विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: गलतफहमी से बचें
• विधि 2 का 2: ऑटिस्ट्स के बीच अंतर को समझना
• टिप्स
• चेतावनी

"ऑटिस्टिक बॉडी लैंग्वेज" कुछ हद तक अजीब अवधारणा है। आत्मकेंद्रित के साथ हर कोई अद्वितीय है, इसलिए यह सभी ऑटिस्ट के बारे में सामान्यीकरण करने के लिए काम नहीं करता है। यह लेख आम पैटर्न और गलतफहमी को कवर करता है। यदि आपके क्षेत्र में किसी को आत्मकेंद्रित है और आप इस जानकारी को लागू करना चाहते हैं, तो उन्हें एक व्यक्ति के रूप में देखना जारी रखें, और याद रखें कि हर कदम हर किसी पर लागू नहीं होता है।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: गलतफहमी से बचें

1. याद रखें कि "अलग" का मतलब "गलत" नहीं है। ऑटिज्म से पीड़ित लोग अलग तरह से संवाद करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उनका संवाद करने का तरीका हीन है। सभी (गैर-ऑटिस्ट सहित) की अपनी आदतें हैं और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति में कोई सही या गलत नहीं है।
2. आत्मकेंद्रित के साथ किसी को कैसे व्यवहार करना चाहिए, अपनी खुद की अपेक्षाओं पर न चढ़ें। प्रत्येक व्यवहार का क्या अर्थ है, इसकी आपको सीमित समझ हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि आप मानते हैं कि आंखों के संपर्क में कमी का मतलब है कि कोई ध्यान नहीं दे रहा है, तो आप शायद सोचते हैं कि ऑटिज्म से पीड़ित व्यक्ति आपको नजरअंदाज कर रहा है जब वास्तव में वे आपकी बात बहुत ध्यान से सुन रहे हों। इसलिए खुले विचारों वाले बनने की कोशिश करें और एक व्यक्ति के रूप में दूसरे व्यक्ति को बेहतर तरीके से जानें।
3. मतभेदों के लिए खुले रहें और उस बॉडी लैंग्वेज से न डरें जिसे आप नहीं समझते हैं। संवाद करने के कुछ तरीके आपके लिए नए होंगे, और यह ठीक है। अजीब चेहरे या फड़फड़ाते हथियार अप्रत्याशित लग सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आत्मकेंद्रित वाले लोग खतरनाक हैं या वे आपको नुकसान पहुंचाना चाहते हैं। एक गहरी साँस लो और आराम करो।
4. संदर्भ के लिए देखें। शरीर की भाषा जटिल है, और हर ऑटिस्टिक व्यक्ति अलग है। इसलिए बॉडी लैंग्वेज लॉजिक के लिए कोई स्पष्ट सूची या फ्लो चार्ट नहीं हैं। संदर्भ में सुराग देखें (पर्यावरण, जो कहा जा रहा है, चेहरे की अभिव्यक्ति) और अपने फैसले का उपयोग करें।
5. जब संदेह हो, तो बस पूछो। किसी और की भावनाओं के बारे में स्पष्टीकरण के लिए पूछना ठीक है, और वैसे भी निराश या भ्रमित होने से बेहतर है। ऑटिस्ट्स के पास इस बात की एक उत्कृष्ट समझ है कि किसी के व्यवहार का मतलब क्या है, इसकी व्याख्या की आवश्यकता है। जब तक आप विनम्र और सम्मानजनक हैं, तब तक उन चीजों के बारे में पूछना पूरी तरह से सामान्य है जिन्हें आप नहीं समझते हैं।
   • "मैं नोटिस करता हूं कि आप बात करते समय बहुत कुछ करते हैं। क्या कुछ गलत है, या यह आपके लिए दूसरों को सुनने का एक सामान्य हिस्सा है?"
   • "मुझे लगता है कि आप बात करते समय मुझे नहीं देखते हैं। क्या आप सुनते समय अपने शरीर की भाषा का यह हिस्सा है?"

विधि 2 का 2: ऑटिस्ट्स के बीच अंतर को समझना

आत्मकेंद्रित के साथ किसी प्रियजन को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करने के लिए ये सामान्य युक्तियां हैं। ऑटिज़्म वाले व्यक्ति की शारीरिक भाषा इन चरणों में से कई के अनुरूप हो सकती है, लेकिन सभी चरण समान नहीं हो सकते हैं।

1. इस बात को स्वीकार करें कि उत्तेजना (दोहराव को हल करना) के अलग-अलग अर्थ हो सकते हैं। यदि आत्मकेंद्रित के साथ कोई आपकी उपस्थिति में उत्तेजित करता है, तो इसका आमतौर पर मतलब होता है कि वे आप पर भरोसा करते हैं कि आप स्वयं होने की हिम्मत कर सकें। लेकिन अर्थ स्थिति पर भी निर्भर करता है। उत्तेजना एक भावना व्यक्त करने, तनाव को कम करने या ओवरस्टीमुलेशन, एकाग्रता में सहायता, या कुछ पूरी तरह से अलग करने का एक तरीका हो सकता है। इसे बेहतर तरीके से समझने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
   • चेहरे के भाव-सोमोन जो एक मुस्कान के साथ उत्तेजित करता है, वह आमतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति से अलग महसूस करता है, जो एक भ्रूभंग के साथ उत्तेजित करता है।
   • शब्द और आवाज़-वे क्या कहते हैं या वे जो आवाज लगाते हैं (रोते, गिड़गिड़ाते हैं, इत्यादि) वे कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में कुछ कह सकते हैं।
   • प्रसंग-यदि कोई महिला पिल्ले को देखकर अपनी बाहों को लहराने लगती है, तो वह शायद उत्तेजित हो जाती है, लेकिन अगर वह किसी कठिन काम को करते हुए अपनी भुजाओं को हिलाती है और रोती है, तो इसका मतलब है कि वह निराश है और उसे एक ब्रेक की आवश्यकता है।
   • कभी-कभी उत्तेजना का कोई भावनात्मक अर्थ नहीं होता है, उसी तरह से उठना और खींचना आपके मूड का संकेतक नहीं है।
   प्रश्न और उत्तर वी।

   सवाल पर आम तौर पर आपका क्या मतलब है?

   
   

   यह समझें कि कहीं और देखना अक्सर जब आप सुनते हैं, तो आत्मकेंद्रित के साथ किसी के शरीर की भाषा का हिस्सा होता है। आंखों के संपर्क बनाना और रखना ऑटिज्म से पीड़ित लोगों के लिए विचलित करने वाला या यहां तक ​​कि दर्दनाक भी हो सकता है और इसलिए वे आपकी शर्ट, आपके हाथ, आपके बगल में जगह, खुद के हाथों आदि को देखते हैं। उनकी आँखें बातचीत के दौरान अनफोकस्ड हो सकती हैं क्योंकि उनकी मस्तिष्क आपके शब्दों पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।

   • यदि आपको लगता है कि ऑटिज्म से पीड़ित कोई व्यक्ति तस्वीर से बाहर है, तो अपना नाम, बात कहकर या धीरे से अपना हाथ अपनी आंखों के सामने लहराते हुए ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें, जब कुछ और काम न करे।
2. एक खाली चेहरे की अभिव्यक्ति को एक दर्दनाक के रूप में व्याख्या करें और एक खाली चेहरे की अभिव्यक्ति के रूप में नहीं। कई ऑटिस्ट अपने दिमाग की मांसपेशियों को तब आराम करते हैं जब उनका दिमाग व्यस्त होता है। इसमें एक दूर की नज़र, थोड़ा खुला मुँह या चेहरे की अभिव्यक्ति की कमी शामिल है।
   • आत्मकेंद्रित के साथ कुछ लोग इस अभिव्यक्ति को तुरंत मान लेते हैं जब वे किसी की बात सुनते हैं।
   • यदि आत्मकेंद्रित के साथ कोई व्यक्ति सिर्फ शून्य में घूर रहा है, तो उसे / उसे शायद ध्यान में भेजा गया है। वह / वह अभी भी आपको सुन सकता है, लेकिन आपको अपना ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता होगी यदि आप उसे / उसे वास्तव में सुनना चाहते हैं।
3. ध्यान रखें कि उत्तेजना ऑटिस्टिक बॉडी लैंग्वेज का हिस्सा है। उत्तेजक काम शांत, ध्यान केंद्रित करने और अच्छा महसूस करने में मदद कर सकता है। अगर कोई ऑटिस्टिक व्यक्ति आपसे बात करते समय उत्तेजित हो जाता है, तो इससे उनकी एकाग्रता बढ़ जाती है।
4. क्रोध या हताशा के रूप में जंगली, यादृच्छिक चेहरे के भावों की स्वतः व्याख्या न करें ऑटिज्म से पीड़ित कुछ लोग अजीब चेहरे बनाते हैं। आमतौर पर इसका मतलब यह है कि वे खुद के आसपास होने के लिए काफी सहज महसूस करते हैं, और यह एक अच्छा संकेत है! यहाँ कुछ संभावित अर्थ हैं।
   • हर्ष-उनके हंसने और मस्ती करने का अनोखा तरीका।
   • उत्तेजक-उनके चेहरे की मांसपेशियों को हिलाने की जरूरत है, अगर आप पर्याप्त व्यायाम नहीं करते हैं तो आप जिपर के साथ कैसे खेल सकते हैं या बास्केटबॉल के साथ खेल सकते हैं।
   • दीवाना होना-वे आपको हंसाना चाहते हैं।
   • प्राकृतिक अभिव्यक्ति-कुछ विकलांग लोगों के चेहरे की एक तटस्थ अभिव्यक्ति होती है जो गैर-विकलांग लोगों से बहुत अलग दिखती है।
   • निराशा या पीड़ा-इस संदर्भ से सुराग लेने के लिए देखें कि क्या यह सही है।
5. मोटर विकलांगों के बारे में पता होना। झटकेदार, अनाड़ी, मजबूर या "क्रोधित" दिखने वाले आंदोलनों का मतलब हमेशा यह नहीं होता है कि कोई नाराज है। इस तरह के आंदोलनों को करने वाला व्यक्ति डिस्प्रैक्सिया, सेरेब्रल पाल्सी, संवेदी प्रसंस्करण विकार या कुछ अन्य सीमा से पीड़ित हो सकता है जो आंदोलन को मुश्किल बनाता है। यदि वे अक्सर इस तरह से आगे बढ़ते हैं, तो आप मान सकते हैं कि यह उनकी शारीरिक कठिनाइयों का एक सामान्य हिस्सा है।इसलिए गलती से आंदोलनों को हताशा में न डालें जब कोई व्यक्ति केवल अपनी बात करने की कोशिश कर रहा हो।
6. आंदोलन के संकेतों को पहचानो। ऑटिज्म से पीड़ित लोग दूसरों की तुलना में अधिक तेजी से घबराते हैं और संवेदी उत्तेजना उन्हें असुविधा और दर्द का कारण बन सकती है। असामान्य रूप से उत्तेजित आंदोलनों (स्टिम्स सहित) एक रिक्त या भ्रमित चेहरे की अभिव्यक्ति के साथ संयुक्त संकेत दे सकते हैं कि व्यक्ति को एक ब्रेक की आवश्यकता है।
   • इन संकेतों पर ध्यान देने से विस्फोट (मंदी) या समापन (शटडाउन) को रोकने में मदद मिल सकती है।
7. समझ लें कि यह सब नहीं समझना ठीक है। ऑटिज्म से पीड़ित लोग हर तरह की चीजें कर सकते हैं जो आपको समझ में नहीं आती हैं, "ब्लिप! सो जाओ! माइक्रोवेव के चीख़ के रूप में एक ही समय में बाहर कॉल करने के लिए, मुस्कुराओ और लंगड़ा हो जाओ जब वे cuddled हैं। इसके बारे में चिंता मत करो। मतभेदों को मूल्यवान के रूप में देखें, और ऑटिज़्म के साथ किसी प्रिय व्यक्ति की सराहना करें कि वह कौन है / है।

टिप्स

• ऑटिस्टिक समुदाय के पास बहुत सारे संसाधन और व्यक्तिगत लेख हैं जो आपके काम आ सकते हैं।
• कभी-कभी किसी व्यक्ति के चेहरे की अभिव्यक्ति यह नहीं दिखाती है कि वे अंदर कैसा महसूस करते हैं। एक बच्चा जो कभी मुस्कुराता नहीं है, फिर भी आनंद का अनुभव कर सकता है। यह सिर्फ उनके चेहरे पर स्पष्ट नहीं है।

चेतावनी

• सामाजिक मानदंडों के अनुरूप किसी को आत्मकेंद्रित पाने के लिए कभी भी ज़बरदस्ती, योजना या शारीरिक हिंसा का उपयोग न करें। यह उनकी पसंद होने दें कि वे अनुपालन करना चाहते हैं, यह निर्णय लेना उनका अधिकार है।