लेखक:
Judy Howell
निर्माण की तारीख:
3 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें:
23 जून 2024
विषय
- कदम बढ़ाने के लिए
- विधि 1 की 2: मोम को हटाने के लिए एक कान मोमबत्ती का उपयोग करना
- विधि 2 की 2: अलग तरीके से ईयरवैक्स निकालें
- टिप्स
- चेतावनी
- नेसेसिटीज़
हर किसी के कान में मोम होता है, जिसे सेरुमेन भी कहा जाता है। यदि आपको अपने कानों में पूरी तरह से महसूस होता है, तो आपके कानों से नमी निकल रही है और कभी-कभी सुनने में परेशानी होती है, तो मोम के निर्माण की संभावना है जो आपके कानों से निकालने की आवश्यकता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपने कानों से वैक्स निकलवा सकते हैं, लेकिन ईयर कैंडल थेरेपी दुनिया में सबसे पुराने और सबसे ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाले तरीकों में से एक है जो अतिरिक्त ईयर वैक्स को हटा सकता है। डॉक्टर असहमत हैं कि क्या यह थेरेपी काम करती है, लेकिन कुछ वैकल्पिक डॉक्टरों का मानना है कि कान की मोमबत्ती थेरेपी आपके कान और शरीर को स्वस्थ रखने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है।
कदम बढ़ाने के लिए
विधि 1 की 2: मोम को हटाने के लिए एक कान मोमबत्ती का उपयोग करना
जानिए ईयर कैंडल के इस्तेमाल के जोखिम। वैकल्पिक चिकित्सक ईयर कैंडल थेरेपी के उपयोग के प्रबल समर्थक हैं, लेकिन मुख्यधारा के डॉक्टरों के अनुसार, यह थेरेपी बेकार और खतरनाक है। यह जानकर कि जोखिम क्या है और लोगों को कान की मोमबत्ती थेरेपी के बारे में क्या चिंता है, आप एक सूचित विकल्प बना सकते हैं कि क्या यह आपके कान का मोम हटाने का सबसे अच्छा तरीका है। - कान नाक गला डॉक्टरों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि कान की मोमबत्ती थेरेपी से जलन हो सकती है, कान नहर की रुकावट, कान में संक्रमण और ईयरड्रम वेध हो सकता है, भले ही आप पैकेज पर निर्देशों के अनुसार कान की मोमबत्ती का उपयोग करें।
- ज्यादातर नियमित डॉक्टरों के अनुसार, कान की मोमबत्ती थेरेपी कान से वैक्स को बाहर निकालने का काम नहीं करती है।
किसी दोस्त या परिवार के सदस्य की मदद लें। इस उपचार को अपने दम पर करना खतरनाक हो सकता है। तो एक दोस्त या परिवार के सदस्य इस प्रक्रिया में आपकी सहायता करते हैं। इस तरह, आप अपने आप को जला सकते हैं या अन्यथा अपने कान को घायल कर सकते हैं। 
अपने कान को फिट करने के लिए मोमबत्ती के पतला या पतला छोर काटें। यह महत्वपूर्ण है कि आपके कान के आकार और समोच्च को फिट करने के लिए मोमबत्ती काटा जाता है। इस तरह, उपचार को यथासंभव सुरक्षित और प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। - आकार को समाप्त करने के लिए कैंची का उपयोग करें। उद्घाटन को थोड़ा बड़ा करें ताकि यह कान नहर में चुपके से फिट हो।
- सुनिश्चित करें कि उद्घाटन काफी बड़ा है। कान की मोमबत्ती के अंत से अंत तक एक स्पष्ट उद्घाटन होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो पतली छोर पर उद्घाटन को साफ करने के लिए एक तेज, नुकीली वस्तु का उपयोग करें।
अपने हाथ और अपने कान धो लें। कान की मोमबत्ती का उपयोग करने से पहले, अपने हाथों को धो लें और अपने कान को पोंछ लें। इससे बैक्टीरिया फैलने की संभावना कम हो जाती है जो संक्रमण का कारण बन सकता है। एक सौम्य, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-बैक्टीरियल साबुन का उपयोग करें। - आप अपने हाथों को एक साधारण साबुन से धो सकते हैं।
- एक सौम्य, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-बैक्टीरियल साबुन का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
- अपने कान को एक नम कपड़े से पोंछ लें।
अपने सिर को एक नम तौलिया के साथ कवर करें। कुछ पानी के साथ एक बड़ा तौलिया गीला करें और अपने सिर और ऊपरी शरीर को इसके साथ कवर करें। इस तरह से आप कान की मोमबत्ती थेरेपी के दौरान अपने शरीर को आग और राख से बचा सकते हैं। - अपने सिर, बाल, कंधे और ऊपरी शरीर को कवर करना सुनिश्चित करें।
उपचार से पहले सीधे बैठ जाएं। कान की मोमबत्ती थेरेपी के दौरान सीधे बैठना आसान और सुरक्षित है। इस तरह कोई भी राख आपके शरीर पर नहीं गिर सकती है और आप खुद को जला नहीं सकते हैं। - सावधान रहें, क्योंकि यदि आप इसे सही तरीके से नहीं करते हैं तो आप खुद को जला सकते हैं। डॉक्टर अक्सर इस जोखिम के कारण कान की मोमबत्तियों का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।
अपने कान के पीछे की त्वचा को रगड़ें। उपचार शुरू करने से पहले, अपने कान के आसपास और पीछे के क्षेत्र की मालिश करें। यह आपके कान के पास रक्त परिसंचरण को आराम और उत्तेजित करने में आपकी मदद कर सकता है। - अपने जबड़े के पीछे के क्षेत्र की मालिश करें, अपने मंदिर और खोपड़ी के आसपास।
- अपने कान के आसपास के क्षेत्र को खोलने के लिए कम से कम 30 सेकंड के लिए अपनी त्वचा को रगड़ें।
अपने कान के ऊपर एक पेपर प्लेट या एल्यूमीनियम डिस्पोजेबल केक टिन रखें। एक पेपर प्लेट या एल्यूमीनियम डिस्पोजेबल केक टिन में एक छोटा सा छेद काटें और इसे अपने कान के ऊपर रखें। इस तरह आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप आग और गिरने वाले राख के कणों से खुद को न जलाएं। - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह की पेपर प्लेट या डिस्पोजेबल केक टिन का उपयोग करते हैं। आप उन्हें अधिकांश सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि छेद कान की मोमबत्ती के अंत के समान आकार है। कान की मोमबत्ती को छेद में डालें और उस कान को पकड़ें जिसे साफ किया जा रहा है।
अपने कान नहर में कान मोमबत्ती के पतला अंत डालें। मोमबत्ती के पतले सिरे को पेपर प्लेट या डिस्पोजेबल केक टिन में डालें, फिर मोमबत्ती की नोक को अपने कान की नहर में टक करें। इस तरह आप यह सुनिश्चित करते हैं कि उपचार सुरक्षित और सफल हो। - मोमबत्ती को सीधा और सीधा रखें। जब आप सीधे बैठे हों, तो आपको मोमबत्ती को लगभग 30 डिग्री के कोण पर पकड़ना चाहिए।
कान की मोमबत्ती के मोटे सिरे को हल्का करें। अपने हेल्पर को माचिस या लाइटर से मोमबत्ती के मोटे सिरे को हल्का करें। इस तरह आप उपचार शुरू करते हैं और कान की मोमबत्ती सुरक्षित रूप से खुद को जलाए बिना जलाया जाता है। - आपको पता चल जाएगा कि कब मोमबत्ती सही स्थिति में है क्योंकि तब आपके कान और मोमबत्ती के पतले सिरे के बीच कोई धुआं नहीं निकलेगा।
- यदि कान की मोमबत्ती फिट नहीं होती है, तो अपनी स्थिति बदलें या मोमबत्ती को अलग तरीके से पकड़ें। यह महत्वपूर्ण है कि कान की मोमबत्ती ठीक से फिट हो। यदि इसमें कुछ समय लगता है, तो आपको नए कान की मोमबत्ती के साथ फिर से प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।
कान की मोमबत्ती को लगभग 15 मिनट तक जलने दें। मोमबत्ती को वांछित लंबाई तक जलाने के लिए लगभग 15 मिनट लगने चाहिए। यह जलने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है और आपको जितना संभव हो उतना मोम को हटाने की अनुमति दे सकता है। 
हर दो इंच पर कान की मोमबत्ती काटें। जब कान की मोमबत्ती जलती है, तो इसे हर पांच सेंटीमीटर पानी के कटोरे के ऊपर काटें। यह राख और जलते कणों को आपके बहुत पास गिरने और खुद को जलने से बचाएगा। - आप अपने कान नहर से मोमबत्ती को निकाल सकते हैं और इसे पानी के एक कटोरे में काट सकते हैं। बस जब आप कर रहे हैं मोमबत्ती वापस अपने कान नहर में डाल दिया।
कान की मोमबत्ती को तब तक जलने दें जब तक कि यह केवल 8-10 इंच लंबी न हो। जब कान की मोमबत्ती उस बिंदु पर जल गई है जहां यह केवल तीन इंच लंबा है, तो पानी के कटोरे में कान की मोमबत्ती को बुझाने के लिए अपने सहायक से पूछें। यह इस संभावना को कम कर देता है कि आप कान की मोमबत्ती पर खुद को जलाते हैं। - यदि कान की मोमबत्ती को जलने में कुछ समय लगता है, तो अपने सहायक से पूछें कि कुछ मिनटों के बाद पतली छोर पर खुलने की जाँच करें कि क्या वह भरा हुआ है या नहीं। यदि आवश्यक हो, तो उद्घाटन को तुरंत साफ़ करने के लिए टूथपिक का उपयोग करें और कान की मोमबत्ती वापस अपने कान में डालें।
कान की मोमबत्ती स्टंप पर गंदगी की जांच करें। जब आप अपने कान नहर से कान मोमबत्ती स्टंप निकालते हैं, तो आपको स्टंप पर मोम, गंदगी और बैक्टीरिया का मिश्रण दिखाई दे सकता है। इस तरह आप देख सकते हैं कि आपने ईयर वैक्स को हटा दिया है या आपको ईयर कैंडल थेरेपी को दोहराने की आवश्यकता है या नहीं। - यदि आपने मोमबत्ती को सीधे पानी में डाल दिया है, तो आपको कोई मोम नहीं दिख सकता है।
कान साफ करना। जब आपने उपचार पूरा कर लिया है, तो कान और कान नहर के बाहरी हिस्से को साफ करें। मोम और अन्य मलबे को कान में वापस धकेलने से बचें। - कान को साफ करने के लिए आप कपड़े या सूती झाड़ू का उपयोग कर सकते हैं। बस यह सुनिश्चित करें कि यह आपके कान में अपने कपास झाड़ू को सम्मिलित नहीं करता है, क्योंकि तब आप मोम को अपने कान में गहराई से धकेल सकते हैं और अपने कर्ण को छिद्रित कर सकते हैं।
अपने दूसरे कान पर उपचार दोहराएं। यदि आपके दोनों कानों में मोम का निर्माण हुआ है, तो अपने दूसरे कान पर भी उपचार करें। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार सावधानीपूर्वक चरणों का पालन करना सुनिश्चित करें। इस तरह से आप अपने कान के जलन और अन्य नुकसान को रोक सकते हैं।
विधि 2 की 2: अलग तरीके से ईयरवैक्स निकालें
अपने कान के बाहर पोंछे। आप अपने कान और कान नहर के बाहर एक कपड़े या ऊतक से साफ कर सकते हैं। इस तरह आप नमी और मोम को मिटा सकते हैं जो बाहर आ गया है। - अपने कान के बाहर और कान नहर के बाहरी हिस्से को पोंछने के लिए एक मुलायम कपड़े का उपयोग करें। आप चाहें तो कपड़े को गर्म पानी से थोड़ा गीला कर सकते हैं।
- अपनी उंगली के चारों ओर एक ऊतक लपेटें और धीरे से अपने कान और कान नहर के बाहरी भाग को पोंछ लें।
मोम को हटाने के लिए ओवर-द-काउंटर कान की बूंदों का उपयोग करें। यदि आपके पास कम या मध्यम मात्रा में मोम है, तो आप एक ओवर-द-काउंटर मोम पदच्युत का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह से आप संपीड़ित ईयरवैक्स को हटा सकते हैं। - अधिकांश ओवर-द-काउंटर बूंदों में खनिज तेल और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का मिश्रण होता है।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके कान के मोम को भंग नहीं करता है, लेकिन यह कान नहर के माध्यम से आगे बढ़ने का कारण बनता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करते समय, अपने सिर के नीचे एक तौलिया के साथ अपने बिस्तर पर एक कान पर झूठ बोलें। अपने कान में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा डालें (या एक रबर बैलून सिरिंज का उपयोग करें)। कान गर्म होने लगेगा और आप अपने कानों में बजते सुनेंगे। यह सामान्य बात है। चारों ओर मुड़ें ताकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके कान से और तौलिया पर निकल सके। इसे अपने दूसरे कान पर दोहराएं। यदि आपके कानों से नमी और मलबे निकलते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- पैकेज पर निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें ताकि आगे की समस्याएं पैदा न हों।
- यदि आपके ईयरड्रम छिद्रित हैं या आपको लगता है कि यह ओवर-द-काउंटर दवा का उपयोग नहीं करता है। एक छिद्रित ईयरड्रम के लक्षणों में कान से निकलने वाला खूनी तरल पदार्थ या मवाद, श्रवण हानि और कान में बजने वाली आवाज शामिल है।
- आप अधिकांश फार्मेसियों और दवा की दुकानों पर ओवर-द-काउंटर कान मोम हटाने की बूँदें खरीद सकते हैं।
- खनिज तेल और हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त एजेंट एलर्जी का कारण बन सकते हैं, जिसमें एलर्जी प्रतिक्रियाएं, ओटिटिस एक्सटर्ना, अल्पकालिक सुनवाई हानि और चक्कर आना शामिल हैं।
तेल या ग्लिसरीन की बूंदों से मोम को नरम करें। ओवर-द-काउंटर मोम रिमूवर के अलावा, आप मोम बिल्डअप से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से घरेलू तेलों और ग्लिसरीन की बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं। ये उत्पाद मोम को नरम करते हैं ताकि आप इसे अपने कान नहर से अधिक आसानी से बाहर निकाल सकें। - आप बच्चे के तेल और खनिज तेल का उपयोग कर सकते हैं। दोनों कानों में बेबी ऑयल या मिनरल ऑइल की एक बूंद डालें और तेल को अपने कान से तेल निकलने से पहले कुछ मिनट के लिए काम करने दें।
- आप जैतून का तेल भी आज़मा सकते हैं। हालांकि, एक अध्ययन के अनुसार, कानों से मोम निकालने के लिए पानी जैतून के तेल से बेहतर काम करता है।
- यह अध्ययन नहीं किया गया है कि आप कितनी बार तेल या ग्लिसरीन की बूंदों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन सप्ताह में अधिकतम कुछ बार ठीक होना चाहिए।
वैक्स बिल्ड-अप को हटाने के लिए अपने कानों को स्प्रे करें। कान छिड़कना कानों से मोम बिल्ड-अप हटाने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक है। यदि आपके कानों में भारी मात्रा में जिद्दी मोम है, तो उन्हें छिड़क कर अपने कानों को साफ करने का प्रयास करें। - इस विधि के लिए आपको एक सिरिंज की आवश्यकता है। आप इसे अधिकांश फार्मेसियों में खरीद सकते हैं।
- कमरे के तापमान पर पानी के साथ सिरिंज भरें। ठंडे या गर्म पानी का उपयोग करके आप वर्टिगो से पीड़ित हो सकते हैं।
- अपने सिर को सीधा रखें और धीरे से अपने कान के बाहरी हिस्से को ऊपर खींचें ताकि कान की नहर सीधी हो।
- अपने कान नहर में पानी की एक छोटी सी चाल को काटें जहां ईयरवैक्स बिल्ड-अप स्थित है।
- अपने सिर को झुकाएं ताकि पानी आपके कान से निकल जाए।
- मोम को हटाने के लिए आपको कई बार अपने कान छिड़कने पड़ सकते हैं।
- एक अध्ययन के अनुसार, आप स्प्रे करने से पहले अपने कान में थोड़ी मात्रा में पानी या तेल डालकर मोम को अधिक तेजी से निकाल सकते हैं।
- अपने कान छिड़कने के लिए कभी भी ओरल इरिगेटर का इस्तेमाल न करें। एक मौखिक सिंचाई केवल दांतों पर इस्तेमाल की जा सकती है।
अपने कान नहर से बाहर मोम चूसो। मोम हटाने के लिए आप सक्शन डिवाइस या वैक्यूम क्लीनर का उपयोग कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह विधि काम नहीं करती है, लेकिन आप इस तरह की डिवाइस को यह देखने की कोशिश कर सकते हैं कि क्या यह आपके लिए काम करती है। - आप दवा की दुकानों और बड़े डिपार्टमेंट स्टोर पर सक्शन डिवाइस खरीद सकते हैं।
अपने कान सुखाओ। एक बार जब आपने वैक्स को हटा दिया है, तो अपने कानों को अच्छी तरह से सूखना महत्वपूर्ण है। इस तरह आप सुनिश्चित करते हैं कि आपको संक्रमण और अन्य समस्याएं न हों। - अपने कानों को सुखाने के लिए आप रबिंग अल्कोहल की कुछ बूंदों का उपयोग कर सकते हैं।
- आप कम सेटिंग पर अपने बालों को हेयर ड्रायर से भी सुखा सकते हैं।
अपने कानों को अक्सर साफ न करें या उनके साथ वस्तुओं का उपयोग न करें। यह समझें कि कान के संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए सभी के कानों में मोम की एक निश्चित मात्रा होनी चाहिए। इसलिए अपने कानों को बहुत बार साफ न करें या अपने कानों में मोम की एक स्वस्थ मात्रा रखने के लिए कपास की कलियों जैसी वस्तुओं का उपयोग करें। - अपने कानों को केवल उतना ही साफ करें जितनी बार आप आवश्यक समझते हैं। अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको लगता है कि आपको अपने कानों को रोजाना साफ करने की आवश्यकता है और आपके कानों से बहुत अधिक मवाद निकलता है।
- कपास की कलियों और बालों की क्लिप जैसी वस्तुओं का उपयोग करने से इसे हटाने के बजाय मोम को अपने कान में आगे धकेल दिया जा सकता है, जिससे संक्रमण और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
- वस्तुओं का उपयोग करना आपके कान के छिद्र को छिद्रित कर सकता है, संक्रमण और सुनवाई हानि का कारण बन सकता है।
संभव चिकित्सा उपचार के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप घर पर स्वयं मोम को हटाने में असमर्थ हैं या यदि आपको अन्य समस्याएं हैं जैसे गंभीर सुनवाई हानि, तो अपने चिकित्सक को देखें और अपने कानों से मोम बिल्ड-अप को हटाने के लिए उपचार के बारे में पूछें। इस तरह, आप निश्चित रूप से संचित कान मोम को हटाने के लिए सबसे अच्छा, कम से कम आक्रामक और दर्द रहित उपचार प्राप्त करेंगे। - आपका डॉक्टर दवाओं और उपचारों की सिफारिश कर सकता है जिन्हें आप घर पर उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि कान की बूंदें और कान की सफाई।
टिप्स
- जब आप जलन और आग के खतरे को कम करने के लिए कान की मोमबत्ती का उपयोग करते हैं तो क्या कोई आपकी मदद करता है।
चेतावनी
- अगर आपके कानों में ईयरड्रम ट्यूब, श्रवण प्रत्यारोपण या इसी तरह के कान की मोमबत्तियां इस्तेमाल न करें।
नेसेसिटीज़
- कान की मोमबत्तियाँ
- सूती फाहा
- पानी का कप
- कैंची
- माचिस या लाइटर
- छोटा गीला तौलिया
- कोई आपकी मदद करने के लिए
