विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• भाग 1 का 2: हेमलिच ग्रिप तैयार करना
• भाग 2 का 2: खुद पर हेमलिच पकड़ बनाना

एक व्यक्ति तब घुटता है जब कोई विदेशी वस्तु (आमतौर पर भोजन) उसके गले में अटक जाती है, जिससे सामान्य सांस लेना बंद हो जाता है। श्वासावरोध से मस्तिष्क क्षति या मृत्यु हो सकती है, और मिनटों में गंभीर क्षति हो सकती है। एक घुट व्यक्ति को बचाने के लिए हेम्लिच पकड़ सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली विधि है। अगर आपकी मदद करने के लिए आसपास कोई नहीं है, तो आप खुद को बचा सकते हैं। अपने आप पर हेइमलीच पकड़ कैसे करें, यह जानने के लिए कुछ सरल चरणों का पालन करें।

कदम बढ़ाने के लिए

भाग 1 का 2: हेमलिच ग्रिप तैयार करना

1. विदेशी वस्तु को खांसने की कोशिश करें। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके गले में कुछ फंस गया है, तो उसे खांसने की कोशिश करें। यदि आप ऑब्जेक्ट को हटाने के लिए पर्याप्त रूप से पर्याप्त खाँसी का प्रबंधन करते हैं, तो आपको हेमीलिच पकड़ करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप ऑब्जेक्ट को खांसने में असमर्थ हैं और हवा के लिए हांफते हैं, तो आपको जल्दी से कार्य करने की आवश्यकता है, खासकर यदि आप अकेले हैं।
   • होश खोने से पहले आपको अवरोध निकालना होगा।
   • Heimlich पकड़ के प्रदर्शन के दौरान सचेत रूप से खाँसते रहें।
2. मुट्ठी बांधना। खुद को हेमलीच पकड़ के प्रदर्शन के लिए तैयार करने के लिए, आपको पहले अपने हाथों को सही स्थिति में रखना चाहिए। अपने सबसे मजबूत हाथ को मुट्ठी में बांधें। इसे अपने पेट बटन के ठीक ऊपर और अपने पेट पर अपने रिब पिंजरे के नीचे रखें।
   • आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपका हाथ सही जगह पर है और सुनिश्चित करें कि आप अपनी पसलियों को चोट न पहुँचाएँ और सुनिश्चित करें कि आपका हाथ वहाँ है जहाँ आपके पास ऑब्जेक्ट को बाहर निकालने का सबसे अच्छा मौका है।
   • जिस स्थान पर मुट्ठी रखी जाती है, वही स्थान पारंपरिक हीमलिच पकड़ के साथ होता है।
3. मुट्ठी को अपने दूसरे हाथ से पकड़ें। एक बार जब आप अपनी मुट्ठी सही जगह पर रख देते हैं, तो लीवर के रूप में अपने दूसरे हाथ का उपयोग करना शुरू कर दें। अपना दूसरा हाथ खोलें और इसे अपने पेट पर मुट्ठी पर रखें। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि मुट्ठी आपके हाथ की हथेली में है।
   • जब आप हेमलिच पकड़ शुरू करते हैं तो यह आपको अधिक कठिन प्रेस करने की अनुमति देता है।

भाग 2 का 2: खुद पर हेमलिच पकड़ बनाना

1. अपनी मुट्ठी को अंदर और ऊपर चलाएं। विदेशी वस्तु को मुक्त करने की कोशिश करने के लिए, अपनी मुट्ठी को अपने डायाफ्राम या अपने डायाफ्राम में धकेलें। एक त्वरित जे-आकार गति का उपयोग करें और फिर ऊपर की ओर। कई बार दोहराएं।
   • यदि यह विदेशी वस्तु को बहुत जल्दी से नहीं हटाता है, तो आपको गतिहीन वस्तु का उपयोग करके अधिक बल लगाने का प्रयास करना चाहिए।
2. एक बड़ी, भारी वस्तु का उपयोग करके अधिक बल लागू करें। आपको अपने आसपास के क्षेत्र में एक गतिहीन वस्तु ढूंढनी होगी, जो आपकी कमर तक हो और जिस पर आप खुद को झुका सकें। एक कुर्सी, मेज, या काउंटर अच्छी तरह से काम करता है। कुर्सी, मेज, काउंटर, या किसी अन्य बड़ी वस्तु पर झुकें, आपके हाथ अभी भी आपके सामने जकड़े हुए हैं। कुर्सी और पेट के बीच अपनी मुट्ठी बंद करें और भारी वस्तु के खिलाफ अपने शरीर को जोर से धक्का दें।
   • यह आपके डायाफ्राम पर लागू होने वाले बल को बहुत बढ़ाएगा, जो विदेशी वस्तुओं को कसकर फँसाने में अधिक प्रभावी ढंग से मदद करेगा।
3. बार-बार। आप पहले प्रयास में ऑब्जेक्ट को खाली करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आपको त्वरित उत्तराधिकार में गतिहीन वस्तु के खिलाफ अपने आप को धकेलना पड़ता है जब तक कि अटक गई वस्तु को हटा नहीं दिया जाता है। इसे हटाते ही आपको सामान्य रूप से सांस लेना शुरू कर देना चाहिए।
   • शांत रहें तो बेहतर है, भले ही स्थिति बहुत भयावह हो। आपके दिल की दर केवल ऊपर जाएगी, और इसलिए यदि आप घबराते हैं, तो हवा की मांग। जो केवल आपकी स्थिति को बदतर बनाता है।
   • एक बार जब आप ऑब्जेक्ट को ढीला कर देते हैं, तो बैठ जाएं और अपनी सांस को पकड़ लें।
   • यदि आप ठीक महसूस नहीं करते हैं या आपका गला दर्द करता है, तो यह आपके डॉक्टर को देखने के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है।
   • यदि आप ऑब्जेक्ट को रिलीज़ नहीं कर सकते तो 112 पर कॉल करें।