विषय

• कदम बढ़ाने के लिए
• 2 की विधि 1: अपनी नाक के नीचे सूखी त्वचा का इलाज करें
• विधि 2 की 2: शुष्क त्वचा को अपनी नाक के नीचे रोकें
• टिप्स
• चेतावनी

ठंड का मौसम, चिड़चिड़ाहट चेहरे की देखभाल उत्पादों का उपयोग, और कुछ त्वचा की स्थिति (जैसे एक्जिमा या सर्दी के साथ एक बहती नाक) आपकी नाक के नीचे की त्वचा को सूख सकती है। सूखी त्वचा आमतौर पर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं होती है और इसका सरल उपचार घर पर ही किया जा सकता है। हालांकि, यदि आप अपनी नाक के नीचे सूखी त्वचा का इलाज नहीं करते हैं, तो अधिक गंभीर जटिलताएं (जैसे रक्तस्राव या एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण) परिणामस्वरूप विकसित हो सकती हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप सूखी त्वचा का इलाज करें और अपनी त्वचा को फिर से सूखने से बचाने के लिए कदम उठाएं।

कदम बढ़ाने के लिए

2 की विधि 1: अपनी नाक के नीचे सूखी त्वचा का इलाज करें

1. अपने चेहरे को गर्म पानी और एक हल्के त्वचा क्लीन्ज़र से धोएं। आपकी नाक के नीचे सूखी त्वचा की देखभाल करने में पहला कदम गंदगी और मृत, ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए क्षेत्र को साफ करना है। सूखी, परतदार त्वचा आसानी से खुले घाव और जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकती है। इसलिए जगह को साफ रखना जरूरी है।
   • कठोर साबुन का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर दें। इसके बजाय, जोड़ा तेल के साथ मॉइस्चराइज़र या हल्के साबुन के साथ क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
   • इसके अलावा सुगंध या शराब के साथ जीवाणुरोधी साबुन या क्लीन्ज़र से बचें, क्योंकि ये आपकी त्वचा को और शुष्क कर सकते हैं।
2. अपनी त्वचा को धीरे से सुखाएं। अपनी त्वचा को रगड़ें नहीं या अपनी त्वचा को सुखाने के लिए किसी न किसी तौलिया का उपयोग न करें क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है। इसके बजाय, एक नरम तौलिया का उपयोग करें और धीरे से अपनी नाक के नीचे की त्वचा को थपथपाएं।
3. सूजन को कम करने के लिए क्षेत्र में एक बर्फ घन पकड़ो। यदि आपकी नाक के नीचे की सूखी त्वचा लाल, सूजी हुई और / या दर्दनाक (सूजन) है, तो सूजन और दर्द को कम करने के लिए कुछ मिनट के लिए एक कागज़ के तौलिये में लपेटे हुए बर्फ के टुकड़े को पकड़ें।
   • बर्फ के क्यूब को सीधे त्वचा के खिलाफ न रखें क्योंकि यह त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकता है। इसके बजाय, इसे एक साफ कागज तौलिया या कपड़े में लपेटें।
   • यदि आपकी नाक के नीचे की त्वचा सिर्फ सूखी है और सूजन (लालिमा, सूजन, दर्द) को इंगित करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो आपको अपनी त्वचा का बर्फ से उपचार करने की आवश्यकता नहीं है और अगले चरण पर जा सकते हैं।
4. नाक के नीचे की त्वचा को हाइड्रेट करें। क्रीम और मलहम सुनिश्चित करते हैं कि कोई भी पानी आपकी त्वचा से नहीं निकल सकता है और प्राकृतिक त्वचा की नमी बरकरार रहती है। अपनी नाक के नीचे एक अमीर मॉइस्चराइजर लागू करें।
   • ऐसे मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें जो गाढ़ा या हाइपोएलर्जेनिक हो (जैसे कि ओवर-द-काउंटर एउसरिन और सेटाफिल)। ज्यादातर लोशन मोटे या मॉइस्चराइजिंग नहीं होते हैं जो आपकी नाक के नीचे की शुष्क त्वचा का इलाज करते हैं। हालांकि, उनका उपयोग शरीर के बड़े क्षेत्रों के लिए किया जा सकता है।
   • ऐसे मॉइस्चराइज़र का प्रयोग न करें जिनमें सुगंध, शराब, रेटिनोइड्स या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड हों।
   • जब तक आपके डॉक्टर द्वारा सिफारिश नहीं की जाती है तब तक अधिक विरोधी भड़काऊ क्रीम या लोशन का उपयोग न करें। इन उत्पादों में ऐसे रसायन हो सकते हैं जो आपकी त्वचा को और भी अधिक परेशान कर सकते हैं। यदि आपने जो क्रीम लगाई है वह आपकी त्वचा को जलाने और अधिक खुजली करने का कारण बनती है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें।
5. प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र आज़माएँ। कुछ प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग लंबे समय तक शुष्क त्वचा के इलाज में मदद करने के लिए किया जा सकता है। आप निम्न में से कुछ देख सकते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है:
   • सूरजमुखी तेल और गांजा बीज तेल हल्के तेल फैटी एसिड और विटामिन ई के साथ पैक किया जाता है। वे सूखी त्वचा की मरम्मत में मदद कर सकते हैं।
   • त्वचा पर सीधे लागू होने पर नारियल तेल का एक मजबूत मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी होता है।
   • कच्चे शहद में जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और आपकी त्वचा को नम रखने में मदद कर सकते हैं।
6. दिन भर में मॉइस्चराइज़र लगाएं जब तक कि आपकी सूखी त्वचा हट न जाए। कुछ कारक या स्थितियां आपकी त्वचा से नमी को खींच सकती हैं। यह मामला है, उदाहरण के लिए, ठंड के मौसम या एक्जिमा में। इसीलिए जब दिन में और रात में आपकी नाक के नीचे की त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेट रखना हो तो मॉइस्चराइजर को फिर से लगाना ज़रूरी है।
   • रात में आप एक मरहम की कोशिश कर सकते हैं जिसमें पेट्रोलियम जेली शामिल हो, जैसे कि नियमित पेट्रोलियम जेली या एक्वाफोर। आप दिन के दौरान भी इन उपायों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन क्योंकि वे बहुत तैलीय हैं, इसलिए आप सोने जाने से पहले उनका उपयोग करना पसंद कर सकते हैं।
   • यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ एक ओवर-द-काउंटर मरहम (जैसे लैक्टिक एसिड और यूरिया मरहम) की सिफारिश कर सकता है। पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार हमेशा इन उत्पादों का उपयोग करें और पैकेज पर सिफारिश की तुलना में उन्हें आपकी त्वचा पर अधिक बार लागू न करें।
7. यदि आपको ज़रूरत हो तो अपने डॉक्टर से एक प्रिस्क्रिप्शन क्रीम के लिए पूछें। नाक के नीचे सूखी त्वचा आमतौर पर अस्थायी होती है और नियमित मॉइस्चराइज़र और घरेलू उपचार के साथ इसका इलाज किया जा सकता है। हालांकि, यदि आपकी सूखी त्वचा अधिक गंभीर त्वचा की स्थिति के कारण होती है, जैसे कि एटोपिक एक्जिमा या सोरायसिस, तो आपका चिकित्सक घरेलू उपचार के अलावा उपयोग करने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन क्रीम लिख सकता है। इन एजेंटों में आमतौर पर एक सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड या एक सामयिक एंटीबायोटिक होता है।
   • अपने चिकित्सक या एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें यदि आपकी सूखी त्वचा बेहतर नहीं होती है या घरेलू उपचार के साथ चली जाती है।
8. संक्रमण के संकेत के लिए देखें। कभी-कभी सूखी त्वचा संक्रमण का कारण बन सकती है। Impetigo (एक सतही त्वचा संक्रमण) मुख्य रूप से नाक के नीचे या आसपास हो सकता है। यदि आपको किसी संक्रमण के लक्षण दिखाई दें, तो अपने डॉक्टर को देखें:
   • लाल त्वचा
   • लाल धक्कों
   • सूजन
   • मवाद
   • फोड़े
   • यदि चिड़चिड़ा क्षेत्र अचानक अधिक चिड़चिड़ा हो जाता है या चोट और सूजना शुरू कर देता है, तो यह एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत दे सकता है। जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक को देखें।

विधि 2 की 2: शुष्क त्वचा को अपनी नाक के नीचे रोकें

1. केवल स्नान या संक्षेप में स्नान करें। बहुत अधिक समय तक स्नान करने से आपकी त्वचा पर त्वचा के तेल की परत आंशिक रूप से हट जाएगी और आपकी त्वचा नमी खो देगी। प्रत्येक दिन केवल 5 से 10 मिनट के लिए नहाएं या स्नान करें, और अपने चेहरे और नाक के नीचे की त्वचा को दिन में दो बार से अधिक न धोएं।
2. गर्म पानी के बजाय गर्म पानी का उपयोग करें। गर्म पानी आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को निकाल सकता है। गुनगुना स्नान करें या गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें।
3. चेहरे पर क्लींजर और शॉवर जेल का इस्तेमाल मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ करें। कठोर साबुन का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर दें। इसके बजाय, चेहरे के लिए तैयार हाइड्रेटिंग सोप-फ्री क्लीन्ज़र का विकल्प चुनें, जैसे कि सीताफिल। इसके अलावा हाइड्रेटिंग शॉवर जेल का उपयोग करें, जैसे कि कबूतर या ओलाज़।
   • यदि आप स्नान करना चाहते हैं तो आप अपने नहाने के पानी में तेल भी मिला सकते हैं।
4. नहाने या चेहरा धोने के तुरंत बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। यह आपकी त्वचा कोशिकाओं के बीच अंतराल को सील करने और त्वचा की प्राकृतिक नमी को संरक्षित करने में मदद करता है। अपना चेहरा धोने या स्नान करने के कुछ मिनट बाद मॉइस्चराइज़र लागू करें ताकि आपका चेहरा अभी भी नम हो।
   • अगर आपकी नाक के नीचे की त्वचा बेहद सूखी है, तो आप अपनी त्वचा को धोने के तुरंत बाद उस पर तेल (जैसे बेबी आयल) लगा सकते हैं। तेल पानी को त्वचा की सतह से वाष्पित होने से रोकता है और अन्य मॉइस्चराइज़र की तुलना में यह बेहतर करता है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो सोने जाने से पहले ही तेल लगाने पर विचार करें।
5. जोड़ा मॉइस्चराइजिंग सामग्री के साथ चेहरे की देखभाल के उत्पादों का उपयोग करें। यदि आप अपनी नाक के नीचे (जैसे मेकअप या शेविंग क्रीम) के लिए त्वचा पर सौंदर्य प्रसाधन लगा रहे हैं, तो जोड़ा मॉइस्चराइजिंग सामग्री वाले उत्पादों का चयन करें।
   • ऐसे मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल न करें जिनमें अल्कोहल, रेटिनोइड्स या अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड हों।
   • संवेदनशील त्वचा के लिए सुगंधित उत्पादों का भी चयन करें।
   • यदि आपको अच्छे उत्पाद नहीं मिल रहे हैं या क्या चुनना है, इसके बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें और क्या आपको प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग करना चाहिए।
   • जब आप बाहर जाते हैं, तो कम से कम 30 के सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाला सनस्क्रीन लगाना याद रखें या चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पाद का उपयोग करें जो सूरज से भी सुरक्षा करता है।
6. धीरे से शेव करें। शेविंग से आपकी नाक के नीचे की त्वचा में जलन हो सकती है। गर्म स्नान करने के बाद शेव करें या बालों को नरम करने और छिद्रों को खोलने के लिए कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे पर एक गर्म, नम वॉशक्लॉथ लगाएं। आप शेविंग से होने वाली जलन से बचने के लिए निम्न चीजों को भी आजमा सकते हैं:
   • कभी नहीं दाढ़ी "सूखी।" इससे त्वचा पर बहुत जलन हो सकती है। हमेशा मॉइस्चराइजिंग शेविंग जेल या शेविंग क्रीम का उपयोग करें। संवेदनशील त्वचा होने पर हाइपोएलर्जेनिक शेविंग जेल देखें।
   • एक तेज रेजर का उपयोग करें। आपको कई बार अपनी त्वचा पर एक ही जगह पर एक सुस्त रेजर को ब्रश करना होगा, जिससे जलन का खतरा बढ़ जाता है।
   • बालों की दिशा में शेव करें। आपके चेहरे के लिए, इसका मतलब है कि आपको आमतौर पर नीचे की ओर दाढ़ी बनाने की आवश्यकता होती है। दाने के खिलाफ शेविंग करने से त्वचा में जलन हो सकती है और बाल झड़ सकते हैं।
7. अपनी नाक के नीचे की त्वचा को खरोंच न करें। यह शुष्क त्वचा को परेशान कर सकता है और यहां तक ​​कि आपकी त्वचा से खून बह सकता है यदि आपकी त्वचा में दरारें काफी गहरी हैं। अगर आपकी त्वचा में खुजली है, तो उस पर कुछ मिनट के लिए बर्फ लगाएं। यह सूजन और खुजली को कम करने में मदद कर सकता है।
   • यदि आपकी त्वचा से रक्तस्राव हो रहा है, तो रक्तस्राव को रोकने के लिए अपनी त्वचा को एक साफ़ तौलिये से धकेलें। आप एक माध्यमिक जीवाणु संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए एक एंटीबायोटिक मरहम भी लगा सकते हैं। अपने चिकित्सक को देखें यदि रक्तस्राव बंद नहीं होता है या यदि आपकी त्वचा दिन में कई बार खून बहने लगती है।
8. अपनी नाक को उड़ाने के लिए नरम ऊतकों का उपयोग करें। एक कागज तौलिया बहुत अधिक मोटा हो सकता है और त्वचा को और भी अधिक परेशान कर सकता है।केवल मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ चेहरे के ऊतकों या ऊतकों का उपयोग करें।
9. आर्द्रता बढ़ाने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। सर्दियों के महीने अक्सर सूख जाते हैं और आपकी त्वचा को अधिक नमी खो सकते हैं। रात में एक ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग करें और इसे लगभग 60% पर सेट करें। इससे त्वचा की ऊपरी परत को नमी बहाल करने में मदद मिलेगी।
   • यदि मौसम बहुत गर्म है, तो अधिक बार ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

टिप्स

• यदि आपकी त्वचा मॉइस्चराइज़र लगाने के बाद डंक मारने लगती है, तो इसका उपयोग करना बंद कर दें और एक और हाइपोएलर्जेनिक क्रीम या मरहम खरीदें।
• यदि आपकी त्वचा फट जाती है और संक्रमित हो जाती है तो अपनी नाक के नीचे एक एंटीबायोटिक क्रीम लगाएँ।

चेतावनी

• अपने चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें यदि घरेलू उपचार का उपयोग करने से सूखी त्वचा से छुटकारा नहीं मिलता है। यदि आपकी त्वचा लगातार सूखी है और आप अपनी त्वचा की परवाह नहीं करते हैं, तो आप एक्जिमा या संक्रमण जैसी अधिक गंभीर स्थितियों से पीड़ित हो सकते हैं।