पार्टी में बहुत पीता है। वह / वह हमेशा एक नए पेय के लिए जाता है जब बार में कोई और नहीं होता है, या यहां तक ​​कि पूरी बोतल भी ले जाता है।
   • आप यह भी देख सकते हैं कि एक सहयोगी कभी भी दोपहर के भोजन के लिए कुछ भी नहीं खाता है, लेकिन यह कि उसने अपने कार्यालय में भोजन छिपाया है। हो सकता है कि उसे खाने की कोई बीमारी हो जो उसे सहकर्मियों के समान भोजन करने से रोकती है।
2. विचार करें कि क्या व्यक्ति इस वास्तविकता में रह रहा है। पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर वास्तविकता से बाहर रहते हैं। कभी-कभी वे खुद को उनके द्वारा बताए गए झूठ पर विश्वास करते हैं। वे अपनी क्षमताओं के बारे में खुद को बेवकूफ बनाते हैं।
   • पैथोलॉजिकल झूठे अपने स्वयं के महत्व को अतिरंजित करते हैं। वे कुछ तुच्छ देखते हैं, जैसे मालिक की प्रशंसा, व्यक्तिगत महानता का संकेत। जब वे किसी को तारीफ के बारे में बताते हैं, तो वे बहुत महत्वपूर्ण महसूस करते हैं।
   • एक पैथोलॉजिकल झूठ में कुछ बुनियादी जीवन कौशल की कमी हो सकती है, लेकिन इसे एक समस्या के रूप में नहीं देखा जाता है।
   • यदि व्यक्ति के पास वास्तविकता का विकृत दृष्टिकोण है, तो वह ईमानदारी से विश्वास कर सकता है कि वह क्या कह रहा है। हालांकि यह सभी रोग संबंधी झूठों का सच नहीं है, इस संभावना पर विचार करें कि कोई दुर्भावना से बाहर नहीं है।
3. इस रिश्ते के बारे में सोचें जो इस व्यक्ति के दूसरों के साथ है। पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर अस्थिर रिश्ते होते हैं। इस बारे में सोचें कि आप इस व्यक्ति के पिछले रिश्तों के बारे में क्या जानते हैं। अस्थिरता के संकेत चेतावनी के लिए देखें।
   • क्या इस व्यक्ति के पास स्थिर मित्रता या रिश्ते हैं? लंबे समय तक दोस्ती की कमी और असफल रिश्तों की एक श्रृंखला यह संकेत दे सकती है कि कोई व्यक्ति एक झूठा व्यक्ति है।
   • एक पैथोलॉजिकल झूठे को भी उसके परिवार से अलग किया जा सकता है।
4. इस व्यक्ति के करियर पथ का अध्ययन करें। एक रोगविज्ञानी झूठा अक्सर एक नियोक्ता में झांसा देता है। वह अपने रिज्यूमे पर नौकरियों के बारे में झूठ बोल सकता है। आमतौर पर वह नौकरी में लंबे समय तक नहीं रहता है। वह पिछली नौकरियों के बारे में प्रश्नों का उत्तर दे सकता है।
   • उदाहरण के लिए, एक रोग संबंधी झूठा में बहुत लंबे समय तक फिर से शुरू हो सकता है। अधिकांश नौकरियों में वह / वह लंबे समय के लिए आयोजित नहीं किया है। यदि आप इसके बारे में पूछते हैं, तो वह आपके सवालों से बचने की कोशिश कर सकता है।
   • कुछ मामलों में, पैथोलॉजिकल झूठे भी अक्सर चले गए हैं क्योंकि वह / वह नौकरी स्विच करते रहे। पैथोलॉजिकल झूठे अक्सर अपने कर्मचारियों के साथ सभी संपर्क काट देते हैं।

टिप्स

• जान लें कि आपको एक रोग संबंधी झूठे से सुसंगत कहानी कभी नहीं मिलेगी।
• याद रखें, पैथोलॉजिकल झूठे आमतौर पर सब कुछ अतिरंजित करते हैं, इसलिए उनकी कहानियों को नमक के दाने के साथ लें।
• कोई है जो हर समय आपसे झूठ बोलता है, आपके लिए कोई सम्मान नहीं है - वह कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिस पर आप विश्वास कर सकते हैं या दोस्त के रूप में सम्मान कर सकते हैं।
• यदि आप इस व्यक्ति की परवाह करते हैं, तो उसे समझाएं कि उसे पूर्ण होने की आवश्यकता नहीं है। अपने जीवन के उन पलों के बारे में बताएं जब आप गलत थे।

चेतावनी

• झूठ बोलने के लिए आप किसी से सलाह ले सकते हैं, लेकिन आप उन्हें मजबूर नहीं कर सकते। दूसरे व्यक्ति को यह समझाना बहुत मुश्किल हो सकता है कि उसे कोई समस्या है, उसे अकेले में जाने दें कि वह इसके लिए थेरेपी लेना चाहता है।
• यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति अवैध गतिविधियों को कवर करने के लिए झूठ बोल रहा है, तो पुलिस को कॉल करने पर विचार करें।