विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 की 3: स्पष्ट उच्चारण की मूल बातें के लिए सुझाव
• भाग 2 का 3: व्यायाम के साथ स्पष्ट उच्चारण को प्रशिक्षित करें
• भाग 3 की 3: अन्य भाषण तकनीकों का अभ्यास करना
• टिप्स
• चेतावनी

स्पष्ट रूप से बोलना एक कौशल है जो किसी के लिए भी अभ्यास करने के लिए उपयोगी हो सकता है, खासकर यदि आपको भाषण देने, गायक के रूप में प्रदर्शन करने की आवश्यकता है, या यहां तक ​​कि सिर्फ एक भीड़, शोर सभा में भाग लेना है। पर्याप्त अभ्यास के साथ, कोई भी एक बड़बड़ाहट, गलतफहमी या बिजली-तेज बकबक को स्पष्ट-स्पष्ट आवाज में बदल सकता है।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 की 3: स्पष्ट उच्चारण की मूल बातें के लिए सुझाव

1. खुद को आईने में देखो। अपने मुंह, जबड़े, जीभ और होठों की हरकतों को देखते हुए दर्पण में बात करें। इन आंदोलनों को जितना संभव हो उतना बड़ा और दृश्यमान बनाएं। इससे आपकी अभिव्यक्ति में सुधार होगा और आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि कौन सी ध्वनियाँ आपके लिए कठिन हैं। नीचे दिए गए अभ्यासों को करते हुए दर्पण में अपने आप को जांचना जारी रखें।
2. अपने दांत दिखाओ। काफी अजीब, यह विशेष रूप से अच्छी तरह से मदद कर सकता है। अपने दाँत दिखाने से आपके होंठ अधिक कमरे में आते हैं, आपके गाल कसते हैं और ध्वनि के लिए एक बड़ा उद्घाटन बनाते हैं। ये परिवर्तन आपकी श्रव्यता और समझदारी में सुधार करते हैं। और यदि आप इस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो अपने होंठों के साथ "श्रवण और समझदारी" कहने की कोशिश करें और फिर आपके दांत दिखाई दे रहे हैं।
   • आपका लक्ष्य एक सुखद, सुखद अभिव्यक्ति है, लेकिन एक पूर्ण मुस्कान नहीं है। थोड़ी बातचीत के बाद आपके गालों को चोट नहीं पहुंचनी चाहिए।
3. अपने नरम तालू को उठाएं। यह आपके तालू के पीछे नरम भाग है। फुलर, अधिक गुंजयमान स्वर को प्राप्त करने के लिए गायकों को नरम तालू उठाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। ध्वनि की तरह "सॉफ्ट के" बनाते समय धीरे से श्वास लेने की कोशिश करें, और आपका नरम तालू उठ जाएगा। नरम तालू के चारों ओर कई मांसपेशियों को गर्म करके एक ध्वनि बनाने के बिना एक लघु जंभाई साँस को अंदर लेती है।
   • इसे पूरा करने के लिए जम्हाई या हांफना न करें। संयमित प्रयास से अधिक कुछ भी उल्टा है।
4. अपनी जीभ को सामने और नीचे रखें। बेशक आप सोते समय अपनी जीभ को हिलाएंगे, लेकिन यह अभी भी एक तटस्थ स्थिति का अभ्यास करने के लायक है जो ध्वनियों के पारित होने में हस्तक्षेप नहीं करता है। अपनी जीभ को बाहर लटकने देने की कोशिश करें और धीरे-धीरे जीभ को तब तक खींचे जब तक कि वह नीचे के दांतों के ठीक नीचे न हो, दांत के आधार को छूए। आपकी जीभ न्यूनतम गति के साथ इस स्थिति से कई स्वर उत्पन्न कर सकती है, आमतौर पर जीभ की नोक के बजाय केंद्र को ऊपर उठाने और कम करने से।
   • गायन के दौरान या लिस्प के कुछ रूपों से निपटने की कोशिश करते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
5. सीधे खड़े हो जाओ। इससे आप बेहतर सांस ले सकते हैं। ध्वनि हवा से आपके फेफड़ों से मजबूर होकर बनाई जाती है, इसलिए आपकी सांस साफ हो, आपका भाषण साफ हो। सीधे आगे देखें ताकि आपका जबड़ा नीचे की बजाय सपाट हो, आपके गले पर दबाव डाले।
   • किसी से बात करते समय आपका आकार आपके आकार के बारे में होता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी ठुड्डी ऊपर उठती है, आँखों से संपर्क बनाए रखना एक अच्छा तरीका है।
6. धीमे और स्थिर गति से बोलें। यदि आप जल्दी बोलते हैं, तो आप शब्दों को निगलने की अधिक संभावना रखते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप हकलाते हैं, तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि दौड़ लगाकर, बिना रुके, शब्द को फिर से थामने की कोशिश करें।

भाग 2 का 3: व्यायाम के साथ स्पष्ट उच्चारण को प्रशिक्षित करें

1. कुछ व्यंजन-स्वर संयोजनों के माध्यम से जाएं। यह आपको सबसे सामान्य ध्वनियों में अभ्यास देता है और भाषण देने से पहले आपकी आवाज़ के लिए "वार्म-अप" के रूप में उपयोगी है। कुछ व्यंजन के साथ इन परिचित स्वरों को आज़माएं, या यहां तक ​​कि पूरी वर्णमाला के माध्यम से जाएं:
   • "बाह बह बीह बो बो बू
   • "वाह वाहन वी वोह वो वो वु" (आदि)
   • यदि आप थोड़ी अधिक चुनौती चाहते हैं, तो स्वर "आव" को शामिल करें, जो कि अधिकांश भाषाओं में "आह" के समान है, लेकिन इससे थोड़ा अलग है। आप "SL" और "PR" जैसे व्यंजन संयोजनों का भी उपयोग कर सकते हैं।
2. डिप्थोंग्स का अभ्यास करें। डिप्थॉन्ग वे स्वर हैं जिन्हें उच्चारण करते समय आपकी जीभ को स्थिति बदलने की आवश्यकता होती है। इन शब्दों का उच्चारण धीरे-धीरे करें, इस स्वर का उच्चारण करने के लिए आप जिन दो मुंह वाले पदों पर ध्यान देते हैं। फिर अपने मुंह की हरकतों को सटीक रखते हुए इसे तेज करने और शब्दों का उच्चारण करने की कोशिश करें। स्वर के पहले भाग को दूसरे भाग से अधिक लंबा बनाइए और आपका भाषण स्पष्ट और अधिक परिष्कृत होगा।
   • au ब्रेक ओउ कोल्ड
   • ij समय अंडा ही
   • प्याज का बाग रेंगना
   • ee पैर नं
   • oo बहुत स्क्रैप
   • यूरोपीय अच्छा दांत
   • चिंता मत करो अगर आप तुरंत इन उदाहरणों में दो स्वरों की आवाज़ को नहीं पहचानते हैं। डच के भीतर की अलग-अलग बोलियाँ अक्सर द्विध्रुव का थोड़ा अलग उच्चारण करती हैं, या सरल स्वरों के रूप में भी।
3. जीभ जुड़वाँ का अभ्यास करें। एक जीभ ट्विस्टर में सभी शब्दों को स्पष्ट करने की कोशिश करें, विशेष रूप से उन जिन्हें आप उच्चारण करना मुश्किल समझते हैं। एक बार जब आप इसे पूरी तरह से उच्चारण कर सकते हैं, तो धीमी गति से शुरू करें और तेजी से आगे बढ़ें। नीचे सामान्य समस्या ध्वनियों का उपयोग करते हुए कुछ जीभ तोड़ने वाले वाक्यांश दिए गए हैं, जिनके बारे में आप यहां जान सकते हैं:
   • बिल्ली सीढ़ियों के कर्ल को खरोंच रही है।
   • ऐसा होता है कि एक डकैती में एक डाकू एक डकैती लूट पर गिर जाता है।
   • चतुर सुजानजे ने धीमी कसाई को मारा।
4. खुद की वॉयस रिकॉर्डिंग करें। एक किताब (या यहां तक ​​कि इस लेख) को ज़ोर से पढ़ें और इसे एक आवाज रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। प्रत्येक ध्वनि को अच्छी तरह से स्पष्ट करने की कोशिश करें ताकि इसे स्पष्ट रूप से सुना जा सके। यह रिकॉर्डर को आपसे दूर रखने के लिए उपयोगी हो सकता है, जिसके बाद आप दूरी बढ़ाते रहते हैं और हर बार अपनी आवाज को स्पष्ट करने की कोशिश करते हैं।
   • आपके कंप्यूटर पर संभवतः एक वॉइस रिकॉर्डर है या आप ऑनलाइन कुछ पा सकते हैं। आपके मोबाइल में संभवतः वॉयस रिकॉर्डर भी है, लेकिन गुणवत्ता शायद इतनी अधिक नहीं है कि आपके उच्चारण का अभ्यास कर सके।
5. अपने मुंह में एक पेंसिल के साथ अभ्यास करें। अपने दांतों के बीच एक पेंसिल, चॉपस्टिक, पेन या क्षैतिज रूप से पकड़ें और उपरोक्त भाषण अभ्यास दोहराएं। अपनी जीभ और मुंह को किसी ऐसी चीज के साथ कठिन बनाकर, जो इसे शारीरिक रूप से बहुत कठिन बना देती है, स्पष्ट रूप से बोलना आपके बोलने के तरीके के बिना कुछ भी आसान हो जाएगा।

भाग 3 की 3: अन्य भाषण तकनीकों का अभ्यास करना

1. अपनी बोलने की गति से सावधान रहें। लोगों को अक्सर किसी ऐसे व्यक्ति को समझना मुश्किल होता है जो बहुत जल्दी बोलता है या शब्दों को निगल जाता है क्योंकि आपकी जीभ शब्दों के साथ नहीं रह सकती है। सामग्री प्रवाह पर ध्यान केंद्रित करते हुए जोर से पढ़ें, महत्वपूर्ण बिंदुओं पर जोर देने और गति बढ़ाने के लिए धीमा करें कुछ सम रोमांचक टुकड़ों के दौरान।बच्चों की किताबें (पूर्ण पैराग्राफ के साथ) एक अच्छा विकल्प हैं क्योंकि वे भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं और शैली का पालन करना आसान है।
   • आप जोर से बात करते हुए अपने आप को एक रिकॉर्डिंग बनाने का भी प्रयास कर सकते हैं, जिसका उपयोग आप मिनट के द्वारा करते हैं। यद्यपि "सामान्य" गति का गठन क्षेत्र, संस्कृति और अन्य चर से भिन्न होता है, ज्यादातर लोग 120-200 शब्द प्रति मिनट की दर से बोलते हैं।
2. उद्देश्य पर ब्रेक लाओ। धीमी या मध्यम गति से इसे जोर से पढ़ें, इस समय विराम चिह्न पर ध्यान केंद्रित करें। अल्पविराम और अवधि पर रोकें, और अपने गले को साफ करने के लिए एक पल लें या पैराग्राफ के अंत में एक गहरी सांस लें। अपने भाषण में इन जानबूझकर ठहरावों को शामिल करने का प्रयास करें, ताकि सुनने वाले के पास आपके द्वारा कहे गए को पचाने का समय हो। आप अपने शब्दों पर ठोकर भी खाते हैं।
   • यदि आप अनजाने में सांस के लिए हांफ रहे हैं, तो इसे नियंत्रित करने के लिए सार्वजनिक बोलने के तरीके हैं।
3. जोर से और स्पष्ट बोलो। यह कर्कश स्वर या सपाट आवाज़ के बिना अपनी आवाज़ को प्रोजेक्ट करने या अपनी आवाज़ की मात्रा बढ़ाने के लिए एक कला है। दर्पण में देखें और अपना हाथ अपने पेट पर रखें, फिर गहरी सांस अंदर-बाहर करें। अपने डायाफ्राम से पेट के नीचे, अपने फेफड़ों के ऊपर से नहीं। यदि इस अभ्यास के दौरान आपके कंधे नहीं उठते हैं, तो आपने अच्छा प्रदर्शन किया है। श्वास के इस रूप को बनाए रखें जब आप बढ़ती दूरी से दर्पण में अपने आप को नमस्कार करने का अभ्यास करते हैं, या बस बल को लागू किए बिना या अपने गले में झंझरी संवेदना के साथ अपनी मात्रा बढ़ाते रहें।
   • इस अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करें यदि लोग आपसे ज़ोर से बोलने के लिए कहें या यदि आपको बार-बार कुछ दोहराना है, या यदि आप एक कथन प्रस्तुति देने का अभ्यास कर रहे हैं।

टिप्स

• स्पष्ट उच्चारण के लिए अपने उच्चारण को पूरी तरह से बदलना आवश्यक नहीं है। यदि यह दूसरी भाषा है, तो आपको उच्चारण पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, जबकि यदि आप किसी अन्य क्षेत्र में जाते हैं, तो आपको स्थानीय लहजे से मेल खाने के लिए अपने भाषण की गति को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
• यदि आप उन्हें दिन में एक या दो बार करते हैं तो ये अभ्यास सबसे अच्छा होता है।

चेतावनी

• अपने मुखर डोरियों को अधिभार न डालें। चोट लगने पर अपनी आवाज़ को आराम देना सुनिश्चित करें।