कमाना बिस्तर का उपयोग करना

विषय

कदम बढ़ाने के लिए
टिप्स
चेतावनी

अपने आप को मत करो। त्वचा के कैंसर के विकास के लिए टैनिंग बेड की संभावना अधिक होती है, इसलिए केवल "स्वस्थ" टैन पाने के लिए अपने डीएनए को यूवी किरणों से नुकसान पहुंचाने की आदत न डालें। लेकिन अगर आप अभी भी हर बार धूप लेना चाहते हैं, तो आप इसके बारे में जितना जानते हैं उतना बेहतर जानते हैं। टेनिंग उन चीजों में से एक है जो कॉस्मेटिक मिथकों से घिरा हुआ है। इन चरणों को पढ़ें ताकि आप जलाएं नहीं।

कदम बढ़ाने के लिए

एक ब्यूटी सैलून में जाएं और पूछें कि उनके पास क्या कार्यक्रम हैं। अधिकांश सैलून में विभिन्न प्रकार के टैनिंग बेड होते हैं और चुनने के लिए सभी प्रकार के पैकेज प्रदान करते हैं:
- कम दबाव। यह पारंपरिक कमाना बिस्तर है। यूवी किरणों को प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के बराबर एक स्पेक्ट्रम में उत्सर्जित किया जाता है। लैंप यह सुनिश्चित करते हैं कि आप जल्दी से तनावग्रस्त हो जाते हैं, लेकिन इन प्रकार के कमाना बेड के साथ जलने का जोखिम सबसे बड़ा है। यदि आप आसानी से जलते हैं, तो यह कमाना बिस्तर आपके लिए उपयुक्त नहीं है।
- उच्च दबाव। ये कमाना बेड अधिक UVA किरणों (UVB किरणों की तुलना में) का उत्सर्जन करते हैं। यूवीबी किरणें सनबर्न के लिए जिम्मेदार होती हैं। इन प्रकार के कमाना बेड के साथ, आपको एक गहरा रंग मिलता है जो लंबे समय तक रहता है, लेकिन निर्माण में अधिक समय लगता है। ये अक्सर सबसे महंगे टैनिंग बेड होते हैं।
- सौर स्नान। यह वास्तव में एक ऊर्ध्वाधर कमाना बिस्तर है। उस पर झूठ बोलने के बजाय, आप खड़े रहें। लाभ यह है कि आप उसी प्लेट पर नहीं हैं, जहां अन्य झूठ बोल रहे हैं (और पसीना)। इसके अलावा, यदि आप क्लेस्ट्रोफोबिया से पीड़ित हैं तो यह अधिक सुखद है।
- स्प्रे करने का कमरा। आपके शरीर को सेल्फ-टैनिंग लोशन के साथ इंजेक्ट किया जाता है। कोई यूवी किरणें शामिल नहीं हैं, इसलिए यह सबसे सुरक्षित तरीका है। बस ध्यान रखें कि यदि आप नहीं रखते हैं तो यह तन एक बदबूदार, बदसूरत तरीके से फीका पड़ सकता है।
एक टूर लें। टैनिंग बेड की जांच के लिए कुछ सैलून पर जाएं। क्या सब कुछ साफ है? सोफे पर एक अच्छा देखो। यदि आपको कहीं पर गंदगी का निर्माण दिखाई देता है, जैसे कि कांच और रिम के बीच, दूर चले जाएं। अन्यथा, पूछें कि वे कमाना बेड को कैसे साफ करते हैं (बैक्टीरिया को मारने के लिए ग्लासिस पर्याप्त नहीं है)। चारों ओर खरीदारी करें, कुछ सैलून की तुलना करें और आपको सबसे ज्यादा पसंद करने वाले को चुनें।
क्या आपकी त्वचा का विश्लेषण किया गया है। एक अच्छा सैलून हमेशा ऐसा करेगा (और उन्हें बहुत निष्पक्ष त्वचा वाले लोगों के लिए कमाना बिस्तर को हतोत्साहित करना चाहिए)। आपकी त्वचा का प्रकार एक प्रश्नावली के आधार पर निर्धारित किया जाता है, ताकि वे कमाना बिस्तर पर जाने के लिए सही समय की सिफारिश कर सकें। विश्लेषण में कुछ मिनट से अधिक नहीं लगता है।
- आप जो भी दवा ले रहे हैं, उसके बारे में खुले रहें। कुछ दवाएं आपकी त्वचा को कम करने वाले बेड पर प्रतिक्रिया करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं।
धूप का चश्मा खरीदें। एक अच्छा सैलून दृढ़ता से आपको चश्मा पहनने की सलाह देगा या उपकृत करेगा। यदि वे इस पर नहीं हैं, तो वे आपकी सुरक्षा के बारे में परवाह नहीं करते हैं (और जब वे टैनिंग बेड की सफाई के लिए आते हैं तो वे आकस्मिक भी हो सकते हैं)।चिंता मत करो, कमाना बिस्तर के तहत उन अजीब छोटे धूप का चश्मा वास्तव में आप एक रैकून की तरह नहीं दिखेंगे। वे आपको अंधे होने से बचाते हैं।
टायरोसिन के आधार पर टैनिंग एक्सेलरेटर (लोशन या गोलियां) का उपयोग न करें। टायरोसिन एक एमिनो एसिड है जिसका उपयोग आपका शरीर मेलेनिन बनाने के लिए करता है, जो आपकी त्वचा को काला करता है। लेकिन यह साबित नहीं हुआ है कि टायरोसिन को त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है (या आपके पित्त के माध्यम से, यदि आप इसे गोली में लेते हैं)।
अपने बूथ पर जाओ। जितना चाहो उतार लो। आप अपने अंडरवियर या बिकनी को रख सकते हैं या आप सब कुछ उतार सकते हैं। लॉकर रूम या सार्वजनिक शॉवर के लिए वही सावधानियां बरतें। प्रत्येक उपयोग के बाद कमाना बिस्तर को साफ किया जा सकता है, लेकिन बाकी बूथ के लिए ऐसा नहीं होना चाहिए। इसलिए यह बेहतर है कि बूथ में कुर्सी पर नग्न न बैठें और संभवत: जब तक आप धूपघड़ी में न जाएं तब तक अपने मोजे रखें।
- अगर तुम वास्तव में आप पागल हैं और आप पर नज़र रखने वाले ब्यूटी सैलून के कर्मचारियों को बुरा मत मानिए यदि आप अपने दिमाग से बाहर हैं, तो आप डिटर्जेंट की एक बोतल और एक कपड़े के लिए पूछ सकते हैं ताकि आप कमाना बिस्तर को खुद एक बार और साफ कर सकें। बस अपना खुद का डिटर्जेंट मत लाओ, क्योंकि कुछ उत्पाद टैनिंग बिस्तर के कांच को नुकसान पहुंचा सकते हैं या आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- स्टाफ से टैनिंग में क्रैश कोर्स का अनुरोध करें। पूछें कि सभी बटन किसके लिए हैं। आप पूरी चीज़ को कैसे बंद करेंगे? पंखा कैसे काम करता है? यदि आपके चेहरे के लिए अलग रोशनी हैं, तो आप उन्हें कैसे चालू या बंद करते हैं?
नजरिया स्पष्ट रखें। आपको वास्तव में ऐसा करना चाहिए। आंखों की सुरक्षा के बिना सनबेड का उपयोग न करें (धूप का चश्मा मदद नहीं करेगा)। कौन परवाह करता है कि आप पागल दिखते हैं?
धूप में लेट जाएं और शीर्ष को बंद कर दें। रोशनी चालू करने के लिए बटन दबाएं। एक टाइमर होना चाहिए और कर्मचारियों के एक सदस्य ने आपको एक विशिष्ट समय (उदाहरण के लिए 10 मिनट) सौंपा है। एक अच्छा कर्मचारी आपको एक के साथ जानता है कम खुराक शुरू करना चाहिए और आप इसे धीरे-धीरे बना सकते हैं। आराम करो, ध्यान करो, या बस झपकी लो। और सूर्य भगवान से विनती करो कि तुम जल न जाओ।
टैनिंग बेड से बाहर निकलें। यदि आप बहुत पसीने से तर हैं, तो अपने आप को एक तौलिया के साथ सूखें (आमतौर पर आप सैलून से प्राप्त करें)। अपने कपड़ों पर रखो और घर जाओ।

टिप्स

त्वचा कैंसर के लिए नियमित रूप से अपनी जाँच करें।
हाइड्रेटेड त्वचा बेहतर तरीके से टैन करती है। इसलिए अपने पसंदीदा बॉडी लोशन से खुद को लुब्रिकेट करें।
अगर आप अपने टैन को लंबे समय तक रखना चाहते हैं, तो अपनी त्वचा को टैनिंग बेड पर जाने से ठीक पहले एक्सफोलिएट करें। त्वचा की एक नई परत दिखाई देगी जो कि कुछ समय के लिए बंद नहीं होगी, हालांकि आप जलने का अधिक जोखिम उठाते हैं।
- यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो बेहतर है कि आप टैनिंग बिस्तर पर जाने से 24 घंटे पहले एक्सफोलिएट या वंचित न करें।
धूप सेंकने के तुरंत बाद स्नान न करें, लेकिन अपनी त्वचा में मेलेनिन को पहले रंग को अच्छी तरह से अवशोषित करने दें। यदि आप लंबे समय तक इंतजार कर सकते हैं, तो अगले दिन स्नान करना बेहतर है।
यदि आपके बाल बहुत अधिक हैं तो आपको वह भूरा नहीं मिलेगा। पहले शेविंग या वैक्सिंग पर विचार करें।
आप आमतौर पर धूप सेंकने के बाद कमाना बिस्तर से पसीना पोंछने की उम्मीद कर रहे हैं।

चेतावनी

टैनिंग बिस्तर से बाहर निकलने के लिए अपनी त्वचा के रंग पर भरोसा न करें। एक मजबूत सौर स्नान में आप 5 मिनट में बहुत जल सकते हैं और आप केवल 6 घंटे बाद पता लगा सकते हैं जब आप लॉबस्टर के रूप में लाल हो जाते हैं। धीमी शुरुआत करें और इसे बनाएं!
विशेष चश्मे के बिना धूप में जाना बहुत खतरनाक है। आपकी दृष्टि गंभीर रूप से प्रभावित हो सकती है, आप रंग अंधा या रतौंधी या पूरी तरह से अंधे हो सकते हैं।
यदि सैलून के कर्मचारी बहुत ज्यादा भौंकते या जले हुए दिखते हैं, तो वे आपके सबसे अच्छे साथी नहीं हो सकते हैं।
सनस्क्रीन लगाएं (यदि आप टैनिंग बेड पर नहीं हैं)। थोड़ा सा रंग आपको सनबर्न से प्रतिरक्षा नहीं करता है।
बाहर जाते समय टैनिंग लोशन का प्रयोग न करें, क्योंकि ये सूरज से बचाव नहीं करते हैं।
किसी भी तरह, यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
हर दूसरे दिन की तुलना में अधिक बार टैनिंग बेड का उपयोग न करें। आपकी त्वचा सनबर्न होने के 24 घंटे बाद तक टेनिंग में रहेगी और आपकी त्वचा को ठीक होने में समय लगेगा, अन्यथा आप जल जाएंगे।