विषय

• सामग्री
• अंडे और दही के साथ हेयर मास्क
• एवोकैडो और मेयोनेज़ के साथ बाल मुखौटा
• जिलेटिन के साथ बाल मुखौटा
• केले, शहद और नारियल के तेल से बालों का मास्क
• कदम बढ़ाने के लिए
• विधि 1 की 4: एक अंडा और दही का हेयर मास्क बनाएं
• विधि 2 का 4: एवोकाडो और मेयोनेज़ हेयर मास्क बनाएं
• विधि 3 की 4: एक जिलेटिन हेयर मास्क बनाएं
• 4 की विधि 4: केले, शहद और नारियल के तेल से बालों का मास्क बनाएं
• टिप्स
• नेसेसिटीज़
• अंडे और दही के साथ एक हेयर मास्क बनाएं
• एक एवोकैडो और मेयोनेज़ हेयर मास्क बनाएं
• एक जिलेटिन हेयर मास्क बनाना
• केले, शहद और नारियल के तेल से बालों का मास्क बनाएं

बाल प्रोटीन से बने होते हैं, इसलिए यदि यह सूखा, क्षतिग्रस्त और भंगुर है, तो यह अक्सर प्रोटीन की कमी के कारण होता है। प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से स्वस्थ बाल विकास को बढ़ावा मिल सकता है, लेकिन आप तेजी से परिणाम भी प्राप्त कर सकते हैं। अपने बालों के लिए प्रोटीन मास्क का उपयोग आपके बालों को पोषण और मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है ताकि यह स्वस्थ दिखे और महसूस हो। सबसे अच्छा, आप प्राकृतिक तत्वों के साथ एक प्रोटीन हेयर मास्क बना सकते हैं जो आपके पास पहले से ही घर पर है। अंडे और दही या एवोकैडो और मेयोनेज़ के साथ एक साधारण मुखौटा निश्चित रूप से मदद करेगा, लेकिन आप इसे जिलेटिन मास्क या केले, शहद और नारियल के तेल के साथ मुखौटा के साथ और भी जटिल बना सकते हैं। मजबूत, नरम बाल पाने के लिए महीने में एक या दो बार इनमें से किसी एक मास्क का इस्तेमाल करें, जिसे आप गर्व से सबको दिखाना चाहते हैं।

सामग्री

अंडे और दही के साथ हेयर मास्क

• 1 अंडे की जर्दी
• सादे दही के 6 बड़े चम्मच (100 मिलीलीटर)

एवोकैडो और मेयोनेज़ के साथ बाल मुखौटा

• 1 पका हुआ एवोकैडो, छिलका और पिस
• 2 बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर) मेयोनेज़

जिलेटिन के साथ बाल मुखौटा

• 1 चम्मच (10 ग्राम) जिलेटिन पाउडर
• 180 मिली पानी
• 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) सेब साइडर सिरका
• शहद का 1 चम्मच (5 मिलीलीटर)

केले, शहद और नारियल के तेल से बालों का मास्क

• 3 केले को उखाड़ लें
• कच्चे शहद के 2 बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर)
• नारियल तेल का 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर)

कदम बढ़ाने के लिए

विधि 1 की 4: एक अंडा और दही का हेयर मास्क बनाएं

1. अंडे की जर्दी और दही मिलाएं। एक छोटे कटोरे में, 1 अंडे की जर्दी को हराएं। फिर सादी दही में 6 बड़े चम्मच मिलाएं और एक चम्मच का उपयोग करके सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं।
   • अंडे की जर्दी प्रोटीन और वसा में उच्च होती है, इस प्रकार यह सूखे और भंगुर बालों को मजबूत और मॉइस्चराइज करने में मदद करती है।
   • दही में प्रोटीन के अलावा लैक्टिक एसिड होता है, जो बालों की देखभाल के उत्पादों से गंदगी और अवशेषों को हटाने और आपके बालों को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।
2. मास्क को अपने बालों पर लगाएं और उस पर छोड़ दें। अंडे की जर्दी और दही को मिलाने के बाद, अपने बालों पर मिश्रण को चिकना करें, मुख्य रूप से अपने सिरों पर केंद्रित करें। सामग्री को सोखने की अनुमति देने के लिए मास्क को लगभग 20 मिनट तक अपने बालों में लगा रहने दें।
   • जब आप अपने बालों में मास्क लगा रहे हों तो शॉवर कैप लगाना अच्छा होता है। मास्क इस तरह से गर्म होगा ताकि प्रोटीन आसानी से आपके बालों में घुस सके।
3. अपने बालों से मास्क को रगड़ें और हमेशा की तरह धो लें। 20 मिनट के बाद, सादे पानी से अपने बालों से मास्क को रगड़ें। अपने बालों से मास्क के सभी अवशेषों को कुल्ला करने के लिए सावधान रहें। फिर अपने सामान्य शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग अपने बालों को धोने के लिए करें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं।
   • अपने बालों से मास्क को कुल्ला करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें। यदि आप गर्म पानी का उपयोग करते हैं, तो अंडे की जर्दी को उबाला जा सकता है। इससे आपके बालों से मास्क को बाहर निकालना मुश्किल हो सकता है।

विधि 2 का 4: एवोकाडो और मेयोनेज़ हेयर मास्क बनाएं

1. एवोकाडो को प्यूरी करें। एक एवोकैडो को छीलें और पत्थर करें और इसे एक छोटे कटोरे में रखें। इसे कांटे से प्यूरी करें। तब तक चलते रहें जब तक आपको एक चिकना और मलाईदार मिश्रण न मिल जाए।
   • एवोकैडो बालों को मॉइस्चराइज और मरम्मत करने में मदद करता है।
2. मेयोनेज़ जोड़ें। एवोकैडो को मैश करने के बाद, कटोरे में मेयोनेज़ के 2 बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर) जोड़ें। एवोकैडो के साथ मेयोनेज़ को मिलाएं जब तक कि आपके पास एक चिकनी मोटी पेस्ट न हो।
   • मेयोनेज़ में प्रोटीन होते हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाते हैं, तेल जो आपके बालों को चमक देने के लिए आपके बालों और सिरके को मॉइस्चराइज़ करते हैं।
3. अपने बालों को मास्क के साथ कवर करें और इसे अंदर भीगने दें। अपने हाथों से अपने बालों में धीरे से गाढ़ा पेस्ट लगाएँ और अपनी उंगलियों से अपने बालों में मास्क की मालिश करें। मास्क से सबसे अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
   • यह सुनिश्चित करने के लिए कि मास्क आपके बालों को पूरी तरह से कवर करता है, अपने बालों के माध्यम से मास्क को कंघी करने के लिए एक विस्तृत दाँत वाली कंघी का उपयोग करें।
4. पानी से अपने बालों से मास्क को रगड़ें। जब आप मास्क को आधे घंटे के लिए भिगो दें, तब इसे अपने बालों को नल से या शॉवर से साफ पानी से धोएं। फिर स्वस्थ और हाइड्रेटेड बालों को पाने के लिए अपने सामान्य शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।

विधि 3 की 4: एक जिलेटिन हेयर मास्क बनाएं

1. एक सॉस पैन में पानी और जिलेटिन पाउडर मिलाएं। एक छोटे सॉस पैन में 180 मिलीलीटर पानी डालें। धीरे से जिलेटिन पाउडर का 1 बड़ा चमचा (10 ग्राम) पानी में छिड़कें। इसी समय, गांठ को बनने से रोकने के लिए एक कड़ाही के साथ हिलाते रहें।
   • जिलेटिन में केराटिन होता है, जो एक प्रोटीन है जो इसे मजबूत बनाने के लिए बालों को जोड़ता है।
   • अगर आपके बालों को अतिरिक्त नमी की जरूरत है, तो आप पानी के बजाय नारियल के दूध का उपयोग कर सकते हैं।
   • आप पानी की जगह पेपरमिंट चाय, मेंहदी चाय, या बिछुआ चाय का उपयोग कर सकते हैं। ये चाय आपके बालों को अधिक चमकदार बनाती है।
2. मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक कि वह भाप न बन जाए। स्टोव पर पानी और जिलेटिन पाउडर मिश्रण के साथ पैन रखें और इसे मध्यम गर्मी पर गर्म करें। सॉस पैन से भाप निकलने तक मिश्रण को गर्म करें। इसमें लगभग 5 से 8 मिनट का समय लगना चाहिए।
   • गर्म करते समय मिश्रण को नियमित रूप से हिलाएं ताकि जिलेटिन पैन के नीचे न चिपके।
3. पैन को गर्मी से निकालें और अन्य सामग्री जोड़ें। जब मिश्रण भाप दे रहा है, पैन को गर्मी से हटा दें और मिश्रण को 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें। फिर एप्पल साइडर सिरका के 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) और शहद के 1 चम्मच (5 मिलीलीटर) जोड़ें। मिश्रण के माध्यम से हिलाओ जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह मिश्रित न हों।
   • मिश्रण अभी भी गर्म होना चाहिए, लेकिन इतना गर्म नहीं है कि जब आप अन्य अवयवों को जोड़ते हैं तो यह स्पर्श के लिए अप्रिय है।
   • सिरका और शहद के अलावा, आप शुद्ध केले या एवोकैडो के 1 से 2 बड़े चम्मच (50 से 100 ग्राम) और 1 बड़ा चम्मच (15 मिली) तेल जैसे जैतून का तेल, नारियल का तेल, बादाम या आर्गन तेल को आगे मॉइस्चराइज करने के लिए जोड़ सकते हैं। बाल।
4. गीले बालों पर मास्क लगाएं और इसे छोड़ दें। जबकि मिश्रण अभी भी गर्म है, इसे जड़ों से छोर तक अपने गीले हाथों से साफ, गीले बालों पर लागू करें। जब आपके बाल पूरी तरह से ढक जाएं, तो मास्क को 10 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
   • जितनी देर आप मास्क को अपने बालों में भिगोएंगे, बेहतर परिणाम होगा।
   • यदि आप 10 मिनट से अधिक समय तक अपने बालों में मास्क को छोड़ने की योजना बनाते हैं, तो मास्क को सूखने से बचाने के लिए अपने सिर के चारों ओर शावर कैप या प्लास्टिक रैप लपेटें।
5. मास्क को पानी से अच्छी तरह से रगड़ें। जब समय समाप्त हो जाता है, तो धीरे से अपने बालों से गुनगुने पानी के साथ मुखौटा कुल्ला। फिर एक अच्छे कंडीशनर का इस्तेमाल करें और अपने बालों को हवा से सूखने दें।
   • परिणाम देखने के लिए, आमतौर पर महीने में एक बार मास्क का उपयोग करना पर्याप्त होता है। सप्ताह में एक बार से अधिक इसका उपयोग न करें।

4 की विधि 4: केले, शहद और नारियल के तेल से बालों का मास्क बनाएं

1. केले को शुद्ध कर लें। आप मास्क को ब्लेंडर में मैश करके मिला देंगे, लेकिन यह केले को समय से पहले मैश करने में मदद करता है। 3 केले को छील लें और उन्हें एक छोटे कटोरे में डालें। फलों को मैश करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें ताकि आपको एक चिकनी, मोटी पेस्ट मिल जाए।
   • यदि आपके पास बहुत शक्तिशाली ब्लेंडर है तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं।
2. केले, शहद और नारियल तेल को ब्लेंडर में मिलाएं। केले को मैश करने के बाद, गाढ़े पेस्ट को एक ब्लेंडर के कटोरे में डालें। कच्चे शहद के 2 बड़े चम्मच (30 मिलीलीटर) और नारियल के तेल का 1 बड़ा चमचा (15 मिलीलीटर) जोड़ें और मिश्रण को गाढ़ा और मलाईदार होने तक मैश करें। इसमें लगभग 15 से 30 सेकंड लगने चाहिए।
   • यदि आप पाते हैं कि आपके ब्लेंडर को मास्क को ठीक से मिलाने के लिए वास्तव में कुछ पानी की जरूरत है, तो 1 से 2 बड़े चम्मच (15 से 30 मिली) पानी डालें।
3. मास्क को अपने बालों पर लगाएं और उस पर छोड़ दें। एक बार जब आप मास्क को मिला लेते हैं, तो अपने बालों को पूरी तरह से कवर करने के लिए इसे अपने बालों के सेक्शन पर लागू करें। इसे अपने स्कैल्प में भी मालिश करें और शावर कैप पर रखें या अपने सिर के चारों ओर प्लास्टिक रैप लपेटें। मास्क को आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
4. अपने बालों से मास्क को पानी से कुल्ला। जब समय समाप्त हो जाता है, तो गर्म पानी के साथ मुखौटा को अच्छी तरह से कुल्ला। फिर अपने नियमित कंडीशनर का उपयोग करें और कंघी करें या अपने बालों को ब्रश करें ताकि इसे सूखने से पहले हवा में सूखने दें।

टिप्स

• इन मास्क को हर दो हफ्ते या महीने में एक बार लगाएं।
• प्रति माह अक्सर अपने बालों पर मास्क न लगाएं। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको उसकी आदत हो जाएगी।
• मास्क को अपने सभी बालों पर लगाएं। अक्सर आप भुजाओं और पीठ को भूल जाते हैं।
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए आवेदन करते समय बालों की जड़ों में मास्क की मालिश करें।
• सूखे बालों को प्रक्रिया से पहले और बाद में अपने बालों में थोड़ी मात्रा में तेल लगाने से फायदा हो सकता है।

नेसेसिटीज़

अंडे और दही के साथ एक हेयर मास्क बनाएं

• छोटी कटोरी
• चम्मच
• शैम्पू
• कंडीशनर

एक एवोकैडो और मेयोनेज़ हेयर मास्क बनाएं

• छोटी कटोरी
• कांटा
• शैम्पू
• कंडीशनर

एक जिलेटिन हेयर मास्क बनाना

• छोटी चटनी
• धीरे
• कंडीशनर

केले, शहद और नारियल के तेल से बालों का मास्क बनाएं

• छोटी कटोरी
• कांटा
• ब्लेंडर
• शॉवर कैप
• कंडीशनर
• कंघी या ब्रश करने के लिए बालों को अलग करना